思考の均衡を保ちましょう

思考の均衡を保つ方法としては大きく分けて２つの方法があります。

一つは日中活動しながら行う「活動的な方法」です。

前回のブログでも書きましたが、それは活動しながら自己観察によって、一瞬一瞬自分の思考を観察し、思考のおしゃべりに気付いたらそれを消していくと言うワークです。そしてそこにエゴが介在している場合は「エゴを手放すワーク」を組み合わせます。

『思考のおしゃべり 2』 思考を止めよう 思考は、人の考えや思いとして、脳を介して現れる5次元のエネルギーです。 この宇宙の法則では、高い次元から低い次元へと事象が降りてくると言われ…ameblo.jp

ほとんどの人々は今この瞬間に生きていません。つまり、肉体はある場所にいますが意識は別の場所にあり、過去の瞬間を思い出したり、未来のことを想像したりしています。

そのことが「今この瞬間に生きる」ことを妨害し、自分が何をしているのか、どこにいるのかを意識していないことになります。

「今この瞬間に生きる」とは、思考の介入なしに1日を通して毎秒毎秒、自分が生きている瞬間に注意を払うことです。

もう一つは活動的な方法に対して、夜か早朝の静かな時間帯にリラックスした状態で行う「静観的な方法」です。

静観的な方法の集中ワークは、何も考えないようにしてある一点に集中するのが基本です。

ほとんどの人はこれを瞑想と定義していますが、厳密には瞑想と集中は異なります。

瞑想は思考が完全にない状態、真っ白な状態で、非常に霊的意識の高まった状態です。したがってこの集中ワークは、ゆくゆくは瞑想状態に到達するためのワークと捉えて良いでしょう。

この集中ワークを寝る前に行う人もいれば、早朝に行う人もいます。この時間帯は電磁波の影響を受けにくいため、非常におすすめです。

とても大切なことは、思考の均衡を保つためには常に活動的な方法と静観的な方法を組み合わせて行うことです。

日中に活動的なワークを行わない場合は、静観的なワークには何も反映されず、それはやがて思考を衰退させ、瞑想に適さないエネルギーに変えてしまうからです。

「静観的な方法」である集中ワークについて興味のある方は、これらの動画をご参照ください。

思考を止めよう

思考は、人の考えや思いとして、脳を介して現れる5次元のエネルギーです。

この宇宙の法則では、高い次元から低い次元へと事象が降りてくると言われています。つまり５次元の思考は、最終的にこの物資界で現実化することを可能にする強い力があります。

スピリチュアル界隈で「引き寄せの法則」が話題になっていますが、これは「自身の思考や感情が現実を創造する」という考え方です。思考で考えることはまず5次元でのエネルギーとなって後に3次元へ降りてくるという法則に従えば、理にかなっていると言えるでしょう。

しかしここには落とし穴があって、それぞれのカルマやダルマが微妙に関わってくるため、望む人が全てお金持ちになれるわけではありません。ただ、常にネガティブな思考の持ち主が決して幸福に慣れないことは言うまでもありません。

実は目覚めた人類（地球外の知的生命体も含めて）はほとんど思考を使いません。彼らの潜在意識は空っぽだそうです。

思考を使わないなんて想像しにくいのですが、アーティストが集中して作品を作成しているときなんかがこれに当てはまるのではないでしょうか。例えばある彫刻家が人物の彫刻を彫っていて、「もう少し鼻を高くしようかな」と思考で考える前にもうすでにそのように彫り始めているように。

意識が目覚めていれば思考はほとんど必要ないのです。

では「目覚めた意識を持ちたい」と切望する人は何から始めれば良いのでしょうか？

当たり前ですが思考の使い方を改めることです。意識的に使う場合はいいのですが、多くの場合は余計なことまで考えてしまい、目覚めていない思考の使い方となっています。

まず自己観察によってどんな考えが頭をよぎるのかを観察しましょう。最初のうちは無意識に何時間もおしゃべりしてしまいますが、続けていくうちに「あっ今しゃべってた」と気づくようになっておしゃべりを止めることができます。

『自己観察のすすめ』 自己観察が第一歩 エゴは私達の心理を構成する全てのネガティブなエネルギーの集合体です。それが、個人の不幸だけではなく、戦争、飢餓、貧困などの私達の世界に存在…ameblo.jp

ここで注意が必要です。

何気ないおしゃべりだけなら巷で紹介されている呼吸法など、自分に合っている方法で停止させればいいのですが、そこに怒り、嫉妬、不安などのエゴが介在している場合は、「エゴを手放す方法」で紹介したスピリチュアルワークを実践してください。

『スピリチュアルワーク　ーエゴを手放す方法ー』 エゴを見つけたらすること 心を鎮める方法、あるいは抑制する方法、さらにはエゴを忘れる方法など、現在はインターネットや書籍などでたくさん紹介されているのを目に…ameblo.jp

思考は内なる存在からのメッセージを受け取る非常に尊い道具です。

私達はその使い方を知り、エゴを養うための道具にされないようにしましょう。

あなたの頭の中は静かですか？

誰もが思い当たる節があると思うのですが、常に何かを考えていませんか？

過去に起こったことや未来の心配など。または今まさにやっていることについてもぐちゃぐちゃ考えたり、誰かの話を聞きながら頭の中では批判したり。

さらにすごいのは、そこから飛躍して独自のドラマを作っちゃったり。

気がつくと私たちは、歩きながら、食べながら、服を着替えながら、車を運転しながらなど、常に何かを考えながら生きています。

これ、実は脳が話しているのではありません。

脳は思考そのものではなく、テレビが入ってくる電波を受信して画像を見せるように、脳も思考を受け取る体の器官に過ぎないのです。

私たちの脳は視覚、聴覚、嗅覚などの感覚で感じる全てのものを記録し、潜在意識に保存するスパーコンピューターですが、これが思考のゴミとなって溜まっていきます。そして私たちの潜在意識はエゴで満たされているため、思考のおしゃべりの多くはエゴに操作されたものです。

私たち地球の人類の問題は、眠っている思考によって意識も眠らされていることです。

眠っている思考とは、過去を思い出したり、未来を心配したりしながら絶え間なく動いていること、つまり今この瞬間を生きていない状態です。

常に過去や未来のこと考えたり、今の瞬間と全く関係のないことを考えて過ごすことは、思考が眠った状態で生きていると言うことです。

内なる父はいつも私たちの思考にさまざまなアイデア、考え、問題を解決するための方法、未来の情報などを届け、時には何らかの危険についての警告をしてくれますが、思考が眠っている状態では何も入ってきません。

スピリチュアルワークは思考を目覚めさせることから始まります。

その目覚めは、絶え間ない思考の動きを止め、その中のゴミを取り除き、集中力を高めることから成り立ちます。

なぜなら内なる存在の声は思考の静寂の中でのみ聴くことができるからです。

エゴを見つけたらすること

心を鎮める方法、あるいは抑制する方法、さらにはエゴを忘れる方法など、現在はインターネットや書籍などでたくさん紹介されているのを目にすることができます。

しかし残念ながら、それらは私達の思考、感情、行動から完全にエゴを取り除くというものではありません。

エゴを手放すと言うことは基本的には魂の目覚めを促すためのものです。

従って霊的目覚めのためには、単純にエゴを抑制することではなく、エゴをきちんと処理して排除しなくてはなりません。当然それは簡単にできることではなく、人はエゴに面と向かって戦うために多くの努力、犠牲、意志の力が必要となります。

スピリチュアルマスターであるV.M.ラボルはこのワークを「生きながらの死」と表現しました。

「死」という言葉を使うと何やら物騒なイメージですよね。でもそれは肉体の死ではなく、エゴという自分のネガティブな部分の死です。

つまり生活の一瞬一瞬において自己観察をしながらエゴを手放すワークを実践し、それまでの自分（エゴ）が死ぬことで、その都度新しい自分が生まれるということです。

エゴ手放す方法は、呼吸法を組み合わせたり、エゴを丸い塊に見立てて遠くに投げるなど、自分に合った方法を試してみると良いでしょう。

ただ一つだけ、とーっても大事なことをこれに追加してください。

それは、エゴを排除する際に聖なる母（内なる母）に祈ることです。

祈る方法は非常に簡単で、次のように頭の中で行います。

「聖なる母よ、このエゴを取り除いてください」

ここまで引っ張っておいて、それだけ？　神頼み？　と思うかもしれませんが..........

実は私たちのエッセンスにエゴを手放す、あるいは排除する力はありません。あるのは「エゴを排除したい」という意志だけです。

そのため高次のエネルギーが必要不可欠なのです。

聖なる母は主にエゴを手放すために助けてくれるエネルギーです。そして私達の内なる自分でもあるため、これは内なる自分と繋がるワークでもあります。

『霊的な繋がり』 私たちが繋がっているもの以前のブログで、自ら経験を選んだ魂が「源」から飛び出して、魂の旅を始めるというお話をしました。それはモナドという塊ですが、それが後に…ameblo.jp

聖なる母に祈ることをせずに無理矢理エゴを抑制した場合、一見抑えられた様に見えても、痛みの原因を解決せずに痛み止めで症状を抑えただけのような状態になります。それだと病気そのものは治せませんよね。

エゴが毎日のように思考や感情を使うことを許すことによってエゴは成長し、それを繰り返すことで強くなっていきます。

大事なのは、どんなスピリチュアルマスターも、霊能者も、宇宙人も、あなたのエゴを消すことはできないということ。繰り返しますが、エゴを排除できるのは、あなたの意志と聖なる母の力を合わせた時だけです。

今の自分を変えたい、心の平穏が欲しい。

そんな心の声が聞こえたら、それは内なる存在が「やってごらん」ってメッセージを送っているのかもしれません。

はっきり言います。簡単なことではありません。

同じエゴがモグラ叩きゲームのように何回も繰り返し出てきます。

数ヶ月で手放す事ができる小さいエゴもありますが、何年もかかるものもあります。

全ては過去世から引き継がれてきたエゴの強さによるのです。

自己観察が第一歩

エゴは私達の心理を構成する全てのネガティブなエネルギーの集合体です。それが、個人の不幸だけではなく、戦争、飢餓、貧困などの私達の世界に存在する不幸の原因となっています。

なぜなら私たちが見ているこの世界は、私たち一人一人の内面を写した鏡のようなものだから。

『エゴ』  エゴを手放すべき？ エゴはエッセンスの対極にあるもので、思考、感情、ネガティブな行動によって表現されるネガティブなエネルギーの集まりです。 源から出た時、…ameblo.jp

ネガティブな考えが私達の頭の中でぐるぐると回っているとき、またネガティブな感情がみぞおちの辺りを重苦しくするとき、それらのエネルギーがエゴに栄養を送っています。

そしてネガティブな言動によって私達が間違いを犯すと、同じくエゴは栄養を与えられ、同時にカルマを生み出すことになります。

すべての人間は怒り、強欲、嫉妬、傲慢、怠惰、暴食、色欲の７つの主要なエゴを全て持っていて、そこからさらに細かなエゴが派生しています。

それでは、私達はどのように自分のエゴをコントロールすれば良いのでしょうか。

人がエゴを手放すことを始めるための条件の一つは、エゴの存在を受け入れ、それがどういうものかを知ることです。

そこで「自己観察」と呼ばれるワークが必要になります。

エゴは私達を構成する一部であるため、それを知ることは自分自身を知ることでもあります。

実際のところ、人々は思っているほど自分のことをよく知りません。自分自身を深く知るためには私達の潜在意識の中にどのようなタイプのエゴが存在しているのかを知ることが不可欠です。

例えば「私にはエゴなんてありません」という人がいますが、その人は気づいていないだけか、受け入れたくないのだと思います。

ちょっと人がぶつかってきただけでイラッとしたり、まだ起こっていないことが無性に心配になったり。

常に自分の思考や感情を観察していなければ受け流してしまうようなものもたくさんあります。

ではどのように自己観察を進めていけば良いでしょうか。

まず起床時から注意深く自分の思考を観察してみましょう。すると目覚めた瞬間から思考は多くの事を考えていることに気づき、そこでたくさんのエゴの活動をみることが出来ます。

そして1日を通して、家族や友人、職場の人との交流時の様子や、目や耳から入る情報に対して起こる心の動きを観察すると良いでしょう。

また夜には、まるで映画を見るようにその日の色々な場面を思い出しながら1日の分析を行うことが出来ます。注意点は、感情を追体験するのではなく傍観者のように見ることです。

そうすることで、自分の人格を特徴づけるエゴに気づくことができるでしょう。

私たちが繋がっているもの

以前のブログで、自ら経験を選んだ魂が「源」から飛び出して、魂の旅を始めるというお話をしました。それはモナドという塊ですが、それが後に聖なる父（内なる父）、聖なる母（内なる母）、内なるキリストという３つのエネルギーに区分されます。

聖なる父は創造主の男性エネルギー、聖なる母は創造主の女性エネルギー、キリストは創造主のキリストというエネルギーです。

その後その３つのエネルギーに分かれた塊は、さらに双子の魂、ハイヤーセルフ、守護天使、人間の魂などに分かれますが、元はその３つのエネルギーから生まれたので、私たちは常にそれらと繋がっています。

『孤独感を感じる時に思い出してほしいこと』 孤独を感じたことはありますか？ 家族や友達がいない人はもちろん、周りに近しい人がいても孤独感に襲われたことはありませんか？よくわからないけど、ちょっと寂しい…ameblo.jp

何千年にも渡って魂は、源から離れて様々な異なる次元を通過し、スピリチュアルな部分をそこに残してきました。最終的に私達が持つ唯一の魂は、小さな魂のかけらであるエッセンスという部分です。

エッセンスは源から離れるに従って多くを忘れてしまいました。

高次元に残してきた内なる存在の部分を思い出すことができないので、それが魂の孤独を引き起こして苦しみの原因となっています。

特に理由はないのに、空を見て悲しくなったり、孤独を感じたりすることはありませんか？

それはエッセンスが孤独を感じ、残念なことに内なる父と母がいることさえ知らず、彼らから切り離されているからです。

さらに残念なことに、人は自身のエッセンスが持つ霊的繋がりの存在に気づかない時、エゴのみと繋がります。

『魂とエッセンスと目覚めた意識』 魂の学びのプロセスとは 創造主はこの魂の学びのプロセスを進めるにあたり、条件を整えました。 最初の条件は、私達がどこから来たのかを忘れさせました。それは全て…ameblo.jp

私達はエッセンスという魂のかけらによって、高次元に存在する私達自身の一部と再び繋がることができることを思い出す必要があります。

実は私たちはその回線をうまく繋げていないだけなのです。

完全に切っちゃっている人もいますが、これではいつまで経っても、孤独感、閉塞感、不幸感からは抜け出せません。

目覚めのプロセスを始めたい人は、まず内なる父と内なる母と繋がりましょう。準備された呪文を唱えたり、神秘主義グループや宗教団体などに属する必要はありません。

なぜ目覚めのプロセスを始めるために内なる存在と繋がる必要があるのかと言うと、エゴを手放したり、マインドフルネスで生きるためには、内なる父と母の助けが必要だからです。

ここで、じゃあ内なるキリストって何？って思いますよね。

内なるキリストはもっともっと霊的レベルが上がって、最後のエゴの根っこをやっつけるときに必要となります。そう簡単にはそこまで到達できないので、当面は内なる父と母が大切な存在となります。

毎日、就寝時と起床時に内なる父と母に自分の言葉で語りかけてください。

そうすれば私達は彼らと常に繋がりを保つことが出来、直感や夢、その他の色々な媒体を通して私たちに語りかけてくれるでしょう。

カルマは罰でダルマはご褒美？

簡単に言うと、人類にとってカルマはネガティブな行為によるネガティブな結果で、ダルマはポジティブな行為によるポジティブな結果です。

しかしここでは、もう少し広い視点で見てみましょう。

宇宙には、その均衡を保つための法則が存在します。したがって宇宙で起こるすべての事象は、それらの法則と関係があり、カルマとダルマも例外ではありません。

「二元性の法則」は、全ての物事が「善と悪」「陰と陽」「光と影」のように、対立する二つの要素で成り立っているという考え方ですが、カルマとダルマも対極にあってバランスを保っています。

また「循環と繰り返しの法則」によって、人は繰り返し新たな肉体を与えられて似たような人生を繰り返し、過去世での行為の結果として、カルマやダルマが作用します。

『繰り返しの法則』 人は死んだら終わり？答えから言うとNoです。 いわゆる死とはエッセンスが肉体を交換するためのもので、次の人生を始めるために今までのステージを終わらせるプロセ…ameblo.jp

『輪廻転生　』 人は何回くらい人生を繰り返すと思いますか？ 多くの人が、一度は仏教の輪廻転生という言葉を聞いたことがあると思います。それは車輪が回るように生死を繰り返すこと…ameblo.jp

宗教では、生前の行いを裁く閻魔大王がよく知られていて、嘘をついたものは舌を引っこ抜かれるなんていう話もあります。

しかし実際はそんなおっかない閻魔様ではなく、聖なる法廷の42人の裁判官が行います。彼らは人々の善行や悪行、美徳やエゴを天秤で計り、その人が次の人生で目覚めるために必要なものを与えます。

それが、カルマとダルマです。

したがって、ネガティブだから悪くてポジティブだから良いと言う単純なものではありません。これは人間の捉えかたの問題です。

たとえば若くしてガンのよう重い病気に罹った人がいます。一見とても不幸なことです。「なぜ自分がこんな苦しい思いをしなければならないのか」と考えるでしょう。それでも病と戦って、後に大きな気づきを得て同じように苦しんでいる人々を助ける事で幸福になる人がいます。

また大金持ちの家に生まれ才能にも恵まれた人が、悲しみに暮れて自ら命を絶ったりもします。

現実には不運も、幸運も、偶然も、不公平も存在しません。起こった出来事をその人がどう捉えるかによって、良くも悪くもなるのです。

カルマは悪い事として捉えるべきではありません。犯した間違いによる苦しみやマイナスな結果は常に魂の向上、成長、学びにつながるからです。

ダルマによって与えられたものも当たり前とは思わず、他人の幸せのために利用できると良いでしょう。

言うのは簡単です。

でもそういう真理を少しでも理解していれば、あるとき自分の身に何か起こった時に、「あっこれか」と気づくことができ、人生を修正していけるかもしれません。

私たちの人生において起こる全ての出来事には理由があり、全てはカルマとダルマの法則によって管理、コントロールされているのです。

 エゴを手放すべき？

エゴはエッセンスの対極にあるもので、思考、感情、ネガティブな行動によって表現されるネガティブなエネルギーの集まりです。

源から出た時、善や完璧を知るために、私たちの魂はエゴを受け入れました。なのでエゴは本来の私たちではなく、目覚めのプロセスに使うツールです。

色々なスピリチュアル系のテーマを発信している人がいて、その中で「エゴを受け入れましょう」「エゴと共存しましょう」という言葉をよく見かけます。

もはやエゴは私たちの一部であることは間違いありませんが、「受け入れて共存する」と言うのはどうでしょう。

「自分にエゴがある事を受け入れる」ことはとても大切なことですが、共存し続けると、ネガティブな思考、感情、行動に支配されてしまい、いつになっても目覚めることはできません。

たとえば、いつも何かに腹を立てて攻撃的な人や自分は不幸だと感じていつも愚痴を言っている人がいます。そう言う人は無意識的にその状態を楽しみ、そう言う自分が好きだとさえ思っています。

でもそれって真の幸福と言えるでしょうか。

意識が眠り、エゴに支配、操作されているのではないでしょうか。

エゴに対するさまざまな考えがある中で、ここで書くことは私の考えです。

エゴは排除しなければなりません

自らエゴを受け入れておいて今度は排除するために頑張らなければならないなんて、普通に考えると無駄な動きしてますよね。

光を知るためには闇を知らなければならない。

上るためには一度下らないとならない。

こういう宇宙の法則があるのです。

何万年もかけて私達は大きな7つのエゴを持つ現在の状態に行きつきました。

それは、怒り、強欲、嫉妬、傲慢、怠惰、暴食、色欲です。ご存知のとおりキリスト教では７つの大罪として知られています。

それぞれのエゴはもっと細かく分かれて、私たちのエッセンスがそれらによって縛られています。

宇宙の多くの人類も、戦争、貧困など、私たちと同じ経験をしてエゴを受け入れるプロセスを踏んできました。すでにそれを克服して、霊性が高いレベルに達しているものもいれば、種族によっては文明を自己破壊したものも存在します。

残念ながら私達はその種族と同じような道を進み、戦争が私たちの文明を終わらせる寸前まで来ているようです。

私達はエゴの言いなりになって生きることが好きで、それは非常にネガティブな結果を引き寄せるでしょう。

私たちのエッセンスは宝石の原石のようなものです。

それぞれの原石自体も十分に美しいものですが、周りにへばりついている余分なものを削って磨いていけば、光り輝く美しい石となります。

それが私たちの本来のあるべき姿なのです。

人は死んだら終わり？

答えから言うとNoです。

いわゆる死とはエッセンスが肉体を交換するためのもので、次の人生を始めるために今までのステージを終わらせるプロセスです。

地球のほとんどの人は、死んだら終わりと考えているため、死は怖い、悲しいというネガティブなイメージを持っていると思いますが、これは肉体への執着かもしれません。今一度、私たちは肉体ではなく魂であると認識した方が良いでしょう。

しかしこの3次元の住人である限り、肉体の死はいつか訪れます。

輪廻転生のブログで、人は324000回の人生を与えられていると書きましたが、私達の問題は、意識が眠っていることで過去世を思い出せないことです。

せっかくやり直すチャンスをもらっているのに、同じ過ちを繰り返すことを避けることができずに再度同じ問題で苦しむことになってるんです！

私達は前の人生の悪い行いによるネガティブな結果や、良い行いによるポジティブな結果によって同じ人達と出会い、彼らとまた同じシチュエーションを生きることになります。

たとえば過去世で、喧嘩、死のようなひどい結果をもたらす人と出会ったとします。でも覚えていないので、また同じ過ちを犯してしまうかもしれません。

ではどうしたら良いのでしょうか。

それはエゴを手放すことです。

エゴとは全てのネガティブな思考や感情ですが、自己観察を一瞬一瞬していれば、怒りのエゴが出てきた時に気づくはずです。そして相手を殴りたい気持ちを堪えて意識的に問題を回避できるのです。そうすれば、今まで繰り返された間違いのループから脱することができ、それと同時に私たちに降りかかるカルマを避けることができるのです。

1秒1秒を意識的に生きることは簡単なことではありません。

でもやってみる価値はありそうです。

これが私たちに用意された目覚めるためのトレーニングだと思いませんか？

人は何回くらい人生を繰り返すと思いますか？

多くの人が、一度は仏教の輪廻転生という言葉を聞いたことがあると思います。

それは車輪が回るように生死を繰り返すこと（輪廻）と、魂が姿を変えて生まれ変わること（転生）を意味します。

いったい何回くらい生まれ変わるのか考えたことはありますか？

宗教や信仰によって、さまざまな見解があると思います。これはあくまでも私の真実ですが、108の肉体を3000回持つことができるので、計算すると324000回生まれ変わることになります。

エッセンスはそのステージを終える度に、進化と退化という浄化プロセスを始めます。エッセンスについては前回のブログを見てください。

進化はポジティブな前進で、退化はネガティブな後退です。このプロセスは何万年も繰り返されて来ました。

退化はエッセンスのエゴを浄化するプロセスで、獰猛で毒などを持つ、私たちにとって悪いイメージの動物の肉体を持ちながら後退を始め、最後にただの石ころや有害な成分などの鉱物の体を持ちます。

進化は、宝石や薬用成分などの良いイメージの鉱物の体を得ながら前進し、最後は人間などを癒す良いイメージの動物の体を得て、再度目覚めのプロセスを実行するために１０８回の人間の肉体と人生の機会を得るのです。

目覚めのプロセスは人間の状態でのみ実行できます

進化と退化の目的はエッセンスが下部次元で経験を持つことです。

動物、植物、鉱物の体を持つことで、人間の肉体を持っていた時とは異なる物質世界の感覚を感じます。

退化の過程ではどんどんネガティブで暗い次元へと落ちていき、エゴに縛られて苦しみ、人間のレベルに早く戻りたいと切望するのです。

進化の過程ではエッセンスは次元をポジティブに軽々と上昇し、再び人間の状態に近づいて安堵と喜びを感じます。

この喜びと苦しみの感覚は、エッセンスが人間の状態を回復したときに、目覚めのプロセスに駆り立てるための経験として刻み込まれます。

エッセンスが目覚めのプロセスを始め、霊性が高いレベルに到達するまで続けた時、これらの進化と退化のサイクルから抜け出すことができ、動物、植物、鉱物の体に閉じ込められて苦しむ必要はなくなるのです。