でも、仕方ない。このひと月いろいろありすぎて、心も体もくたくたになってしまったから。

仕事の契約終了、それも到底納得できない理由かつ上司からのパワハラ（だと思う）。

「お国柄の違い」では決して理解できない、“人”としての資質。

人間、こうも心身ガタガタになってしまうのものかと痛感した一月。

結局、爆弾投下して去ったけど、いまだに後味が悪い。

自分を貶めるような行為はもうしないと心に決めて、再出発。

でも、弱ってしまった心はなかなか戻らないようで、周りの生き生きとした活動に

焦りといら立ちを感じてしまう。いかんいかん・・・・・

気が付くと秋色が濃くなり、暖かな食べ物が恋しい季節。

あったかいミルクティを飲みながら、自分のこれからを考えてみよう。

とりあえず、「今晩何食べよう♪」から始めよう。

朝、洗濯物を干そうとしてベランダのサッシに手をかけると「アチっ！」やけどするかと思う位の温度になっています。洗濯干しも覚悟を決めて、最短時間で決行！買い物は、日が落ちてから自転車で素早く済ませる。こんな毎日はいつまで続くんだろう。。そろそろ体力も限界か？

でも。。。世の中が暑い～と言っていても、自然は少しずつ季節を変えていくようです。

通勤で毎日立ち止まる交差点。いつの間にか、日陰の位置が変わっています。

帰り道に顔に当たる風が、夏の厳しさではなく秋の柔らかさを感じます。

不思議なもので、それらは毎日ほんの少しずつ変化していき、気が付くと「もう秋なんだ」と実感するのです。

日本は四季がはっきりしていて、それが自然をより美しく魅せると思います。

最近ますます「温暖化」の影響が表れていると思うことが多くなってきましたが、このゆっくりとした季節の変化がずっと続くようにと願っています。

自分の出来ることはなんだろう？みんながそう思うことが大切ですね。

穴を開けるのをためらっていたら、こんな歳に…(苦笑)

でも、耳が出るヘアスタイルなのでクリップタイプのイヤリングをつけます。服に合せたアクセ選びって気持ちがＵＰしますよね♪（女子！）

ところが、冬場はまだしもこの猛暑だとオバチャンは人目はばからずゴシゴシと汗をふきますよね。

で、ふと気がつくと片耳がない〜‼️(涙)

幸い(？)ちゃんとしたお高いモノは持っていないのですが、先日はリングとオソロの片耳を無くしてしまって落ち込みました。

もうすぐ涼しい秋(いや、まだか)、残されたイヤリングを見ながら、やっぱり穴を開けようか…と、心が揺れる夏の空です。

パンツスタイルが多いので、もっぱらショートストッキング活用者ですが、高級品ではないので数回使用するとどちらかがサヨナラになってしまいます。

で、残った片方が「困ったチャン」化してしまうのです。

賢い方なら「いつも同じメーカーの同じ色を買えばスペアとして使えるじゃない」と言いますよね、

ごもっとも！！さすがに私も学習しつつあるので、最近は困ったチャン達は増加していません。

さて、この子たちはどうしたらよいでしょう？？と、いろいろ行き先を探してみました。

すると困ったチャンと思っていましたが、いえいえどうしてなかなかのお役立ちチャンでした。

①オバチャンなので、多少の色違いはスルーしてスペアとして履いてしまう

②排水溝用のゴミ受け

③石鹸のネット

④フローリングシートの代わり

①はどうかと思いますが、それ以外は立派にお役立ちしてくれました。

ついつい安いから。。。と適当に買って、後で「困ったチャン」を作らないようにしないといけませんネ

この夏は「チョコミント」味のスイーツが満載ですね。

残念ながら、私はチョコミント・・・苦手で流行の波に乗れません（苦笑）

このミント（ハッカ）は食べるだけでなく、実はいろいろと利用できて優れものなんです。
眠気覚ましに匂いをかいで眠気を覚ましたりするのはよく聞きますが、意外にも、頭痛や肩こりにはそのまま患部に付けると効果的なんです（実践済み）
家でも大活躍！スプレーボトルに入れてお水で薄めて、臭いの気になるところにもシュッとしています。特に玄関（下駄箱）やキッチンのシンク、ゴミ箱、揚げ物後のコンロなど、特に夏のこの時期は大活躍してくれます。何と言っても、口に入れても安全（食品ですものね）なので気兼ねなく使えます。

私はいつも北海道アンテナショップで「ハッカ油」というのを購入しています。写真真ん中の小瓶が2本で1,000円位（かな？）

薄めてスプレーする際にはボトルはアルコール耐性のものを使ってください♪（今、１００均でもアルコールOKの表示があります）

夏のニオイを爽やかに解決しましょう♪

天気予報では日本列島全部が真っカッカ！

４０°なんて、お風呂だってガマンできない～（＞▲＜；）／

我が家は最近は、エアコンつけたままで寝てます。

朝までぐっすり寝られるので、電気代は気にしちゃいられない（苦笑）

なので、朝は結構動きやすい。だから先に自分の身支度をしてしまいます。

以前は、まず朝ごはんの用意と週3回のダーリンのお弁当を用意してからの自分の支度でした。でも、そうするとメイクをする時には結構汗だくでベタベタ！汗を拭き拭きのメイクってめんどう！！

身体がまだ冷えているうちにサッサとメイクしてしまえば、あとは出かける間際にチョッとテカリを抑える程度で済みます。

順序を変えることによるちょっとした「時短」。

行動する前に「俯瞰して整理する」

やっぱり、オーガナイズってすごい！

　ばクリアです♪

なので、メイクに関してはベースには結構お金をかけてます（効果の程は自分では言えない・・・笑）。で、そのかわりと言っては何ですが、リップやアイカラーはプチプラコスメを愛用しています。娘からのお下がり（気に入らないからあ～げる♪）は別として、殆ど新大久保の韓国ショップ御用達です。　　　　　　　　　　　

韓国コスメというと、お手軽価格でパッケージも女子ウケする可愛いものが豊富で、みているだけでウキウキしてきます。　　　　　　　　　　　　

でも、侮るなかれ（笑）以外に値段以上の働きをしてくれるんですよ。

左のリップグロスは、忙しい時にこれだけつけてもOK、右のコンシーラーはとにかくミニサイズで常にバックにインしておけば便利です。

どちらも日本製よりもずっとお安く買えるので気軽に使えます。

他にも、可愛いパッケージのハンドクリームなどはちょっとしたプレゼントにしています。

自分で「買ってよかった♪」と思うものは幸福感を生みますね。

気がつくと、食卓の上にはDMや管理組合からのお知らせ、デイサービスやリハビリSTさんからのメモなど。。。なんでこんなに紙モノがあるんだろうと思うのは私だけではないですよね（笑）

私はこれらをとりあえず職場に持っていくのです。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

若い時には「いくら寝ても寝足りな～い！」だったのが、歳と共に「早寝早起き」に体内サイクルが変わってくるのか、スマホのアラームは保険のようになっています。

「早起きは3文の得」と昔の人は良く言ったものです。電車のラッシュは避けられ、静かな職場でゆっくりとコーヒーを飲みながら「私の朝活」が始まります。

持ってきたDMや手紙に目を通し、記入が必要なものは書き、ブログの原稿も考える。

今日一日のスケジュールを確認しつつ、段取りを考える。たまに韓国語の勉強もちょっとだけしてみる（笑）

一日の中で、２４時間をどう使うか・・・オーガナイズの基本だと思います。

毎日決まった事にかかる時間（食事・仕事・家事など）、その日やらなくてはならない事、自分のための時間・・・これらを前もって仕訳けて管理することが、充実した一日を過ごすためのコツではないでしょうか。かといって、皆がそんなに毎日整然と過ごすなんてムリ！という日もあります。

無理なく「ま、いっか」の心持ちも忘れずに♪

楽しく毎日過ごせるように！