今年も我が家の家庭菜園が始まります！

楽しみです。

『ブログ引っ越ししました』みなさまこんばんは ヨガアムリタのゆきこです。 突然ですが！！ 日記だけでなく役立つヨガや瞑想情報なども取り入れて新しい雑誌を創刊するみたいな感覚で読者の皆…ameblo.jp

このblogを始めたのは12年前

読み返すと懐かしいというより新鮮です。こういう事を考えていたのかと思うと、もう別の人間みたいです。当時の自分が何を思い考えていたかなんて、すっかり忘れてさっています。人は忘れるように出来ているし、忘れるから生きていけるのですね。

積み重ねてきたものも大切ですが、ブログのカテゴリー分けなど当初の設定と今の表現したいこと、書きたいことが合わないこともあって、より今にフォーカスした内容にブログを進化させたい。仕切り直しをして、より見やすく、伝わりやすいブログを一から創りたいという気持ちが強くになりました。

新しいブログは詳細はこれからで、ブログタイトルもまだ未定ですが、これまで以上に読んでくださる方々が楽しめるブログになるよう構想中。書いていく中てブログの方向性を創っていこうと思っています。

これまでこのブログを読んでくださった皆さま、本当にありがとうございました。面白かったよ、など感想を頂くと嬉しくて、ブログを書き続ける力をもらっていました。このブログはそのまま残しておきますね。新しいブログも楽しんでもらえると嬉しいです。どうかよろしくお願い致します＾＾

本日、東部地区市民館ヨガクラス最後のレッスンでした。

4月から会場を福岡校区市民館に移します。

第一、第三水曜日　10:00〜11:15

「ストレッチポールとヨガ」

内容は同じです。

長い間お世話になった地区市民館。

本当にありがとうございました。素敵な出会いもたくさんあり、色んな経験をさせていただきました。

最後のレッスンも笑顔いっぱい♡

いつも通り、楽しく締めくくれて良かったです。

レッスン後、これまでの感謝を込めて最寄りの大山津美神社にお詣りしてきました。

ありがとうございました。

またいつかご縁がありますように♡

愛用の瞑想の本たち

先日、瞑想の終盤に

背骨がゆっく〜り右に回転を始めて、ああ、引っ張られてる⁉︎

次は左に同じようにグググ〜と引っ張られた

わたしはピンときて

コレはプチ瞑想の本で読んだ

身体をオートマチックに整えてくれるアレなのだと意識のどこかで認識した

委ねてみた

再び、右へ引っ張られ

最後は真ん中でピッタリ止まった

自分の正中線、軸が一つにハマったのを感じて、とても面白かった

身体や心や意識の不思議さ、妙さ、面白さに瞑想するとよく出会う。

瞑想は面白いなぁ

さくらヨガ企画

4月3日(日)朝9:00〜10:15

豊橋　高師緑地公園(アイプラザ寄り)

＊地図、4枚め参照してください

ふふ

この時期になるとワクワクする

ようやく冬が明け、暖かな春がくる

風を感じて

季節を感じて

身体に蓄えてた気を巡らせて

五感をフルに活用しながら

ヨガで遊ぶ

ヨガ友yumiちゃん @chillaxstudio_and_salon と毎年企画している外ヨガシリーズが今年も幕を開けます

第一陣は櫻ヨガ

外のヨガはとにかくのびのび遊び心が大切なの💓

何しちゃおうかなー？　

直感も使って

身体の声と自然の音たちにも耳を傾けて

その時にしかできないヨガをやります！！

まず私がワクワクしてます(*´꒳`*)

お外好き&ヨガ好き集まれ〜お楽しみに💓

参加費は500円(高校生まで無料)

雨天は中止となります。

申し込みはDMで受付中です。

#自然の中でヨガをする

#五感

#呼吸

ナイトヨガ

隔週木曜日19:30~20:45

内容：ストレッチポールとヨガ（要予約）

※ポールの貸出が必要な方は予約時にお伝えください。

持ち物

ヨガマット、水分、ストレッチポール、動きやすい服装、防寒対策のストールなど

明日の朝10:00~11:30はつつじが丘校区市民館

シヴァナンダヨガを開催します

インド本場で学んだヨガです。

こちらもぜひ！

この他「ストレッチポールとヨガ」を組み合わせた

ヨガサークルアムリタのレッスンはこちら

第1.3水曜日　東部地区市民館　10:00~11:15AM

隔週木曜日 ナイトヨガ　福岡校区市民館　19:30~20:45PM

毎週金曜日　ゆるやかヨガ　本郷地区市民館　①13:00~14:15 ②14:30~15:45

参加者募集中です。

お問合せ＆ご予約受付中です。

Happy MahaShivratri

本日はヒンドゥのお祭りの日

シヴァ神

パールヴァティ女神

2枚目はインド🇮🇳のリシュケーシュで撮ったシヴァ神像

May Lord Shiva Bless you all with lots of happiness and prosperity.

シヴァ神がたくさんの幸福と繁栄であなた方全員を祝福しますように

世界平和の祈りを込めて

#happymahashivratri 

#hindugad

#ヨガアムリタ　壁を使った肩立ちのポーズyoutu.be

緑内障、高血圧の方はこれらのポーズはお控えください。高血圧でもお薬を服用されて、血圧が下がっているならば大丈夫です。

安全、快適、にポーズを楽しんでくださいね。

大切なのは呼吸です。

キープ中は呼吸をゆったり深くとってくださいね。

本日、福岡校区市民館でのナイトヨガ初開催でしたー！

無事に終了！

嬉しいです。

ありがとうございます。

一人の為に始めようと決意したナイトヨガですが、他クラスに参加しているご夫婦や友人たちも参加してくれて、賑やかに開催する事が出来ました。

そしてヨガを初めて体験した友人は、またやりたい！続けたいと言ってくれました。またひとつ、ナイトヨガをやりたい理由が増えました。

良い集中と身体を動かす楽しさ

自分の内側を感じる時間を届けていきたい。

参加者の皆さまとヨガでステキな時間を過ごしたい。それが私の望みなのです。

内容はストレッチポールとヨガ

ポールに乗ると顔がシュッとして見えます笑

参加者募集中です！

身体を整え、姿勢をよくしたい

リラックスした時間を作りたい！

興味がある方、大歓迎です。

時間は19:30〜20:45

ご参加お待ちしてます(^^)