https://ameblo.jp/akt2010/ 断食は２度目に成功するんじゃないか…？と思っています。３年ぶり２度目の断食３か月で　やっと目覚めたカンジ。 ja ムカツク上司は　いたし、いる。

しかし　最近　思うんだ。

雇用を作るヤツってすげえ大切って。


断食をしていると　無性に　無常観というか、

研ぎ澄まされて　世の中の大部分が

いらないものに感じることがある。

それは　そうだと思う。

だって、大多数の人にとって欠かせない

「食」というものを　必要としないのだから

「食」以上？の　服、時計、住まい、そして　異性

なんてものにも興味、大切感、が失せてくる

のも当たり前だ。

しかし、　ダイエットダイエットと口で言ってても

実行できない人が大多数なのであるから

プチ断食、ましては　固形物を三ヶ月は食べない断食

などほぼ実行できないこの世間と世界では

欲望　そしてその延長にある、物を食うこと

そして、そのまた延長上にある仕事ってのは

われわれ人間が　諦めきれない心、欲望を我慢できない

ダメさ？加減がある限り、

必要な存在であり、

街で見かける　ブス　ブサイクが　ブランドバックを

持っているのを

「そんなの　持ってても

　元々　ブスなんだから　モテないよ。

　意味ないからやめなよ」

というようなもの。

つまり、バカの壁　なのである。


続く
]]> https://ameblo.jp/akt2010/entry-10462316737.html Thu, 18 Feb 2010 22:09:42 +0900 断食に限らず、ダイエットに関して、これだけで！！的な

紹介に対して、私が言える、

これだけは気づいていおけば

最大の間違いは

クリアできると

断言できること。

いつも　前置きが長いので、アメリカンパラフレーズのように

結論から　書きます。




芸能人が紹介しているものは　避ける。





これです。

カンタンでしょ。

理由説明を一度下書きしたのですが、

消しました。今回。


安易な　ウソ宣伝には

簡潔な答えだけで　切り返そうと思います。


手が伸びそうになったら、ぐっと

ガマンしてみてください。

なかなか　難しいことですが、

その一点を乗り越えるだけで、

必ず、真のダイエットに近づきます。

そろそろ　卒業しましょう。

奴らのたわ言に付き合うのは。

]]> https://ameblo.jp/akt2010/entry-10460946589.html Wed, 17 Feb 2010 06:57:19 +0900 なぜ　みんな　メシを食べるんだろう？

必要ないでしょ　正直。


食べれば食べるほど　食べたくなる。

だって、有史以来　人間は、飢えとの戦い、恐怖で

我々の親の世代くらいまで生きてきた。

ほんのつい最近まで　ビビッて　生きてきたわけです。

だから、　もう食べ物が足りない、飽食の時代に

入っても　すぐには　変化できないのも

リスクヘッジといえば　そうかもしれない。

ただ、１００年後　２００年後には　

もうビビる必要なんてないから

メシなんて　食わなくっていいっしょ！　みたいな

感覚が　ノーマルになって

太ってる人なんて　いなくなってると

大胆にも　予測してます。

我々の　ヒヒヒヒ孫くらいから見たら

バッカじゃないの　ヒヒヒヒおじいちゃんたちって

こんなデブってて、のように

もしからしたら　

その時のメディアで　笑いのネタとして

ゲラゲラ　写真や動画を使われているかも。

過去のファッションがダサダサに我々が思っちゃうように

ダイエット、スタイルも　外見で　安易に判定しやすいので

２００キロで家から出られない　アメリカ人を見てるような目で

現代の人類全体が　見られてしまうかも・・・

アーメン。


]]> https://ameblo.jp/akt2010/entry-10460652705.html Tue, 16 Feb 2010 21:30:03 +0900 去年の年末　彼のブログにこんな記述がある。

スポーツ好きなら耳にしたかもしれない。



bit.ly/darvish



彼のスケジュールを確認してみると　

優勝祝賀会ではおそらく飲食をする機会があるので
その翌日から

もしくは　

ソーセージ作り　トークショーという　

謎のスケジュール　後からだとすると、

最大７日～最小３日間。

直感的にだが、５日やりたいが３日という初期型の

期間をおこなったと思う。



わたしの感覚では　４日目を超えたら　

極度に楽になることは　彼はご存じないのかも知れないし、

アスリートとしては　体のパワーを必要とする向きも

あるので別段異論はない。

しかし　彼は　ピッチャーという立場。　

そこが、ひとつのポイントだと思う。
体のキレを最も敏感に感じ取れるスタイルは　

「痩せ」　だと感じているのかもしれない。

レッドソックスの松坂氏、オリオールズの上原氏などは、

キレをなくした体型になって

昨年　失速した。



今年の　渡米ニュースで　上原氏の姿を垣間見たが、　

おそらく意気込み　＞　カラダのシェイプ　


となったままであり、

今年もおそらく厳しい結果になる。

圧倒的に　ダルビッシュ氏は　カラダを　

感じ取ることができている。

そして　それを持続現実化している点で、

クレバーな選手であろう。



]]> https://ameblo.jp/akt2010/entry-10459217465.html Mon, 15 Feb 2010 00:13:41 +0900 ヒアルロン酸入りの何かを

摂取したら、どうなるのか？　お肌に効くのか？というと、

バッサリと結論を言えば　ハンバーガーを食べたのと変わらないのです。


なぜなら

http://bit.ly/8w1vQq３分14秒当たりから


まとめると、あなたが薬局で買ったコラーゲンドリンクや　

居酒屋で食べたコラーゲンたっぷり鍋は

体に入った途端　アミノ酸に分解され、

お腹のお肉にもなり、うんちにもなり、

二重アゴの肉になるってことです。

購入したコラーゲン入りなんとか？が　

お肌にダイレクトに効くのは

コラーゲンを買った時にはらった１０００円札が

３年後にあなたの手に戻ってくるくらいの

ほぼナイことなのです。

]]> https://ameblo.jp/akt2010/entry-10458193014.html Sat, 13 Feb 2010 22:10:22 +0900 たまには　断食　ダイエット以外のテーマも書いて、

みなさんにも息抜きしてください。

あまり　ダイエットダイエットとがんばりすぎていると、

良くないしね。

日常こそが　ダイエット　であって、　


ダイエットを　特別なイベントにしてしまうから　

体と心に負荷がかかってしまうんですよね。


いつもが、　日常そのものが　ダイエット。　

変わったことは何もしない。これが普通。


それが　今の私で、　今のあなたは　

たまたま、そうでないだけです。







最近　今更ながら　ライブドア事件を

よく思い出します。

今日ちらっと拝見した本の中で

時価総額、企業価値の最大化を　

実際の業務内容以上に繕うことはできない

という旨のファイナンスの説明がありました。

もし　そんな　錬金術のような事ができたとしたら、

それは　社内のストッパーがかかっていないということと、

それをチェックする管理監督機能が市場になかったということ。

この２つが原因であるということ。

ライブドア事件では　日本の市場監督機能が　

世界標準では目も当てられない低レベルだったので

現実にライブドアの時価総額が　高騰するという現実が　

起こってしまいました。

当時　堀江さんへの批判が大半を占めていましたが、　

実際に「　ありがとうございました！　オレ２０億

もうかりました。今度メシぐらいだったらおごりますよ」　

と声をかけてきた子もいたそうです。


しかし、　当時のライブドアの映像を見ていて感じたことは

シーモンキーみたいなモノを飼育するキットをライブドアサイトで

販売していて人気だとか・・どーでもいい商品を販売していて、　

何もわざわざIT企業！といういうことはしていないじゃんという印象でした。


これは　楽天にしても同じで　やってることは　

今までの業態をネットに載せたということだけで、

心からワクワクするような価値や、　

グーグルの初期のような、この会社利益だしてないのに

なんで存続してるの？という我々日本人の得体の知れない世界に

突入してしている感はなかったですね。

あまりにも既存勢力がガッツリ既得権を担保しているために、

堀江さんが　出てきた時は　あのような　アメリカ市場では

アンフェアな形でしか出てこれなかったし、

それで出てこれた日本の市場形態だったということですね。

このような漏れのアル市場機能では　海外の投資家は金を投入してこないでしょう。


われわれ日本人が中国株やブラジル株にビビッてしまうようなものです。


あれから　４年ほどですが、　ようやくマスメディアなどが　

佐々木俊尚さんのいうような崩壊に向けてのスタートが始まった感じですね。


わたしは堀江さんは面白くて好きなんですけどね。実は。






]]> https://ameblo.jp/akt2010/entry-10457456306.html Fri, 12 Feb 2010 23:46:46 +0900

断食と５分の筋トレで　皮膚下の腹筋が　うっすらでてきてます・・・。

もうちょっと　肉をつけたほうが美しいな。



本日だけの格言。　人間は太るプロだ。




断食関連で　石原さんと記載したのは　

石原　結實（ゆうみ）さんのことです。都知事の石原さんや　

衆院の石原さんも　指導を仰ぎ　断食されることもあるそうですね。





bit.ly/dsJTUJ



昨日は　食パン２きん（素のまま焼きもせず）。　

ファミマのファミチキ１個。　スティックパン？１本。　

残りかすのスルメ少々。　　いやー　食った食った。　

いつものドリンクが切れてたので、　リズムが狂った。　わかってたけど。

6:01 PM Feb 8th from web



通販スタッフさんと話したことがあるが、

収録日までにダイエット器具を使わせてるモニター女性が

痩せなくて困っていたことがありました。　

そのスタッフさんもそれで給与を得て生活しているので、

上司もいるし、大変みたいです。全然、カンタンじゃないじゃん！ ]]> https://ameblo.jp/akt2010/entry-10456438094.html Thu, 11 Feb 2010 20:33:53 +0900 02:02 以前。フォーク歌手？の岡林信康さん（世代ではないが）が、「おかしいで、あんなもん。こないだモンゴル行ったんだけど、地平線まで見える大草原で、マラソンなんかしてる奴ひとりもおらんかったで・・おかしいで　あのマラソンで死にそうなカオして走ってるオッサンとか。たまにいるやろ」




岡林信康

02:11 エリマキトカゲ（エリマキトカゲ世代ではある）は人生で4，5回しか、かの有名な姿では走らないらしい。要するに、あの走りは彼らの命を削るのである。マラソンおっさんは市に向かっているのかもしれない。細胞レベルでは。人間は寿命が長いので　削られ具合は　なかなか意識できるものではないが。



02:15 エリマキトガゲなら　すぐ死んでるかもしれない。食事をし、それを消費しようと運動するのは、精神が不安定なように思える。エリマキトカゲは、脅され、死を恐怖して走っている。



02:17 続き。私もピザッ子の頃、Ｌ寸を食べてた後、自己嫌悪で、１５分後に１時間走ったことがあった。吐きはしなかったが、自己嫌悪に恐怖してエリマキトカゲのように走っていたのかと思うと、笑えてくるが、そう考えて、マラソンおっさんをみると、妙に納得する。



02:20 続き。アメリカのＩＴ勃興期に大儲けした男性（詳細は各自確認されたし）は、いつものように高級レストランで食事をしていた時、突然、席を立ち、そのままの姿で走りだしたという。そして彼は、４９キロどころか、マラソンゴールを突っ切って、そのまま続けて走り続けたという。



ウルトラマラソンマン


02:23 続き。走っていて腹が減った際は、携帯でピザを注文し、「３０分後には、ココらへんを走ってると思うから・・」と　手にしたピザを　丸めて、縦にして食べながら、走ったということである。彼も、ＩＴ成金で、不自由のない自分が逆に不安に感じ、エリマキトカゲ走りに至った典型かもしれない。



02:34 結論。根元から、断つ。原因たる根元を断たなければ、いくら運動しても、繰り返しが起こるだけである。えらそうにいうつもりはない。私も１度目の断食だけでは　ダメでした。運動するなら、食を断て。合掌



02:41 バカ気づき？。先進国？都市化された町であればあるほど、シティーマラソンというものを行っている気がする。ＮＹマラソンしかり、最近では東京マラソンしかり。それほど、ある意味病み度が高い人たちの集まっているからかもしれない。ナイジェリアマラソンなんて聞いたことがないし。



02:44 続き。みんな　エリマキトカゲが走ってると思って、何かに脅え、恐怖して、ワーッと集団で不安定な人たちが走ってると思うと、笑えるかもしれない。大都市にマラソン大会があるのは何かの必然かもしれません。どこが、ケンコーなんだ？？　
]]> https://ameblo.jp/akt2010/entry-10454726660.html Tue, 09 Feb 2010 19:30:35 +0900 Fri, Feb 05
00:59 野菜ジュースも常温で、その他の飲み物の常温以上で飲むようにしています。人は体を冷やす行為が苦手？ダメだと石原さんも言っています。年齢を重ね、かつ断食をするとその感覚がよく理解できます。子供時代は代謝も活発で常に体温が高くなり、自分の体が水で冷える感覚には無頓着・・・


01:02 続き。しかし、代謝の落ちる年齢（２０歳を過ぎるともう落ちるという噂も）からは、代謝低下BODYに冷水を注ぎ込むと、断食BODYは、「ん？違和感。コレ　ヤバクね？」と感じるのです。（石原さんの話を見聞きしてからの洗脳？）




01:05 続き。しかし、K1ファイターだったアンディ・フグさんは　必ず暖かい水しか口にしなかったそうです。話の種類は違いますが、イチローさんは高校時代、試合中ベンチで缶コーヒーをグビっと一気飲みして座っていると　腕がシビレて　「コレ、ヤバイ」とそれ以来　缶コーヒーには注意してるとも。




01:08 続き。確かに缶コーヒーには　どえらい程の砂糖？というより甘く感じる添加物が多量に含まれているといいます。おそらく高校時代から精密機械のようなＢＯＤＹだったイチローさんのカラダは　それに反応したのかも。




01:12 続き。私は思います。イチローさんは頬もコケ、ＭＬＢの中ではかなり細いカラダです。（わたしはmlb.comの会員なので、かなりの試合をオンデマンドで見ます）、松井さんもしかり、私はひそかに気付いたと喜んでいたのですが、カレの顔のコケ具合は　あの巨体には不釣り合いなほどです。



01:15 続き。マイクタイソンの２０代の頃の頬のコケ方の通じるものがあります。（カラダがでかくても、頬がコケている点で）。わたしは、この一点をもってしても、今後松井選手は、年齢の衰えが他の選手とは違うカーブを描くと思っています。





01:18 続き。昨年の松坂さん。オリオールズの上原さん。は　断食ニストから見ると、まったく体のケアを怠っている人間の頬具合をしていました。今年は、どうでしょうか？　今年の初先発での頬を見れば　結果が出ているでしょう。





01:21 続き。マイクタイソンが調子に乗ってクビにしてトレーナーは　タイソンが東京ドームで試合をした、その前の試合から　テレビでリングに上がったタイソンのＢＯＤＹを見て、自分がトレーナーを勤めていたころに比べ、練習をさぼっているのが、脂肪の乗り具合で、すぐにわかったといいます。



01:25 続き。私はその試合をyoutubeで見ましたが、私の目には違いがわからないほどでした。これでもまだ脂肪が少し乗っているというのか？という位たくましいカラダでしたので。しかしカラダがたくましくデカイのと、鍛えているというのは完全に比例関係にはならないとも思います。





01:29 続き。鍛えることには＝節制という作業も含まれます。そうすると、カラダはデカクなるだけではなく、シボレていなくては、リアルに鍛えてるとは言えないかもしれません。私も、２日に１度５分の筋トレの後は、明らかに筋肉が立体的になっています。しかし、それはすぐに（３時間？）でしぼんでしまい、




01:31 続き。翌日の朝、カラダをみると、筋肉の立体感は面影もありません。筋肉はこれほど、すぐシボんでしまうものだとすると、つねにカラダが比例的にデカクなっているのは脂肪がプラスされている可能性が否めません。




01:34 続き。だからタイソンのトレーナーは、私からみるとたくましく見えたハリボテの体を見破ったのかもしれません。順調なカラダであれば　筋肉がついて、シボんで、また付けて、シボんで、というように綱引きのような状態、バランスを経て、ほんと微量ずつ体が大きくなっていくのでしょう。



01:38 続き。いきなりのカラダ　デカ！は一般人には十分カッコイイカラダに見えていても、確実に脂肪のよるサイズアップでしょう。そりゃ　普通の人のように脂肪がついたら、すぐ太って見えるようなカラダ付きには　アスリートなので　なりませんが、　脂肪がついたかどうかでいうと、付いたということ。





01:42 続き。だからタイソンはその試合では精彩を欠き、東京での試合で　取り返しのつかない結果を迎えたのかもしれません。しかし　私は見る側としては　お尻プリプリのＭＬＢの選手が動いているのが、嫌いではありませんし、いろんな体型は見ていて楽しいです。



01:45 続き。元阪神のフィルダーの息子、プリンス・フィルダーなどは　明らかにウェイトオーバーな選手ですが、選手寿命は短いかもしれませんが、見ていて面白いです。今話題の朝青龍のようなカラダです。




01:48 続き。しかし、もし彼らがウェイトコントロールをしたら、イチローさんをはるかに凌ぐパフォをしてくれるハズ。そんなのも見てみたい気もしますが、断食ニストからすると、精神コントロールの力もいるので、無理かもしれません。　でもほんのスタートの４日さえ乗り越えれば・・と思うんですけどね。 ]]> https://ameblo.jp/akt2010/entry-10454725465.html Tue, 09 Feb 2010 19:28:05 +0900 10万以上出して・・・というのは　欧米ブランドのような価格設定。否定はしません。理論は妥当でしょう。しかし都内のど真ん中、ＮＯＶＡの跡地全部買い取って展開する感じだったら　週に２日くらいそこから会社通う人も出てきて、断食人口のパイを増やすすのが肝心。

断食ニストは体力的に弱くなるものでもないでのです。やりはじめはカラダびっくりして血糖値？の高いカラダとの違いに　こんなんじゃ倒れてしまうって自分を脅しに来ますが、実はそんなこと、気のせいなんです。タモリさんも言ってます。



bit.ly/a8g0xg

固形物なしの断食期間記録が382日？って噂。　自分より目上の人から食事に誘われなければ、たぶんそんな難しいことではないカンカク。でもガリガリ過ぎて美しさにかけるかも。

断食あるある。朝起きたら　普通は顔がむくんでるーなどの感想が多いのだろうが、断食ニストは毎朝　あーまた体しぼんでる、ちょっとスケジュール組んで太るために何か食べようかな ？と考える。

今日はスルメも食べてない。んー　体調はすこぶる良い。今のわたしには　腹が減って何もできないという人の気持ちが皆目見当がつかない。合掌

３年ぶりに２度目の断食に入った時は　導入の４日の話は　置いておいて、公務員の帰宅時間くらいに疲れて眠くなってくる。カダラが省エネモードになれていないから、パワーの使い具合を一日スパンでコントロールできなかいからかも知れない。しかし、気がつくと　前と同じ生活時間帯でガンガン動ける
]]> https://ameblo.jp/akt2010/entry-10450068047.html Wed, 03 Feb 2010 23:17:02 +0900