mamaの手抜き料理 blog https://ameblo.jp/alohanico-1207/ プロフィール・活動Ayako２児の母元保育士10年勤務ずぼら料理教室子育て座談会主催新型ウイルスに伴いオンラインで活動中。 ja サンリオカフェ 行ってきましたピンクマカロンマカロン
池袋にあるサンリオカフェへショートケーキコーヒー
もう入り口からポムポムプリンがお迎えしてくれてキュンですラブクッキー
ライトも可愛い食パンメロンパンコッペパン
娘とおうちもこのライトにしたいねさくらんぼ
と妄想しちゃいましたラブラブ
入口にはキティちゃんバスもあるよイエローハーツ
可愛いルンルン
ポムポムプリンとクロミちゃんが好きな我が家の頼んだメニューはこちらはホットケーキコーヒー
クロミちゃんのホットココアコーヒー
ラテアート付きキラキラ
ポムポムプリンのマンゴースムージートロピカルカクテル
クロミちゃんのハンバーガーハンバーガーキラキラ
これ美味しかったよーぽってりフラワー
ポムポムプリンのハニーモンブラントーストラブラブ
めっちゃ可愛いけど、甘いパンガーン
ポムポムプリンパンケーキホットケーキイエローハート
メイプルシロップがついてきたよー音符

ここだけの話、サンリオピューロランドよりはお値段リーズナブルでした秘密

満席になると30~40分並ぶようですが、我が家は6名でタイミングよく入れたので待ち時間0分でした流れ星
池袋ハンズの横のエスカレーターを下るとすぐにあるのでぜひ皆さんも行ってみてくださいね音符
]]> https://ameblo.jp/alohanico-1207/entry-12658638413.html Wed, 24 Feb 2021 08:51:00 +0900 ABCcookingオンライン配信

大好評でしたウインクラブラブ
私は裏方スタッフとしてお手伝いしてきましたルンルンとってもお勉強になりましたハート
気になる方はIGTVで保存されているので見てみてくださいねピザキラキラ

色んな具材が載ってて美味しかったですチョキ
個人的には、照り焼きチキンが美味しかったですUMAくんイエローハーツ
米粉が買えない方は……
Instagram@hellywingyyyにDMしてみてくださいおにぎ魚沼産コシヒカリ減農薬で作った米粉を販売してますちょうちょ


スタッフはまかないpizzaアイスクリームをごちそうになりましたパフェ
コンビニで買える100円のバニラアイスクリームに有機オリーブオイルと有機カテキン茶をかけて頂くと、高級アイスクリームになっちゃうんですよラブキラキラ
ぜひやってみてくださいチュー音符
清水愛菜先生お疲れ様でした。
レシピはこちらのInstagramに載るそうですラブラブ
@love_vege_cooking
フォローよろしくお願いしますショートケーキハート
]]> https://ameblo.jp/alohanico-1207/entry-12597669554.html Sun, 17 May 2020 16:42:24 +0900 Hawaiiで見つけた美味しいお茶
今夜はこちらのお茶を飲みながらリラックスしていますニコニココーヒー
ノンカフェインなので夜飲んでも安心ハート

カカオ豆の皮で作ったお茶なんだから、香りは完全にココアチューラブラブだけど飲むと無糖の紅茶って感じ音符すごくおすすめですさくらんぼ

私はHawaiiで買ったけど、ネットから買えますやしの木トロピカルカクテル気になる方はぜひラブラブ


]]> https://ameblo.jp/alohanico-1207/entry-12597515703.html Sat, 16 May 2020 22:10:59 +0900 ファスティング 体重計のりましたか！？
私もがーんガーン滝汗もやもや
痩せている方でも体重の増加気になってる方多いですよねガーン


そこで我が家も夫と3日間のファスティングやりましたお母さんお父さん
消化酵素を使わずに代謝酵素をup作戦ニコニコ音符
いろんなやり方がありますが、我が家はオーガニックサプリメントとプロテインは摂ってOKハート

ファスティングしながら、子どもたちのご飯作るのは地獄でした笑い泣き笑い泣き笑い泣き

そして3日間回復食STARTルンルン
なんと自粛生活中も3.5キロ減りましたチョキハート

さくらんぼ回復食さくらんぼ
【用意するもの】
大根1/3本、だし昆布、しそ梅干し3個（たたき梅にする）
★40分～1時間を掛けてゆっくりと食べます。
まず、たっぷりの大根を短冊に切り、だし昆布を入れ2,000mlほど水を入れ、やわらかくなるまで茹でる (40分ほど) 。
後で1,000mlほど大根の茹で汁を使います。
1．コップ1杯の浄水を温めてゆっくり飲む300ml

2．どんぶりにたたき梅を入れ、お湯を300ml注ぎ梅湯をゆっくり飲み干す

3．やわらかく茹でた大根を「良く噛んで」食べる。(噛むことが重要です)
※味噌を添えても良いです。なるべく麹菌が生きた味噌が良いです（オススメの味噌）

4．大根の茹で汁300mlにたたき梅を入れ、大根茹で汁の梅湯を飲みながらさらに大根を食べる。

5 ．3～４を合計約3回

※かなりの水分を飲むことになりますが、この食事を摂ると早くて10分～1時間ほどで便意をもよおします。
〈補足〉
・梅湯は胃の働きをうながすためなのでしっかりと飲んで下さい。
・2杯目以降の梅湯は大根の茹で汁を入れて下さい。
・大根はたっぷりよく噛んで食べて下さい。大根の食物繊維が腸の宿便を掻き出します。
・食後、60分～90分たっても便意がない場合は、お腹のマッサージや歩いたりして下さい。
出なくても、後々出るので焦らなくても大丈夫です。
ファスティング後は…

1日目大根だけ
2日目大根＋ほかの根菜も
3日目2日目＋生野菜や果物
とか

慣らしていくのがいいそうですチューキラキラ
お腹がとってもスッキリしたし、とってもオススメです口笛
]]> https://ameblo.jp/alohanico-1207/entry-12597074301.html Thu, 14 May 2020 22:25:13 +0900 la cooking

とっても簡単で美味しかったですニコニコナイフとフォーク
レシピはこちらですラブラブ



次回はお試し価格500円メロンパン食パンコッペパン
こちらのパンをメインにやります赤ワイン
バターフレーキーキラキラ

とっても美味しそうですねラブ
もちろん見るだけでもOKですが一緒に作って頂けると、分かりやすくてよいと思いますラブラブ
発酵時間など手の空いた時間は、お料理のお悩みを先生に聞いたりと、おしゃべりTimeにしたいと思いますうさぎクッキーラブラブ

限定４名様ですので、どうぞよろしくお願いしますお願いぽってりフラワー
先生方は子育て中の方ですので、自粛中のためお子様連れのレッスンになるかもしれません。
そちらだけご了承くださいませニコさくらんぼ

お子さまがいらっしゃるママたち大歓迎ですお母さん赤ちゃんラブラブ
ハート手ごね＆オーブンバージョン
ハートフードプロセッサー＆無水鍋
どちらの作り方もお見せします音符

ご興味のある方はメッセージにてご連絡頂けたら嬉しいですコアラやしの木
詳細をお知らせ致しますトロピカルカクテル


]]> https://ameblo.jp/alohanico-1207/entry-12596425709.html Mon, 11 May 2020 23:54:10 +0900 mother's day ママいつもありがとうラブラブ赤薔薇

素敵なRainbowカーネーションをもらいました義理チョコ娘の大切なお小遣いで買ってくれたそうでお願い
泣けるわぁえーんラブラブありがとうキラキラ
そして……

本日のお品書きだよナイフとフォークラブラブと
mini ChefたちがLet’s cookingぽってり苺


はりきってspecial dinnerナイフとフォークを作ってくれましたお願いラブラブ



すっごーーーい豪華〜ラブナイフとフォーク赤薔薇
美味しそうハートのプレゼント

デザートまであったよチュープリンラブラブ
パフェバニラアイスクリーム
カテキン茶パウダーをかけたら絶品でしたグッ

忘れられない幸せな1日でした照れラブラブ
special Thanks赤ワインサラダステーキ



]]> https://ameblo.jp/alohanico-1207/entry-12595896108.html Sat, 09 May 2020 21:54:54 +0900 【私の自己紹介】ブログ始めました！ す
みんなの回答を見る右矢印


▼ニックネームは？
あやちゃんおにぎ

▼ブログを始めたきっかけは？
新型ウイルスをきっかけに…
オンラインでずぼら料理教室を始めましたチュー

▼他にSNSはやってますか？
Instagramはやっています。
blogもやってほしいという、生徒さんの声が多く重い腰をあげて始めました照れ‪w
blog初心者ですがよろしくお願いします爆笑🔰

▼やっぱりお料理すきなんですか？
料理はしなくていいならしたくないタイプです(笑)笑い泣き笑い泣き笑い泣き
ですが、家族がいるのでそんなわけにもいかず…
・かんたん
・ぶっこみ
・1発
・時短
とにかくずぼら料理が大好きです。
映えなくていい‪から美味しいものを簡単につくりたい食いしん坊タイプです笑い泣き

▼お料理教室のコンセプトは？
子どもたちの未来の体づくりを考えて電子レンジや添加物は使いませんニコパスタ
嫁入り道具に母からもらった無水鍋を使用して栄養を残す調理をしていますナイフとフォーク
 
▼仲良しな方はいますか？
清水愛菜先生
彼女は栄養士でありABCcooking元講師さくらんぼ
彼女のお料理知識は無限で…歩くクックパッドと呼んでいます照れ(笑)

よろしくお願いしますお願いピンク薔薇

▼尊敬してる方は？
一緒にレシピ本を作って下さったピンクマカロンパフェ
宮部俊恵先生
ドイツやアメリカにも住んでいたことがあり、美しい食器にぴったりなお料理を簡単に作られるとても素敵なマダムです。
YouTubeで美味しいレシピご紹介されています。
チャンネル登録よろしくお願いしますグッ





よろしくお願いします食パンメロンパンコッペパン
]]> https://ameblo.jp/alohanico-1207/entry-12595834999.html Sat, 09 May 2020 17:30:53 +0900