予定→ダイエットブログ　　現実→毎日晩酌の記録(*´∀`)　　 https://ameblo.jp/akp-t/ 地道に増え続けた体重…12㌔(￣□￣;)!!下半身が重い！服が入らん！食べるの大好き♪飲むのもっと好き♪永遠のﾀﾞｲｴｯﾀｰが本物のﾀﾞｲｴｯﾀｰとして3年以内に10㌔減という人から見ればゆるーぃ目標を達成していく(予定の)ブログです。 ja やもりかいもりとおすすめ
お疲れさまでーすニコニコ


昨夜の訪問客

誰？　いもり？　やもり？
最近、来てなかったね～
お久しぶりニコニコ



あと、ビール少し残った～って時の
おつまみにコレ下差し

おすすめですよウインク


今日は娘と


コーヒーゼリーのサンデーソフト
ウマ〰️だったラブ


]]> https://ameblo.jp/akp-t/entry-12685621867.html Sat, 10 Jul 2021 15:07:06 +0900 ワクチンとランチとスタバ
お疲れさまでーすニコニコ


ここ最近の出来事……

　
結局……覚悟を決めて
コロナワクチン　１回目
接種した〰️真顔

普通にチクッとして
２日間くらい、肩から腕にかけて
重　痛　ダルい
ちょっと頭痛いけど
梅雨の時期、ありがちではある

２回目がちょっと怖い😓


　


別日、娘の買い物にお付き合い
からのランチ～ラブ
さんざん迷って結局、同じもの注文(笑)

なすとモッツァレラのトマトパスタ
だったかな⁉️
ワインじゃなかったのが残念だけど
ソースたっぷりで　おいしかったよーん


それから～
スタバ　地域限定のやつ⤴️口笛🎵

甘すぎず、罪悪感低めで
ナイス～爆笑

夜はダンナが、お寿司のテイクアウト買ってきたから
楽勝だったなぁ

今日もビールがススム酔っ払い




]]> https://ameblo.jp/akp-t/entry-12685599701.html Fri, 09 Jul 2021 13:18:00 +0900 釣れぬ　と　咲いた
お疲れさまでーすニコニコ

今日は晴れ予報だったので
夜中から、ダンナと　ちょっと遠くまで魚釣り⤴️⤴️
先に釣りに行ってた　末っ子と合流して
早朝から開始💨💨



が……
釣れぬチーン
ちびっ子のあじ、がらかぶ、ベラ、ふぐ、スズメダイ
キャッチ&リリースの繰り返しショボーン

ちょっと飽きちゃったので
久しぶりに30分くらい　ウォーキング口笛

陰だったけど、結構いい汗かいて
気持ちよかった～

昨日のステーキは　消費したかな(笑)


AM10時には片付け、終了したので
せっかく遠出したのに
どこもお店がナイフとフォーク開いてない⤵️ハートブレイク

しょうがないので(笑)
道の駅に缶ビール持参で、海鮮串で生ビールチュー
小腹を満たしました～照れ



あ"っ！



孫が来るたびに　水やり頑張ってた😄
ミニひまわりひまわり　咲いた～おねがい

日日草も　ますます元気照れ

あ～　癒される～照れ

]]> https://ameblo.jp/akp-t/entry-12683613364.html Wed, 30 Jun 2021 12:45:00 +0900 せっかくグルメ
お疲れさまでーすニコニコ

昨日は、急に思い立って

日曜のバナナマンの番組で　紹介されてた
『山の里』2号店
せっかくなので今回は
遠路はるばる、阿蘇　産山の方に
ダンナと行って来ました〰️🚗DASH!DASH!DASH!


あか牛ステーキ酔っ払い酔っ払い酔っ払い

ジュースィー(笑)　やっぱ肉だな❗
10種類以上の　お漬け物
おはぎ
優しい味の、小鉢たちラブ
お味噌汁と　おかわり自由のゴハン
そして　　ビールちゅー
うめぇぇ照れ

好き嫌い多めの　ダンナは
食べられな小鉢とか漬け物とか、結構あって……

こういう時、好き嫌いなくて
よかった⤴️⤴️って思う😆


それから　温泉&サウナでリフレッシュ音譜

安定の回転寿司　食べて帰りました～豚豚豚

一応……ピークから　－2.8キロ　キープ中



]]> https://ameblo.jp/akp-t/entry-12683581433.html Wed, 30 Jun 2021 07:34:00 +0900 職域接種

お疲れさまでーすニコニコ


久しぶりだなー


今日は末っ子が、2ヶ月の出張から帰ってきた❗

ゴハンの希望を聞いたら、刺身とトンカツニコニコ


という訳で

ドンっ‼️


刺し盛り爆笑
食べきれぬ😅
おまけに昨夜、ダンナがまたまた
ワタリガニ、ゲットしてきて〰️

ツマミが多すぎるぞチュー

夕方、早めに食べ始めて　刺身&ビール酔っ払い
一旦、シャワーして～お腹すかせて
二次会で　カニ&ビール酔っ払い酔っ払い

プヒ〰️〰️〰️


犬しっぽ犬からだ犬からだ犬からだ犬からだ犬からだ犬からだ犬からだ犬からだ犬あたま


ところで……
噂のコロナワクチン、接種しましたか？

私、ずーっと迷っててショボーン
怖くない？　副反応……高熱とか……
因果関係、分からないっていいながら亡くなることも……

あまり家から出ないし
コロナに感染する確率も低いやん
けど、万が一感染したら　回りにも医療機関にも
迷惑かけるしなぁとか……
回りの人は、意外とあっさり受けていくのよね～あせる

そうこうしているうちに
息子の職域接種で受けられるって話に

ダンナは即答　受ける❗
私、ギリギリまで迷って　一応、申し込み💧
受けた友達は3人中3人、ちょっと腕が重ダルいくらい
って～
それくらいなら　いいけどなぁ





]]> https://ameblo.jp/akp-t/entry-12682948005.html Sat, 26 Jun 2021 23:16:00 +0900 ワタリガニとウォーキング
お疲れさまでーすニコニコ

ん？なんか、カニと歩いたみたいな題になっちゃったけど別の話(笑)


昨日は……ダンナがワタリガニをゲットしてきた

ご存知ですか？ワタリガニ
これ↓



大好きなんですよ〰️酔っ払い
手はべちょべちょで臭くなるけど……
なんと言っても
ビールが進む〰️チューチューチュー

どっちも　ウマ〰️〰️〰️爆笑
おかげさまで
350mlビール×④　最の高‼️でしたデレデレ


その前に❗

ダンナが、最近　体重増え気味で
お腹が苦しいって言うので　
一緒にウォーキングしよ～ってずーっと言ってたんたけど
↑一人じゃ行きたくない😅

それはいいって断られてて汗

そしたら昨日、急に
歩きに行こか？って誘われたびっくり

はーっ⁉️
ウォーキングとかするキャラじゃないので(どんなキャラ笑)
びっくりした〰️

で、近所を1.4キロ🚶‍♂️🚶‍♀️DASH!DASH!

二人で、腰が痛い　ひざが痛いと言いながら爆笑
初日だけん、これくらいにしといてやろうってことにした


暑くなるまでは、続くといいなぁ


]]> https://ameblo.jp/akp-t/entry-12679385492.html Tue, 08 Jun 2021 15:01:02 +0900 増し増し
お疲れさまでーすニコニコ


なかなかスカッと晴れない…………
色々　ヤル気萎えるなぁえー



差し入れでもらった　チキチー
レタス5枚、チーズ1枚　増し増し爆笑

食べ応え　増し増し⤴️⤴️
美味しさ　増し増し(笑)




梅をもらったので、梅ジュース✨
初めて作ってみた口笛


梅がちょっと熟れちゃってたから
どうなるかなぁ～
おいしくできますように照れ




]]> https://ameblo.jp/akp-t/entry-12678602525.html Mon, 07 Jun 2021 11:19:00 +0900 あと　1.9
お疲れさまでーすニコニコ


ここ一週間…………


娘と　こんなことや

↑ハラミ定食　↓丸腸&シマ腸

↑塩タン　↓ビール♥️


こんなことや




ダンナと　こんなこと

赤牛ステーキ・赤牛スジ煮込み&ビール♥️


色々あったけど……
ピークから2キロ減で　キープ❕
キープしてる場合じゃない……アセアセ

天気が悪くて、ウォーキングに行けてないので
体操したり、20時までに食べ終わるようにしたり
サウナに行ったり～

6月24日までに　　あとマイナス1.9キロ

がんばろ〰️ニコニコ



]]> https://ameblo.jp/akp-t/entry-12678179349.html Wed, 02 Jun 2021 13:18:12 +0900 脱毛Labo
お疲れさまでーすニコニコ

タイトル通り　脱毛の話(笑)

ここ数年、ずーっと　
膝下・わき・Vラインの脱毛に行きたくて
検索したりしてたけど……
超インドア派の私としては、通うの
なかなかハードル高い😅
しかも、まあまあ剛毛で恥ずかしい照れ

で、とうとう買った❗
これ👇


「脱毛ラボ」
好きなときにできるし～
自分でできるし～
けど、まーまーの値段するから、効果なかったら
泣くなぁって……





で、　結果発表！

初日・・・変化なし

2回目(一週間後)・・・変化なし

3回目(4日後)・・・チクチクの感じが柔らかくなったような？

4回目(5日後)・・・伸びた毛量が少なくなったような？

5回目(4日後)・・・チクチクが減った

効果は少しずつ、でている
毛は薄くなってきたけど、毛穴のポツポツがまだあるので、すべすべ～って
感じではない

とりあえず、使用継続してみようニコニコ


　　　　　　　　　　　　　　
]]> https://ameblo.jp/akp-t/entry-12677173386.html Sat, 29 May 2021 14:17:00 +0900 ぴーく‼️


お疲れさまでーすニコニコ


ここ数日の間に……
人生の体重のピークを迎えまして…チーン

さすがに危機感を感じまして……


筋肉痛になるくらいの体操
20時までに、夜ゴハンを食べ終わる

で、4日で2キロ　戻った❗

まぁ、寝る前までダラダラ飲み食いしてたので
それをやめれば3キロくらいは　戻る…
問題は　そのあとね～

とりあえずの目標として
6月末までに　ピークから4キロ減❗

経験上　短期で痩せると、ソッコーでリバウンドするので
１ヶ月単位で、少しずつ目標をたてて行こ〰️照れ


ここで　癒しを爆笑


↑5月11日
↓5月28日


せいちょ⤴️⤴️⤴️

それではまたクローバークローバークローバー


]]> https://ameblo.jp/akp-t/entry-12677166608.html Fri, 28 May 2021 11:00:25 +0900