自由・360℃change

ファスティング3日目

Fri, 17 Apr 2015 14:58:00 +0900

朝も、全然お腹空かず、

今日でラストかぁ～♪と！

3日目体調も優れまして(^O^)／

ファスティングしてると御飯作らなくていいから、

このまま続けるのもありかも～っと

考えちゃいました（笑）

でも、初心者ですので、、、

明日からは復食期間にさせて頂こーっと♪

頭はあれ食べたいなぁ♡とか

考えてしまうんですが、

お腹はそんなこともなく…（笑）

あっ♪私の憧れで、凄く素敵でパワーのある女性に、

1週間ぶりにお会いしたら

あれ？なんか痩せました？

と！！！！！！！！！！！

言って頂きましたーーー☆～（ゝ。∂）

嬉しい限りです♪ありがとうございます。

では、また色々と更新しますね^_^

ファスティング2日目

Thu, 16 Apr 2015 14:51:00 +0900

お忙しくさせて頂いてた為、

後から更新となってしまいました～(⌒▽⌒)

2日目は、お腹が空くのと、
昼間から腹痛がありすごくお腹がはりましたσ(^_^;)

昨日あんなに余裕かましていたのに～～

とね。。。

でもこれも体が変わってる合図☆

ということで、めげずに。。♪

お仕事で紛らわせました↗︎↗︎（笑）

夜まで、お腹の違和感や立っているのが辛いのが続きました>_<

21じ頃にはすっかりよくなり、

お家の事ができました(^ ^)

ファスティング1日目

Wed, 15 Apr 2015 20:35:19 +0900

突入しました～～～～～σ(^_^;)

率直に言います！辛くないです！

自分でもビックリしてます。。。

ダイエットと思って始めるともしかして、キツイなと感じる方もいるかもしれませんが、

私は、

とにかく細胞を変えたくて！という目標なので、未来に繋がる想像が楽しくて♪

といった感じです(⌒▽⌒)happy♪

私が飲んでる酵素は、唯一乳酸菌が入ってる酵素ドリンクだから

本気で腸も変わると思ってるのと

腸が変わると幸せホルモンが沢山でる～～♡って

常に常にイメージができます♪

イメージすることって凄く大事(*^^*)

ファスティングにプラスして、私はテラヘルツのエネルギーを体に流してるので

誰よりも！！細胞changeする自信ありです！！（笑）

せっかくやるならと、しっかりお勉強もしようかと♪

私が、ファスティングするといったところ一緒にやりたーーーい！と言ってくれた方がいることに感謝です。

来週その方とまたお会いするのが楽しみです♪

ファスティング準備期間

Tue, 14 Apr 2015 13:12:25 +0900

明日からファスティング‼︎

ということで、

いつもの食とガラリとchange(^ ^)

まごはやさしいを意識してます‼︎

ちなみに私は、ダイエットしない！と決めているような人間です(⌒▽⌒)

ファスティングしようと思ったきっかけは、

ファストザイムイオに出会ったから^_^♪

4月から健康のために、飲んでましたが、徐々に朝ファスティングし始め、

早くファスティングしたいな！！

と思えるようになり、明日挑みます！（笑）

簡単ではないだろうな、と少々ビビっておりますが…

自分の細胞と脳が変わるのが楽しみで仕方ありません^_^

本日

朝ファストザイム30㎖
昼ご飯納豆
夜うどんの予定☆