あーちゃんのダイエットブログ https://ameblo.jp/album1012/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja ダイエット 1日15回がんばる
CANDYからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/album1012/entry-11995703007.html Sat, 28 Feb 2015 20:50:50 +0900 2012/12/02

【今日の体重】
40きろ
【目標体重】
37きろ
※目標達成まであと3kg
【食事】
・朝：小倉フレンチトースト。納豆。みかん。
・昼：バナナ。ヨーグルト。カロリーメイト。
・夜：チヌご飯。豚汁。だし巻き卵。
【運動】
踏み台
【今日の一言】

ダイエット3日目。
テスト明日だしやばいなあ←
テスト期間は、食べてしまいますあせる
そしてバランス悪いですね。

てか朝、食べてる小倉フレンチトーストは、
ミニストップで売ってるやつで大好きなんです(^_^;)


まぁ明日も頑張ろうと思います。


でわ勉強してきます音符

]]> https://ameblo.jp/album1012/entry-11418574020.html Sun, 02 Dec 2012 22:23:24 +0900 2012/12/01

【今日の体重】40きろ

【目標体重】
37きろ
※目標達成まであと3kg
【食事】
・朝：小倉フレンチトースト。納豆
・昼：高菜。ワカメスープ。
・夜：鍋
【運動】
踏み台
【今日の一言】
間食にぐーぴたを食べました。
ぐーぴたは、まあまあカロリー低いからいいかな

ダイエットがんばります。

]]> https://ameblo.jp/album1012/entry-11417747237.html Sat, 01 Dec 2012 22:25:23 +0900 だいえっと
本気の本気の
ダイエットします。
レコーディングです。
よかったら見にきてね(笑)クローバー



今日は、食べ過ぎてしまいましたあせる


Morning
納豆
小倉フレンチトースト半分

Lunch
野菜スープ3杯
バナナ
ヨーグルト
スルメ

Dinner
ご飯
キャベツ
高菜
鳥揚げられたやつ2本
コアラのマーチ


コアラのマーチは、ダメだよね。


明日は、
お腹がすくまで食べません|(￣3￣)|



でわ ]]> https://ameblo.jp/album1012/entry-11416782723.html Fri, 30 Nov 2012 19:52:04 +0900