「一流のヒーラーになって、私を慕ってくれる人、信じてくれる人、周りの人を癒し、幸せにする」

ヒーラーになるために必要な事を綴っていきます。

（ヒーラーにならない人にとっても間違いなく、生きていく上で有益な情報です。）

今日のテーマは「快」

ヒーラーになるためにはヒーラー自身が快の状態（リラックス状態）でないといけない。

快の状態とは？

『身体の中に異物がない事』

身体は３つに分けられます。

・頭の中

・体の中

・心の中

異物がないとは良い意味で空になっているという事。

頭の中が空とは、

不安や悩み、不要な思い込み信じ込み、ネガティブな思考、焦りなどがない状態です。

テレビのニュースなどは暗い情報が流れてくるので控えた方がいいです。刷り込まれます。

私は２年前から家にテレビがありません。（というか、２年前、家を建てた時にテレビのアンテナすら付けなかったんですけど）

そのおかげか、少し前にヒーリングを受けた時に、「あなたは頭の中に不要な情報が全然ない、素晴らしい」と言って頂きました。

それと、SNS。面白くて楽しくて有益に見える情報も、頭の中に入れすぎると害です。

時間も奪われます。

不安や悩み、不要な思い込み信じ込み、ネガティブな思考、焦りなどがすぐに消えるということはないので、その手助けとなる手法をお伝えします。

それは　ブレインダンプ　です。

ブレイン=脳

ダンプ=投げ捨てる

15分くらいかけて不安や悩み、焦りを紙に書き出します。

ネガティブな情報って頭の中でごちゃごちゃしていますよね。

それを紙に書き出し、可視化することで整理され、空になっていく感覚が味わえると思います。

この方法が難しい方はLINEで私を友だち追加して連絡してください。

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情報の書き換えがで、不安や悩み、不要な思い込み信じ込み、ネガティブな思考、焦りをすぐに

消し去ります。

情報の書き換えってなに？って思う方もいると思いますが、これについては後日ブログにします。

LINEで聞いてもらっても大丈夫です。

次に、体の中を空にするには、

適度な運動と食事が大切です。

ちょっと汗をかくくらいの運動で毒素を体の外に出します。サウナも良いですね。

食事では、

ご飯を食べる前にタンパク分解酵素を飲んで完全に分解し、食べたものをすべて吸収、排出されるようにします。

ただ、酵素が体に合わない事もあるので、私のおすすめは、ビーツです。コールドプレスで作られたビーツのジュースは最高です。（うんちがスッキリ出ます笑）

おすすめのお店

koyomi-juice.com

最後に心のを空にするとは、

良い意味で自己中になり、心を完全に解放する事です。

ストレス社会に生きる私たちですが、たまに心を完全解放する日を作ってください。

嫌な人からの連絡は見ない、

ワクワクする事だけをする、

自分の心に嘘をつかない、

好きな事は好きと言う、

好きな事をたくさんする、

嫌な事は嫌と言う、

嫌な事はやらない

私は今日も美味しいご飯を食べて心を解放してきました〜