https://ameblo.jp/all-my-favorite/ 気に入ったもの、その時々 ja 暑さにヤラれ気味で、お疲れモード全開



最近のお気に入りのタンバリンのトートバックに、カスタニエールのサンダルを履いて、
美容院へ！

ジョンマスターのスペアミントの香りで、ヘッドスパしてもらって、少しスッキリしました♪

今日は、珍しく昼も夜も外食でした
昼は、パスタ。
夜は、久しぶりのトニーローマでBBQリブです
初めてハワイで食べたときには、そりゃ～感動の美味しさでしたよ
今、食べても変わらず美味しい味です




髪の毛もスッキリ、さっぱりして、
リブ食べて、元気も出たので、
また、頑張ります








Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/all-my-favorite/entry-11895754500.html Thu, 17 Jul 2014 22:16:00 +0900 先日の楽しかった女子会♪

コレド室町でお買い物をしてから、丸ビルの36階のブリーズ オブ トウキョウでランチ

梅雨の間の晴れ日で、見晴らし最高～♪

汗だくだったので、一口目のシャンパンが体に染み渡る美味しさで、参りました

プリフィックスのメニューから選んだのは、
前菜は、ナスとズワイ蟹。
グリルされたナスが、すごい美味しかった～♪
トマトのサルサは、クミンがアクセントに効いてて美味☆


エンドウ豆の冷製ポタージュ、
お魚のグリル、
鴨のグリル、

グリル料理を美味しく食べて、最後は楽しみにしていた、ケーキの食べ放題♪
全種類食べて、さらに２つ追加して、思い残すとこのない、満足なランチになりました

可愛い容姿からは、想像出来ない食べっぷりのJちゃんとのお食事は、本当に気持ちが良いです
また、美味しそうに食べるんです
これ、一緒にお食事するとき重要です！

また、次回が楽しみです♪

いつも、ありがとう～♪






Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/all-my-favorite/entry-11892883020.html Sat, 12 Jul 2014 11:04:00 +0900 オウチゴハン




今日のサラダは、
水菜、パプリカ、キュウリ、コーン、トマト、枝豆。

玉ねぎが血糖値を抑える効果があるというので、スライスして鰹節に青じそドレッシングで食べました。
水に晒さない、しかもスライスして15分以内に食べたほうが良いっていうので実践です！
意外に辛みがなく食べれました。

定番になりつつある、
長芋、オクラは叩いた梅干と食べ、
大根おろしは、シラスとポン酢で、
もずく酢も忘れずに。

タンパク質は、
ニラの卵焼き、
アスパラとえのきの肉巻き。

ゴハンは、十六穀米。

今日もバランス良く、野菜をたくさん美味しく食べました☆






Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/all-my-favorite/entry-11892623447.html Fri, 11 Jul 2014 20:59:00 +0900 オウチゴハン



またまた、コレド室町での戦利品です。

玖子貴さんで買ったさつま揚げは、
トウモロコシ、ニラ、明太子、ゴボウ、レンコン、紅しょうが☆
しょうが醤油で食べて、どれも、美味しかった～♪
トウモロコシは人気で、一人一つしか買えなかったです


今日のサラダは、水菜、海藻、お豆腐、ノンオイルの青じそドレッシングで、どこまでもヘルシーに★

あとは、昨日と同じ
トウモロコシとキュウリのマヨあえ、
長芋とオクラのおかかあえ、
もずく酢、
キャベツのお味噌汁、
ゴハンはお茶碗半分。


台風情報とワールドカップ終盤で、いつも見ないテレビを今夜は見続けています
それにしても、今年のドイツは強い！
強すぎです～♪





Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/all-my-favorite/entry-11891640748.html Wed, 09 Jul 2014 22:40:00 +0900 オウチゴハン




今日は、お出掛け先のコレド室町の今半で買ってきたコロッケとメンチカツがメイン

キャベツの千切りは別盛りで。
あとは、
トウモロコシとキュウリのマヨあえ、
長芋とオクラのおかか醤油、
ブロッコリー、
もずく酢、

コロッケのジャガイモが炭水化物なので、
ゴハンはお茶碗半分にしました

好評だった、
トウモロコシとキュウリのデリ風は、
トウモロコシを洗って、ラップしてレンジでチンして、しばらく放置。
ラップしたまま放置しておくと、シワシワにならないです！
少し冷めてから、包丁で削ぎ切りにして、さいの目に切ったキュウリ、マヨネーズ、塩コショウであえました。
簡単すぎ～

トウモロコシは、疲労回復にも良いそうなので、この時期は、たくさん食べたいですね♪



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/all-my-favorite/entry-11891023236.html Tue, 08 Jul 2014 21:10:00 +0900 オウチゴハン

今日のサラダは、
水菜、パプリカ、コーン、枝豆、トマト、蒸し鶏と具沢山☆



それと、
オクラのお浸し、
キュウリともやしのナムル、
ブロッコリーはマヨで食べました。
これに、いつもの納豆、もずく酢。
野菜といえども、さすがにこれだけ食べるとお腹も一杯気味
〆は、お茶碗一杯分の少量のカレー。

食べる順番を守ってるだけで、満腹感がかなり違います。

旦那サマも慣れてきたようで、毎日のサラダを楽しみにし始めてきています

私も頑張って、サラダのレパートリーを増やさないとです




Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/all-my-favorite/entry-11888883465.html Fri, 04 Jul 2014 21:57:00 +0900 最近、ハマりすぎてる刺繍作家の樋口愉美子さん
一色刺繍も可愛いけど、２色刺繍はもっと可愛いくて、代わる代わるこの２冊の本を眺めています。




そして、毎日、この２冊を持ち歩いてます。
もちろん、会社に行くときもです
この他に、文庫本２冊を入れてるカバンを、たまたま持った旦那サマに『カバンが壊れる』って言われ、仕方なく文庫本２冊を取り出しました
本の４冊位じゃ、カバンは壊れませんけどね～


で、肝心な刺繍はというと
しばらく、クロスステッチばかりをしていたので、かなり不安定です
ゆっくり楽しみながら、仕上げていきたいと思います！



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/all-my-favorite/entry-11887833050.html Wed, 02 Jul 2014 21:00:00 +0900 朝番を終えて、まっすぐ向かった先は、お気に入りの本屋さん

目的の本の横に、こんな可愛い刺繍本が置かれていました

タイトルも可愛い
“もこもこ、ふかふか 魔法の刺繍 ステッチ”




表紙もですが、中はもっと可愛いです☆

フリーステッチングニードルを使った、優しいパステルカラーの刺繍に癒されます

スペイン在住のチリ人の刺繍作家ラウラ・アメバさん、すごい可愛いレベルが高いです。

お目当ての刺繍本2冊を、既に買う心を決めていたので、今日は、この本は買わずに我慢しました

しばらく、刺繍熱にうなされそうです



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/all-my-favorite/entry-11886756791.html Mon, 30 Jun 2014 20:40:00 +0900 オウチゴハン



恥ずかしながら、一昨日とほぼ同じです

違うのは、長芋の梅肉あえ
叩いた梅干しにポン酢で食べました。

今日も食べる順番を守って、
野菜、海藻類の、
バンバンジーのサラダ、
長芋、
もずく酢、

たんぱく質の、
納豆、
ウィンナーと目玉焼き、

炭水化物の、
ゴハンと、青さのお味噌。

この順番で食べると、炭水化物のゴハンの頃には、お腹が一杯で苦しいです。

早く効果が出ると良いんですが★


今日は、
晴れたり雨が降ったり、忙しい天気の中のお出掛けでした
雨をうまくすり抜けながら歩いたんですが、最後の最後に家を目の前にして、激しい雨に打たれてしまい、サンダルがビショビショになってしまいました
梅雨時に、サンダルはダメですね



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/all-my-favorite/entry-11886165465.html Sun, 29 Jun 2014 19:30:00 +0900 オウチゴハン




最近、旦那サマの糖質を気にするようになって、食べ方を少し変えています。
糖質の吸収を緩やかにするべく、
サラダ、海藻類、きのこ類を食べてから、
たんぱく質、
そして、炭水化物と食べる順番を決めています。

今日は、
ササミ、キュウリ、パプリカでバンバンジーのサラダ、
トマトのマリネ、
シラス入りのもずく酢、
シラス入りの卵焼き、
ウィンナー、
ゴハン、
という順番で食べました。

これで少しは、結果に繋がると良いんですが★

もずく酢に卵焼きと、シラスを投入して、
母に貰った大量のシラスも、やっと消費が出来ました。

ごちそうさまでした☆


Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/all-my-favorite/entry-11885244400.html Fri, 27 Jun 2014 22:55:00 +0900