とりあえず通院と服薬で、様子見ですかね。

今流行りのコロナ関連ではないですよ。笑

冬至も終わり、新年に向け新たなスタートをきったわけですが、あらためて誓ったことと言えば、「人の善意は素直に受け感謝する」でしょか。子供の頃、転校が多く、必ずと言っていいほど、いじめ受けたので、人に弱みを握られるのは命取り。大人になってもトラウマは消えず、完璧を目指してしまったり、嫌われない自分を演じたりと、必要以上に気を使ってしまいます。

まぁ、だんだんと、頑張れなくなってきたと同時に、信用できる方たちに恵まれ、良くしてもらっているので、肩の力も抜けてきたんですけどね。

とりあえず通院と服薬で、様子見ですかね。

今流行りのコロナ関連ではないですよ。笑

冬至も終わり、新年に向け新たなスタートをきったわけですが、あらためて誓ったことと言えば、「人の善意は素直に受け感謝する」でしょか。子供の頃、転校が多く、必ずと言っていいほど、いじめ受けたので、人に弱みを握られるのは命取り。大人になってもトラウマは消えず、完璧を目指してしまったり、嫌われない自分を演じたりと、必要以上に気を使ってしまいます。

まぁ、だんだんと、頑張れなくなってきたと同時に、信用できる方たちに恵まれ、良くしてもらっているので、肩の力も抜けてきたんですけどね。

現在5時50分、外は真っ暗。不思議なもので、仕事の日は布団から出るのにかなりの抵抗感があるけど、お休みの日はむしろ布団にもぐっているのがもったいない気さえして、こうしてのんびりコーヒーを飲んでいます。

人って、気持ち一つで行動がこうも変わってしまうもの。

常に前向きに考えられたら、人生、楽しいだろうに。

今年も年末ジャンボ宝くじを購入。当たったらどうするか、ありえない夢を見続ける毎日です。これは意外と楽しい。

１．旅行しまくる。絶対行きたい場所は、ベルサイユ宮殿。出雲大社。

２．投資を始める。失敗しても、心の余裕がありそう。

３．家の中を改造。リフォームと家具の入れ替え。引っ越しは面倒だからしない。

４．職場の人材育成と環境改善に出資。自分が楽をするため。

５．将来に備え貯金。これは外せないよね。

こんな感じかな。仕事は辞めないです。なぜなら暇になっちゃうから。人間多少のストレスは必要。やるべきことがあるから、自由を満喫できる。

当たりますように‼

久しぶりの日記です。

先週は珍しく外出が続き、家を留守にすることが多かったです。

そのせいか多分疲れがたまっていたのだと思います。このお休みはのんびり過ごしました。

12月、1月は自分にとってあまり良い月ではないのです。心身ともに体調を崩しやすいです。バランスを崩しやすいです。

いつも以上に、明るく、さわやかに、気楽に、気負い過ぎずです。何とか乗り切って見せましょう。自分一人で頑張り過ぎず、周りを頼って、自分を大切にすることで、周りにも感謝の気持ちをあらわす。素直にいきましょう。

そういえば、有給もたまっているので、お休みをとって温泉にでも行って体のメンテナンスでもしてこようかな。

疲れがたまったままだと、視野も狭くなり物事をマイナスに捉えがち。自分に肯定感が持てず、卑屈になりがち。そんな時は表情もこわばり、どんどん負のトライアルにはまってしまう。何も考えず、好きなことをして、散歩でもいいからちょっと体を動かして、よく眠る。

そして最後に、頑張っている自分をほめてあげよう。これが一番難しいかも。

やっぱり自分自身を認めていないのかも。どうやったら自分を認めることができるんだろう。今日はそんな気分です。

今日は、昨日の夕方コロナワクチンの5回目の接種だったので、副反応が出るだろうということで、車出勤して早めの帰宅と考えていましたが、思いのほか仕事が片付かず、結局普段と変わらない時間となってしまいました。実は午後から微熱と体の痛みとだるさが出ており、何とか鎮痛剤でごまかしながらの作業となりました。

しかも退勤しようと思ったタイミングで、急な降雪に道路が真っ白となり、タイヤ交換をしていないわが車は動かせなくなってしまい、辛い体をおしてバスでの帰宅を余儀なくされました。

雪と週末ということも相まって、道路は渋滞のためなかなか進まず。そのうえ、降車まであと一バス停というタイミングで、バスのトラブルにより乗客全員一度バスから降ろされ、問題解決後に再び乗り込み、目的地へようやく到着といった展開でした。

珍しい出来事に遭遇し、多少の気分転換となりました。

アクシデントの遭遇と言えば、学生時代、電車通学していた際、遅刻する！と慌ててホームの階段を駆け降り無事に電車に間に合ったと思いきや、乗った電車が車庫行きだったということがありました。乗った直後に扉が閉まり、目的地とは反対方面に電車が動き始めたため、すぐに気がつきました。電車内を歩き回り、車掌さんと遭遇。びっくりされてしまいました。いったん電車を止め、「このまま線路伝いに戻ってホームに上がって」と半ばあきれられたような顔で言われました。今なら考えられないような対応ですが、かれこれ○○年前のことですから。そこそこ主流の駅だったのですけど、のんきな話ですよね。当時はまだ学生だったので、恥ずかしい思いをしながらホームに上がったものです。

そうそう、今年の初秋、田舎のおばあちゃんから貰ったカボチャを調理しようと半分に包丁を入れた際、皮の硬さを全く感じず、ずいぶんあっさりと切れ違和感を感じました。切った割れ目から、なんと‼ウニョウニョ動く白い物体を無数に確認。しかも1匹跳んだ‼いやー。すぐに閉じてごみ袋に投入。飛んだ1匹もすぐさま捕らえごみ袋へ。ネットで調べたらミバエというハエの一種でした。この経験がトラウマとなり、しばらくカボチャはいいかな、といった心境です。ただこの状況に直面するのはかなりの低確率のため、当たりかなと思い宝くじを買いましたが、見事に外れました。

世の中、そんなに単純ではないですね。それではまた明日。おやすみなさい。

いよいよ2022年ラストの月ですね。

今朝は冷え込んだので、久々にお気に入りのストールを巻き、滑り止めのためにレジン仕様のブローチで止めて出勤しました。

冷たい雨で冷え込んでしまったので、職場についてすぐに机にしまい込んであるスティックココアをカップに入れ、熱いお湯を注ぎ込み、ふうふうしながらゆっくりと飲みました。熱いココアをふうふうするときに上がる湯気で、鼻の頭があったまるんですよね。これが癖になってしまいます。体も温まり、寒さでカチコチになっていた体もほぐれました。

今日は午後から外出になるので、午前中に書類整理に集中と思いきや、電話の嵐に、まったく書類が手につかず。焦る気持ちをぐっと抑え込み、冷静を装い、偽の笑顔でとにかく書類に取り掛かります。が、いっこうに進まず、時間だけが過ぎてしまいました。うん、明日にかけよう‼切り替えも早々に、お昼を食べて外出。外出先の案件は無事に終了し、早めの退勤です。

今日はコロナワクチンの5回目の接種の予約を入れていました。10日前にはインフルエンザの予防接種を済ませました。

こんな短期間でワクチンを体に接種して大丈夫なのかと深く考えもせず、とりあえず打ち込んでいる状況です。ここまでくると、用意されたものをノルマを達成するかの如く、淡々と実行に移しているだけなのです。

ありがたいことに、副反応もほとんどなく、強いて言うなら微熱と体の痛みくらいでしょうか。これは鎮痛剤を4時間おきに4～5回飲めば治まるので、特に問題もありません。

ただ、薬のアレルギーがあるので、接種後の待機時間が30分となるのが少し不便です。不安はありませんけどね。副反応が出はじめるのが大体24時間後ですので、とりあえず明日は、今日あきらめた書類仕事を、朝速攻で取り掛かることにしましょう。

今、私の隣には、愛しのにゃんこが、にこにこしながら箱すわりしています。

にゃんこのフォルムって、神様が作り出した最高傑作ですよね。気まぐれなところも心に刺さります。そろそろ寝ようと誘ってきます。そろそろ寝ますかね。今日も無事に終わったことに感謝と、明日また良い日でありますように。おやすみなさい。

今年最後の11月が終わります。

年々、月日が経つのが早くなっていく気がしますが、今年は特に早く感じました。

常に動きのある1年だったと思います。次々と課題が現れては消え、消えては現れの繰り返しで、気持ち的に休まることがない1年だったような気がします。

もちろん、達成感を感じることもあったし、次はこれに取り組もうと前向きな姿勢で臨んでいた自分もいましたが、反面、不安と孤独感を感じることも多々ありました。

周りの人が敵に見えることもありましたし、自分を否定的にばかり見てしまうこともありました。

そんな時は、自分は今疲れているからこんなマイナス思考になるんだと言い聞かせ「とにかく寝る」「現実逃避をする(めちゃコミ課金しまくり）」。こうやって乗り越えました。

人間疲れているときとお腹が空いているときは、不安と被害妄想にとらわれてしまうので、自分らしさを取り戻すためには、休息と栄養を取る。「これが回復の方法」と自分を信じ、自分をいたわり、自分に優しくをモットーに頑張らない時間を作りました。等身大の自分に戻ると、いい意味であきらめも持てて、肩の力を抜いて物事に取り組めました。

人を信じ、人に頼る、できない自分を認め、できることを頑張る。苦手なことやできないことを認めて人に助けてもらうことで、人のやさしさに触れる機会が増えます。

ありがとう、たすかる、感謝‼、ごめんなさいを口にすることで、円滑な関係性が築けます。魔法の言葉ですよね。「感謝と謙虚の気持ちを忘れず、誠実に勇気をもって取り組む」は、私の座右の銘です。

アホな私は、すぐに謙虚さを忘れてしまいます。すぐ調子に乗ってしまうので、常に自身で確認しています。こうやって1年過ごしてきました。来年はどんな年になることやら。今から楽しみです。

おしゃべりが長くなってしまいました。明日もいい日でありますように。今日に感謝をして眠りにつきたいと思います。おやすみなさい。

今朝は意外と気温が高く、通勤時、寒くて肩に力が入ることなく、足取り軽く横断歩道もさっそうと進めました。ただ階段は、さすがに筋力不足で、駆け上がることはできませんでした。

職場近くの、色づきが遅い銀杏の葉も、ようやく黄金色に染まり、道行く人達の目を楽しませてくれます。

雀の群れが行く道を通せんぼしており、近づくとあっという間に飛び去ってしまいました。群れの飛び立った後を見ると、なるほど、近所の方がお米の粉を巻いていたようで、白い粒が道に広がっていました。おもわず、頬が緩んでしまいました。

日中は、遅れていた書類に悪戦苦闘。必要なデータが見つからず、仕上げに時間がかかりました。夕方近く、天気が崩れ始め、だんだんと頭痛が増してきたので、痛み止めを服用し、本日のノルマを何とか終わらせ、早々に職場を後にしました。

普段何気なく通り過ぎていた神社、一体何を祭っているのだろうと調べてみると、祭神は火産霊神で、防火の神様とのことでした。意外な発見でした。今度から通り過ぎる際、「いつも地域を見守っていただいてありがとうございます」と感謝の意を込めて、お礼することにしましょう。

何とか雨足が強くなる前に、家にたどり着くことができました。感謝です。

夕食を終え、お風呂に入り一息ついたら、もう23時を回ってしまいました。

明日も、5:45起きです。そろそろ寝るとしますか。にゃんこも、まだかと鳴いています。今日も無事に1日を終えることができました。ありがとうございました。

明日もいい日でありますように。おやすみなさい。

今日は、いい天気で迎えられ、気持ちも前向きに「よし、頑張ろう‼」と思えるスタートを切れました。朝から忙しい案件があったため、バスでなく車での出勤にしました。あっという間にお昼をむかえ、何とか昼食をとり、すぐに午後の来客に備えての準備、その間も電話は鳴りっぱなし、午後の来客は予定の時間よりも早く到着。

とにかく自分を冷静に保ち、慌てずしっかり対応を心がけました。頑張った。

ほっと一息ついたのは17時でした。

気付いたら、頭痛とのどのイライラが感じられ、コロナでは？と一抹の不安に襲われました。

最近の周りの方のコロナの症状は、のどの痛みと咳からということで、明日の朝は、抗原検査を行って、陰性を確認してからの出勤です。

休みを終えたばかりだけれど、非日常の世界に逆戻りしたい気分です。

一人ゆっくりと、気ままに時間を過ごしたいかな。誰にも気兼ねせず、時間と空間を独り占めしたい。丸3日は欲しいかな。

1日目は、日の出前に起き、外もまだ暗いうちからゆっくりコーヒーを飲み、日の出とともに外に出て、土の香りと緑が感じられる場所を散策。

2日目は、のんびり本屋さんを徘徊。気になる本を手に取り、ながら読みの繰り返し。

3日目は、のんびり家で、自分の好きなことをして過ごす。

考えただけでウキウキしてきますね。

残念ながら最近は、疲れをとるだけの休日になってしまっています。だぶん、気持ちの余裕がないからかな。

一晩寝て、明日の検査結果が陰性だったら、また元気に1日をスタートできるはず。

だから今日も無事に1日を終えられることに感謝をして、眠りにつきたいと思います。

おやすみなさい。

今日もあと30分ほどで終わろうとしています。

明日からまた1週間、家と職場の往復の日々。日曜日の夜は憂鬱。

どう抗おうと明日は来てしまうのに、最後の最後まで無駄な抵抗をしてしまいます。

明日に備え、早く布団に入ればいいのに、こうやって日記を書いたり、めちゃコミ見たり。どうやっても時計の針を止めることなんてできないのに。次の行動に移せず、足踏みしています。

まあ、最終的には寝るんですけどね。

明日目が覚めて、朝日を見たら、きっと気分も明るくなり、まだ頑張ろうと思える自分に生まれ変わるはず。朝のピンと張りつめた冷たい空気で気も引き締まり、戦闘モードに切り替わるはず。

がんばれ、自分！

そういえば、明日が来るのが待ち遠しいと思いながら眠りについていたのはいつのころだったでしょうか。そんな時あったのかなあ。大人になると、楽しいことと一緒に、面倒なこともセットで思い浮かべてしまって、純粋に生きることが無くなった気がするな。今更な発言ですが。

純粋と言えば先日、近所の子どもがビニールシートが廊下にひいてあるのを見て、「これ、かわ」といったセリフを聞き、思わず「ビニール？」と答えてしまったけど、子どもは「川」を発想したんだってことに後から気づき、自分の発想の無さにがっかりしてしまいました。もっと夢見なきゃ！と思った件でした。

とりあえず、ここであきらめて、明日のために寝ましょう。おやすみなさい。