皆様ありがとうございました😭❤️

久しぶりのブログになっちゃいました！笑

私はすごく元気に生活してます😭💕

最近は行けない場所もすっかりなくなり(ギュウギュウな人混みはトライする時もなく行って無いですが！笑)

あ！後。。。歯医者は1番嫌いで行ってないですが！笑

来年行ってきますよー！😅

それ以外は、毎日バタバタ忙しく動きまわってますが今は疲れた時にフワフワ出たりしていたのも無くなりました👍

気圧や雨は全く動じなく目眩になる前と変わらない感覚👍

体調が思わしくないかも？思う時は最近は生理終わった後になんか体調がスッキリしないような感じが続いたり軽くフワーフワフワってなったりする事があったり、普通の日常を過ごしている中で一瞬やたまにフワッとしたりも0ではなくpppdの余韻が残ってるんだなー思う事は、たまにありますが、これも知らぬ間に無くなっていくんだろう！としか思わず更にポジティブ具合が増してます！😅

漢方は相変わらずシッカリ飲んでますが昼間は忘れたり飲んだりな感じで

頭痛や目の痛みがあると目眩が辛かった時のような体調にはならなくなり、頭痛がある時も無くはないですが緑茶を飲むと頭痛が消えるような感じです！笑👌

だから緑茶を頭痛ある無し関係なく毎日飲む習慣みたいに自然になってます！笑

薬は飲んでいないので漢方は現在は早く卒業したいなーとかは思っていなくタイミングが自然に来るのを待ちます！笑

お金はかかってしまいますが💰😅

そんな感じで普通な生活にほぼ近づいています❤️😭❤️生理後の不調以外は全くの目眩なる前と変わりません✨

約1年４ヶ月たちますが気持ちだけは諦めずにきたから今があると思っています😭

今は更に完全に抜け切る日が必ずくると思う気持ちだけは持ち続け、無理をしない今の生活を続けていきます✨

今年は受験生がいるのでクリスマスも塾だったので

自宅でクリスマスをしイルミネーションは見に行けなかったので塾が休みに入り長女も部活もなく家族5人のタイミングが揃ったと言う事で明日から、みなかみの温泉へ行ってきます🫶

皆さんも体調に気をつけて良いお年をお迎え下さい❤️

お久しぶりになります🥰

最近の体調を記録がてらに☺️

ずっと半夏の漢方を朝、昼、夜と飲んでいて

それでもだいぶ体調は良くなっていて生活していましたが不調を見つめる中でホルモンバランスの波の上がり下がりの時が体調良い中でもフワフワや頭痛や目の痛みが出る気がしていて

ここを良く出来たら更に楽になるなぁーと思い

大学病院行った時に加味逍遙散を出してもらい(出してもらうのにイロイロゴタゴタしたのですが！笑)

結果3週間分出してもらい次回の病院が3カ月後なので全然足りないですが自分で調整して加味逍遙散を夜だけ半夏から加味逍遙散に切り替えて1週間ちょっと経つのかなー😉夜だけなら3週間分でもだいぶ持つかな！笑

現在の体調は9割？それ以上に体調が良くほぼ普通に近い生活をしています✨🥹✨

一日を通しての毎日が本当に普通に近づいてます❣️

たまーに違和感はある時もありますが全然大丈夫で気にならず、すぐなくなります🥰

半夏だけの時も良くなっていたので加味逍遙散

(体調)

昨日の夜から片頭痛目眩がでて

今朝、起きて

あーまだ頭痛あるなぁーで始まりました！💦

目の痛みと目眩はありません👌

今日、20時くらいまで

ずーと頭痛で冷えピタやらアイスノン！😅

やっと今は頭痛が気にならないくらいになってきました❣️

ここ最近、バタバタしていて

かなり疲れてました😓

一昨日は長女は吐き気に波があり酷く食事もままならない感じがあり大きめな病院に行き胃薬を出してもらい大分元気になりましたが最近友達関係でいろいろストレスを抱え部活でも副部長で引っ張って行く立場で毎日いろいろ聞いていたので娘が心配です😣それが不調に出てしまった感じですね💦

沢山はなしを聞いてあげる事を大事にしてます🥹

病院はかなり時間がかかりましたが目眩は無し👌

そして昨日は自分の大学病院で又また時間がかかり疲れもピークな感じに夜なり頭痛から始まりダウン！😅してたら長男が足の付け根にシコリがあって押すと痛いんだけど！と言ってきて、わかった明日、学校遅刻で病院行ってから行きな！となり

今日は又また大きめな病院に行ってきました💦

病院で最初、ヘルニアかリンパ節かを調べます言われて。。。

不安と心配で。。。

検査結果は良性だと思うから心配ないね😭と言う事でホッとしました😭

今日も頭痛はあり昨日の夜不調だったから心配でしたが病院で目眩はなし👌

最近なんなの？くらい心配事つづき。。。

末っ子は普通の風邪ですが、咳だけ酷いので学校休み中です😭

そんな病院続きでクタクタやばいです！😅

身体は疲れが抜けてないですが！😅

目眩は本当良くなってると改めて実感してます👍

今、頭痛も引いてきていて明日には頭痛も完全ないと良いなぁ😉

なんか頭痛も昔元気な時にあった頭痛、

目眩になってからの頭痛はシンドイし長い気がする💦

目眩になり身体を気にする生活が毎日だからかなー？

明日こそは、ゆっくり休んでHP満タンにしなきゃ！😅

今日は2ヶ月ぶりの大学病院の日😇

今回、体調も特に波と言う波らしさも以前みたいな辛いと言うほどの排卵、生理前後もなかったのですがホルモンバランス系だし来月はわからないだろうから

次病院へ行ったらエストロゲン　プロゲステロンの上がり下がりの時に対応できる漢方を出してもらおうと思っていたんです🏥

私が出してもらい試してみたいのが

(加味逍遙散)

そんな感じで病院へ到着🚘

うわ！予約だが今日待つ確定。。。な人!人！人！😏

この予約を予約になんとかならないかなぁーと思ってしまう！😏💦

病院あるあるですよね😭

ここへ通いずっと同じ先生だったので今日も自然にその先生だと思っていたら！笑

違う先生の部屋でした！😳😳😳

まぁー変わる可能性はあるし指名予約もないが

良い先生と期待して部屋に入りました！😅

どうですかー？から始まり

流れをわかってる先生じゃないから軽い話しで終わり！笑

最初から、話し方対応が😒😩😤😳ってなる感じな先生で。。。

私が今日の本題❗️

体調はかなり良くなり順調なんですが

ホルモンバランスの波で不調が出ていたから今回は大丈夫だったが波がある時に対応出来たら更に楽だなーと自分で思っていて

ホルモンバランス系で調べて加味逍遙散

を試してみたいので出して貰いたいです！と伝えたら

その漢方は婦人科で出されるもの！

婦人科で見てもらったほうが！

そうゆう使い方で出した事ないので！

とか、、、、ブツブツ言ってくるんです❗️🥴👊

私は、イライラ！🤣

散々ドクターショッピングで婦人科にも行ってホルモンバランス、甲状腺を調べる為に血液検査もしてきて確かに異常はなかったんですが

ホルモンバランスって、その日、その時で変わるから当てにはならないらしく！

明らかに不調がそこで出る時が多かったし、私が試して効果があるか無いか試したいんだから

ブツブツ言って来なくていい！笑

結局　次3ヶ月後に病院なんですが試してみたい

(加味逍遙散)は３週間分しか出されず！

試せるの少な！笑

男の先生だから生理は１週間で次3ヶ月後だから３週間でいいな！の数ですよね！笑

まぁ次の排卵、生理やらの時に試してみます👍

生理3日目だし、病院で待つし先生にイライラして疲れたし！笑

こーゆ時にいろいろ重なりバランス崩れた！笑

久々に夜ご飯前あたりから寝てたい頭痛です。。。😩💦

頭痛からのクラーが出てきてます！

頭痛からの目眩も久々😵‍💫

体調が良いのが半年から1年〜2年と感覚があいていくのですかねー？

明日には復活しますよ！明日にならないとわからないが気持ちは復活してます🤣

でも、1年目眩で

あ！これは何からの目眩だってわかる！笑

久々に、冷えピタタイム！笑

今日はご飯も終わったし、もう動かずゴロゴロタイム❣️

こーゆー重なる時にも動じないくらい強くなり無くなると良いな🩷

それ目標だ❣️

今日は☁️で過ごしやすいです🤗

私は眠気あるのでダラダラ過ごしてます🤭

今日は、汚い話しになります！😂

不快に感じる方はスルーしてください🙇‍♀️💦

私は1人目長女を出産した時に

脱肛になりました。。。😅

出産した後に頻繁に脱肛していて肛門科に行き腸のカメラをしたりしたんですが、その時は腸内で出血は見られたらんですが特別異常はなく終わりました👍

たまに出たりは繰り返していたのですが気にする事もなく

気づいたら何年も脱肛しなくなっていて今まできていたのですが😂

実は目眩の不調がでてから過ごす中で途中から忘れていた脱肛さんが現れ最近は月１で排便時になるんです💦

その月１の嫌な日がまさに❗️

今日でして！😅

もーう◯ちは出たいのに出きらない感じ🥵

出ても次次に出たがる子がいるんです(汚い話し🙇‍♀️)

私は脱肛するから切り上げたいのに切り上げられないを何回も何回も繰り返し1時間もっとかも？

トイレの中で私vsう◯ちvs肛門さんが戦ってクタクタになるし脱肛して気持ち悪いしで悪魔の月１でして💦

今日、戦った後にお風呂で温めて引っ込めるのですが！笑🤫

まだある程度引っ込められて、30分〜１時間くらい違和感はあるのですが通常の違和感なしに戻るから安心なんですが！

ふと🤔あれ？ま生理予定日前日あたりだな🤔

普段は快便で何にも問題ないんですが

生理予定日前の排便の時にだけ一回こうなるんです🤔

だから、なんかホルモンバランスが今目眩になり

それが引き起こしてるのか？と疑問に思い

GPTさんに聞いてみたら

　　　　　　👇

　　　　　　👇

　　　　　　👇

• ホルモンの影響：
  生理前はプロゲステロンの作用で腸の動きが鈍くなり便秘気味になったり、逆に下痢気味になる方もいます。便が硬かったり、勢いよく出ると肛門に負担がかかりやすいです。
• 骨盤内の血流変化・うっ血：
  生理前は骨盤内の血流が滞りやすく、痔や脱肛が悪化しやすい時期です。
• 排便時の力み：
  少しの便でも強くいきむと、肛門が押し出されてしまいやすいです。

見事、ホルモンバランス関係してた見たいです❗️

謎が解けた感じでブログに！笑

でも解決策は

いきまない！

水分を沢山とり緩くする！

一度切り上げる！　などなど

それが無理だから大変なんだーよー！😅

以前は生理前は便秘になり生理がきたら緩くな体質だったのですが

今は生理予定日前に押し寄せて悪魔と戦い終わった後はお腹ペタンコになった？くらいスッキリなんですが戦いが凄まじくて嫌なんです🤢

不調になり自律神経が敏感だしホルモンバランスも不安定だから色々体質が変化して大変ーー😳

どーする事もできないから無くなるのを願うしかないですね！😅

すいません🙇‍♀️

こんな話しを🤫🤫🤫

何かよい案あれば教えて下さい！笑😆

24年９月に突然の回転目眩になり

1回目　目眩が落ち着いたらタイミングで右目にキラキラ流れ星が頻繁に流れるようになり、この頃は頭痛もかなり酷かった記憶💦

それと同時期くらいに右目真ん中あたりにシャボン玉？のような丸い物が消えない！

目を閉じると🕸️の巣みたいなのが、ガチャガチャ動く💦

次々に現れた不調。。。

眼底検査を受け異常なし。

光視症と飛蚊症との事❗️

飛蚊症は消えないが光視症は時間が解決するという事でした。

その後も回転、縦揺れ目眩を繰り返し

ドクターショッピングを繰り返し

メニエールと言われていたのでメニエールだと思っていたら、ある先生にメニエールでは無いと思う！言われ紹介状で大学病院へ行き

いろいろ検査をし造影剤を使用したMRIを撮影！

結果　何もなく綺麗な内耳！笑

２月あたりから２４時間舟に揺られている感じの目眩に変わって行き、このあたりからPPPDに以降したのだと思います😭

でも陳列棚以外当てはまらなく自分ではPPPDかもと思いはじめていましたが病院でも中々PPPDとは言われず、それから何ヶ月後にPPPDグレーゾーン、偏頭痛からの目眩がグレーゾーンと言われました！

メニエールと言われてから現在まで水薬〜漢方を飲んできましたが水薬は１年の中の前半で飲むのをやめ、漢方へ移行して今3種類目の漢方で3ヶ月ほど経過しています。今の漢方は自分でしっくりときて飲み続けていますが、その他は何も飲んでいません✨

現在の体調はあんだけ波に振り回されていましたが

波があっても小さく更に波がきても回復する力が付いてきていて天候、気圧も以前はかなり振り回されていましたが今は振り回されてなくホルモンバランスでも振り回されていましたが今回の排卵日、生理前後の不調もかなり小さく振り回されてないです❣️

頭痛も目眩になる前からかなり長く何年も毎日、頭痛でしたが今はたまにあるくらいで無い日も沢山であっても軽く消える感じも増えてます✨

右目は痛む時もまだありますが💦前程続く事は無くなりました😉

今日は生理3.４日前ですが1人で運転し郵便局、コンビニ、ウエルシアとハシゴして買い物を普通にしてきました👍

９月に生活がガラリと変わり

自分の中での９月は嫌な月、怖い月でしたが今はその気持ちもなくなりフワフワが完全なくなった訳ではないですが無い日が明らかに多く生活を送る中で日々普通に近づいてる実感があります✨

ここに来るまで沢山の屈折がありました、まだこの先も目眩0な毎日を送れるまでは時間はかかるかもしれませんがポジティブ思考で前進し目眩無し日常を取り戻してやるって気合いだけで頑張っていきます。

苦手な場所もいつか普通に行けるように！笑

無理せず慣れて行きます👍

末っ子は元気に宿泊学習(林間)へ出発致しました😘

事故なく怪我なく思い出作ってきてほしいな😚

長女　長男も今日、元気で何より✨

私も目眩はなく体調は良いですが

やたら眠気がある🥱

でも寝てない！笑

いつもなら寝るが今日は無駄に抵抗してみてる！🤣

どうせ午後、寝るだろうが！😅

ポチしていた新しいスリッパが届いたんです❣️

ムニュムニュ💕

なんか家で家事しながら履こうかなぁーと❣️

気持ちは！笑

ですが。。。

なんか見るからにデカそう👀❗️

え？

サイズ間違えて買った？

購入履歴見返して👁️

間違えてない👍

見て下さい！😅

デカっ‼️

履いて歩いてみましたが

子供が大きい靴履いて歩くみたいな！爆笑

前後左右デカい！🤣

最悪⤵️

でも履くよ❣️😛

買ってしまったから履くよ❣️

履き心地は嫌いじゃない💕

ただ

足元がやらかい場所で目眩が起きる方は

このスリッパは苦手なタイプかもです💦

わたしも　どうたがわかりませんが

慣れない感覚ではありますが！笑

とりあえず大丈夫そうです👌

逆にリハビリ？笑

旦那は何もなく元気くんですが

このスリッパ履いて歩いたら

何か無理！

酔いそうーと言ってました！😅

人によりますねー😂

後で郵便物出しにポストまで歩いて行ってきます😊☀️

プロゲステロンが上がり切り今日から少しずつ下がるんですが、そいつの仕業ですね！😅

今日は息子が受験生で部活も引退しているのですが10月にある大会に出る為に久々に部活練習へ参加したのですが帰宅してから頭痛を訴えていて塾まで一眠りをさせて起きて塾どうするか聞いたら

今日は定着度テストだけだから行くってなり行ったのですが💦

軽い熱中症っぽいですね💦

塾へ息子をパパと送りに行き、そのまま買い物へ行くの悩みましたがユニクロとしまむらへ子供の物を買いに行ってきました😊

最初ユニクロへ行き途中フワワワ〜ン　フワフワ〜ってなり、おや？ってなったが以前なら店を出ていましたが、お店の中で5分ほど静止して無事落ち着けられました🥹

その後、しまむら行き普通に何もなくフラフラ買い物でき、そのまま息子の塾へ今日は迎えだったので向かってる途中、友達と遊びに行っていた娘から連絡が❗️

吐き気、目眩(目の前が真っ暗になり倒れそう)になったみたいで電車で急遽帰っていたら頭痛がしてきて具合悪すぎると連絡がきて、息子2人を自宅へ降ろして娘を駅に迎えに行ってきました💦

娘に聞いたら熱中かもって後生理だからかな？

後最近疲れてたからって言ってました😢

私が20歳前に1度電車の中で真っ暗になり倒れた事がありまして何だか娘の体質が、、私に似てるのかな？と心配になってしまいました💦

こんな病に絶対なってほしくない😫

家に到着して少ししたら安心したのか、顔つきも和らぎ口数も増え、本当行けなくて最悪、、、とか言いながら笑顔も出てきたので少しホットしましたが🥹❣️

娘、息子は自分達の部屋でとりあえず

ゆっくり寝な！と言い寝てます😉

今日は、各自食べたいタイミングで下に降りてきてご飯食べてーと言いました👍

明日から末っ子が林間学校へ行くので変なウイルスでは無さそうなので何より安心ですが😅

末っ子は楽しみで楽しみで用意を一生懸命していました😍

ママと一緒にですが！笑😆

楽しんで行ってこーい✌️

明日は早起きだな❗️

6時40分までに学校集合❗️

早く寝なきゃなぁー思いながら毎日12時くらいになってしまう！😅

今日はなんだかバタバタで私も疲れました！😅

今日は午前中に自転車で実家へ行ってきました😃

いろいろ話しをしながら

お昼ご飯を実家で食べて

食べた後、道の駅まで散歩がてら歩いて母と行ってきましたぁ🥰☀️

暑いし散歩なんて全然してないから！笑

無理ーと思ったが！😅

「まぁー行ってみるかぁ✊」

無理なら途中座れば良い❣️

って感じで出発😀

道の駅到着してウロチョロ👀

トマトとシシトウ　お漬物を買いました😋

シシトウ大好きなんで大量😍

この漬物は行ったら必ず買うやつ！笑

ブルーベリージュースも買って帰り道🚶‍♂️‍➡️

青空✨

暑いけど久々散歩　なんか違うリフレッシュ感💕

帰り途中にあったベンチで一休みしながら道の駅で買ったブルーベリージュースを飲みました✌️

実家にもどり１時間20分くらい行き帰りで

本当、久々散歩で足は疲れたが良い疲れ❣️

夕方、自転車で家に帰宅しました👍

自転車と歩きに買い物と良く頑張った！笑👏

体調も良く、運動にもなり今日は、いつもより早くぐっすりかなぁー笑

身体は疲れてるだろうから、湯船にゆっくり浸かります😊

また散歩してみよー🥰

今日は家族で買い物へ行ってきました☺️

①スポーツDEPOに行き１時間以上滞在❣️

エレベーターで上がり店の入り口を入る所に人がまぁまぁ居て入る瞬間だけムニョ？笑ポワン？笑

って一瞬なっただけで後はかなり普通にスタスタ歩き回れました👏

②末っ子が来週に林間学校がある為　必要な物を買いにダイソーへ🏃‍♂️‍➡️

10分くらい滞在❣️

なんの違和感もなく普通👍

③コーナンへ買い物🏃‍♂️‍➡️

こちらも違和感なし👍

10分15分くらい滞在👍

④帰り道に

ゆうえんで、早い夜ご飯を食べました😋

0.3くらいで、フワフワありましたが

ほぼ普通👍

夜ご飯、楽できる❣️ラッキー✌️

今日思った事❗️

私は美容院、歯医者、MRIなど

予約して行く場所系　逃げるに逃げられない雰囲気？場所が

課題だなぁーと。。。

逃げようとすれば逃げられるんですがね！😅

そういう時に頭痛、目眩、なんかわからないソワソワ感？が出る🤔

でも、昨日美容院行ったときはソワソワも何もなく以前は動悸もあったのですが今は、どこ行っても動悸は全く出なくなっています👍

そこは進歩しているので

これから苦手な場所も少しずつトライして時間がかかっても良いから慣れていけるように頑張ります🩷

今日もかなり頑張ったのでコンビニでビタミンC買いました！笑✌️

これだけ在庫ラス1だったので良いのかな？と

いつもと違うコレにしました！笑

疲労回復は大事大事✊😃