ダイエット生活　始めますか～～～

お熱出た〜！！！

Mon, 29 Sep 2014 23:33:55 +0900

朝豆乳 200ml 通勤中に一本

節々痛いしクラクラする
頭動かすと、ガンガンするし
今日どうしてもやらなきゃならないことだけ済ませ

早退お医者へ。
ノドが痛くて何も食べられず

お薬は、豆乳200ml飲みながら、
流し込む
扁桃腺が、地獄状態！

何も食べられないのて、チョコレート舐めてみた、チョット満足。

途中でのどヌール買って来た。
薬が少し効いて痛みが和らいだ気もするが
いたーい；＿；

夜寝る前に、シュークリーム一個
無理して食べたが、結構きつかった

もちろん、今日は、計測なし。
ポカリスエット持って、布団の中へ

火曜日昼頃まとめて書いてる。
何せこれから、会社に行かなきゃ
のどヌール持って、豆乳、野菜ジュース持って。行かなきゃね

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本日大掃除の続きANDお出かけ

Sun, 28 Sep 2014 23:00:15 +0900

朝～体重 57.8kg
体脂肪率エラー計れず

朝食野菜ジュース
合間にポカリスエット1本

お昼本ぞば 3個蕎麦湯

3時小倉屋のラーメン
ジュース 500mm 1本

お腹キツキツ

夜寒気がしてぐったり

熱でも出たか～

野菜ジュース飲んで早々おやすみなさい

体脂肪率も減らな〜い

Sat, 27 Sep 2014 11:16:53 +0900

体重 57.8キログラム
体脂肪率 27.9パーセント

本日我が家の清掃中
キッチンでは断捨離決行！！

朝食豆乳一杯コーヒー一杯

昼食特になし
疲れたから
野菜ジュース飲みました

夕方お腹すいたから
ラーメンとお豆腐食べちゃった

夜体重58キロなんで？？？
体脂肪率27.9% なんで？

30,2 ％朝の体脂肪率夜は28,7%…

Fri, 26 Sep 2014 23:30:00 +0900

58.2kg 30.2%

驚き((((；゜Д゜)))m
どうなってンダー???!

朝食分ココア1杯
豆乳200mlゆっくり時間かけて飲んだンダー

昼食アボカドハンバーグランチ (サラダライスドリンクバー)
★久々再開のお友だちとカロリーリッチにランチだぞー★

夕食 20品目野菜サラダクリーミー明太子スパ

今日はカロリー爆発ガックリ

58.5㎏ 28.7% おやすみなさい

また、体重増えちゃった

Thu, 25 Sep 2014 15:16:17 +0900

本日の体重58.5キログラム。
体脂肪率、27.5パーセント

ありえな～い

始めていますよ　ダイエット。。なぜに減らない体重君

Tue, 23 Sep 2014 21:48:10 +0900

ただいま　体重57.2ｋｇ。。。身長158.6㎝
昨年末から　体重は増える一方　減る気配なし

健康診断　危険信号　
ダイエット始めて　1ヶ月　　最高58.7kgまで記録した
何とかせねばと　立ち上げたアメーバブログも放置しっぱなし
これじゃいかん！と　書き出した・・・
これが続けば　きっと　体重減るだろうと期待して。。。

ガンバ　　　

ダイエット生活 始めますか～～～