aliceブログ「slowly and steadily」ゆっくりと着実に https://ameblo.jp/alice-co1110/ からだの不調や痛みを緩和するボディワークボディポテンシャルでたくさんの人を笑顔にしたいからだのもとになる食の話題も発信していきます ja 春です！歩きましょう❣️ 明日から3月、お昼間は暖かくなりました😊
春からはウォーキングでもと計画されている方
普段の歩き方も意識をするだけで効果的な運動になります。
今回はウォーキングのポイントも取り入れたレッスンを行います。

3月のレッスンのお知らせです🌟

佐賀市内の素敵なスペースで

少人数の対面レッスンを予定しております。

状況によりオンラインに切り替えます。



💐Aliceボディワークレッスン💐

日時

2022年3月12日（土）

①11時〜12時

②13時〜14時


会場

佐賀市内

お申込み時にお伝えします。


受講料

2,200円（税込）

　　

定員

各時間　3名様


①②いずれかのお時間をお選びください。


オンラインレッスンの場合

受講料はお申込みの際、前払い制となります。

お支払いはPayPalが便利です。（口座振込みも可能です）


また、パーソナルレッスンも随時募集中です。

オンラインパーソナルレッスンは

平日、休日の夜でもご希望の日程に合わせます。

対面ご希望の場合もご相談ください。

お一人お一人のカルテを作成しアドバイスをして参ります。詳細はお気軽にお問い合わせください。


Filer Lab

Aliceボディワークレッスン

お問合せ

instagram.com/alice1110jp/

DMにてお問い合わせください。



]]> https://ameblo.jp/alice-co1110/entry-12729376135.html Mon, 28 Feb 2022 18:56:33 +0900 Alice ボディワークレッスンとは？




おはようございますウインク

今日は節分、季節を分けると書きますが

いろいろな意味で新たなスタートとも言われますね。


さて、私が続けているボディワークですかが

もう10年くらいになります照れ

ハードなトレーニングではないので

継続できています。

自分の身体に意識を向けられるので自然に日常の動きに取り入れています。

そのせいかベスト体重を維持できています。


どんな体操ですか？と聞かれますが

ヨガのような、いえ、そんなハードではなく

ピラティスとも違いますしにっこり

言葉では説明し尽くせない良さがあります（笑）

この新たなスタートの時期に

ボディワークを始めてみませんか？


2月から久しぶりに佐賀での対面レッスンを企画しておりましたが、まん延防止宣言を受けオンラインに切り替えて開催いたします。


💐Aliceボディワークレッスン💐

🌟オンライングループレッスン


日時

2022年2月11日(金)㊗️

　　①11時〜12時

       ②13時〜14時


受講料

2,200円（税込）

　　

定員

各時間　3名様


①②いずれかのお時間をお選びください。


オンラインレッスンの場合

受講料はお申込みの際、前払い制となります。

お支払いはPayPalが便利です。（口座振込みも可能です）


次回は3月12日(土)を予定しております😊


また、パーソナルレッスンも随時募集中です。パーソナルレッスンは平日、休日の夜でもご希望の日程に合わせます。

お一人お一人のカルテを作成しアドバイスをして参ります。詳細はお気軽にお問い合わせください。


Filer Lab

Aliceボディワークレッスン

お問合せ

instagram.com/alice1110jp/


]]> https://ameblo.jp/alice-co1110/entry-12724768492.html Thu, 03 Feb 2022 08:11:04 +0900 佐賀にて開催！Happy LIfe親子講座 こんばんは🌟
今週末のイベントのお知らせです。

私はキッズマネースクールとボディワークを担当します。
キッズマネースクールはお子様に
ボディワークはお母さんにおすすめします。

お金について学ぶ事、健康を考える事
夏休みご家族の大切な学びにお役立てください。

ボディワークは大人の方のみの参加も歓迎です。
免疫力を上げて暑い夏を乗り切るコツをお伝えします。

ウイルス感染予防に留意して
予約制で少人数での開催となります。

参加費　無料

お申込みは
または
主催一般社団法人DLPAさんへ


ご参加お待ちしてます。


　　　　　　　　　Alice co

]]> https://ameblo.jp/alice-co1110/entry-12689969319.html Mon, 02 Aug 2021 17:56:29 +0900 6月25日いよいよあすなろ☆マルシェ@OTAKARA BASE❣️ おはようございます☀

明日はいよいよOTAKARA BASEでの初めてのマルシェですニコニコ

タロット占いやカラーセラピー、天然酵母パン🍞など楽しい美味しいお店が出店します💕

私はボディワークレッスンでお待ちしていますおねがい


感染予防に留意して少人数、完全予約制で開催しますのでご予約の上、お越しください照れ


お問合せ頂いた方にはレッスンの詳しいチラシをお送りします。

詳しくはこちらの記事から↓

『6月25日(金) はあすなろ☆マルシェのお知らせ』おはようございます多久では恒例になりました「あすなろ☆マルシェ」6月25日金曜日11時〜15時佐賀市内にて開催します。私はボディワークレッスンで参加させてい…リンクameblo.jp


]]> https://ameblo.jp/alice-co1110/entry-12682427393.html Thu, 24 Jun 2021 08:00:10 +0900 6月25日(金) はあすなろ☆マルシェのお知らせ


 

おはようございます照れ
多久では恒例になりました「あすなろ☆マルシェ」6月25日金曜日11時〜15時
佐賀市内にて開催します。

私はボディワークレッスンで参加させていただきますニコニコ
レッスンはパーソナルレッスン体験
お一人お一人に合わせたアドバイスをしながら行います。
ご希望あれば継続のためのカルテを作成します。
グループレッスンではなかなかお伝えしきれないポイントもありますので
この機会にパーソナルレッスンを体験してみてください。

Alice coボディワークレッスン
パーソナルレッスン体験🧚‍♀️

6月25日金曜日
あすなろ☆マルシェ＠OTAKRA BASE内
①12時10分〜
②13時10分〜
③14時10分〜

各時間帯2名様まで
お友達、ご家族でご参加いただけます。
お申込み、お問合せ

👉こちらから

ご参加お待ちしてます照れ

　　　　　　　　　　Alice co



]]> https://ameblo.jp/alice-co1110/entry-12681279734.html Fri, 18 Jun 2021 08:19:17 +0900 声のボディワークレッスン 始めます❣️ おはようございます☀️

ボディワークレッスンAlice coです。


今日は良いお天気ですおねがい


タイトルの通り声のレッスンを始めました。


Alice coボディワークレッスンは自分の身体に意識を向けて頂くために声かけを主に行ってきました照れ

声でお届けできたら良いなと考えていた所

音声プラットフォームVoicyに出会いました。

映像や文字とはまた違って、声はその人が

より伝わるそうです。


なかなかレッスンに参加できない方に日々の生活に取り入れてもらえるように

本日、6月1日よりお届けしますおねがい


最初はレッスンに参加してくださった方が

限定になりますが私にとっては新しい挑戦？です照れ


いつかVoicyのパーソナリティになってたくさんの方に元気を届けられたら


密かな希望を書きそえますニコニコ


ここまで読んでくださりありがとうございます😊

みなさまに幸あれ


#Voicy

#声のボディワークレッスン  



]]> https://ameblo.jp/alice-co1110/entry-12677924721.html Tue, 01 Jun 2021 08:02:41 +0900 おすすめ！新しく始めたこと Voicy こんにちはニコニコ

今日は私のキーワードになっていた「声」にまつわる出会いのお話ニコニコ

Aliceボディワークも「声」が大切。



新しく始めた事、Voicyのお話です。


Voicyは音声プラットフォーム

パーソナリティと言われる方々が声のブログを掲載されています。


有名なタレントさんはもとより多岐にわたるジャンルのスペシャリストのお話が聴けます。



今日は私の Voicyとの出会いのお話


何気なく見たYouTubeで VoicyのCEO緒方さんのお話を聞いたのが始まり

Voicyで緒方さんがパーソナリティをつとめる

道に迷えばオモロい方へ！

声の履歴書を聞きました。



Voicyの立ち上げ当初のお話で共同創業者の窪田さんとの関係性に感銘を受けました。

聴いて戴ければ一耳瞭然です😊


共同創業者の窪田との出会い~声の履歴書6 | 緒方憲太郎（Voicy社長）「道に迷えばオモロい方へ！」/ Voicy - ボイスメディア新しい価値を届ける挑戦中のVoicy社長緒方憲太郎が日々の思いや笑い話をお届けするチャンネル関西でオモロい事に全力だった20代後半まで、海外放浪からニューヨーク勤務の七転八倒の日々、東京に降り立ちベンチャー業界に魅せられ全力で仕事を楽しむそして、「は？音声で起業？」って言われながら起業して悪戦苦闘の日々や幸せに感じることをお届けできれば幸いです。…リンクvoicy.jp



当時、友人との関係性を模索していた私はヒントを頂きました。


友人と私は緒方さんと窪田さんの関係と似ているなと私はサポートをしていきたいタイプ

どう関わって友人を支えて行くのがベストなのか？

窪田さんはどんなボールが来てもとりあえず取ってみましょ！という感じ

素敵な関係性で Voicyが始まったのだなぁと



そこから声の履歴書を全回、聴きました。

緒方さんの声のファンになったのをきっかけに

今は、いろんなパーソナリティさんのお話を聞くのが日課になりました。


毎日、気付きをいただいてます照れ


また、ご紹介しますね。




]]> https://ameblo.jp/alice-co1110/entry-12674617708.html Sat, 15 May 2021 13:00:08 +0900 よどひめマルシェ中止のお知らせ


こんばんは🌟

残念なお知らせを先に

5月16日日曜日に予定しておりました與止日女神社みのり市は新型コロナウイルス感染拡大に伴い、中止となりました。


楽しみに待っていてくださった皆様、大変申し訳ありません。




次回日程決まりましたら、改めてこちらのブログで案内させて頂きます。




輿止日女神社さんは川上峡の辺りに沿って立つ歴史ある神社で新緑の季節、とても気持ちの良い空気に包まれています。


状況が落ち着き、安心して外出できるようになりましたらぜひお詣りしてください。




いつもマルシェでは参拝方々、マルシェの参加者を温かく見守ってくださっている気がします。



いつもありがとうございます。

早くコロナが収束しますように照れ

]]> https://ameblo.jp/alice-co1110/entry-12673940922.html Tue, 11 May 2021 22:17:33 +0900 よどひめマルシェ


こんにちは☀️

5月のマルシェのお知らせです。


よどひめ神社みのり市はもう5回目でしょうか照れ


輿止日女神社さまにはいつもお世話になります。

ありがとうございます。


普段からお詣りするのですが

季節ごとの風景と空気感にいつも癒されてますニコニコ

その境内でマルシェを開く事ができるなんておねがい

いつも前に進む力を頂いてます。

ぜひ、皆さんもこの清々しい空気を感じにいらしてくださいウインク


このみのり市はは皆様に楽しんで頂けるマルシェを目指すことはもとより

DLPA（ディーセントワーク・ライフプランプロデュース協会）のみんなが地域に元気を届けられるように一歩ずつ進むためのマルシェです。



私はAliceボディワークレッスンのコーナーでお待ちしております。

今回はお一人お一人の元気に役立つアドバイスをさせて頂きます。


ボディワークレッスンは5月22日土曜日

佐賀市内にて予定しております。


お問合せは

👉こちらから


みなさまのご来場をお待ちしております。


　　　　　　　　　　　　　Alice co



]]> https://ameblo.jp/alice-co1110/entry-12672451481.html Tue, 04 May 2021 15:30:43 +0900 4月25日あすなろマルシェ

今週末、多久あいぱれっとでのあすなろマルシェに参加しますニコニコ


ボディワークレッスンのコーナーではパーソナルレッスンの体験ができますおねがい

一人一人に合わせて毎日続けられるメニューを提案します。


初参加のせいたいそよ風さんのミニセミナーも楽しみです音譜

健康になる体の重心を見つけるセミナー

まずは自分の体を知る事が大切照れ


自分の体に意識を向ける事はAliceボディワークにも通じるところです。


主催のディーセンワーク・ライフプランプロデュース協会（長いので今後はDLPAと言いますニコニコ）

はSDGSの観点から誰もが持続可能な理想の働き方をサポートしてくれる協会です。


あすなろマルシェは私にとっては

自分の夢をかたちできる場所

そしてそのパワーが参加してくださる

皆さんを元気にしていくように


今回もあすなろマルシェでお待ちしておりますウインク




]]> https://ameblo.jp/alice-co1110/entry-12669744413.html Tue, 20 Apr 2021 21:11:29 +0900