https://ameblo.jp/aktakagi08/ 無理しないで健康に痩せる ja
ワインの中には数多くのミネラルが含まれていますが、特にマグネ

シュウム、カリウムが、多く含まれています。マグネシュウムは脳細胞

の活性化に役立ち、アルツハイマー予防にも効果も期待されます。

　アルツハイマーは体内にアルムニュウムが入ることが原因という説も

ありますが、マグネシュウムとカルシュウムが、体内にあると、アルミ

ニュウムが入らないと言われています。ワインとチーズで相乗効果が

期待されます。又、マグネシュウムは血液をサラサラにします。この

マグネシュウムは血液サラサラの一番大事な要素です。

ワインに多く含まれているカリウムは、体内のナトリウムと結合して

塩分を減少させ、高血圧予防に役立ちます。通常の血圧に対して、ワ

インを少量飲むと１０程度血圧を降下させることが出来ます。多少多

く飲んでも、血圧は上がることはありません。血圧は下がっていきま

す。だから、程よくワインを飲む習慣をつけると、血圧の常値は、ワ

インを飲んだ時よりも、さらに低下した血圧を維持できるようになり

ます。ただ健康効果があるとはいえ、飲み過ぎに注意して下さいね。

グラス、ワイン一杯分で充分効果があるのですから。あなたも、これ

からワイン生活を始めてみてはいかがでしょうか？少し難しいワード

が多く出ましたが、それだけいろいろな研究者が研究しているのは、

ワインなんですよ。だからその恩恵を是非受けてくださいね。
　　　　　　　　　　　　





　　　　　　　　　　　　

]]> https://ameblo.jp/aktakagi08/entry-12142556329.html Thu, 24 Mar 2016 10:00:32 +0900

ワインの中のポリフェノールは、ＤＮＡを保護しますので、必然的に

制ガン作用になりますが、最近発見されたものの中に、ワインの中に

ポリフェノールの一種に特に制ガン効果のある物質が発見されていま

す。これはブドウの中に含まれている成分でレスベラトロールです。

あなたに勧めたいのが、高級ワインを少し飲めば、一番良い方法だと

いう事。

ポリフェノールは動脈硬化やがんの予防になると言われています。動

脈硬化は、体内の余分な酸素が活性酸素となって、血液中の低コレス

テロールと結合して酸化し、白血球のマクロファージにより血管の壁

が膨れ上がって起こる現象なんです。

　又、ガンというのは酸化酵素がＤＮＡに触れて、ＤＮＡを傷つけるこ

とが原因となります。ポリフェノールは酸化しやすい物質で、体内に入

ってすぐ活性酸素と素早く結合する為に、動脈硬化や、ガンの原因と

なる悪玉活性酸素を消滅させてしまうのです。

更にワインを作るブドウの中には、最近発見された（１５年くらい前）

レスベラトロールというポリフェノールがあり殺ガン物質が含まれ、

現在ガン治療薬として研究開発がすすめられています。これはポリ

フェノールの一種なんです。又、ワインの発酵過程で、レスベラトロ

ールが倍加されて、これも抗がん作用に有効と言われています。

又、葡萄酒の中には「プロアントシアニジン」が多く含まれています

が、このアントシアニジンはブドウの種から取ったシールドオイルと

赤ワインに多く含まれており、ビタミンＣのなんと５０倍の抗酸化作

用を持ち、細胞の再生には欠かせない成分と言われています。
　　　　　　　　



　　　　　　　　　　　　

]]> https://ameblo.jp/aktakagi08/entry-12142200165.html Wed, 23 Mar 2016 10:08:32 +0900
　あなたはワインを意識して飲んでいますか？ワインはブドウに含まれ

ている成分を、殆どワインの中に取り入れている為、多くのミネラル・

ビタミン・ポリフェノール・が含まれており、体内の抗酸化作用、血圧

降下、殺菌作用、抗がん作用など、多くの効果がワインには期待され

ます。食品に含まれている、ビタミン・ミネラル・ポリフェノールなど

は、通常人体に30～40％しか吸収されませんが、ワインに含まれてい

るこれらの成分は100％人体に吸収されると言われています。

　だから熟成した高級ワインには、通常のワインに比べて特に多くの

有効成分が含まれていると言われている。

熟成したワインはヴィンテージワインが代表なんです。その中で

≪限定ヴィンテージワイン≫とか≪特別ヴィンテージワイン≫

とかに分かれているんだけれども、≪限定ヴィンテージワイン≫等、

長期貯蔵ワインというのは分子の高分子化が進み、高級アミノ酸が発

生するんですね。この高分子化というのは、ポリフェノールと同じ働

きをしますので、ポリフェノールと合わせダブルの効果が期待されま

す。又、高級アミノ酸は糖尿病予防に効果があると言われています。

ワインの中のポリフェノールは大きく分けて、アントシアニン系、

カテキン系、クルクミン系の三つに分かれています。

ワインの長期貯蔵によって、これらのいくつかのポリフェノールが

重合体になってさらに効果が倍加されます。





]]> https://ameblo.jp/aktakagi08/entry-12141846186.html Tue, 22 Mar 2016 10:32:14 +0900
だからフリーランスであっても、いきなり、どこかの企業と取引が絶対

できない。信用が無いからなんですね。信用が積みあがった人は、じ

ゃあどうなると思います？先ず仕事が増えます。信用を獲得できれ

ば、仕事を定期的に頂いたり、実績とか噂がひろまり、新しい会社か

らどんどん仕事が来る。で、次の段階としては、労働単価が上がりま

す。まずは仕事が増えて沢山こなしていく中で、信用残高がどんどん

たまってくるんですね。

そしてより良い条件を提示して貰える様になったり、自分の権威が上

がることにより好条件で、仕事が獲得出来る様になる。

会社内の誰かに仕事をお願いするときもやっぱり、ましてや　”一緒に

仕事をしたことが無い人””仕事が出来ないっていう噂の人”に頼むよ

りも、クオリティの高い人にお願いするよね。やっぱり出来ない人にお

願いするのだったら、三日後までに提出してくださいと言ったとして

も、出来る人だったら、一週間後でもＯＫっていうよね。何故ならば

それって信用があるから。

時間・メンタル・人件的なコストメリットが有るからなだよね。そし

て、そんな人の給与はどんどん上がっていきます。

最初から対価だけを求めると大変なんですよ。仕事で信用を積み上げ

る期間と、お金を稼ぐ段階、それを混同すると大変という事。

信用もないのに、お金だけを求めると、どうしても博打仕事になったり、

身の丈に合わないことをしようとしたり、結果的に撤退するようになっ

ちゃいます。お金は信用だから・・・本当に・・・

　相談してきたその人にも、仕事は増えているから、本当にいいことだ

から、まだ信用残高を積み上げる時期だと思って、今一生懸命やって

ほしいと言ったのね。　

だから、あなたも「信用を積み上げる期間」「お金を稼ぐ期間」これを、

絶対に間違わないでください。　





]]> https://ameblo.jp/aktakagi08/entry-12141462647.html Mon, 21 Mar 2016 09:50:43 +0900

　働いて実績を上げ、評価もされ、それに対する対価なんです。私は

サラリーマンとして給与をもらっていた時には、中々そういう考え方

は無かったんだけれども、自分で自分のお金を稼ぐ、そんな生活をす

る様になってから凄い実感した。

　企業家の間では一億円稼ぐ人よりも、一億円を借金してる人の方が

凄い、見たいなところがある。これは今となっては凄い実感するんだ

よね。何故ならば「一億円を借りることが出来る信用がある」からと

いう事。　人格・センス・あとビジネスモデル・過去の実績とか・将

来性・経営の実態・とかね。これら総合的に判断して一億円というお

金がかりられるんだよ。それが無い人が銀行に行って「一億円貸して

ください」といっても先ず無理。

　分譲住宅を購入するにあたっても、住宅ローン凄いでしょ。あれって

実は凄いですよ。余り意識していないかも、知れないけど、数百とか数

千万単位のお金を借りるには、返済能力があるって判断される必要が

ある。現在の借金とか、年収も含めて与信を全部審査される訳なんで

す。だから多額のローンを組めた人は、それだけ社会的な信用がある

という事なんですね。

　企業家でも、会社を立ち上げてすぐであればまあ無理です。信用が

無いうちから、「お金を稼ぐ」と思っても無理なんですね。月給、給料を

もらう会社員であっても、≪新しい会社に訪問してその日に大口を取り

つける≫なんてことはまず無いですね。そのクライアントに取っては

営業担当が、会社に対する信用が無いからなんですね。
　　　　　　　　　　　


　　　　　　　　　　　　

]]> https://ameblo.jp/aktakagi08/entry-12141126485.html Sun, 20 Mar 2016 10:28:21 +0900

あなたは「信用を積み上げる期間」と「お金を稼ぐ期間」を混同して

いませんか？もし混同しているのであれば、大変な事態に陥る可能性

があります。特にフリーランスや企業家の場合は「労力とお金」が

密接です。私がその方々と話していて、よく出てくるのが「一億円

を稼ぐ人よりも、一億円を借金している人の方が凄い」というもの

です。

　人格・センス・ビジネスモデル・過去の実績・将来性・経営の状

態・これらを総合的に判断してお金が借りられるわけですよね。信

用が積み上がり、仕事が増える。信用を獲得できれば、仕事を定期

的に頂けたり、噂が広まり、ご紹介だったり、新しい会社から仕事

が来ます。

次の段階として労働単価が上がります。仕事が増え、それを沢山こ

なしていく中で、信用が蓄積され、自分の権威が上がり、より良い

条件を提示してもらえるようになるのです。

　信用もないのにお金だけを求めてしまうと、博打仕事になったり、

身の丈に合わないことをしてしまったり、結果的に撤退することにな

ります。これねあるフリーランスの知人から相談があったんだけど

も、それはね仕事がどんどん増えていったのに、いまいち収入につな

がらないんだよね。仕事がない時は、仕事が欲しいとか、お金も欲し

いと願っているんだけども、いざ忙しくなった時に、どういう加減か

お金が増えない。

　特にフリーランスの場合は≪能力とお金≫これが密接なんですよ。

メンタル的にはこの時期が一番しんどい。自分のやり方は合っている

のか？とか、この仕事で将来やって行けるのかなとか、そんなこと考

えちゃうんだよね。これはフリーランスとか企業家に限らず普通の会

社員の人でも会社内とか、取引先から信頼を獲得して実績を上げて、

で、年収がアップする。それに対して不満を考える人も多いと思いま

すよね。お金はやっぱり信用なんですよ。
　　　　　　　　　　　　　


　　　　　　　　　　　　　

　 ]]> https://ameblo.jp/aktakagi08/entry-12140790518.html Sat, 19 Mar 2016 10:59:43 +0900 　 　批判ばかりする人と縁を切る


やっぱりネットビジネスを行うという中でも現状でこれは詐欺だとか、こ

んな奴に騙されるなっていう風に平気で他人を批判する人が沢山いる

んですよ。だからそれは断言するんですが、そのような人は絶対に

ね、確実に稼げていない。ビジネスセンスが本当に全くない。

　これは普通のネットビジネスに限らす、リアルビジネス・普通のビジネ

スをやっている場合も全く同じなんですね。で、とても不思議なことなん

だけども、多くの人というのは実は批判が好きなんですよ。

　うちの部長はなんでこんな会社にいるんだとか、そんな文句だけ

平気で言ってるんですね。で、そんな事言っている時間があるんだ

ったら、自分一人でビジネスとかをした方が良いじゃないかと言いた

くなるんですね。

そのような人っていうのは、ビジネスを始めたところで、どうあがいても

稼ぐことってのは出来ないし、会社で上に行くこともやっぱ出来ないと

思っている。だからビジネスでもっと上を目指している人っていうの

は、どのようなマインド設定を行うかというのは、とっても重要にな

るのね。テクニックだけだったら、やっぱりどうしようもないから、

その為にもし自分が少しでも他人を批判する行動とか言動とかしてい

るんだったら、ほんとそれ今すぐやめてください。

その上で、まわりに他人の批判ばっかりする人がいたら、今すぐその

人とは縁を切ってください。大切な人かもしれない。今まで一緒にいた

人かも知れない。でも、本気であなたが成功したい、稼げるようになり

たいと思うんだったら、決断することは選択肢が無いからね。

そうしなければ、他人の批判ばっかりする残念な思考回路は・・・思考

回路が洗脳されちゃいますから。これでは稼げるようになるどころか、

あなた自身に必要な人材とか、環境が今後絶対寄ってこないからね。

だから稼げるようになる為には、先ず他人の批判をやめましょう。そう

して好きな人間を選ぶことから始めなければいけないのです。

チャンスを手にするのも見逃すのもいつもあなた自身なんです。





]]> https://ameblo.jp/aktakagi08/entry-12140432938.html Fri, 18 Mar 2016 10:38:57 +0900
　あなたはビジネスを行う上で注意すべき点はあることを認識している

でしょうか？その中の最も重要な注意すべき点に「人の批判ばかりす

る人とは縁を切る」というものがあります。人に批判ばかりする人と付

き合っている限り、あなたが成功することは決してありません。ここで

疑問に思ってもらいたいのが「平気で他人を批判するような人とは付き

合っていて成功することが出来るのか？」という大きな問題点をもっと

理解して頂きたいです。人間というのは三つのタイプに分けることが出

来ます。とても不思議なのですが、多くの人は批判が大好きなんです。

　良く飲んでいるときに、会社や上司の批判をしている人を見かけた記

憶がありますよね。恥ずかしい話ですが、私もサラリーマン時代はそう

いう人間の一人でした。そのような人がビジネスを始めたところで、ど

んなに頑張っても稼ぐことは出来ないし、会社で上に行くことも出来な

いでしょう。

　ビジネスを行う上では「どのようなマインド設定を行なうか」がとて

も重要になります。テクニックだけでは、どうしようもない部分もある

んですよ。ビジネスを行う上で、注意すべき点というのが、実はいくつ

もあるんですよ。

　なかなかできない人が多く、残念な気持ちになるんだけれども、最も

重要なことで、人の批判ばっかりするような人とは是非縁を切ったほう

が良い。　そのような人と付き合っている限り、あなた自身が成功する

ってことはないからね。やっぱり人間という生き物は本当に面白い物

で、自分と似たような人が自然と集まってくるんですよ。
　　　　　　　　　　



　　　　　　　　　　　

]]> https://ameblo.jp/aktakagi08/entry-12139816046.html Wed, 16 Mar 2016 16:14:06 +0900
　大きなことが得られたらやっぱりそれは大物になるんだよ。で、本当

大きな失敗というのは大きな成功の近道なんだよね。失敗の大きさ

は、得られることの大きさと全く一致します。又、大きな失敗をした

経験がもし無ければ、もう少しアクセルを踏んでください。だって、

大きな失敗は、さっき言ったじゃない、大物になる為の登竜門的素材

だから。だから、大きな失敗をしたから悪い思い出になるとは限らな

い。本当に大きな失敗は三年後には良い思い出に変わっているんだ

よ。あの時の大失敗があるから、今の私がいるって笑い話になって

いる。失敗したら取り戻そうとしちゃだめ。失敗して元気がない時

に、無理に成功すると必ずと言っていいほどつまずくから・・・

人生は本当掛け算。マイナスにプラスをかけてもマイナスだよね。

マイナスに大きなプラスをかけること、大きなマイナスになる。

ではね、失敗した時どうすれば良いか？失敗したら失敗を取り戻

す。人生は本当掛け算。マイナスにマイナスを掛ければプラスにな

る。出来れば最初の失敗よりもっと大きな失敗をして・・・マイナ

スに大きなマイナスを掛けるほど、大きなプラスになるからね。

　片足でつまずいたら次は両足でつまずく。もう、一問だけ間違え

たら、次は全部間違えましょう。失敗が一度だけだったら恥になる

だけだけれども、失敗が二回続けばもうお笑いになるから。失敗か

ら抜け出す突破口は実は失敗なんですよ。もうこれ難しくない。

もう一度失敗しましょう。明るい視野が本当開けてくる。だから、

あなたにも多くの失敗をして欲しい。そして大物になって欲しい。

だから怖がらず、どんどんどんどん失敗して下さいね。






]]> https://ameblo.jp/aktakagi08/entry-12139352103.html Tue, 15 Mar 2016 10:05:14 +0900
　あなたは大きな失敗をしたことがありますか？大物になる為には大

きな失敗が必要です。失敗しない様に仕事を進めているうちには、大

物にはなれません。大物になってからの失敗はいけませんが、大物に

なる前にはたくさんの失敗が必要です。

　失敗した数だけ、多くの大切なことや気づきが得られます。時に大き

な失敗をしていることは大切です。小さな失敗だけでは身につかない

経験もありますからね。大物ほど過去に大きな失敗をした警官がある

んですよ。全てを台無しにしてしまう経験。顧客から思い切り怒鳴ら

れる経験。大きな借金を背負う経験。いろいろとあると思いますが、

大きな失敗からは挫折感を味わいますよね。

　大きな失敗は、大物になる為の実は登竜門なんですよ。失敗しない

ように仕事を進めているうちは大物になれないよ、まだ。大物になる為

には、もっと大きな失敗というのが必要なんだよ。

　大物になってからの失敗はいけませんが、大物になる為には沢山の

失敗がどうしても、やっぱり必要なんだよね。失敗した数だけ大切な

ことが得られる。小さな失敗では身につかない失敗は沢山ある。

　じゃあどうすれば良いんだってこと。やっぱり大きな失敗だね。大物

ほど過去に凄い失敗をした経験というのがある、話を聞くとね！

仕事がほぼ完成した時に、自分のミスですべて台無しにしてしまった

経験とかね、顧客から思いっきり怒鳴られる経験とかね、大きな借金

を背負っちゃうとか。大きな失敗から挫折感を味わうんだよ。

その反面大きなことも得られる。
　　　　　　　　　　


　　　　　　　　　　　

]]> https://ameblo.jp/aktakagi08/entry-12139091229.html Mon, 14 Mar 2016 15:10:21 +0900