栄養士の気まぐれレシピ https://ameblo.jp/ako-06/ ブログの説明を入力します。 ja 酒粕スコーンと黒糖あんこ アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/ako-06/amemberentry-12014469780.html Wed, 15 Apr 2015 06:48:11 +0900 チキンのケチャップソース☆
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お昼から仕事なので、付け合わせも何もない簡単なご飯に...
これも本当は片栗粉まぶして、タレを絡めるレシピなんだけど、その作り方だと大量調理にはむかないため、塩胡椒で焼いたチキンにソースをかけました
チキンのケチャップソース
鶏肉60g
塩胡椒少々
酒1g

ケチャップ10g
醤油5g
はちみつ3g
にんにく(チューブ)1g
]]> https://ameblo.jp/ako-06/entry-11983397932.html Fri, 30 Jan 2015 11:25:37 +0900 そば粉のパンケーキ
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今日の朝食はそば粉のパンケーキ
そば粉50g
牛乳60g
砂糖10g
卵1/2
B.P4g
バター5g
上に乗ってるのは以前作った林檎のキャラメルコンポートとハチミツ
コンポートのキャラメルのほろ苦ざがウマすぎ

今日の仕事はお昼からだから朝からゆっくり
お昼は何作ろうかな
]]> https://ameblo.jp/ako-06/entry-11983328592.html Fri, 30 Jan 2015 07:16:50 +0900 ハニーマスタードチキン
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今日の夜ご飯
鶏もも肉60g
酒1g
はちみつ3g
マスタード4g
醤油3g
塩胡椒少々
病院献立の試しで作ってみたから、漬け込んで焼きました。本当は合わせた調味料を焼いた鶏肉絡める感じなんだけど
付け合わせはえのきをカレー粉と塩胡椒で味付け

]]> https://ameblo.jp/ako-06/entry-11983165392.html Thu, 29 Jan 2015 20:01:32 +0900 ☆栄養士の気まぐれレシピ☆
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林檎のキャラメルコンポート作ってみましたラブラブ！
焼いたパンにコンポートのせてアイスとシュガーシナモンのせてCoffeeと一緒に音譜
レシピ
林檎1個に砂糖35g

今回は林檎3個使用しました
砂糖を弱火でゆっくり鍋で煮て、茶色くなったら切った林檎を入れて煮るだけ
メッチャ簡単で美味しくて幸せな朝食でした
ちなみに余ったコンポートは冷凍保存

]]> https://ameblo.jp/ako-06/entry-11983105782.html Thu, 29 Jan 2015 17:12:01 +0900