本日58.0Kg 前日比-0.6Kg

今日のごはん

朝:旦那特製ダイエットスープ

     みかん2個

夜:ダイエットスープ

気休め程度の運動しかしてない(O_o)

越えてはならぬボーダーラインを

越してしまいそうになったので

1月15日 ダイエット開始しま(^o^)/*

前日59.9Kgだったけど生理終了で

本日58.6Kg -1.3Kg  

生理期間の蓄えを排出なう

しかし体脂肪率が30%越えで

食事制限だけではダメなやつ

とりあえずの目標は

2月中旬予定の新婚旅行までに

-6Kg達成したい！

下半身を重点的に絞りたいー

本気で取り組もうと思います！

※各部位のサイズは後日

メジャーを買ってから測定w

今日の食事(･∀･)

昼 トマト2個 ほうれん草サラダ

     旦那の昼食(豚の生姜焼き)味見

夜 みかん2個

早速つらい/(^o^)\

今日は運動なし！

あ、気休め程度のリンパマッサージした

がんばれ！