アレンママのひなたぼっこ https://ameblo.jp/alenmam/ 人生後半戦に入ってもいろんなことに興味深々なおばちゃんの気まぐれ日記。 ja 『鯖そうめん』 そのため、起床時間はお日さまがしっかり昇ってから☀️という日も多い。
昨日はお休みで、今日は夕方近くからの勤務だったので、久しぶりに早起きして早朝ウォーキング🚶‍♀️へ
静かで空気も澄んでて気持ちいい🎶

麦秋
辺り一面黄金色✨



昨日は
家族のリクエストに応えて
何年か振りに私の故郷の料理
『焼き鯖そうめん』
を作ってみました❗️



母の味を思い出しながら調味料を加減して
なんとか完成🎶
でもまだまだ母の味には遠い💧
それでも家族は「美味しい」と言っておかわりまでしてくれたので、合格点はもらえたのかな🎶
なんてね😅

作っている最中、ずーっと見ていた夫さん
次は私に代わって作ってくれるそう😊
レシピがないと料理ができない夫さん
私の作る料理はほとんど目分量と“カン”
レシピなんてない
どうやって作るんだろう⁉️

まぁ楽しみに待ってましょうか😊

]]> https://ameblo.jp/alenmam/entry-12465225072.html Fri, 31 May 2019 13:25:58 +0900 テレビっ子

今日、久しぶりにウォーキングへ出て気がついたこと。

私は子供の頃からテレビっ子で、大人になった今も家にいる時は常にテレビ📺がついている状態。
毎日の時計🕛がわりにもなっている。

情報源としてはたしかにとても便利。
でも時には私に必要ない情報も耳にしないといけないこともあったりして・・・
ふと最近、本当に今の私にテレビは必要なのかなぁと思い、できるだけテレビを消してみるようにしてみた。
テレビをつけている時は、座っている時間も長くいろいろ後回しにしていることも多かったけど😅かわりに好きなハワイアン🌴やJAZZ🎼を流しながら過ごしていると自然と心に余裕が出てくる感じ🎶
溜めていたことがスムーズにできたり、頭の中を整理したりいろいろ気づくことも増えた💡
気持ちもなんだか解放されて気分イイ😃🎶


ドラマやニュースはやめられないけど、時にはこうやってテレビの無い日があってもいいなぁと歩きながらあらためて感じた朝でした。

さぁ、午後からの仕事頑張ろ❗️




]]> https://ameblo.jp/alenmam/entry-12463523086.html Fri, 24 May 2019 11:45:50 +0900 予防接種

昨日は、アレンさんの狂犬病の予防接種とフィラリア検査に行ってきました。
ここのところ食欲にムラがあって、半分も食べない日もあったりしたので念のため検査もしていただきました。
年齢は13歳 いろいろ心配する年齢です。

待合室ではラブラドールや同じパピヨンちゃんが隣にいたけれど、今までのように怖がることもなく、堂々と落ち着いた様子にちょっとビックリ😮

検査の結果、老化に伴うもので特に心配はないとのことで、無事に狂犬病の予防接種も受けられました😊（昨年は体調不良で受けられなかった💧）
フィラリアの感染も無く、アレンの大好きなおやつタイプのお薬もいただいてきました。

まだまだ元気❗️
でもこれからは１日１日が特に大切な時間。
少しでも多くの時間を共に過ごしていきたいです😊

]]> https://ameblo.jp/alenmam/entry-12463279655.html Thu, 23 May 2019 11:30:31 +0900 朝ランはじめました おはようございます♪ヽ(´▽｀)/

今朝は数ヵ月ぶりに朝ランへ

朝はめっぽう弱い私
朝ランするつもりで目覚ましをかけていても起きられず……
いつも後悔ばかりで⤵⤵

たしかに自身の勤務時間が不規則なところに
家族みんなの出勤時間がバラバラで
それに合わせていると朝ランの時間を作るのも至難の技アセアセ

それよりも何よりも
私の気合いの足りなさが一番の原因なんですが(^_^ゞ

で

今朝は、いつも私よりもずっと早く起きる夫さんが
部屋の窓を開けておいてくれたので
す～っと入ってきたひんやりした空気で目覚めました晴れ

あまりにも目覚めが良かったので
すぐに身支度してランニングへ🎵



すでに日が昇っていましたが
あさの空気は清々しくとても気持ちよかったです(*´∀`)♪

やっぱり朝ランは気持ちいいし
いろんな発見があったりして
一日を元気に過ごせそうな気がしますニコニコ

毎日は無理でも
今日を機会にちょびっと頑張ってみようかしら音符
]]> https://ameblo.jp/alenmam/entry-12163214759.html Mon, 23 May 2016 08:41:05 +0900 奥びわ湖健康マラソンで走ってきました
私は15キロ、ボランティアを兼ねていた夫さんは5キロに参加ニコニコ

ということで
いつものことながら夫さんとは別行動のため、寂しくピンで参加してるような私汗


今日はラン友さん達はみんな岐阜清流の方へ行っちゃってるから、誰にも会わないんだろうなぁ～と思いつつひとりで会場をウロウロ＆お昼ご飯を購入おにぎり

そんな中で
清流に行ってると思っていたラン友さんとバッタリ会ってビックリ！

ボランティアさんの中にも知人がたくさんいて意外と寂しくなかった～爆笑


そうこうしているうちにスタート時間が近づいてきたのでスタート地点へ
ワクワクしながらGPSを合わせようとしたら全く読み取ることができずアセアセ
そーいえば
ここは山ぎわ…
しまった～もっと早くに合わせておくべきだった～アセアセ
焦って何度もトライして
ギリギリの所で「ピピッ」と反応してくれて
間に合いました(っ´ω`c)ﾎｯ


狭い道路で混雑の中
順調にスタート

今日は暑くなる予報
無理せずにゆるランでのんびり走ると決めてたから景色もゆっくり楽しめましたルンルン

琵琶湖の北
北湖の景色はホントに最高で
暑い中にも木陰も充分にあり
琵琶湖からの風がとても心地よく
暑さに弱い私でも最後まで辛さもなく気持ちよく走れました走る人





(この写真は今日のではありません
奥に見える所が今日のコースに近い所
これよりもずっと素敵な場所ですキラキラ)


途中でラン友さんとハイタッチでパワーももらって、ホント楽しかった～爆笑


次は来月の若狭あじさいマラソン
昨年に引き続き
ハーフではなく10キロ走ります音譜

で、夫さんはというと
ここ数年全く走っていなかったので心配していましたが、無事にゴールしていました！
「また走り始めようかなあ」なんてつぶやいていた夫さん

いつか二人でフルマラソン参加ルンルン
私の夢も叶うかしら( ´艸｀)

夫さんは否定してますが…
]]> https://ameblo.jp/alenmam/entry-12160753034.html Sun, 15 May 2016 22:59:25 +0900 おひさしぶり！

その間あったことの報告です！

10月
二度目の大阪マラソンルンルン


楽しかった～(≧∇≦*)

相変わらず練習不足のままでの参戦でしたが(;^_^A
二度目ということもあってか気持ちに余裕あった分、大阪の街の景色も充分に楽しめましたチョキ


そして秋には
紅葉ランもみじ


昨年は天候の加減か
紅葉は不作のようで…ちょっと残念


12月には転職して新しい世界へ！


年が変わって
三度目の京都マラソン参戦へ～



タイムはほとんど伸びずでしたが汗
京都の景色を楽しみながら音譜
沿道の声援をうけながら爆笑
テンションもまったく落ちることなくアップアップ

そして
ゴールまで残り3キロ辺りに居てくれた知人の声援でパワーをもらって
今回も笑顔で無事ゴールキラキラ



京都マラソン一週間後には
ミニオンズランフェスに家族で参加ルンルン


夫さんとの写真をこっそり娘に撮られてましたてへぺろ



年を忘れてミニオンのコスプレで
久しぶりにはしゃいできました～爆笑音譜


そして春

お花見ラン


5月
ゴールデンウイークには

こいのぼりマラソン

明日は
奥びわ湖健康マラソンに参加走る人


のんびりマイペースで何も変わらずですが、仕事も遊びも楽しみながら過ごしております音符


我が家のアレンさんも

ボブに少々ビビりながらもびっくり
元気にすごしております


と、いうことで
しばらくお休みしていたブログを再開いたしました音符






]]> https://ameblo.jp/alenmam/entry-12160190780.html Sat, 14 May 2016 09:36:43 +0900 お散歩 あちらこちらで被災された皆さまには
心よりお見舞い申し上げます

今日は
朝からすっかり秋の空気で
久し振りにカラッと爽やかな一日でした晴れ

いつも家の中でばかり過ごしているアレンさんわんわん

久し振りに車椅子でお散歩に音符
いつもは抱っこでのお出かけばかりだったので
自分の足で大地を踏みしめてチョー楽しそうでしたハート


大阪マラソンまであと40日だというのに
ここのところ全く走る気になれず
ジョギングコンサート以来ほとんど走ってません汗
だからといって、焦るIという気持ちも起こらず
大阪を走るイメージさえも湧いてきません汗
テンションダウンダウンのまま当日を迎えるのかなぁ～なんて思ってたところで
今日のお散歩中に偶然ラン友さんと再会！
次の目標に向かって頑張ってる事と「頑張ってください！」って言葉を彼から聞いて、ちょっとスイッチが入りかけた気がしました
もしかすると何か刺激が欲しかったのかもしれません^^;

私の周りにはまだまだランニングをする人が少なくて、ずーっとひとりで淡々と走るだけで…(すれ違う人もいないあせる)
楽だけど退屈な時も…
チームで練習できるとか
沢山のランナーさん達に混じって走る環境にある人達が、うらやましいと思うこともあります
琵琶湖もあって、のどかな田園風景もあって自然豊かな環境で走れることはとても贅沢な事なのかもしれませんが…　
無い物ねだりですよねキョロキョロアセアセ

まだまだテンションアップアップというわけではないけれど
このまま何もせずに後悔するのもね
スイッチ切り替えてちょっと頑張ってみようかなo(^▽^)o
]]> https://ameblo.jp/alenmam/entry-12073316656.html Mon, 14 Sep 2015 22:20:46 +0900 琵琶湖ジョギングコンサート　ファイナル 琵琶湖ジョギングコンサートに参加してきました走る人

今年で第30回を迎え
そしてファイナル



30回のうちの数えるほどしか出場はしていないけど
私にとっては人生初めて参加した大会で
夫さんと結婚前に初めて一緒に出た思い出のある大会だっただけに
終わってしまうのは寂し～い(・_・、)

天気予報では雨I
空もどんより曇ってて
「やっぱり雨か～」なんて思ってたら
雨は降らず、とにかく蒸し暑かった～I
(風はあったけどね)
日焼けもしっかりビックリマーク

走り終えたあとは
恒例の『高石ともや』さんのコンサートカラオケ



懐かしい音楽に
楽しいトーク

芝生に座って
屋台で買った物を食べたり飲んだり
自由でゆる～い感じが素敵なライブ

こんな大会なかなか無かったんじゃないかなぁ
これも最後かと思うとホントに寂しくって
(つд`)

また何らかの形で復活する事を願っているのは私だけじゃあないと思うなぁ


今年の参加賞


]]> https://ameblo.jp/alenmam/entry-12067702484.html Sun, 30 Aug 2015 21:49:56 +0900 後半戦開始～!(^^)! 気がついたら前回の投稿から１か月も経っていてビックリ(゜ロ゜;ノ)ノ
その間、何してたかって思い出せないくらい何もなかったよーな…
お盆以外はごくごく平凡な日々を過ごしておりました(*´ー｀*)

少々夏バテ気味なのか
ここのところ毎日お腹の調子も悪くあせる
暑さ晴れもあって
ランニングもサボり気味でしたが
TVで世界陸上を観戦して刺激され
今年の後半戦に向かって
今更ながら自分にカツ！？を入れてなおしております(;^_^A

今、練習コースには
百日紅が満開です




今週末は毎年恒例の『びわ湖ジョギングコンサート』
この大会も今年の第30回でファイナル
結婚前に夫さんと初めて一緒に大会に出たのがココということもあり、思い出深い大会のひとつなのでこれで終わりかと思うとホント寂しーい(つд`)
でも、最後の10km走る人
楽しんで走ってきます(^^*)音譜

]]> https://ameblo.jp/alenmam/entry-12065470315.html Mon, 24 Aug 2015 23:21:15 +0900 目が～(゜ロ゜;
さあ早朝ランだ～晴れ
って起きようと思ったら
「んはてなマーク」
左目が開かないあせる
しかも痛みも汗
あわてて鏡を見たら、ひどく腫れ上がっててまるでホラー叫び！？

そういえば、昨日から目がコロコロするな～
『ものもらい』かも～とは思ってたんだけど
まさかこんなに腫れるとは(;￣ー￣A

５０年近く生きてきて初めてのことです！！

いくら私がおばちゃんでも、世間様にこんな顔をさらすのはさすがに勇気がいるもので
今日は一日中どこへも行かずにずーっと家にこもってました

うちのアレンさんもなんだか今日は私を見る目がいつもと違ってたような汗
怖かったのかな～あせる

ところで
『ものもらい（麦粒腫）』のことを地方によっては『めばちこ』とか『めいぼ』などと言いますが、他には何て言うんでしょうか❔
集めてみると意外と面白いかもね🎵

とにかく、明日の朝には腫れがひいていることを願って…ぐぅぐぅ

]]> https://ameblo.jp/alenmam/entry-12055677084.html Tue, 28 Jul 2015 23:15:33 +0900