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<title>salon・de・albert  サロン・ド・アルベールのブログ♡</title>
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<description>サロン・ド・アルベール　八幡山　創業39年のエステサロン「caroline」から誕生したライトスタイルのリンパマッサージサロンです(^_-)♡　</description>
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<title>紫外線対策</title>
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<![CDATA[ こんにちは！<br>松本です♪<br><br>だんだん気温も上がり、日差しも強くなってきましたね(&gt;&lt;)<br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160514/16/albert2323/48/25/j/o0640045313645733261.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160514/16/albert2323/48/25/j/t02200156_0640045313645733261.jpg" alt="" width="220" height="155" border="0"></a><br><br><br>皆さんは紫外線対策をしていますか？<br>5月の今の時期が急激に紫外線が強くなり、油断している方が多い時期でもあります(((( ;°Д°))))<br><br>今日は、そんな紫外線対策について<br>ご紹介します。<br><br><br>紫外線とは、、<br>地球上に降り注ぐ太陽光の一種になり、<br>主にUVA、UVB、UVCに分けることができます。UVCは地上に届くことはありません。<br><br>UVA <br>真皮内までとどき、お肌の弾力を司るコラーゲンやエラスチンを破壊し、シワやたるみの原因にも繋がります。<br><br>UVB<br>表皮内までとどき、角化異常をひきおこしたりメラノサイトを活性化させることで、シミの原因にも繋がります。<br><br>お肌のシワ、シミなどの原因にもなる紫外線のUVA、UVBはそれぞれ違う影響を引き起こします。<br>また、お肌によっても影響の受け方には個人差があります。<br><br>また、「光老化」という言葉を聞いたことはありますか？<br><br>光老化は、長年の紫外線を浴びたことによる様々なお肌の老化のことを言います。<br><br>3月くらいから徐々に紫外線が強くなってきています。<br>光老化の影響を減らすためにも、今からの紫外線ケアがとても重要になります。<br><br>日焼け止め、サングラス、日傘など様々な対策があります。<br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160514/16/albert2323/49/18/j/o0640042713645733260.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160514/16/albert2323/49/18/j/t02200147_0640042713645733260.jpg" alt="" width="220" height="146" border="0"></a><br><br><br>全部完璧にできたら良いのですが……<br>そういうわけにもいきませんよねσ(^_^;)<br>一番のポイントは日焼け止めはこまめに塗り直す事です！！<br><br>春は季節の変わり目でもあり、肌代謝も高くなるのでお肌が敏感になったりアレルギーが出やすくなったりします。<br>なので日焼け後の洗浄は特に優しくして下さいね。<br>クレンジングでクルクル丁寧に、洗顔の泡で洗うようにしてください。<br><br><br>今から紫外線対策をし、<br>美白、美肌を保ちましょう(^O^)!
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<pubDate>Thu, 12 May 2016 15:39:29 +0900</pubDate>
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<title>旬の食材には嬉しい効果がいっぱい♪</title>
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<![CDATA[ こんにちは～まつこです！！！<br><br>最近春らしい陽気で暖かいですね♪<br>今日は旬の食材についてお話しますね！<br><br>食材には“旬”があります。<br>旬の食材を摂っていると健康でいられると昔からよく言われてきました。<br>それには理由があり、夏に旬をむかえる食材には身体を冷やす効果があるものが多く、冬が旬の食材には身体を温める効果があります。<br><br>では、春が旬の食材にはどのような効果があるか・・・<br>ご存知ですか？？？<br><br><br><br>実は・・・デトックス効果があるものが多いんですよ～！！！（＾ｖ＾）<br>女性には特に嬉しい効果ですよねヽ(^o^)丿<br><br><br>【春キャベツ】<br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160412/11/albert2323/0c/1a/j/o0800053013618396633.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160412/11/albert2323/0c/1a/j/t02200146_0800053013618396633.jpg" alt="" width="220" height="145" border="0"></a><br><br>  春キャベツはビタミンＣが豊富で胃腸の調子を整えてくれます。<br>　胃腸の調子が良くなると・・・消化吸収も良くなり、食べ物の栄養をきちんと摂ることが可能となります。すると、お肌にもきちんと栄養がいきわたり、美肌効果があります。<br><br>【あさり】<br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160412/11/albert2323/34/50/j/o0800055213618396631.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160412/11/albert2323/34/50/j/t02200152_0800055213618396631.jpg" alt="" width="220" height="151" border="0"></a><br><br>　タウリンが豊富で疲労回復にオススメな食材です！<br>　また、肝臓の働きも促進してくれるので、小腸で吸収された栄養がきちんと代謝されます。<br>　すると、肌ツヤが良くなるのはもちろん！！！<br>　血液サラサラ効果や貧血防止効果も期待できます♪<br><br>【菜の花】<br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160412/11/albert2323/f0/2e/j/o0640042713618396632.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160412/11/albert2323/f0/2e/j/t02200147_0640042713618396632.jpg" alt="" width="220" height="146" border="0"></a><br><br>　抗酸化作用が高く、シミを薄くするのに効果的なβカロテンが豊富な食材です！<br>　不溶性食物繊維による便秘解消効果もあります。<br>　便秘を解消すると、多くの肌トラブルも改善できます(*^。^*)ｳﾚｼｰ♬<br><br>旬の食材で健康に！！そして美しくなりましょう(*^^)v<br><br>
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<link>https://ameblo.jp/albert2323/entry-12149170073.html</link>
<pubDate>Mon, 11 Apr 2016 16:28:03 +0900</pubDate>
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<title>この時期オススメ</title>
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<![CDATA[ こんにちは～まつこです！！！ <br><br>今回はクレンジング・洗顔の大切さについてお話します。 <br><br>最近、春のお肌についてお話していましたね！ <br><br>皆さんもご存知の通り、春は一年で一番デリケートなお肌になっています。 <br><br>クレンジング・洗顔はやさ～しく行うと◎とお話ししましたね！ <br><br>そこで、オススメのクレンジング・洗顔をご紹介いたします！(^^♪ <br><br>【コントロールクレンジング】 <br><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160407/16/albert2323/64/73/j/o0238023013613972355.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160407/16/albert2323/64/73/j/t02200213_0238023013613972355.jpg" alt="" width="220" height="212" border="0"></a><br><br>ミルクタイプのクレンジングでお肌に負担をかけずにメイクオフできるのが最大の特徴です！！！ <br><br>他にも <br><br>・メイクだけでなく、毛穴の汚れもスッキリ！！ <br><br>・お肌の潤いをキープしながらクレンジングができます！！ <br><br>・クレンジング後の不安定なお肌をノーマルな状態にコントロールし、次に使うスキンケアの効果をスピーディーに引き出します！！ <br><br>・美白効果や引き締め効果、抗酸化作用のある成分も入っているのでクレンジングをしているだけなのに美肌になれます！！ <br><br>  <br><br>次に洗顔～ <br><br>【クリーンアップパウダー】 <br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160407/16/albert2323/4e/b6/j/o0239023013613972356.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160407/16/albert2323/4e/b6/j/t02200212_0239023013613972356.jpg" alt="" width="220" height="211" border="0"></a><br><br><br>アミノ酸系の洗浄成分や天然酵素でゴシゴシしなくても汚れが落ちます！ <br><br>酵素はパパイン酵素とプロテアーゼ(タンパク質分解酵素)が入っていて泡をお肌にのせているだけで毛穴の奥の汚れまで分解してくれます。 <br><br>他にも <br><br>・セラミドを増加させて乾燥肌や肌荒れを防止します！ <br><br>・ローズマリーの効果で毛穴を引き締めます！ <br><br>・余分な老化角質を適度に取り除き、皮膚表面の調整作用があります！ <br><br>アルベールでは施術でも同じ基材を使用してお手入れをしています。 <br><br>ホームケアでもしっかりと！尚且つお肌には優しいクレンジング・洗顔をお使いください。 <br><br>きちんと汚れを取り除かないと、次に使うお化粧水や美容液が良いものであっても効果を最大限に引き出す事は難しくなります。 <br><br>みなさんきちんとクレンジング・洗顔をしてお肌を労わってあげましょう！ <br><br>アルベールではコントロールクレンジング・クリーンアップパウダーを2本以上ご購入いただいた方にお手入れをプレゼントしています♪ <br><br>この機会に試してみてくださいね♫ <br>
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<pubDate>Thu, 07 Apr 2016 16:04:06 +0900</pubDate>
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<title>ちょっと！！！忘れていませんか？？？</title>
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<![CDATA[ こんにちは!(^^)!<br>まつこです～！！<br><br>今日は、一足早く紫外線対策のお話をしますね♪<br><br>花粉の症状にばかり気をとられていて、紫外線のことなんてすっかり忘れてしまいますよね(笑)<br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160324/14/albert2323/b4/ff/j/o0800053313600687569.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160324/14/albert2323/b4/ff/j/t02200147_0800053313600687569.jpg" alt="" width="220" height="146" border="0"></a><br><br>紫外線は4月頃から徐々に強まって、5～6月頃にピークを迎えます！！<br><br>そして紫外線対策には様々な方法があります。<br>①質の良い日焼け止めをこまめに付ける<br>②帽子やサングラスで目から入る紫外線をガードする<br>③極力肌の露出を避ける<br><br>等が、よく耳にする対策ですよね(゜o゜)<br><br><br>その中でも①の“質の良い”日焼け止めって・・・<br>薬局を探しても、沢山ありすぎて選ぶのが難しいですよね(+_+)<br><br>日焼け止めは強ければ強い方がいい！！<br>と思っている方も多いですが、実は日焼け止めクリームの中に入っている「紫外線カット剤」がお肌に刺激を与えてしまっているのです(＠_＠;)<br><br>市販の日焼け止めをつけていて、お肌が荒れてしまった経験はありませんか？？<br><br>私は市販の物をつけてしまうと、すぐ肌トラブルが出てきてしまうんです(泣)<br>でも日焼け止めをつけないわけにはいかないし・・・<br><br>じゃあ、一体何をつければいいの？？(/_;)<br><br><br>そんな時に出会ったのが！！<br>(テレビショッピング風)<br><br><br>キャロリーヌのデイクリームです♪<br>アルベールでも購入できます♪<br>ちなみにWEB SHOPでも購入できます♪<br>(やっぱり自社製品。って思いましたか？笑)<br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160324/14/albert2323/a8/b9/j/o0238023013600687568.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160324/14/albert2323/a8/b9/j/t02200213_0238023013600687568.jpg" alt="" width="220" height="212" border="0"></a><br><br><br>このデイクリーム、本当に本当にオススメです！！<br>肌の弱い私が言っているので間違いありません&lt;(｀^´)&gt;<br><br><br>何が良いかと言いますと・・・<br>デイクリームはなんと、1本でお肌のダメージカットと回復まで!してくれるんです＼(◎o◎)／！！！！<br><br><br>お肌に負担をかけてしまいがちな日焼け止めクリームですが、デイクリームはお肌の安全性を第一に考えて成分を配合しております。<br><br><br>その中でも代表して成分を１つ挙げます( ..)φメモメモ<br><br>お肌をダメージから守るため「エクトイン」という成分が配合されております。<br><br>エクトイン(アミノ酸)は、常に水と栄養素を守ってくれる役割があります。<br>エクトイン1に対し、水を4お肌に抱え込んでくれるので、お肌の保水力がなんと4倍に！！<br><br>そして、ヒートショックプロテイン効果によりタンパク質(皮膚)の復活を助ける働きに優れています。<br><br>このエクトインの効果により、お肌を保湿・活性化し、光老化を防止します！！<br><br>その他にも魅力的な成分がたくさん入っています★<br><br>また、最新のテクノロジーでとにかく粒子を細かくすることに拘り、(細かければ細かいほど紫外線カット力UP！)お肌に優しい付け心地に仕上げました。<br><br>特殊な乳液方法で液晶化され、軽く自然な仕上がりにも関わらず、新基準値SPF35、PAトリプル+を実現しています。<br><br>紫外線A波・B波をカットしながらデイタイムのエイジングケアができるのです（*^_^*）<br><br>紫外線が強い時期だけではなく、1年を通して紫外線対策は朝のスキンケアに欠かせない大切なお手入れとなっております☆<br>昼間は、紫外線ばかりではなく様々な刺激からお肌を守ってあげることが必要です。<br><br>デイクリームは、日焼け止めとお化粧の下地を１本で行えるクリームです。<br>お化粧前、朝の基礎化粧の仕上げにもご使用下さい(^^)/<br><br>また、お化粧をしない場合でも日中のスキンケアクリームとしてご使用ください♪<br>もちろん全身にお使いいただけます☆<br><br>毎日のちょっとしたケアで、紫外線に負けない日々を過ごしましょうヽ(^。^)ノ<br><br>大人気のデイクリーム<br>詳しくはスタッフまでお尋ねください★<br>
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<pubDate>Thu, 24 Mar 2016 14:33:34 +0900</pubDate>
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<title>春はお肌も花粉症！？</title>
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<![CDATA[ こんにちは～まつこです！！ <br><br>花粉症がだんだんと辛くなってきましたね(+o+) <br><br>花粉症の症状は風邪に似たものが多いのですが、お肌にも関係してくるんですよ！！ <br><br>では、花粉症がどうお肌に関係するのか… <br><br>実は乾燥肌だったり、炎症を起こしやすくなってしまうんです(;_; <br><br>  <br><br>花粉症は目や鼻の粘膜についた花粉を身体が外に押し出そうとして起こるアレルギー現象です。 <br><br>目や鼻が痒くてこすってしまったり、鼻を終始かんでいる事でお肌への摩擦が大きくなり、お肌が傷ついたり敏感な状態になってしまいます。 <br><br>また、花粉が付いているからといってゴシゴシと洗顔をしてしまう事で自らお肌にダメージを与えている場合もあります。 <br><br>次の事に当てはまる方は要注意！！ <br><br>ダメージ肌の原因となります！ <br><br>①ゴシゴシ洗顔をしている <br><br>②拭き取りシート状のクレンジングを使用している <br><br>③ホームケアがいい加減になってしまっている <br><br>④肌が乾燥していて不安定である <br><br>⑤肌が部分的に脂っぽいけど、ガサガサもしている <br><br>みなさん当てはまるものはありましたか？？ <br><br>1つでも当てはまったら肌のバリア機能が低下しているかもしれません。 <br><br>そして、細胞内の水分量が少なく極端に刺激に弱い状態になっている可能性があります。 <br><br>左は健康的なお肌。右はトラブルが起きているときのお肌のイメージです。 <br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160310/15/albert2323/98/c3/j/o0800086013588784371.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160310/15/albert2323/98/c3/j/t02200237_0800086013588784371.jpg" alt="" width="220" height="236" border="0"></a>　　　　　<a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160310/15/albert2323/9f/01/j/o0769094513588784370.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160310/15/albert2323/9f/01/j/t02200270_0769094513588784370.jpg" alt="" width="220" height="270" border="0"></a><br><br><br>健康的なお肌に近づけるためには、まずクレンジング！！ <br><br>スキンケアやメイクは拘っているけどクレンジングや洗顔となると適当にささっと終わらせてしまう…なんてことはありませんか？ <br><br>メイクをして外気の雑菌や紫外線にあたると…… <br><br>油断していませんか？？ <br><br>逆に洗いすぎてしまうと洗顔後の保湿ケアだけでは補いきれません。 <br><br>クレンジング・洗顔はやさ～しく洗いすぎないようにしてくださいね♪ <br><br>そのあとはしーーーっかり保湿！！！ <br><br>化粧水でお肌を整えた後、乳液・クリームでお肌に蓋をしてあげてください。 <br><br>  <br><br>キャロリーヌでは美顔専門店だからこそ！！不安定なお肌に対してのアドバイスもしっかりおこなっています。 <br><br>「自分ではもう無理ーーー！！！」「このお肌どうしたら良くなるの？」と思っておる方は是非ご相談くださいませ。 <br><br>あなたの肌質に合わせたケアをアドバイスいたします♡ <br><br>ではまた次回～～(^^)/~~~ <br>
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<link>https://ameblo.jp/albert2323/entry-12137696976.html</link>
<pubDate>Thu, 10 Mar 2016 15:47:56 +0900</pubDate>
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<title>食べる！？美容液</title>
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<![CDATA[ やほ～こんにちは～まつこです♪ <br><br>今日は今ハマっているサプリメントをご紹介します！！ <br><br>【セブンファクタージュレ】 <br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160303/12/albert2323/8c/f5/j/o0262034913582609474.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160303/12/albert2323/8c/f5/j/t02200293_0262034913582609474.jpg" alt="" width="220" height="293" border="0"></a><br><br><br>コンセプトは“リボーテ”＝美の再生←これだけでワクワクしちゃう(*^。^*) <br><br>ポイント1　プロテオグリカン(サケ鼻軟骨抽出物)が7.600㎍配合！ <br><br>　　　　　　　ヒアルロン酸の1.3倍の保水力があり肌の乾燥を防ぎ、シミ・シワ・たるみを改善してくれます。 <br><br>ポイント2　EGF(上皮細胞増殖成長因子)様作用 <br><br>　　　　　　　簡単に言うと、細胞の再生や増殖を助けてくれます。つまり、ターンオーバーを正常にして老化 <br><br>　　　　　　　防止をしてくれます。 <br><br>ポイント3　分子量900～1.100Daの低分子フィッシュコラーゲンが2.000mgはいっています！ <br><br>　　　　　　　動物性コラーゲンに比べ、体内に吸収しやすいのが特徴！！ <br><br>ポイント4　アーティチョーク葉エキス配合 <br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160303/12/albert2323/00/18/j/o0800053313582609475.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160303/12/albert2323/00/18/j/t02200147_0800053313582609475.jpg" alt="" width="220" height="146" border="0"></a><br><br><br>　　　　　　　アーティチョークの中の美容成分「シナロピクリン」は肌荒れを防いだり、ハリや弾力をUP！！ <br><br>　　　　　　　最近では毛穴トラブルの原因にアプローチする事も期待できると話題になっていますよ！ <br><br>　　　　　　　更に、メラニン色素の働きを抑え、美白効果が抜群◎ <br><br>ポイント5　植物発酵液(酵素の原液)・低分子ヒアルロン酸・有機ブルーアガベシロップが配合！ <br><br>　　　　　　　ブルーアガベシロップは甘いのにダイエット効果が期待できたり、腸内環境を整えてくれたりするんです！ <br><br>  <br><br>本当にこれを毎日続けていると「あっ！なんかお肌の乾燥落ち着いたかも！」 <br><br>　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「あっ！指先荒れてたの治ってる！！」 <br><br>な～んてなるんですよ♪ <br>
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<pubDate>Thu, 03 Mar 2016 12:15:06 +0900</pubDate>
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<title>実は多い春の肌トラブル</title>
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<![CDATA[ こんにちは～！ まつこです♪<br><br>寒い冬も終わり、もうすぐ春ですね～！！！＼(^o^)／イエーイ <br><br>まだ寒い日もありますが… <br><br>春が来るーーーーー！！！！！って思うと気持ちも明るくなりますよね！！！ <br><br>でも！！ <br><br>実は春は肌トラブルがとーーーっても起きやすい季節ってご存知ですか？？ <br><br>  <br><br>昔から春は【三寒四温】といって、寒い日と暖かい日を繰り返すためお肌も気候の変化に応じてフル活動状態(+o+){助けてーー <br><br>冬～春にかけての【乾燥】【気温差】【紫外線】【花粉】 <br><br>気候の変化が激しい季節は肌の水分量と油分量の調整が追い付かず、お肌のバリア機能が低下してしまいます… <br><br>*最近なんだかお肌がﾋﾟﾘﾋﾟﾘする！！沁みる！！ <br><br>*いつもの化粧品なのに痛い！！ <br><br>*肌が乾燥して皮がめくれてしまう… <br><br>な～んて方はもうすでにお肌のバリア機能が低下しています。 <br><br>ｲﾒｰｼﾞはこんな感じですよ↓↓↓(;_; <br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160217/15/albert2323/ea/f5/j/o0477072013569675292.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160217/15/albert2323/ea/f5/j/t02200332_0477072013569675292.jpg" alt="" width="220" height="332" border="0"></a><br><br><br><br>バリア機能とは肌表面にある皮脂膜の事をいい、皮脂腺から出る皮脂(油分)と汗腺から出る汗(水分)によって構成された <br><br>天然のクリームの事です。 <br><br>この皮脂膜がバリア機能の役割を果たしてくれます！ <br><br>バリア機能には二つの役割があり <br><br>1.外部からの刺激が侵入してくるのを防ぐ <br><br>2.肌内部の水分を逃がさない <br><br>お肌のバリア機能がとーーーーっても大切だとご理解いただけましたか？？？ <br><br>バリア機能を正常に保つためには毎日のｽｷﾝｹｱが重要です。 <br><br>この季節はいつもより丁寧に優しく日々のｹｱを行いましょうね♬ <br>
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<pubDate>Wed, 17 Feb 2016 15:41:44 +0900</pubDate>
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<title>ヤマダモール</title>
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<![CDATA[ こんにちは～～～ヽ(^o^)丿<br><br>今日はお知らせがありま～す！！<br><br>みなさん【ヤマダモール】ってご存知ですか？？？<br>あのヤマダ電機さんがやっているショッピングサイトなんですが…<br><br><br>なんと！！！！！<br>【プレミアムタイト】が出品されているんです♪<br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160212/16/albert2323/71/67/j/o0635137813565151513.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160212/16/albert2323/71/67/j/t02200477_0635137813565151513.jpg" alt="" width="220" height="477" border="0"></a><br><br>ヤマダ電機さんのポイントも使えちゃうんですよ～～～！！<br><br>プレミアムタイトは<br><br>①脂肪細胞(セルライト)を分解<br><br>②新たな脂肪を作らない<br><br>③血行促進効果でむくみ解消<br><br>④肌の引き締め効果<br><br>⑤スリミング効果があるミネラルエキス配合<br><br>脂肪分解しながら引き締めて～更にお肌ツルツルな商品です♡<br>私も妊娠前・妊娠中・出産後と今でもずーーーーーっと使っているんですが、妊娠線ができなかったんです！！！(ﾉДT)ｱﾘｶﾞﾀﾔｰ<br><br>みなさんもチェックしてみてね～('-^*)/<br><br><br><a href="ymall.jp/search?searchbox=1&amp;cid=ymall&amp;af=search&amp;categoryurl=&amp;q=%E3%83%97%E3%83%AC%E3%83%9F%E3%82%A2%E3%83%A0%E3%82%BF%E3%82%A4%E3%83%88" target="_blank">プレミアムタイト</a>
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<pubDate>Fri, 12 Feb 2016 16:03:42 +0900</pubDate>
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<title>とうとうきました…</title>
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<![CDATA[ やほ～～～<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/022.gif" alt="晴れ"><br>まつこです(・ω・)/<br><br>とうとうこの季節がやってきました｡ﾟ(T^T)ﾟ｡<br>早い方は既にきてますよね………<br><br><br>花粉症！！！！！！！！！！。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡<br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160208/12/albert2323/dd/b5/j/o0480072013561516254.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160208/12/albert2323/dd/b5/j/t02200330_0480072013561516254.jpg" alt="" width="220" height="330" border="0"></a><br><br><br>私も毎年悩まされています<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる"><br><br>今日は花粉症対策について<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif" alt="ひらめき電球"><br><br>花粉症の症状を和らげる飲み物と食べ物をご紹介しまーーーす！<br><br>飲み物<br>　緑茶や甜茶はご存知の方も多いと思います。<br>　他に<br>　・ハーブティー<br>　　　カモミール<br>　　　ローズヒップ<br>　　　マリーゴールド<br>　　ハーブティーは抗アレルギー作用やリラクゼーション効果もあるのでアレルギー症状はもちろん！全身の倦怠感やイライラも抑えてくれます<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif" alt="ドキドキ"><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160208/12/albert2323/76/65/j/o0800052913561516255.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160208/12/albert2323/76/65/j/t02200145_0800052913561516255.jpg" alt="" width="220" height="145" border="0"></a><br><br><br>　・ルイボスティー<br>　　ちょっと癖のある紅茶ですね～ペットボトルで販売しているものはかなり飲みやすくなっています！<br>　　この紅茶は若返りの紅茶とも言われていて更に免疫力もUP<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif" alt="アップ">させてくれるのでアレルギー反応に対する制御力も<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif" alt="アップ"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif" alt="アップ"><br>女性には嬉しい効果ばかりですよね( ´艸｀)<br><br>食べ物<br>　王道はヨーグルトやトマトですね！！！<br>　ヨーグルトはみかんの皮と一緒にとると効果倍増ですよ～～～<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" alt="！！"><br>　他に<br>　・シソ　αリノレン酸が抗アレルギー作用があります！<br>　　　　　特に赤シソはポリフェノールが含まれていますのでこれも炎症を抑えてくれる効果があります<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" alt="音譜"><br>　　　　　生で10/1(枚/day)食べるのがベストですが…難しいですよねσ(^_^;)<br>　　　　　スムージーなどに入れて飲んでしまうのがオススメ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/187.gif" alt="グッド！"><br><br>　・青魚　DHAやEPAって聞いたことありますか<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/040.gif" alt="はてなマーク"><br>　　　　　これは青魚に含まれる不飽和脂肪酸の一種です！効果はあらゆるアレルギーの予防と改善に効果的と言われています！！<br><br>万能かも～～～！！！(￣▽+￣*)<br><br><br>みなさん気になるものがあったら是非試してもて下さいね！！！！<br>ばぁ～い(^O^)/　　　　　
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<pubDate>Mon, 08 Feb 2016 11:56:24 +0900</pubDate>
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<title>女子力アップセミナー</title>
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<![CDATA[ こんにちは～～～ヾ(＠°▽°＠)ﾉ<br><br>まつこですo(^▽^)o<br>インフルエンザ流行ってきましたね<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる"><br>みなさん元気にしてますか<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/040.gif" alt="はてなマーク"><br><br>さて、今日はアルベールの姉妹店<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif" alt="ビックリマーク">キャロリーヌのお話です(o^-')b<br><br>先日キャロリーヌと提携している結婚相談所のサンマリエさんのイベントに参加してきました～～～≧(´▽｀)≦<br><br>内容は【結婚に近づく女子力アップセミナー】<br>自宅でできる簡単セルフマッサージをみなさんに体験してもらったんです<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" alt="！！"><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160204/10/albert2323/df/8f/j/o0800059913557974028.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160204/10/albert2323/df/8f/j/t02200165_0800059913557974028.jpg" alt="" width="220" height="164" border="0"></a><br><br><br>キャロリーヌのスーパートレーナー<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" alt="キラキラ">中川トレーナーを中心に“プレミアムタイト”を使って行いました<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif" alt="ドキドキ"><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160204/10/albert2323/87/94/j/o0800059713557974029.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160204/10/albert2323/87/94/j/t02200164_0800059713557974029.jpg" alt="" width="220" height="164" border="0"></a><br><br><br><br>こーんな感じでみなさん真剣です<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/037.gif" alt="メラメラ"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/037.gif" alt="メラメラ"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/037.gif" alt="メラメラ"><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160204/10/albert2323/6c/51/p/o0640047813557974030.png"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160204/10/albert2323/6c/51/p/t02200164_0640047813557974030.png" alt="" width="220" height="164" border="0"></a><br><br><br>セルフリンパは無理せず毎日少しずつ続ける事がポイント<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif" alt="ひらめき電球"><br>足裏を揉んであげるだけでも代謝が良くなったり、お小水の回数が増えたりしますよ～<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif" alt="ビックリマーク"><br><br>では、またね～～～～～(*^ー^)ノ
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<pubDate>Thu, 04 Feb 2016 09:49:02 +0900</pubDate>
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