https://ameblo.jp/akuikoa/ のんびりお散歩しながらダイエットできたらいいですよね！！ ja 挫折続きなんですよ

そこで何か良い方法がないかと思い
あれやこれや自分なりに考えた結果
お散歩ダイエットを思いつきました

基本的に毎日歩くには間違いないのですが
普通に歩くのではなく
何かしら楽しみをもって歩くんです！！

そこでお散歩なんです
日によって距離は全然違いますが
歩くことが楽しくなり、気持ち的にも続けられます

お散歩ダイエットと名付けてから
気持ちが軽いのか毎日続けられます
まさにこれで少しでも体重減ってくれたら
私感動しちゃいます

まさに減量キャンペーン中みたいなねw
でも、のんびりやるのが自分にあってるなぁって
つくづく思いました

なので頑張りますよ！！
]]> https://ameblo.jp/akuikoa/entry-11908708625.html Tue, 12 Aug 2014 10:56:23 +0900