手に入れたものは少しずつ忘れ去られていく

愚かだねぇ

だから忘れちゃいけない

感謝の心

何もなかったときを思えば今がどれほど幸せなのか

たくさんの奇跡が重なって今ができた

たくさんの人に守られて、助けられて

今、生かされている

この命どう使おうか

それは自分に委ねられてはいるけれど

決して自分だけの命ではない

大切にしよう

全部素敵なことに使おう

愛の溢れた人生にする

笑って笑って

最高にハッピーな人生を

心から楽しむ（＾_＾）

ある人はひたすら食べます

おなかがいっぱいだけどやめれません

心が満たされないと苦しくても食べてしまいます

ある人はお酒にはしります

酔っぱらってこの渇望感から逃れたいのです

ある人は異性へ

好きでもないやつと寝たり

愛されてもないのにその瞬間愛されてる。との錯覚

そしてその後に待っているのは

さらなる渇望感

その行動じゃ決して満たされないから

それは自分への愛が足りてないよー

という自分からのサイン

だから、渇望感に気づいたらその渇望感をしっかり受け止めて

今どんな気持ち？何が欲しいの？

しっかり向き合ってあげなくちゃ

それから渇望感を埋めるための行動をしてしまっている自分に寄り添ってあげる

責めると自分は拗ねてしまうからね

そんな行動もOKと受け入れる

自分をたくさんの愛で包んであげると

冷静に自分がどうしていったらいいのかなが見えてくる

人は愛されたいと思っているけど

1番愛すべきは自分自身。

毎日頑張ってる自分を認めて優しくしてあげよう

毎日な気がするけどw

まあ、理解されたいともそこまで思ってないのかも。

うちも自分を理解しきれてないしなあ。

揺れてるねぇ

ぶれぶれだけど振り子のように

多分中心は決まってる

弱っちぃウジウジした自分は嫌いだ

いつでもだいすきって思える自分がいいな

でもそれってありえないんかな

だいすきな人がいて

でもその人にも嫌いな部分もあって

それもひっくるめてだいすきだよってのが

愛だもんなあ

自分のだめだめなところも愛してあげよう

愛がすべてさ( ◠‿◠ )

今日からお絵かき楽しむぞー

風景画とか上手に描きたいなあー

まず昨日。

桜のムースを作った（＾ν＾）

誕生日ケーキの試作品。

からの中華街を探検

そして深夜の映画館@六本木

ララランド見たー！

最後、切ないなあ

そして少し寝て

今日は朝から1時間ランニング

そしてランチは念願のいきなりステーキのハンバーグ

からのいちごパフェ🍓

夜はVR体験して大騒ぎして

おうちでDVD鑑賞会

ピザ頼んだ〜おいちー（＾ν＾）

思い返すと充実してんなー

しあわせ

明日から5連勤がんばろっと

外走るの気持ちいいー

今日は休みだったので

どこまで走れるかチャレンジ

目黒川沿いをひたすら走り、大崎まで

15キロくらいは走りたかったけど、足が軽く痛くなってきたので断念

ハーフマラソンは普通に完走出来そうだな

これからペース、距離共に上げていこっと♫

心のさみしさも食べてしまう原因ですw

食じゃ埋められないのになあ

ほーら

スタバの桜🌸

うまいよねー

からの

マカロン

まあ、運動してないせいもある

運動して脳に快感物質放出させよ

ショートも今日で終わり。

エクステ似合うといいなあ〜

今日から毎日走るぞー！

ちゃお

昨日のランチ

ゴールドラッシュ

ハンバーグ、激ウマ

肉！って感じやたーーー(°▽°)

まだまだ食べれると思ったw

からのー

夜はすき焼き（＾ν＾）

七代目 松五郎

ちょっとオシャレなすき焼きバル的な？

肉寿司うますぎた〜！！！

今まで食べた肉寿司の中で1番かも！

おなかいっぱーい

からのHOOTERS

一回行ってみたかったんだよなー

セクシーなおねえさんが運んでくれるやつ(°▽°)

デザートは別腹ですw

セクシーなおねえさんたちを凝視してw

今日も一日終了ー

はい、今日からダイエットします

最近何かとジム行けてないから毎日走る習慣つけな

マラソンにも挑戦したいしね

ほなほな

朝起きたら枕元になんとチョコが

サンタさんきたーーーーー(°▽°)

ってなったよ

しかもこんなにメルヘンなチョコ！

やばい、しあわせだあ〜

わたしもしあわせのお裾分けしよーと

グルメツアーしてきたー(^.^)

3年ぶりくらいのクアアイナ

美味しかったー(^.^)

ほんでインテリアショップを巡りー

ディフューザーの香りをかぎまくりw

ビーフキッチンで肉を食べました(°▽°)

最後はスイートポテトで締め。

美味しかったなあ〜(^.^)

そんな一日