https://ameblo.jp/akoami-e0575/ Rugbyのルールそんな難しくないですよッ!!!ボールゲーム的要素と格闘技的要素をあわせもち陣地を取り合うSportsなんです!!陣を取る方法はボールを持って進むキックをするの基本二つとシンプルです。でも、ボールを前に投げるのは反則です。 by A-ta ja-jp https://ameblo.jp/akoami-e0575/amemberentry-10318634722.html アメンバー限定公開記事です。 2009-08-11T15:36:15+09:00 https://ameblo.jp/akoami-e0575/entry-10288141128.html ブログネタ：牛乳に合う食べ物は？ 参加中お久しぶりのblogです牛乳にあう食べ物・・・ちょっっと違うかも??なんですヶどプロテインです笑英語でたんぱく質って意味ですよねカラダ作りに牛乳と共に書かせないですね!!ちなみにカフェオレが好きです 2009-06-26T21:44:44+09:00 https://ameblo.jp/akoami-e0575/amemberentry-10284928905.html アメンバー限定公開記事です。 2009-06-21T20:33:09+09:00 https://ameblo.jp/akoami-e0575/entry-10284382228.html 日焼けより日火傷。笑ついに明日１年生大会です!!しかもッ!!公式戦です僕もフルで出る予定まぁケガがなければ笑とにかく楽しんで、頑張ります寝てきます 2009-06-20T22:54:32+09:00 https://ameblo.jp/akoami-e0575/entry-10280533784.html 題名・そのままです笑今日練習試合で9時から4時までグラウンドいたんですヶど・・・暑い暑いしかも試合負けるしとにかくラグビー焼けがすごい膝と顔と腕がしかも左肘はテーピングでぐるぐるまきやったんで、焼け跡バシッって残って変なってますっってことでさよならぁ 2009-06-14T21:04:39+09:00 https://ameblo.jp/akoami-e0575/entry-10276802102.html おいどんは鬼になりもす!!はい。ということで勉強もラグビーも学校生活も鬼のように頑張ります 2009-06-08T21:20:20+09:00 https://ameblo.jp/akoami-e0575/entry-10275929173.html みんなコメントありがとぉ-でもA-taに彼女おったんかと思ったはちょっと傷ついた-笑笑んでアミノ酸って良いんですね!!最近やったラグビー部の栄養講座でやってました例えば、、、ＢＣＡＡはウエイト(筋トレ)での筋肉のエネルギー化(筋肉の燃焼を)防いだりクレアチンは無酸素運動＆瞬発力を助けたり、、、※まだ高１にはオススメできません※いろいろ効果が!!ということで身体に気をつかいつつ寝てきます 2009-06-07T22:19:11+09:00 https://ameblo.jp/akoami-e0575/amemberentry-10275470890.html アメンバー限定公開記事です。 2009-06-06T21:44:31+09:00 https://ameblo.jp/akoami-e0575/entry-10271696719.html ブログネタ：今日の気分は何色？ 参加中ということで関西人やのにここ２日のタイトルが、『やけん』なA-taです勝手に使ってすみません最近なんか、ネガティブッ!!て感じの日記ばっかでか-なり反省してますということで今日のカラーライトブルーですッってもう早速ネガティブ!!ですッ笑今日は夏まで最後のOff、、それだヶでなんか憂鬱でも、田舎に帰って元気が出たんでライトです笑ってことで明日から部活頑張るぞッ 2009-05-31T22:02:20+09:00 https://ameblo.jp/akoami-e0575/entry-10271102835.html テスト終わりましたぁでも開放感ほぼゼロZEROッ笑なんか身体がしんどいし笑明日は夏休みまでの唯一のOffやのに予定NOTHINGとにかく最近ネガティブなA-taです笑明日からポジティブ日記書きます 2009-05-30T23:23:14+09:00