今日はハッとさせられた母の一言についてシェアします。

それは、

「叶えたい事は、自分がそれに似合う状態になったタイミングで訪れるよ。

本当に不思議だけど、そうできてる。」

これを聞いて、どう感じますか？

私は再出発をしようとしている私への励ましと感じました。そして、めちゃくちゃ附に落ちました！

そして、思ったんです。これって、

「叶った気持ち（状態）でいると願いは叶う」

と通じる考え方だなって。

「幸せになりたければ、幸せな気持ちでいなさい。」という考え方。

じゃあ、自分がそれに似合う状態になればいいんだ！

ところで、“それに似合う状態”ってどんなでしょう？？？

・そもそも、叶えたいことは何ですか？

・それを叶えている人はどんな人ですか？

・その人はどんな考え方をしているでしょう？

・その人はどんな風に行動していますか？

・その人が信じている事は何でしょうか？

人生を変える一歩は、どんな事を望んでいるかを明確にする事から始まります。

上記の問いに答えてみてください。

そして書き出してみて見ると、今の自分の状態も知る事にも繋がります。

全て書き出せたら、その人になってみましょ！

それが、叶うタイミング！

間違いなく、あなたはその人になれます！

いつもよりパワフルで、楽しい日々になりますよ！

考え方まで変わっちゃうかも？！

明日はもっと良い1日になります！

皆さんの願いが叶いますように

先週の土曜日、久しぶりに友達とランチへ行ってきました。

そこで、ある方の話になりました。

とっても素敵な方で、私もこんな人になれたらって思っていました。

すると、友達もその方のファンだという事が分かったんです！

友達は私もその方を知っていた偶然にとても驚いていました。

実はその方にお聞きしてみたい事があることを友達に相談しました。

そして、私は思い切ってその方に連絡しようと思ったんです。

その結果、お話しさせていただく事ができました。

色んなことをお話しさせていただきました。

お心遣いが本当にありがたく感じます

お話が終わった後、昨年のチャレンジで挫折して、明るい希望を持てなくなった事が、どれだけ私に重くのしかかっていたかを実感しました

メンターの方と話して、これから再チャレンジしようと思えるようになり、心のモヤモヤが晴れていきました

メンターの方は本当に凄いです

私は今年４０才になります。

どこかで歳のこと、これまでの失敗、後悔、そういったことを考えて前進していませんでした。

でも、今は前向きに考え、どんな歳でも、どんな状況でも行動できる事がとても良く分かります

そして、その上向きな心が良い未来を導いてくれる事も

皆さんは、胸の奥にしまった夢はありませんか？

それは不可能に見えるかもしれません。でも、それは思い込みではないですか？

「できない」を否定してみましょう

新しい日々の始まりです

皆さんが上向きのウキウキの日々を送れますように

お願い事はされましたか？

次の満月の時になにか実りが得られるといいですよね。

皆さんにいい事がありますように！

さて、今日はお金に困ってる！って人にオススメのワークをご紹介します。

これは、なかなかお金の悩みが消えなかった私が、一番エネルギーを得られたものです。

それは、第一チャクラの活性化とグラウンディングです。

私の貧困加減は、マズローの欲求段階の第一段目、生理的欲求さえ満たせるかどうかというレベルでした。

https://www.nri.com/jp/knowledge/glossary/lst/ma/maslow

食べること、住むこと、そういった段階ギリギリのラインでした。

心は常にお金の心配があって、それによってセルフイマージも酷くなり、心の奥底では色んな事を諦めている状態でした。

そんな状態でしたので、色んなワークに挑めども、常に何かしらの問題がやってくるという感じでした。

ある時、チャクラの瞑想をしようとしている時、エネルギーを全く感じられず苦心しました。

そして、特に第１チャクラがしっくりこない事に気付きました。

あまり特定のチャクラばかりをやり込む事はしない方がいいと聞いていたのですが、第１チャクラを取り上げた瞑想に取り組んでみました。

すると、腹部が暖かくなり、強いエネルギーを感じる事ができました。

その後、グラウンディングのワークをしました。

ワークの後、何となく物がはっきり見えるように感じ、体の中のエネルギーを感じる事ができました。

そこから、何かお金の事がやってきても、逃げる事なく立ち向かえるようになり、前向きな行動を取れるようになりました。

それぞれのワークは、色んな方に学ぶ事ができると思いますので、ご自分で好きな物を探して見てください。

（私が実際にやったワークは、最後に載せておきます。）

お金に悩む人は、お金の学びが必要と言われますが、もしかしたら、私と同じような方がいるかもと思いシェアいたしました！

これの後に、全身のチャクラ瞑想をされるとまだ感じ方が変わってくると思います。

どうやっても、お金の心配が拭えないって方は、試しにやってみてください。

自分のエネルギーを整えて、お金を引き寄せられるようになれたらいいですよね！！！

皆さんが好きなだけ豊さに恵まれますように！

お金がいっぱーい

今日もいい1日になりますように！

（参考URL）

第一チャクラ瞑想

https://www.youtube.com/watch?v=7ahO_n-gxys&t=496s

https://www.youtube.com/watch?v=Bu_kawvKnQQ&t=19s

グラウンディング

https://www.youtube.com/watch?v=_RV75Yx-ydg

頑張らなきゃいけないのに、自分のことも肯定的に思えなくて。

辛かったです。

でも、今は前向きに行動できてます。

今日はちょうどその境目くらいにやっていたワークをご案内します。

世の中には色んなワークがありますよね。

今、変えたい事があって、どうしたらいいのかって時に参考になさってください。

ワーク１

寝る前と起きた時に肯定的アファメーションを20回手書きする。

これはとっっても有名なワークですね。

やってるよ。って人もいると思います。

私もかつてやっていてその時はそこまで感じなかったですが、今回思い立ってやりました。

私の使っていたアファメーションは以下です。

「私は幸せで裕福な成功者です。みんなから慕われ愛されています。」

その時はどん詰まりで本当どうしたものかって思ってました。

そしたら、ちょうどこれを始めた頃に思いがけず面接の連絡がきたのでした。

なるだけ流れを変えるために人に会うことを心がけようと思い始めたのもこの頃でした。

ワーク２

カタカムナ５首、６首、７首を唱える。

これは最近知ったワークで、まだ2日目くらいです。

でも、唱えてると何だか気持ちが良く、手帳に書き写しました。

（けど、うまく描けなかったので、プリントアウトした物を挟んでいます。）

気持ちが前向きです。

因果関係はまだ分かりませんが、面接がトントン拍子に決まりました。

今、絶賛やっているのがこのワークなので、ちょっとオススメです。

（最後に関係するリンク貼っておきます。）

やっぱりこれって事

行動する事

昨日の朝の時点で、そんなに気持ちは上向きではなかったです。

だって、一昨日不採用通知をもらいましたから。

感情のワークをしても、ほんのりローな感じは拭えなかったんですよね。

でも、何かしなきゃという事でネットで仕事を調べたら、とても惹かれる物を見つけたんです。

これには、母のハローワークで調べてみたらって助言があり、今まで見てこなかったサイトで調べたのがきっかけでした。

最初はハロワに行くのがめんどくさくて、明日に行こうかなって思いました。

けど、今までに会ったことのない人に会えるだろうし、何か助言が貰えるかもしれない。

そう思って、直ぐに電話して時間的に間に合いそうだったので、行ってきました。

そしたら、結構若めの人が対応してくれて、実は応募したい案件があると相談して、紹介状を貰いました。

すると直ぐに応募先の会社から電話を貰い、先方が直ぐに面接が組めそうとのことで、その場で面接が決まりました。

その時の時間は17時20分くらい。

朝起きた時は、この展開は想像できませんでした。

その場の思いつきに過ぎませんが、行動して良かったなって思いました。

まだ転職先は決まってないですけど、以前ほど落ち込むこともなく、前向きに考えられる自分がいます。

皆さんの叶えたいことは何ですか？

小さくても兆しが掴めますように！

そして、今日もいい1日になりますように

（カタカムナ５首、６首、７首関連リンク）

http://katakamuna.shop/katakamuna.html

ページ中程に画像があります。

Youtubeで音読を聞くこともできます。

https://www.youtube.com/watch?v=ySzltv8nBlc

今の私は、色んな仕事探している事が多いですが、その時にもやっぱりこういう事思ったりします。

まあ、当たり前ですけどね。

でも、ふと思ったんですよね。

この自分の価値観って色んな事に影響受けてるなと。

例えば、有名な大企業とかだと、何だかいいなって感じてしまって。

それって、社会的なステータスとか、周囲の反応を考えてますよね。

でも実際、こういうのは実体のないもので、なんでもないですよね。

特に終身雇用がどうなっていくか分からない時代にあっては、特にそうだって思うんですよね。

じゃあ、自分の本当の価値観ってどこにあるんだろう。

言い換えれば、自分の持つべき視点って何？判断基準って何？

私の好きなものって何？

やりたい事って何？

タイプの人ってどんなだっけ？

皆さんはありますか？

私の場合、両親や一般的って言われている事にすごく影響を受けています。

自分がいいなって思う事が、実は周囲の人の価値観をなぞっているだけかもって思ったら、何だか愕然としたんですよね。

自分の好みとか価値観、一つ一つ丁寧に考察しなくてはと思います。

じゃないと自分じゃない誰かの人生を生きてるのと同じですよね。

日々色んなことを選択している時、今まで以上に慎重になりそうです。

今までだったら絶対にしない選択をしてみるのも楽しそうだなと思います。

そこから、気づいてなかった自分に気づけたりするかな。

何かまたシェアできる事があったらご報告します。

明日も素敵な1日を

現在２社とやりとりをしていますが、返信が来るはずの連絡が約束の日になっても来ないということに遭遇しています。

連絡するよと言っていたのに連絡が来ない。

モヤモヤして、次のアクションを起こすこともできない

もしかして、あの時こう言ったから？

もしかして、あの時こう言わなかったから？

こういう時は、悪い方向へ考えてしまう事ってありませんか？

特に、恋愛関係とか。

心の中がぐちゃぐちゃで、身体も重く感じて

笑うにも笑えなくて

私じゃダメなの？とか

悲しさでいっぱいで

こういう時のオススメは、

相手に連絡してみることです！

そして、なるだけ軽いタッチで！

「なんで連絡くれないのよ？！！！」

なんて送ったら相手はどう返信するか考えてしまって、なんだか返信すること自体が億劫になりますよね。

オススメは、

友達と食べに行った美味しいものの写真と一緒に

今度一緒に行きたいな

って送ってみたり。

相手もつい「行きたい！」ってなりますよ。

注意点としては、軽い感じの内容が送れない場合は、気持ちが持ち直すまで相手に連絡するのを待ち、自分の感情をケアしてあげてください。

どうしても私の気持ちを分かって欲しいんだって場合は、思い切り感情をぶつけるのもアリかと思います。

但し、これはお互いの仲が深い場合です。

ようやく気持ちを持ち直し、楽しい内容を送る事ができました。

でも、場合によってはそれでも何の連絡もないかもしれません。

その時、どう対処したらいいのでしょうか？

それは、私に与えられたボーナス期間だと思って、思い切り自分のやりたい事、楽しい事、気になっていた事をやってみましょう！！！

私思うんです。

誰かを待つ間も、時間はチクタクと過ぎていきます。

携帯を握って部屋で連絡を待つ間、確実にあなたの人生が過ぎていきます。

勿体なくないですか？

あなたの人生の針を止めるなんて

だから、悲しみを感じきって、やるだけやったら、外に出て楽しい人にあったり、好きな友達と美味しいもの食べたり、思い切り楽しみましょ。

そうする中で、あなたはパワーアップするし、もっと素敵な人と出会うかもしれないし、意中の人から連絡が返って来るかもしれない。

あなたは幸運な人だし

全ての事はベストなタイミングで来ます！

イェーイ！

何だか幸せになる気が湧いてきますよね。

そして、私も転職先へメールしましたよ。

物事って、本当になるようになってるって思います。

こうタイミングが合わない場合って、きっともっといい転職先があるからだって思います。

もしくは、今ではないということ。

どちらにしても、私にはベストなタイミングで最高の結果が来るはずですので、あまり心配していません。

明日もいい事がありますように！！

楽しみです！

＊追記＊

1社から不採用通知がきましたー。

やっぱしショック。

まあ、次ですね！

次に行きます！

なぜなら、ポジティブな感情もきちんと対処しないとネガティブ感情を引き寄せやすくなると感じるからです。

このような両極端のものー右と左、北と南、陰と陽ーは相互にバランスをとって存在していますよね。

一方が強く作用するとその反作用が発生します。

波を堰き止めた時、一点にエネルギーが集中し大きなうねりとなって返ってきます。

億万長者がお金の流れをよくする為に寄付をすると言いますよね。

良いことを引き寄せる為、エネルギーの流れを作ることは、色んな場面で必要な事なようです。

この両輪をうまく乗りこなしていく事で、螺旋階段を上がるように人生を良いものへしていけると考えています。

ポジティブとネガティブを上手く流していく事で、日々の生活が徐々に変化していき生きやすくなっていきます。

目の前にあった問題がちっぽけに感じ、自分の成長を感じることも出来ると思います。

ネガティブ感情は、敢えて思いっきり感じつくし、自分がなぜネガティブな感情を抱くのかに思いをめぐらし、思考・行動を変えていくことを昨日お伝えしました。

では、ポジティブな感情が来た時、どうするか。

１）感謝する

基本的なことですが、慌ただしい日々の中でついおざなりになってしまい易いことです。

良い事があった時、自然とありがとうという感情が溢れてきます。

周囲の人やこういう幸運に出会えた事、そしてここまで頑張ってきた自分に感謝をしましょう。

２）感謝を共有する

これも自然な事ですね。

感謝を周囲や関係する人、家族、友人に伝えたり、共有しましょう。

あなたの良い知らせは周りの人を笑顔にするでしょう。

そして、感謝の気持ちを持って、日常生活で出会う人に接してみましょう。

あなたの明るい笑顔や言葉は接する人に、明るい何かを届けることになるでしょう。

あなたの良い波動を社会に循環することに繋がります。

その波が巡り巡って、またあなたの元へ返ってきます。

３）感情を手放し、今を生きる

感情の手放しを説いたものにセドナメソッドがあります。

正直、私はポジティブな感情の手放しには懐疑的でした。

せっかく良い事があっても、手放してしまうと味気ない気がしていました。

ですが、ずっとポジティブ感情でい続けることは、エネルギーの法則からいって、私を含め多くの人にとってほぼ不可能であると感じています。

些細なことにネガティブさを抱える人は多いはずです。

むしろ一つの感情に固執してしまうのは、ある種の依存にも繋がります。

こういう状態だから大丈夫とか

こういう言葉を使っているから大丈夫とか

笑っているから大丈夫とか

これは自分の感情に蓋をする行為です。

私はポジティブな感情も手放すことをお勧めします。

私のやり方はとてもシンプルです。

a ）一人の空間を確保します。

b）目をつぶり経験した良い出来事を思い出し、ポジティブな感情を感じます。

c）目を開け上を見上げ、空に向かって「ありがとう。この感情を手放します。」と唱えます。

d）そして自分の手放した感情が空にいき、世界中へ広がっていく様子をイメージします。

手放しの方法は色んなやり方がありますので、しっくり来ない時は他のやり方を試してみてくださいね。

手放した後は、自分の感情にフォーカスして過ごしていきましょう。

あなたの見るべき事柄が展開されていきます。

私はワクワク＝ポジティブ感情なんだとざっくりとした認識で過ごし、後々苦しい時期を過ごしました。

自分の感情と向き合い今を生きる方向へ転換する方のお役に立てますように。

ご覧くださってありがとうございます！

どうぞ良い1日を！

（ご参考までに）

・セドナメソッド

https://amzn.to/2Gd9NhP

明るくて元気で気持ちが良くて最高ですよね！

でも、嫌なことがあったとき、どんな風に対応してますか？

昔の私は、「ワクワク」でいることを心がけていたので

お気に入りの曲で気分転換したり、

良い気分になる動画を見たりを

無理にしていました。

いわば嫌な気分に蓋をしてきました。

それが問題を解決する近道で、唯一の方法だと考えていました。

しかし、今思うのは

蓋をしたものはいずれ出てくるんだと言う事

長い年月をかけて気持ちに向き合って来なかったため

嫌な感情が気づいて欲しかったかのように

まとめて出てきました。

とてもキツかった。

もちろん、物事に対してわざわざネガティブな感情を抱く必要はありません。

私が後悔しているのは、自分の感情に向き合ってこなかった事です。

妬み、嫉み、悲しみ

誰だって嫌な感情でいたくはないものです。

ですが、自分の感情をクリアにするために、嫌な感情を味わい尽くしましょう。

１）嫌なことがあったら、ひとりになる時間を作ります。

そして、ノートに思いっきり書き出しましょう。

何があったのか

どんな気持ちなのか

なんで嫌なのか

そして、泣きたくなったら思いっきり泣きましょう。

書いて書いて書いて

泣いて泣いて泣いて

全てを出し切り心が空っぽになるまで

そうすると

ふぅっと心が軽くなります。

まるで心が呼吸をしたかのように感じます。

２）この作業をしている中で、どんなことを感じ考えましたか？

それについて考えてみます。

嫌な感情の裏には、自分が気づくべき事柄が潜んでいることがあります。

自分で気づいたことがあれば、取り入れてみましょう。

そして、どうしても腑に落ちない、感情がすっきりしない場合は、友達、同僚、家族など誰かに話を聞いてもらいましょう。何かアドバイスがもらえるかもしれません。

何度も繰り返される嫌な事があって、思う限りのことをやっても状況が変わらなければ、

３）この「嫌な事」を捨ててしまいましょう！

捨てるのです。ポイっと。

空を見上げて「出来る限りはやりました。もう必要ないです。」とポイっと遠くに投げてしまいましょう。

また、書き出したノートのページを破って捨ててしまうのもスッキリします。

スッキリして、新しい自分を感じる事ができますよ。

ぜひ参考にしてみてくださいね。

今日も良い1日！

みんなありがとう！