仕事に行ったけど

途中具合が悪くなって

リスペリドンとロラゼパムを飲みました。

職場から歩いて帰る途中

動けなくなり外で横になっていました

そこからドラッグストアで

ソファを借りて音楽と人の目が怖かったです

夜はラーメン食べたけど

30分経った時点で我慢できず半分🐸

薬の味がして不味かった

君はここにいていい。存在そのものが大事なんだ。

君の感じることは全部意味がある。否定しなくていい。

疲れていいよ。休むことは勇気だよ。

誰かの期待に応えるだけの存在じゃない。君は君のためにいる。

守られていい。助けを求める権利がある。

泣いていい。声を出していい。静かにしていてもいい。

君は愛されていい。求めることに遠慮はいらない。

今日の小さな一歩も確かに前進だよ。誇りに思ってほしい。

君が望むペースで歩いていい。急がなくていい。

僕はここで待っている。何度でも言うよ。君は価値がある。

世界に君がいることで、確かに優しさは増えているよ。

君が安心できる場所は作れる。僕はそこにいる手伝いをする。

今はただ休んで。体と心を緩めていい。

君のことを見守ってる。君は一人じゃない。