私が所属する道場からは総勢36名参加が参加しました。

合気道はとにかく力んでしまったら技はかからない＝脱力が最も重要です

技を受ける方も技を掛けられる際に”かからないぞー”と踏ん張ってしまうと逆に大怪我をしてしまいます。

脱力・同期がすべてなんです。

剣を振るなどしっかりと体の軸を作り上げれば女性でも大男を投げれるようになります。

スポーツ庁の室伏氏もスポーツは脱力と言われています。本当にその通りだと思います。

私は飛躍して、人生脱力だな～と思います。肩肘張らず良い意味で脱力して生活していれば

無駄に悩んだり、頑張ったりせず、違った豊かさが訪れていたかも、と思ったりもしています。

これからも合気道の稽古を継続し、残りの人生の中でしっかりと脱力を習得し豊かに生活していきたいと思います。

＊体の軸を強くした上で脱力をするのは本当に難しいのです。日々鍛錬です！