そして、なっ！なんと、6日目の動画にいいね💗がいっぱい…

コメントにもやってみます。とか、ファイト！とか、嬉しいコメントを沢山頂きました。

本当のところ、Tik tok に投稿するのがとても恥ずかしかったのですが、私の体を使って、体や気持ちの変化を見て頂けたらと思い続けてます。

これをすることで、私も勉強になりました。

これからも続けて、レベルアップしながらやっていきたいと思います。

ハッスルモンキーでした。

ハッスルモンキーです。

今日で、でんぐり返し300回7日目…

たった7日しかしていないのに、とても軽くなりました。300回が楽になり楽しくなってきました。

これを続けるとどうなるのか⁉️

まず、背中がほぐれます。

お腹のお肉も横腹のお肉もとれてきます。

身体がドンドン軽くなります。

まだ体重はさほど減っていませんが、とても動きが軽くなってきましたよ〜

是非、やってみてくださーい。

昔で言う三角座りをして後ろにコロンと倒れ足先を頭の上に持ってくる動作です。

とても簡単なのですが、そっそれが効果抜群💞

今日でまだ5日目ですが、背中が軽くなってきました。背中のお肉ももうすぐ取れる予感です‼️

乞うご期待を…

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