https://ameblo.jp/alpacalover/ 超ずぼらなアルパカがスMicacoファイブスリミングショーツの履くだけダイエットに挑戦中！！ ja-jp https://ameblo.jp/alpacalover/entry-10658933521.html 補正ブラをつけ始めてから約2か月たちました。カラダの背中や脇に流れてしまっていたお肉ちゃんたちが胸に戻ってきている感触は自分自身では感じはじめています実際にはかってはいないんで、早くまたお店に行ってはかりたい！！（※画像に残そうかと思ったんですが、さすがに恥ずかしいと思ってまだ躊躇中。笑）ブラジャーを変えてから1番変化したことは「鏡で全身をみるようになったこと」毎朝鏡の前でフィッティングします。この時間を持つことで、毎日自分自身のカラダと向き合う時間が持てるんです。ちょっとお腹やばいかな、お尻い 2010-09-26T20:33:47+09:00 https://ameblo.jp/alpacalover/entry-10658915732.html こんにちは。すっかり遅くなってしまいましたが、今週の火曜日に計測した13週目の成果報告をしま～す。ウエスト　　 67.5cm.→63.5cm.（前々週比は-0cm..）ヒップ　　　　94cm.→89cm.（前々週比は＋0.2cm.）太もも　　　 53cm.→48.9cm.（前々週比は-0cm.）体重　　　　 54.5→51.5㎏（前々週比は＋0.2㎏）はかった時生理中だったので変化がイマイチでした。以前に読者の方から質問を頂いたんですが、生理中の時は私は1～4日目くらいまではファイブスリミングシ 2010-09-25T20:15:31+09:00 https://ameblo.jp/alpacalover/entry-10649485739.html こんにちは。ここ2週間で食べた美味しかったお菓子達をご紹介まずは野菜のスイーツ店でおなじみの『ポタジエ』 アボカドのチーズケーキアボカドとチーズがとっても合っていて美味しかったです。家族にいくつか他のも購入したのですが、お店の方におススメされた定番ものキャロットチョコフランというニンジンマンゴージャムとホワイトチョコレートのケーキも美味しかった！また次回伺った時には色々挑戦したいと思います♪続きまして恵比寿の『Aria』にランチに行った時のデザート 手前のがチョコレートとバナナのケーキ、奥が抹茶 2010-09-15T21:05:30+09:00 https://ameblo.jp/alpacalover/entry-10646807280.html さて今週の成果は～ウエスト　　 67.5cm.→63.5cm.（前々週比は-0.3cm..）ヒップ　　　　94cm.→88.8cm.（前々週比は-1cm.）太もも　　　 53cm.→48.9cm.（前々週比は-0.9cm.）体重　　　　 54.5→51.3㎏（前々週比は-0.2㎏）先週ヒップと太ももが増えてしまったので＼(゜□゜)／ひとまず順調に戻ってよかったですそれではまた来週～。 2010-09-12T21:43:29+09:00 https://ameblo.jp/alpacalover/entry-10642967231.html さて、久々にお腹の画像。こちらが7週目　　　　　　　　　　　↓こちらが11週目下腹とウエストが少し引き締まった感があります。以前にも書きましたが、ファイブスリミングショーツのショートタイプはお腹の即効痩せには不向きだと思います。ここまで変化してきたのもゆっくりと時間がかかっています。そして何よりも私が少しずつウエストに変化が出てきたのも、お腹を意識し始めてからですし。（→詳しくはこちらの記事）しかし下腹は測ってはいませんが、大きく変化しています。何ったって始める前のお腹はこちら何度見てもこのポニ 2010-09-08T20:28:25+09:00 https://ameblo.jp/alpacalover/entry-10640417008.html こんにちは☆11週目の成果報告です。ウエスト　　 67.5cm.→63.8cm.（前々週比は-0.4cm.）ヒップ　　　　94cm.→89.8cm.（前々週比は＋0.6cm.）太もも　　　 53cm.→49.8cm.（前々週比は＋0.2cm.）体重　　　　 54.5→51.5㎏（前々週比は-0㎏）ヒップ、太もも増えてしまってま～す(＠￣Д￣＠；)実は今まで順調に減り続けてきたので、履かなかったらどうなるんだろうって思い、実験のつもりで今週は金曜日に1日しかファイブスリミングショーツを履かなかった 2010-09-05T22:36:11+09:00 https://ameblo.jp/alpacalover/entry-10633717525.html ダイエット始めてから早くも10週目です☆さて今週の成果は・・・ウエスト　　 67.5cm.→64.2cm.（前々週比は-0.8cm.）ヒップ　　　　94cm.→89.2cm.（前々週比は-0.3cm.）太もも　　　 53cm.→49.6cm.（前々週比は-0.7cm.）体重　　　　 54.5→51.5㎏（前々週比は-1㎏）毎週計測すると、減る部分が違うのが面白いなぁと思います。今週は体重。1週間で１kg減ったのは初！でもこれは、最近冷たいものをとりすぎなのか、お腹がちょっとピーピー気味だったので 2010-08-29T21:07:48+09:00 https://ameblo.jp/alpacalover/entry-10607825153.html ダイエットスタート時から体重が少しずつ減ってきました。嬉しい限りですが、、ト、ト、トラウマが蘇ってきます。そう！バストがまた減ってしまうんじゃないか～という。（詳しくはコチラの記事を・・）お風呂に入る前に最近はお尻やお腹より胸をCheckしてしまうんです！ということで、具体的に何かを始めようと思い育乳ブラを購入しました。ファイブスリミングショーツを試してみて、下着の威力を実感し始めているので、それならブラジャーも！と思いまして。。。色々調べた結果まずは国産のものを試してみたいと思い、Kiyaを購 2010-08-26T20:35:04+09:00 https://ameblo.jp/alpacalover/entry-10627178067.html 約2ヶ月たったので、久々にお尻の画像を。こちらが4週目 　　　　　　　　　　　　　↓こちらが9週目 すみません！写真が若干上の方が、寄っている感じがしますね。そのせいで余計にお尻が小さくなってるように見えます。でも明らかにこのジーンズ、以前よりゆるくなってきました☆このジーンズは普段履かないので、履いてるうちにゆるくなっていったということはないです。こういう風に画像記録を残しておくのはダイエッターにはおススメです最近は撮るのが毎回楽しみになってきてます。blogをやっていなくても携帯に保存して、 2010-08-23T20:59:13+09:00 https://ameblo.jp/alpacalover/entry-10627133882.html こんにちは。先週、バタバタと忙しく成果報告が出来ませんでした。すみませんm(_ _ )m2週間ぶり、どうでしょうか！ウエスト　　 67.5cm.→65.0cm.（前々週比は-0cm.）ヒップ　　　　94cm.→89.5cm.（前々週比は-1.5cm.）太もも　　　 53cm.→50.3cm.（前々週比は-0.2cm.）体重　　　　 54.5→52.5㎏（前々週比は-0.5㎏）2週間前はちょうど生理中で骨盤が広がって大きかったのでヒップが大幅にシェイプアップしてますね☆約2ヶ月でウエスト　-2.5 2010-08-22T20:24:32+09:00