シングルマザー歴20年・楽しく節約しながら収入の蛇口を増やして豊かに暮らすシェルのブログ https://ameblo.jp/akuseru0627/ 本業は福祉職。シングルマザーです。年収200万の私がお得な節約方法や収入の蛇口を増やしながら、豊かに暮らす情報を発信しています。 ja 料理は楽しく美味しく安く、生活の知恵を叔母が教えてくれた保存食の数々     

 

シングルマザー歴20年

年齢50代のシェルです

 

福祉の仕事をしています

 

初めましてとプロフィール

 

福祉って一般企業に比べて収入が低い💦

 

ならば他の収入の蛇口も増やしていこう！

と思い立ち、コツコツと勉強中!(^^)!

 

世の中には

色々な節約方法や収入を得る方法があることを知り

日々楽しく学びながら

皆さんに発信していけたらと思っています！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ウォーキングシューズ

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シェルも使っているブラシ

頭皮も髪質も血行が良くなって

若返る気がする

 

 

 

 

 

 

 

夏だからこそ

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冷えを予防

シナモンってじんわり体の中を

温めてくれる

 

 

 

 

 

 

 

 

 

チャイはスパイスが沢山入っている

豆乳とオリゴ糖を入れて飲むのが

シェル流

夏太り防止にも！

 

 

 

 

 

 

節約シングルマザー

シェルです

 

ベランダで寄せ植えを愛でるウインク

家の中では猫にやられてしまうので💦

今年もチャレンジ

ジャガイモ

どうかな～

 

ホントは市民農園とか

レンタル農園とか借りたいけど

忙しさと更年期と(笑)で辞めておいた

 

今年は梅をつける！

 

 

実は先日梅をつける講習に行って来たの＾＾

 

自分で何回かチャレンジしたけど

途中でうまくいかなかったので💦

 

たのしみ～

 

シェルの母親はあまり料理が得意ではなったけど

近所に住んでいた叔母がとても料理が得意で

梅とか味噌とかいろいろと作っては

我が家にも持ってきてくれていたのよね

 

叔母はもう施設に入所して

料理すらも出来なくなったけど

時々

 

「おばちゃん、あの作り方教えて」

 

と聞くと、頭の中にあるレシピですぐ教えてくれる

 

シェルの第二の母みたいな叔母

長生きしてほしいわ～

 

 

これはマクロビオティックの

単発教室でのレッスン

 

玄米のおにぎりと

さつまいもとレーズン、リンゴのきんとん

長いもの竜田揚げ、きんぴら

 

美味しかった＾＾

 

最近、気分転換に料理教室に行く事が

楽しみになったシェル

 

昔、ローフード教室に通って

マスタークラスまで通って資格を取ったけど

資格よりも、皆でワイワイ言いながら

料理をする楽しさを思い出して

単発のレッスンで楽しんでいます＾＾

 

 

 

 

 

ちゃんぽんが安い！

野菜たっぷり取れるからたまに食べる

 

 

 

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 

 

 

冷房の空気が部屋全体に回る

しかも照明と一体型

冬も使えるね

めっちゃいいかも！

 

 

 

 

 

 

★　オススメ記事まとめ　

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

]]> https://ameblo.jp/akuseru0627/entry-12968614075.html Sun, 07 Jun 2026 07:05:03 +0900 『金曜日は行く』その言葉に救われた。社会人1年生の我が子の一歩     

 

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日々楽しく学びながら

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スーパーセールやってます

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今年も大活躍の日傘

 

 

 

 

 

２点選べる

色々なアイテムほしいよね

 

 

 

 

 

 

シェル家の下の子

 

金曜日に仕事に行きました！

 

 

過保護だけど

職場まで送っていったシェル母

 

何気に見ていたSNSで

シェルと同じように社会人１年生の

娘さんが心配でというお母さんの

投稿にこんなことが書いてあったの

 

過保護と言われようとわが子が

笑って元気でいてくれるために

母は何でもやる！

 

という言葉に勇気をもらった

 

部長がラインをくれて

 

下の子がアパートで

籠っていると思ったらしく

 

食べるものはありますか？

眠れていますか？

帰りにちょっと寄ることもできるので

何でも言ってくださいね

 

このメッセージを見せてくれた下の子

 

「金曜日は行く」

 

と・・・泣きそうになったシェル泣

ありがたい

 

で、直接仕事を教えてくれている先輩からも

 

「無理しないで、いつでも相談してくださいね」

 

とラインが来ていた

もうね、人間関係が良いところで

働けたことは感謝しかない

 

「業務負担の話も正直に話したらいいんじゃない？」

 

とアドバイスして、翌日職場の近くまで

送っていったの

 

帰りも過保護だけど

上の子がたまたま仕事を

休みを取っていたので

 

来るまで迎えに行ってもらった

 

家に着くなり聞いちゃいけないのかもしれないけど

 

「どうだった？」

 

と聞いたら、

 

「色々と話ができた。仕事面ではサポートするからって

言ってもらえた。今活動している団体の話もして

色々とアドバイスをもらえたよ。」

 

下の子が活動しているのは

地域活動みたいなもので

大々的なイベントは

シェル地方の年一回の大きなイベントなの

そのチケットを下の子の職場でも

さばいていくという仕事があって

つながっているんだよね

 

それで下の子はその職場への

就職を希望していたというわけ

 

とりあえず久しぶりに元気そうな

姿に戻りつつあるので

ほっとしたよ💦

その日の夜も

 

「活動の集まりに行ってくる」

 

と言って出かけて行った。

少し落ち着いた感じで

今すぐ退職とかにならなさそうで

泣きそうになったシェルえーん

 

周りに支えられて成長してね！

って思うシェル母さんなのでした

 

 

 

 

 

 

めっちゃ安い

長崎ちゃんぽん大好き

 

 

 

 

 

 

保冷材より長持ちする

ステンレス保冷剤

 

 

 

 

 

我が家は猫ちゃんがいるので

蚊取り線香とか使えないので

これはいいわ！

 

 

 

 

 

 

 

シーリングファンとライトが一体型

エアコンを部屋全体に回したかった

これほしい！

 

 

 

 

 

 

 

 

キッチンとか

脱衣場とかに置きたい

今までの冷風扇よりかなり涼しいと

高評価

 

 

 

 

 

 

 

 

 

白いからどんな服装にも合う

ニューバランスだから歩きやすい

 

 

 

 

 

 

 

 

★　オススメ記事まとめ　

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

]]> https://ameblo.jp/akuseru0627/entry-12968614073.html Sat, 06 Jun 2026 20:00:01 +0900 無駄遣いを認めたら貯金が増えた！？50代のシェルが買った“歩くための投資”     

 

シングルマザー歴20年

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世の中には

色々な節約方法や収入を得る方法があることを知り

日々楽しく学びながら

皆さんに発信していけたらと思っています！

 

 

 

こんにちは。

 

今日はシェルが家計管理の中で発見した、

 

「無駄使い費」

 

についてニコニコ

 

実はこの費目、シェルが勝手に名付けただけ（笑）

 

でも気づけば、

家計だけじゃなく

心までラクにしてくれる

存在になっていたの

 

家計簿が続かない本当の理由

家計簿って

最初はやる気満々じゃない？

 

「今月こそ完璧に管理するぞ！」

 

って。

でも現実は・・・

 

コンビニでスイーツを買ったり

 

かわいい雑貨を見つけたり

 

予定外のカフェに寄ったり

 

そのたびに、

 

「また無駄遣いしちゃった・・・」

 

と落ち込む

 

そして家計簿を開くのも嫌になる

 

昔のシェルはまさにこのパターンだった💦

 

「予備費」をやめてみた

最初は真面目に

 

「予備費」

 

という項目を作っていた

 

毎月7,000円

 

ところが家計簿を見返すと、

 

予備費の中身は・・・

・コンビニスイーツ

・カフェ代

・雑貨

・子どもへのちょっとしたプレゼント

 

完全に予備費じゃない（笑）

 

そこである日、

思い切って名前を変えてみたの

 

その名も

 

「無駄使い費」

 

 

名前を変えただけで気持ちが変わった

不思議なことに

 

「予備費」

 

だと罪悪感があったのに

 

「無駄使い費」

 

だと

「これは予算内だからOK！」

 

と思えるようにびっくり

 

同じお金なのに不思議

しかももっと驚いたのは

無駄使い費を作ってから、

 

逆に無駄遣いが減ったこと

 

以前は

 

「まぁ予備費あるし」

 

で買っていたものを、

今は

 

「本当にこれ欲しい？」

 

と考えるようになったの

 

子どもが社会人になった今だからこそ感じること

子ども達は社会人になり、

今はひとり暮らし

(ちょっとしたの子は微妙だけど💦)

 

子育て中は、

学費や生活費を優先して、

自分のことは後回しだった

 

服も後回し

 

美容院も後回し

 

欲しいものがあっても

 

「まだ使えるから」

 

が口癖

 

だから子ども達が独立した今でも、

 

自分のためにお金を使うことが苦手

 

でも最近思う

 

老後資金も大事

投資も大事

貯金も大事

 

だけど、

 

元気な体がなければ楽しめない

 

 

 

 

楽天のお買い物マラソンで悩んだもの

楽天お買い物マラソン

 

 

 

 

 

 

実はずっと

お気に入りに入れたままの

商品があったの

 

 

 

ウォーキングシューズ

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今履いている靴もまだ使える

 

だから急ぎではない

 

でも介護の仕事をしていると、

利用者さんからよく聞く

 

「もっと歩いておけば良かった」

 

「足が弱ると出掛けるのも億劫になる」

 

という言葉を

 

そのたびに、

未来の自分の姿を考えるようになってきた

 

50代になって、

仕事終わりの足の疲れが残る日も増えて

休みの日も、

気付けば家でゴロゴロ

 

だから思った

 

これは贅沢じゃない

 

未来の自分への投資

 

 

 

無駄使い費で買った「歩くための投資」

もちろん勢いでは買わない

 

レビューを読んで、

何日も悩み

 

そして購入

 

実際に履いてみると、

仕事終わりの足の疲れ方が違う

 

休日も少し歩いてみようかなと思える

 

たかが靴

されど靴

 

おかげで歩くことへのハードルが

下がった気がする

 

介護の仕事をしているからこそ思うの

 

老後に一番大切なのは、

お金だけじゃない

 

自分の足で歩けること

 

それは何よりの財産だと思ってる

 

 

無駄使い費は浪費じゃない

以前のシェルは、

 

無駄使い＝悪いこと

 

だと思っていた

 

でも今は違う

 

無駄使い費は、

衝動買いのためのお金ではなく、

自分を大切にするためのお金

 

健康のため

 

気分転換のため

 

未来の自分のため

 

そんな使い方なら、

決して無駄じゃないと思う

 

 

最後に

完璧な

家計管理を目指していた頃より、

少しくらい余白を残した今の方が、

家計も心も安定しているよ

 

もし家計管理に疲れているなら、

月3,000円でも5,000円でもいい

 

「無駄使い費」

 

を作ってみたらどうかな？

 

そしてそのお金で、

未来の自分が喜ぶものを選んでみて～

 

シェルにとっては、

それがウォーキングシューズだった

 

楽天お買い物マラソンでは何を買おうかな（笑）

そんな小さな楽しみも、

今のシェルには大切な時間です😊

 

 
 

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★　オススメ記事まとめ　

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

]]> https://ameblo.jp/akuseru0627/entry-12968391534.html Sat, 06 Jun 2026 07:31:57 +0900 【介護職30年】ついに弁護士まで出てきた…過去最強のクレーマー利用者に振り回された話     

 

シングルマザー歴20年

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と思い立ち、コツコツと勉強中!(^^)!

 

世の中には

色々な節約方法や収入を得る方法があることを知り

日々楽しく学びながら

皆さんに発信していけたらと思っています！

 

 

今夜からです

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お安くなるよ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

シェルは介護職

もうかれこれ30年近く、介護だけじゃなくて

福祉という世界にいる

 

その間色々な人たちと出会ってきた

最近は

 

カスハラ

 

という言葉が

当たり前のように聞かれるけど

福祉職も例外じゃない

 

何なら

退職理由の中の上位に

 

利用者からのカスハラ

 

というのがある

で、３０年以上この仕事をしてきて

ナンバーワンだったのが

 

弁護士立ててきて

さらに事業所に嫌がらせをしてきた

 

７０代のBBA女性

 

他の事業所ヘルパーの間でも

何なら役所の介護保険課の中でも

ブラックリスト入りするほど

クレームや自分の想いを通そうとする

曲者！

 

仮にAさんとしよう

 

元々、難病で関節が痛んだり

固まって動かなくなる病気なの

 

まあ、神経質で

何でも消毒液で消毒させるし、

支援の流れを彼女が書いたその日の

タスクメモ通りにやらないと注意されるし

１時間や２時間の支援の中に

あり得ない家事を盛り込んで

終わるまで返さないし

時間超過したら

 

「ヘルパーの手際が悪いから延長料金は

出さない」

 

って言うし、毎月のケアプラン内容に

じっくり目を通して、月々の請求金額と

照らし合わせてチェック入れて

変更あったら即クレーム

 

「私に確認しました！？」

 

とか

 

「このプラン削ってこれに変更して」

 

とかケアマネ泣かせ💦

プランが変わったり、担当者が変わったりすると

担当者会議と言ってご本人のご自宅で

プラン内容などを確認をするんだけど

 

「家に大勢の人をあげるのは嫌」

 

「私は必要ないからやらなくていい」

 

の一点張り

一度も担当者会議を開けず・・・

(定期的にやらないといけないの)

 

神経質で雨の日に

玄関に傘を持ち込むのを禁止するし

ヘルパーは帰る時に

玄関を拭き掃除して出なきゃいけない

ルールがある

 

で、ヘルパーがなにより精神やられて

辞めていく理由の一番が

 

口を開けば

 

ヘルパーやケアマネの悪口

 

そして

 

「ケアマネって楽な仕事よね～

あんな仕事なら私でもできるわ(笑)」

 

とか

 

「ケアマネとか介護の仕事って

資格いるの？えっ！？いるの～！

さぞや簡単な資格試験なんでしょう？(笑)」

 

難関な試験を通って頑張っている

ケアマネさんたちが気の毒になるほど

悪口悪口

 

自分の娘はナースで自慢の娘らしいが

同じ地域に住んでいる娘は

めったに顔を出さないし

何なら母の介護に全く関わらない

何かあったら娘さんに連絡していいか？

と聞くと

 

「娘はナースで忙しいの。そんなことしないで！」

 

という💦

誰も娘とケアプランの確認も

ご本人の様子を聞く連絡も出来ない

 

口だけは達者で

 

その口をちょっとチャックしてもらえないか？

 

と思うほど💦

 

これで病んでいく

 

で、料理がうまいヘルパーは

おきに入りで優しい

 

ちょっと苦手で、家事全般に時間が

かかったりするヘルパーには

注意ばかりする

 

あからさま

 

で、シェルの事業所が

もう何人もヘルパーを変更させられて

これ以上は派遣できないし

新しいヘルパーの採用も出来ていないので

撤退させてほしい

と伝えたら

 

契約違反

と弁護士を立ててきた

 

また、自治体にクレームつけて

 

過剰な金額を請求されたので

返金してほしい

 

(福祉は毎月国に利用分を請求して

その一部を利用者が負担する

医療保険と同じような仕組み)　

 

弁護士が動いて

調査されて

結果、何も違法な事はしていないし

契約違反と言った

事業所が撤退する理由は正当な理由なので

問題ない

とされた

でも、納得いかなくて

ケアマネに当たり散らし

ケアマネも１年で３人も変わっていた

 

自治体もヘルパー事業所も

地域での福祉関係では

ちょっとしたブラックリスト入りの

Aさん

 

シェルの事業所も迷惑こうむり

他の事業所も次々と変わっていった

 

もうね彼女を受けるヘルパー事業所は

ないくなっていっている

 

シェルたちも病みそう

 

辞めて言ったヘルパーの中には

 

「もう介護の仕事はしたくない」

 

って言って辞めて行った人も・・・

他のヘルパー事業所も同じような感じで

次々と彼女の采配で

ヘルパーを変更させられるので

ヘルパーたちが恐怖におののいている💦

Aさんのお宅には行きたくないと・・・

 

ヘルパーを辞めさせる理由は料理が下手

だけじゃなくて

 

雨の日に自転車できて

玄関を汚される

 

とか

 

服に染みついた柔軟剤の匂いが

キツイ

 

とか、

 

雑談でお子さんの進路がまだ決まっていない

の話になって

Aさんが色々と調べて提案した進路先を

無視して他の進路に進んだのが面白くない

(ヘルパーが、支援以外に

暴言吐かれたって訴えてきた💦)

 

とか

 

くだらない理由ばかり

ヘルパーの弱みを握ろうとしたいのか？

プライベートな事も根掘り葉掘り聞いてくる

シェルは適当な事言ってはぐらかすけどね

 

これは過去イチだった💦

元々金融関係の仕事をしていて

シングルマザーだけどお金はある方

老後資金も多分沢山あるんだと思う

 

介護保険分とそれで賄えない分は

自費サービスも使っていて

毎月１０万円ほど払っているのよね

弁護士費用も払えるほどお金があると思われるけど

 

「お金がない」

 

とよく言う

 

周りを病ませるほどカスハラなAさん

 

どうにかして～！って頭を悩ませていた

案件なのでした

 

 

 

夏だからこそ

暖かい飲み物で

冷えを予防

シナモンってじんわり体の中を

温めてくれる

 

 

 

 

 

 

 

 

 

チャイはスパイスが沢山入っている

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冬も使えるね

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★　オススメ記事まとめ　

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

]]> https://ameblo.jp/akuseru0627/entry-12968147786.html Fri, 05 Jun 2026 07:41:44 +0900 防災グッズ見直ししてる？特に非常用防災食は定期チェックだよ～     

 

シングルマザー歴20年

年齢50代のシェルです

 

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初めましてとプロフィール

 

福祉って一般企業に比べて収入が低い💦

 

ならば他の収入の蛇口も増やしていこう！

と思い立ち、コツコツと勉強中!(^^)!

 

世の中には

色々な節約方法や収入を得る方法があることを知り

日々楽しく学びながら

皆さんに発信していけたらと思っています！

 

 

 

 

 

節約大好きシェルです〜！

 

防災グッズってちゃんとチェックしてる？

うちなんて

 

「備えあれば憂いなし」

 

とか偉そうに言っておきながら、

押し入れに放り込んだきり完全放置だったの（汗）

 

 

やらかした〜！賞味期限切れ祭り開催中

重い腰をやっと上げて防災グッズを開けてみたら...

 

うわあああ！

 

保存食のほとんどが賞味期限切れてるじゃん！

 

これはマズイ、

 

本当にマズイということで、

 

急遽防災食の大刷新をすることになったのでした。

 

そこで見つけたのが、

 

 

 

 

 

31種類も入った

防災食

13,950円

 

 

 

しかも楽天で

５％ポイントバックやってるし、

これは買うしかないでしょ〜！

 

 

 

 

今の防災食、すご！？

これだけ入ってるって豪華すぎでしょ

  • ご飯系：アルファ米、安心米、おこわ、ピラフとか色々
 
  • パン系：メロンパン、チョコパン、コーヒーパンまである！
 
  • おにぎり：三角形の袋に入ってて、できたらそのままおにぎりになっちゃう謎技術
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

ご飯とパンがだいたい半々で入ってて、

一週間毎日違う味が楽しめるとか、もはや贅沢すぎ

 

 

とりあえず食べてみた〜メロンパン編〜

せっかくだから味見しちゃえ！

ということで、まずはメロンパンに挑戦

 

 

缶切りいらずでパカッと開けたら、

 

想像以上のふっくらしたパンが出てきてビビった！

 

 

 

 

見た目もマジでスイーツみたいで可愛い〜

 

 

食べてみたら...

  • 表面ちょっと固めだけど、割ったら中ふわっふわ！
  • 薄緑色でちゃんとメロンっぽい色してる
  • 匂いもメロンパンそのもので良い香り〜
  • 味は...うまっ！普通に美味しいじゃん！
  • 一個でお腹いっぱいになるボリューム感

これ、マジで

普通のパン屋さんで売ってても

違和感ないレベル！

 

 

 

 

 

昔の防災食って

 

「まずくても我慢」

 

みたいなイメージだったけど、

 

今のって本気で美味しいのね！

 

これなら災害時でも食事が楽しみになりそうだし、

 

ぶっちゃけ普段のおやつとしても全然アリ

 

もう

 

「防災食＝我慢」

 

の時代は終わった！(笑)

 

 

 

防災グッズ見直し、ここだけは押さえとこ！

面倒くさがりでもできる点検術

  • 年2回程度でOK（春と秋、衣替えの時についでに）
 
  • 家族総出でやると楽しい（みんなでワイワイ確認）
 
  • スマホのリマインダー様様（賞味期限をアラーム設定）
 

楽しく備える秘訣

  • 新商品は迷わず試食（これ大事！）
 
  • 家族のお気に入りを見つける（好みじゃないと食べないからね）
 
  • 普段使いもしちゃう（ローリングストック最強）
 
 

コスパ重視は正義

今回のセット、

31種類でこの値段は大満足！

 

 

防災だからって

高くても仕方ないなんて時代じゃない！！

 

 

 

結論：備えあれば憂いなし、

だけど美味しければもっと安心

防災って

 

「いつかやろう」

 

じゃダメなのを実感泣き笑い

 

特に食べ物は気づいたら期限切れだから、

定期チェック必須！

 

でも今回分かったのは、

防災食がこんなに美味しく進化してるってことラブラブ

 

これなら家族みんなで楽しく備蓄できるし、

いざという時も

 

「あ、あの美味しいやつがある」

 

って思えて心強い飛び出すハート

 

みんなも防災グッズチェックしちゃわない？

きっと新しい発見があるよ〜！

 

 

 

 

 

💰 シェルの節約テクニック 

防災食の見直し時期を決めて、

セールと合わせて買えば

節約にもなっちゃう

ポイント還元キャンペーンは

絶対チェックよ〜！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

🔍 買う前にここ見て！

  • 何年保存か（5年が多い）
 
  • 何人分で何日分か
 
  • アレルギー大丈夫？
 
  • 水orお湯だけで作れる？
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
持ち運びできる簡易トイレ

 

 

 

 

 

 

 

 

福島県の企業が開発した

防災リュック

なんか安心感あるかも！

 

 

 

 

 

 

猫用の防災グッズもそろえておきたい

トイレもついてるよ

9,800円～

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

★　オススメ記事まとめ　

 

 

 

 

 

 

 

 

 
]]> https://ameblo.jp/akuseru0627/entry-12954830105.html Thu, 04 Jun 2026 20:00:29 +0900 夏バテ防止にクエン酸とビタミンを！我が家の定番作り置き     

 

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世の中には

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皆さんに発信していけたらと思っています！

 

 

 

 

 

 

 

 

ミニトマトを

酢漬けにしてます

 

湯むきしてつけておくと

数時間後には美味しくなっている

 

皿だとか付け合わせに

夏場は大活躍

 

 

 

こっちはレモン

これははちみつシロップに

 

炭酸水で割っていただく

 

黒糖につけると

黒いシロップが出来るよ

 

 

 

今年は暑くなるのが

去年よりも早いよね💦

 

シェルもバテないように

色々と対策をしています

 

 

 

 

 

 

 

夏だからこそ

暖かい飲み物で

冷えを予防

シナモンってじんわり体の中を

温めてくれる

 

 

 

 

 

 

 

 

 

チャイはスパイスが沢山入っている

豆乳とオリゴ糖を入れて飲むのが

シェル流

 

 

 

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 

 

 

冷房の空気が部屋全体に回る

しかも照明と一体型

冬も使えるね

めっちゃいいかも！

 

 

 

 

 

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]]> https://ameblo.jp/akuseru0627/entry-12968147783.html Thu, 04 Jun 2026 07:10:42 +0900 これからどうしよう・社会人１年生の我が子を守ることを決めた母シェルだが・・・     

 

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ならば他の収入の蛇口も増やしていこう！

と思い立ち、コツコツと勉強中!(^^)!

 

世の中には

色々な節約方法や収入を得る方法があることを知り

日々楽しく学びながら

皆さんに発信していけたらと思っています！

 

 

 

 

 

夏だからこそ

暖かい飲み物で

冷えを予防

シナモンってじんわり体の中を

温めてくれる

 

 

 

 

 

 

 

 

 

チャイはスパイスが沢山入っている

豆乳とオリゴ糖を入れて飲むのが

シェル流

 

 

 

 

 

 

 

 

社会人1年生の我が子

心療内科でまさかの

診断無し

 

 

そして昨日も

仕事を休む連絡を

職場にしなきゃいけない事に

ハードルが高い様子

 

「心療内科に行ったことも伝えて

仕事を少し休ませてほしいことも

伝えたらいいよ。どうしたらいいか悩んでるって。

いずれは話をしなきゃいけないんだから。」

 

そうはいっても

 

休みます

 

の電話すら

ハードルが高いのに

言えるはずもなく

 

一回目は

 

「今日もまだ体調が悪くてお休みさせてください」

 

そう言っただけ。

 

でもそれじゃ

３日目以降の

休みますには

ちゃんとした症状を

伝えなきゃいけないと思う

 

何度も何度も、

携帯を持ってはおろして

持ってはおろして

電話帳を開いては閉じての繰り返し

 

「やっぱ無理」

 

何度も言っている姿に

涙出そうになった

 

で、１５分はかかったかな

ようやく

上司に取り次いでもらって

実は・・・と話せた

 

上司は心配して

 

「仕事きつかった？体調が落ち着いて

来れそうになったら話ししましょう。

まずは気にせずゆっくり休んで。」

 

と言ってくれたと・・・

先輩も、業務の引継ぎで再び電話してきたときに

 

「ゆっくり休んで無理しないで」

 

と声をかけてくれたとのこと。

職場の人間関係は悪くないと

言っていた下の子。

 

その環境に戻れる光を見出したいとは

思うけど、

新卒の業務量には無理があるのかな？

業務量を考えると無理という。

 

朝のドキドキを乗り越えて

少しだけ声に張りが出た

 

後は、ずっとやっていた活動に

このまま続けるか、

もう辞めるかの問題

 

再来週は大きなイベント

その代表もやっている下の子は

ある意味責任がある

話せる先輩に相談したが

頑張れの言葉しか返ってこなかったと

 

これはもう趣味の域なので

シェルがアドバイスできることは

あまりない

後は本人が今の体調を伝えて

そのまま辞める選択か

無理してでも再来週の本番まで頑張るか・・・

 

そこもまた大きなストレス

 

時々イラっとして

小声で

 

「はあっ！！！ドンッドンッドンッ」

 

とイライラしている声が聞こえる💦

 

 

そんな様子なので

心配で仕事にならない泣

で、

昨日は仕事を午後から休んで

下の子と一緒に
ひとりぐらしのアパートへ
掃除洗濯をしに行ってきました
 
 
「少し休むなら、暑くもなってきたし
冷蔵庫の整理とか、掃除とか洗濯に行こう」
 
しぶしぶOK
職場付近の地域には行きたくもない様子
でもドライブがてら
車に乗せて行ったの
 
部屋に入ると・・・
 
まあ、想定内💦(笑)
片付けも出来ず(元々苦手)
食べるものも食べていなくて
カップ麺と
レトルトばかりのごみ
 
２か月で
相当疲弊して毎日を送っていたことに
泣きそうになった
 
２人で手分けして洗濯掃除して
ゴミ集めて、ごみは持ちかえって
 
綺麗になった部屋に
少しほっとしたり不安になったり
 
帰りの車の中で
 
「これからどうしようかな・・・」
 
と不安の声
不安だよね
 
「大丈夫！どうにかなる！まずは体調を整えよう」
 
そう言う事しかできなかった
でも
シェルも心の中で
 
これからどうしよう・・・
って思ってたんだよね
 
 
 
 
 

今年はしらすが豊漁なんだって！

去年よりもお安くなっている

鮮度が落ちないように

冷凍していないの

 

 

 

 

 

 

リンガーハットのちゃんぽん

チャーハンがおまけでついてくる

我が家は家族で大好き！

 

 
 
 
 
 
 
 

 

 

冷房の空気が部屋全体に回る

しかも照明と一体型

冬も使えるね

めっちゃいいかも！

 

 

 

 

 

★　オススメ記事まとめ　

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

]]> https://ameblo.jp/akuseru0627/entry-12967937817.html Wed, 03 Jun 2026 07:30:30 +0900 【罪悪感なしで食べられる】ダイエット、アンチエイジングにも最適、しかも美味しいパン！     

 

シングルマザー歴20年

年齢50代のシェルです

 

福祉の仕事をしています

 

初めましてとプロフィール

 

福祉って一般企業に比べて収入が低い💦

 

ならば他の収入の蛇口も増やしていこう！

と思い立ち、コツコツと勉強中!(^^)!

 

世の中には

色々な節約方法や収入を得る方法があることを知り

日々楽しく学びながら

皆さんに発信していけたらと思っています！

 

 

 

 
 

 

 

 

 

 

4日から始まります！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

小麦が年齢と共に
合わなくなってきたシェルえーん
元々パンが大好きで、
何なら3食パンでいいほどのパン好きだったの💦
 
40代後半頃から
パンを食べると
 
・異様にお腹が張る
・時にはお腹を壊す、若しくは何日も便秘
・胸やけが酷くなる
 
 
こんな症状が続いていて、
最初は体調が悪いだけだろうと
思っていたら、
看護士をしている友人が
 
「もしかしてパンじゃない？」
 
と言われ、試しに数日間パン絶ちを
してみたら・・・
 
多分・・・
 
小麦・・・ガーン
 
ではなかろうか？？
 
という想いが強く・・・
 
で、色々と調べてみると
グルテンが体に合わなくなっているのかも・・・
という見解に
 
病院で検査してもちゃんとわかるのは
なかなか難しいそうなので、ならば小麦の摂取量を
今までよりも少しずつ減らしていった方がいいのよね💦
 
でもパン好きなシェルは
麺とかの小麦は減らせても、
パンの小麦は減らせないかも・・・
 
そんな時に出会ったのがこれ！
 
 
 
グルテンフリーのパン！
 
【ゼンブブレッド】9食 定期オトク便スタートセット

 

 

初回のお試しセットを頼んでみて

とっても良かったので、

 

2回目もそのまま定期購入びっくりマーク

 

 
2回目はこれね！
 
 
 
 
 
 

毎回内容は自分で選んで変えられるの

 

今回は、スナックも入れてみたよウインク

 

 

 

スナック類もちろんグルテンフリー！

 

 

 

 

なんと！

これで初回は60％OFFの　981円

 

【ゼンブブレッド】9食 定期オトク便スタートセット

 

 

お試しセットの時はこの内容だったよ！

 

 

全種類が二個ずつくらい入ってたの！

 

 

 

 

シェルのお気に入りは

 

きなこあん

 

 

きなこ好きなら

絶対気に入る一品！

アンパンみたいな可愛い形をしていて

触ると、ふっくらもちもちしているのが

よくわかるよ！

 

 

これでグルテンフリー

 

小麦不使用で豆粉100％！

 

えっ！？これで！？！？

 

って思うほど、もちもちふわふわ甘みが優しくて

 

超美味しいラブラブ

 

おまけにきなこあんの風味は

今までに食べたことがないような

風味と食感で病みつきになりそう！

 

ぎっしりときなこあんが詰まってたよ！

 

 

 

 

今回もきなこあんは外せない！

と思って頼んだよニヤリ

 

３回目は半分はきなこあんでいいと思う位(笑)

 

お試しセットは

 

980円で試すことが出来るから

気軽に頼めるよね～

 

小麦がちょっと体に合わない

 

とか

 

ダイエット中

 

なんて人にもお勧めだよ～

豆粉だから、一個でもお腹が満足するの

 

是非お試しあれ！！

 

お試しセットを注文する

 

【ゼンブブレッド】9食 定期オトク便スタートセット

 

 

 

 

 

 

 

★　オススメ記事まとめ　

 

 

 

 

 

 

 

 

]]> https://ameblo.jp/akuseru0627/entry-12950115888.html Tue, 02 Jun 2026 20:00:56 +0900 社会人1年生・心療内科でも救われなかった我が子、その後に待っていた朝     

 

シングルマザー歴20年

年齢50代のシェルです

 

福祉の仕事をしています

 

初めましてとプロフィール

 

福祉って一般企業に比べて収入が低い💦

 

ならば他の収入の蛇口も増やしていこう！

と思い立ち、コツコツと勉強中!(^^)!

 

世の中には

色々な節約方法や収入を得る方法があることを知り

日々楽しく学びながら

皆さんに発信していけたらと思っています！

 

 

 

昨日の記事

その続きです

 

 

 

 

翌朝、何度も何度もため息ついて

ようやく意を決したように

会社に電話した下の子

 

「咳が酷くて・・・」

 

何やら話している

 

「どうだった？」

 

「通院した結果を教えてって」

 

職場の先輩方はいい人ばかりだそう

 

ただ

 

とにかく忙しい職場で

新人の下の子は

入社早々、

いくつもいくつも仕事を任され

その度に新しいことを

数日で覚えなくてはいけないらしく

業務の多忙さに

ついていけなくなっちゃった💦

 

周りに聞きたくても

皆忙しくしていて

聞きたくても気が引けると・・・

 

新人あるあるかもしれないけど

慣れない仕事をいくつも抱えてしまった

新人の我が子には

相当な負担だったみたい

 

「わからないことあったらいつでも聞いてね」

 

って言ってはくれるし、

 

「どう？大丈夫？」

 

って聞いてくれることもあるらしいけど

我が子の性格上

 

笑顔で

 

「大丈夫です」

 

って答えてしまった結果なのかもね

限界を迎えてしまった我が子には

周りの優しさすら辛くなってしまった

人間関係的には良さそうなんだけど・・・

 

 

 

家から近い心療内科で

すぐに予約が取れた

 

「心療内科について行こうか？」

 

23歳にもなって母親が通院に付き添うのは

と思われるかもしれないけど

どう思われてもいい・・・

そう思ってクリニックまで

ついて行ったシェル

 

診察室には入らず、

診察中はずっと待合室で待ってた

 

15分くらいは話していたかな？

結構時間を取ってくれるんだ

とちょっとホッとしていたシェル

 

でも

診察室から出てきた顔は

診察前と変わらず落ち込んだ表情

 

「どうだった？」

 

と聞くと

 

「鬱症状じゃないと思うよ？

仕事辞めたいって？

辞めたらいいんじゃない？

とりあえず、

眠れないって言うなら

眠剤出しておくね～

また調子悪かったら来てね～」

 

そんな感じだったらしい💦

 

おい！

医者よ！

１５分は話を聞いていただろうが

結果それかよ！

 

と言いたくなったシェル

 

シェルから見ても

 

思考がまとまらない

眠れない

食欲ない

起きているのがやっと

ぼーっとしていることが多い

 

福祉の仕事をしていて

そんな精神疾患の人を

何人も見てきたよ

素人だけど、

どう見ても

軽度の鬱症状じゃないんかい！？

 

と思う気持ちをこらえて

 

「かえろう・・・💦」

 

と2人してトボトボと家路を急いだよ

 

「会社に電話するのが怖い」

 

そこまでいってしまった我が子

 

「でもね社会人としてお母さんが代わりに

電話するわけにはいかないよ。そこは頑張って

明日休むことと、心療内科に行ったことも

伝えないと・・・」

 

「明日朝また電話する」

 

その後2人で話し合って

 

まずは

 

会社での業務をいくつも抱えてしまって

キャパオーバーになっていた事

 

心療内科を受診したほど

追い込まれてしまったこと

 

退職も含め進退を考えていること

 

それを伝えようと話した。

側で色々と親切にしてくれている

先輩がいるらしく

その人にまずは相談するって形で

話してみたら？

とだけ伝えた

 

本日も

朝から起きていて

ため息💦

電話でどんな話が出来るのだろうか？

 

心配でたまらないシェルです

 

 

 

 

 

 

 

 

今年はしらすが豊漁なんだって！

去年よりもお安くなっている

鮮度が落ちないように

冷凍していないの

 

 

 

 

 

 

リンガーハットのちゃんぽん

チャーハンがおまけでついてくる

我が家は家族で大好き！

 

 
 
 
 
 
 
 

 

 

冷房の空気が部屋全体に回る

しかも照明と一体型

冬も使えるね

めっちゃいいかも！

 
 
 

 

★　オススメ記事まとめ　

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

]]> https://ameblo.jp/akuseru0627/entry-12967937816.html Tue, 02 Jun 2026 07:14:28 +0900 【５０代必見！】貼って寝たら目元が別人級に…！SNSで話題の"魔法のパッチ"     

 

シングルマザー歴20年

年齢50代のシェルです

 

福祉の仕事をしています

 

初めましてとプロフィール

 

福祉って一般企業に比べて収入が低い💦

 

ならば他の収入の蛇口も増やしていこう！

と思い立ち、コツコツと勉強中!(^^)!

 

世の中には

色々な節約方法や収入を得る方法があることを知り

日々楽しく学びながら

皆さんに発信していけたらと思っています！

 

 

こんにちは！

50代

あちこちの

たるみが気になる

お年頃のシェルです！

 

 

突然ですが、

最近こんなことない？

 

❌ 朝起きると目元のシワがくっきり… 

❌ ファンデが小じわに入り込んで老け見え… 

❌ 疲れてないのに「疲れてる？」って聞かれる 

❌ アイクリーム塗っても全然変わらない

 

実はシェルも全部当てはまってました😭

 

「もう年齢には勝てないのかな…」

 

って諦めかけてたとき、

見つけたのが

 

 

 

『ヒアロディープパッチ』

    　　　　↓

 

 

 

友人が使っていて

ホントキレイにたるみが解消されて

びっくり！

 

えっ！？

整形した？？？(笑)

 

って思う位

ほうれい線が上がっている

 

友人から色々と商品の事を聞いたよ

 

 

 

なんと売上世界一✨のマイクロニードルパッチ！

「刺す化粧品」

 

って聞いて、

最初はちょっと怖かったんだけど

調べてみたらすごい商品だったの

 

 

✔️ ギネス世界記録認定の売上世界No.1 

✔️ 累計販売枚数5,500万枚突破 

✔️ 4秒に1枚売れてる大ヒット商品

 

こんなに多くの人が使ってるなら安心かも…！

 

「刺す」ってどういうこと？🤔

ヒアロディープパッチの最大の特徴は、

 

ヒアルロン酸を針状に固めた

「マイクロニードル技術」

を採用していること！

 

通常のヒアルロン酸は分子が大きすぎて、

肌の表面にとどまってしまうらしい

 

でもこの商品は、

 

 

 

目に見えないくらい小さな針（約200本！）

が

肌の角質層まで直接届けてくれる

 

 

 

成分も贅沢で、ヒアルロン酸はもちろん、

  • 加水分解コラーゲン
  • プラセンタエキス
  • レチノール
  • EGF、FGF

などの美容成分がぎっしり💓

 

 
 
 
 

友人が実際に使ってみた感想

【使い方】

  1. 夜、洗顔後に化粧水で肌を整える
  2. 乾いた手でパッチを取り出す
  3. 目元や口元など気になる部分に貼る
  4. 優しく2〜3回押さえて密着させる
  5. そのまま就寝
  6. 翌朝ゆっくり剥がす
 

週1回のスペシャルケア

 

として使えるから、続けやすいんだって！

 

 

【貼った瞬間の感想は？】

「チクチク…？」

 

と思ったけど、

 

痛いというよりは軽い刺激程度だよ～

 

 

ビリビリテープに

触れたときくらいの感覚で、

全然創造と違ったの！

 

むしろ

 

「効いてる〜！」

 

って実感できて何だか気持ちよい！

 

 

 

 

【翌朝の変化に感動】

で、友人

朝起きてパッチを剥がしたら…

 

目元がふっくら！ぷるん！

だったの！

 

 

いつもより明らかにハリがあって、

小じわが目立たなくなってたよ！

 

化粧ノリも全然違う！

 

シェルもこれは絶対買い！

て心から思った

 

 

こんな人におすすめ💡

✅ 目元や口元の乾燥小じわが気になる

 ✅ ほうれい線をなんとかしたい 

✅ エステに通う時間やお金がない 

✅ 自宅で手軽にスペシャルケアがしたい 

✅ 週1回ならズボラな私でも続けられそう！

 

 

という方にぴったり

 

 

価格も続けやすい🎁

1か月分8枚入りで

3,980円

 

1回あたり約1,100円以下で、

自宅でこのクオリティのケアができるのは

コスパ良すぎ…！

 

 

 

まとめ

正直、

 

「刺す化粧品」

 

って聞いて最初は半信半疑だったの

 

でも実際に友人の体験と

彼女のビフォーアフターを

見てみて納得！

 

週1回

貼って寝るだけっていう手軽さも、

ズボラなシェルにぴったり😂

 

エイジングケアって

続けることが大事だと思うから、

これなら無理なく続けられそうです💕

コスパもいいしね

 

気になった方は

ぜひチェックしてみてくださいね〜！

 

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★　オススメ記事まとめ　

 

 

 

 

 

 

 

]]> https://ameblo.jp/akuseru0627/entry-12955361637.html Mon, 01 Jun 2026 20:00:38 +0900