ALOHAほのぼの日記 https://ameblo.jp/alohakyazu/ よろしくお願いします(о´∀`о) ja 旅行
今年２回目の旅行alohakyazuさんのﾌﾞﾛｸﾞ-as_i1263.gifに明日から行ってきまーすalohakyazuさんのﾌﾞﾛｸﾞ-deco131072855192969600.gifalohakyazuさんのﾌﾞﾛｸﾞ-deco130599222064307600.gif
 
今回は石垣島alohakyazuさんのﾌﾞﾛｸﾞ-deco126542361688967000.gifだあalohakyazuさんのﾌﾞﾛｸﾞ-deco131199941609173200.gif
 
沖縄本島へは高校の修学旅行で行ったことあるけど
 
石垣島は初めてalohakyazuさんのﾌﾞﾛｸﾞ-deco131177501826782100.gif
 
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スキューバーダイビングalohakyazuさんのﾌﾞﾛｸﾞ-deco131348189287479500.gif出来るかなあalohakyazuさんのﾌﾞﾛｸﾞ-deco131547333881802300.gif
 
台風alohakyazuさんのﾌﾞﾛｸﾞ-28842&cls=tdtl&op=otureal&aid=645476&ccd=&SESS=462f18217c7200bfbは大丈夫そうやけどお天気alohakyazuさんのﾌﾞﾛｸﾞ-deco131545132879840300.gifが少し心配alohakyazuさんのﾌﾞﾛｸﾞ-deco131025752105680200.gif
 
全日お天気alohakyazuさんのﾌﾞﾛｸﾞ-deco131342915550102500.gifにな～れalohakyazuさんのﾌﾞﾛｸﾞ-teruteru.gif
 
 
 
さっalohakyazuさんのﾌﾞﾛｸﾞ-deco131346638271842900.gif荷造りalohakyazuさんのﾌﾞﾛｸﾞ-summer01jioaa.gifalohakyazuさんのﾌﾞﾛｸﾞ-iwa_i1026.gifalohakyazuさんのﾌﾞﾛｸﾞ-as_i1266.gifしょっとalohakyazuさんのﾌﾞﾛｸﾞ-deco130115632586675000.gif
 
 
]]> https://ameblo.jp/alohakyazu/entry-11013835338.html Sat, 10 Sep 2011 20:17:45 +0900 バナナ
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またまたお料理教室行ってきましたalohakyazuさんのﾌﾞﾛｸﾞ-deco131409374338163800.gif
 
今回はバナナalohakyazuさんのﾌﾞﾛｸﾞ-07_02_13_000776.gifを使った
 
シフォンケーキと
 
ティラミス
 
バナナは黒い模様が出来て熟れてる方が栄養価が高いんだってalohakyazuさんのﾌﾞﾛｸﾞ-deco131547333881802300.gif
 
栽培地によっても栄養価が違うとか‥
 
安ければそれなりの栄養価しかないってことかalohakyazuさんのﾌﾞﾛｸﾞ-deco131544612764827600.gif
 
そこまで考えたことなかったなあalohakyazuさんのﾌﾞﾛｸﾞ-deco131544612714822800.gif
 
でもバナナ大好きやからデザートにしなくてもそのままで全然alohakyazuさんのﾌﾞﾛｸﾞ-deco130286348292801900.gifだわalohakyazuさんのﾌﾞﾛｸﾞ-deco131411109873212600.gif
 
 
 
]]> https://ameblo.jp/alohakyazu/entry-11012323365.html Fri, 09 Sep 2011 09:05:35 +0900 早起き
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おはようございますalohakyazuさんのﾌﾞﾛｸﾞ-deco131177501826782100.gif

 

今日は早起き（ラテalohakyazuさんのﾌﾞﾛｸﾞ-deco131022170028930800.gifに起こされて‥）

 

おかげで久しぶりに日の出alohakyazuさんのﾌﾞﾛｸﾞ-deco131342915550102500.gifを見ましたalohakyazuさんのﾌﾞﾛｸﾞ-deco131409374338163800.gif

 

数秒で空の色が変わってすごい神秘的alohakyazuさんのﾌﾞﾛｸﾞ-4898_2_image0027.gifalohakyazuさんのﾌﾞﾛｸﾞ-deco126095484048679900~00.gifalohakyazuさんのﾌﾞﾛｸﾞ-4898_2_image0027.gif

 

こんなキレイな日の出が見れるなんて知らなかったなalohakyazuさんのﾌﾞﾛｸﾞ-deco131072855192969600.gifalohakyazuさんのﾌﾞﾛｸﾞ-deco131059120397754100.gif

 

新発見alohakyazuさんのﾌﾞﾛｸﾞ-deco4a782b115d229.gif

 

思わず拝んじゃったもんalohakyazuさんのﾌﾞﾛｸﾞ-deco130920585009587600.gif

 

そして気づけば肌寒くて秋alohakyazuさんのﾌﾞﾛｸﾞ-akimxk5kmvur09a.gifを感じたょalohakyazuさんのﾌﾞﾛｸﾞ-peti_e001463.gif

 

もう夏alohakyazuさんのﾌﾞﾛｸﾞ-deco126542361688967000.gif終わっちゃったのかあ‥さみしーいalohakyazuさんのﾌﾞﾛｸﾞ-160283_17.gif

 

みんながまだ忙しく動き回っていないこの朝早い時間って気づくこといっぱいalohakyazuさんのﾌﾞﾛｸﾞ-deco131348189287479500.gif

 

結構この空気感スキかなalohakyazuさんのﾌﾞﾛｸﾞ-deco131339982529956000.gif

 

たまには早起きいいかもalohakyazuさんのﾌﾞﾛｸﾞ-deco131411109873212600.gif

 

 

 

 

でも‥やっぱりネムイalohakyazuさんのﾌﾞﾛｸﾞ-deco131358540846572100.gif

]]> https://ameblo.jp/alohakyazu/entry-11010326188.html Wed, 07 Sep 2011 05:51:35 +0900 台風。。
台風１２号alohakyazuさんのﾌﾞﾛｸﾞ-icg_i1229.gif接近中alohakyazuさんのﾌﾞﾛｸﾞ-bikkuri.gifalohakyazuさんのﾌﾞﾛｸﾞ-bikkuri.gif
 
グゥォーグゥォー
 
雨と風が激しくうなってるalohakyazuさんのﾌﾞﾛｸﾞ-img~00~00.gif
 
うちのマンション大丈夫かな‥alohakyazuさんのﾌﾞﾛｸﾞ-deco128363946560116200.gif
 
懐中電灯alohakyazuさんのﾌﾞﾛｸﾞ-49544&cls=tdtl&op=otureal&aid=1785608&ccd=&SESS=58376a4ced92c542準備しとこalohakyazuさんのﾌﾞﾛｸﾞ-deco131350939114608200.gif
]]> https://ameblo.jp/alohakyazu/entry-11005787815.html Fri, 02 Sep 2011 21:41:14 +0900 ひまわり☆
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心がalohakyazuさんのﾌﾞﾛｸﾞ-deco131342915550102500.gif晴れやかになるように
 
だんなちゃんが
 
ひまわりalohakyazuさんのﾌﾞﾛｸﾞ-image0171.gifを買ってきてくれましたあalohakyazuさんのﾌﾞﾛｸﾞ-01_02_15_000241.gif
 
めっちゃ嬉しいょalohakyazuさんのﾌﾞﾛｸﾞ-deco131409374338163800.gif
 
ありがとうalohakyazuさんのﾌﾞﾛｸﾞ-deco131072855192969600.gif
 
 
]]> https://ameblo.jp/alohakyazu/entry-10998292624.html Fri, 26 Aug 2011 16:51:38 +0900 栄養いっぱい手巻き
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タレントの新山千春さんが作っていたのを参考にして
 
まず下から
 
①のり
 
②ごはん
 
③ふりかけ（ごま＋かつお）
 
④たまご
 
⑤ひじき大豆
 
⑥さば
 
これを巻き巻きalohakyazuさんのﾌﾞﾛｸﾞ-chig_i1464.gif
 
栄養満点alohakyazuさんのﾌﾞﾛｸﾞ-deco131072855192969600.gifalohakyazuさんのﾌﾞﾛｸﾞ-deco131340719881041600.gif
 
しかしこれじゃ野菜alohakyazuさんのﾌﾞﾛｸﾞ-mc_i0051.gifが足りなーいalohakyazuさんのﾌﾞﾛｸﾞ-deco124727245390766700.gif
 
とりあえず今日は野菜ジュースalohakyazuさんのﾌﾞﾛｸﾞ-mc_i0051.gifでごまかしalohakyazuさんのﾌﾞﾛｸﾞ-06f9cfa80b63ca762846d8466391d042.gif
 
夜は野菜多めにしよっとalohakyazuさんのﾌﾞﾛｸﾞ-deco131409374338163800.gif
 
]]> https://ameblo.jp/alohakyazu/entry-10997127664.html Thu, 25 Aug 2011 13:41:59 +0900 ブレックファースト
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早い朝はいつもこれalohakyazuさんのﾌﾞﾛｸﾞ-deco130982500396723100.gif
 
 
バナナ １本
キウィ １/２個
牛乳 100ml
氷 10～15個
 
ハンドミキサーで２０秒alohakyazuさんのﾌﾞﾛｸﾞ-deco131027875936110200.gif
 
はい、出来上がりalohakyazuさんのﾌﾞﾛｸﾞ-4898_2_image0027.gif
 
 
おいしーいalohakyazuさんのﾌﾞﾛｸﾞ-deco131072855192969600.gif
]]> https://ameblo.jp/alohakyazu/entry-10996924876.html Thu, 25 Aug 2011 08:47:49 +0900 今日も元気に↑↑↑
とても悲しいことがあったけれどalohakyazuさんのﾌﾞﾛｸﾞ-o0020002010518445642.gif
 
必ず朝はやって来る
 
また違う日が始まる
 
そうだalohakyazuさんのﾌﾞﾛｸﾞ-bikkuri.gif
今日からまた
新しいスタートだalohakyazuさんのﾌﾞﾛｸﾞ-bikkuri.gifalohakyazuさんのﾌﾞﾛｸﾞ-bikkuri.gif
 
 
頑張らなきゃalohakyazuさんのﾌﾞﾛｸﾞ-deco131137585754618600.gif
 
 
たかしとラテがいてくれたから心が救われたょalohakyazuさんのﾌﾞﾛｸﾞ-pic-0077.gif
 
ありがとうalohakyazuさんのﾌﾞﾛｸﾞ-deco131072855192969600.gif
 
次に向かって進みますalohakyazuさんのﾌﾞﾛｸﾞ-deco131409374338163800.gif
 
よぉーーーーっしゃあalohakyazuさんのﾌﾞﾛｸﾞ-bikkuri.gifalohakyazuさんのﾌﾞﾛｸﾞ-bikkuri.gifalohakyazuさんのﾌﾞﾛｸﾞ-bikkuri.gif
 
 
]]> https://ameblo.jp/alohakyazu/entry-10996918053.html Thu, 25 Aug 2011 08:35:03 +0900 退院できました！
無事に退院alohakyazuさんのﾌﾞﾛｸﾞ-deco129889293680757900.gifできましたalohakyazuさんのﾌﾞﾛｸﾞ-deco131245275367655900.gif
 
出血止まるか心配で仕方なかったけどalohakyazuさんのﾌﾞﾛｸﾞ-o0020002010518445642.gif
 
ほんとよかった‥alohakyazuさんのﾌﾞﾛｸﾞ-deco131338775312450300.gif
 
でもしばらく安静alohakyazuさんのﾌﾞﾛｸﾞ-deco131358540846572100.gif
 
やっぱりお家alohakyazuさんのﾌﾞﾛｸﾞ-deco123631246800236100.gifが一番やわalohakyazuさんのﾌﾞﾛｸﾞ-deco127492084974297200.gif
 
 
]]> https://ameblo.jp/alohakyazu/entry-10995978227.html Wed, 24 Aug 2011 10:55:16 +0900 初体験☆
生理でもないのに出血があったから心配になって病院に行ってみたらalohakyazuさんのﾌﾞﾛｸﾞ-deco129889293680757900.gif
 
なんとalohakyazuさんのﾌﾞﾛｸﾞ-bikkuri.gifalohakyazuさんのﾌﾞﾛｸﾞ-bikkuri.gif
 
入院することになってしまったょalohakyazuさんのﾌﾞﾛｸﾞ-o0020002010518445642.gif
 
人生初alohakyazuさんのﾌﾞﾛｸﾞ-deco131313450084733800.gif
 
なんて言ってる場合じゃなくて
 
とりあえず出血を止めねばねばねば・・・
 
しかし体はぴんぴん元気だぜalohakyazuさんのﾌﾞﾛｸﾞ-deco131339982483522000.gifalohakyazuさんのﾌﾞﾛｸﾞ-deco131358541176224800.gif
 
だからalohakyazuさんのﾌﾞﾛｸﾞ-9513&cls=tdtl&op=otureal&aid=2100744&ccd=&SESS=8146bb8ced5acf48aひまalohakyazuさんのﾌﾞﾛｸﾞ-20080614234647.gif
 
明日には退院出来ますようにalohakyazuさんのﾌﾞﾛｸﾞ-53058&cls=tdtl&op=otureal&aid=1758400&ccd=&SESS=082692cb20e3d38b
 
 
]]> https://ameblo.jp/alohakyazu/entry-10995087023.html Tue, 23 Aug 2011 14:17:06 +0900