側弯症悪化＋左背中の筋肉切除による筋力低下で

常に身体が左に傾き、それを補おうと頭は右に傾く。

髪の毛は右だけハネる🙄

動いたら痛いから年々筋力低下で、歩くのは徒歩10分以内。それ以上は寝込む。

両脇が支えられ、左腕全体が支えられている状態であれば姿勢保持できるが、んなもんあるか！！

ってことで座っていることすらつらい。

こんなに動けなくて痛いのに、なんで痛みに耐えて、痛みのストレスと向き合いながら働かなきゃいけないのかな？と思う。

高齢者はもう働かなくていいから私より元気なのにゴロゴロしてる。ずるい。

長期間の痛みってやっぱり精神的にくるものがある。

今の苦しみは術後の後遺症によるもの。

じゃあ、術前のほうが良かったか？と言われたらそれもそれで痛いしやだ。

もう術後３年目くらいから再発への怖さは忘れ始めてたから、そっちよりも今つらいことのほうが嫌。

背中の筋肉がないってこと、みんな理解出来ないよね。

赤ちゃんなのよ。

わー！寝返りできたー！首すわったー！歩けたー！

と同じ。

寝返りは腕の力で掴まればなんとかなる。

首はご飯で座ってるだけできつい。

首を支えてご飯食べることってないよね( ˙꒳​˙ )

それこそミルクでいいわって気分。

歩く？足の力はあるから毎日一升餅背負って踏ん張ってるような気分w

産まれてきた赤ちゃんってめっちゃリハビリ、筋トレしてるんだなって思った🤣 

赤ちゃんの気持ち誰よりもわかる気がしてる...。

AYA世代で、バブ世代じゃないんだけどねw

仰向けで寝てる時が一番身体が安定するし疲れないんだもん。

動くの別に嫌いじゃないからどうにかしてくれ😢

こんなんで障害年金切られてしまって(主治医のせい)

泣きたい。

メンタル不安定だけど、何とか生きていこう！

だから私はがん疼痛になるらしく

新しくジクトルテープという湿布を処方してもらいました。

がん疼痛の人にしかまだ処方出来ない、強めの湿布とのこと。しかも薬価が高い。

迷ったけど痛いのは嫌！

安静にしていれば自制内の痛みが多いです。

痛くて耐えられないことは術前のケモ入院前、緩和ケアが入る前まで。

寝れているし、歩けているし、仕事も何とか出来ている。

湿布はロキソプロフェンテープが昔から好きで、２枚以上４枚未満を必ず毎日貼っているし

貼らないと地味に痛くてなんか気になる。

集中は出来ない。

(ロキソニンテープが欲しくてもなんかジェネリックになって来てしまうんだものwww効くからいいんだけどもwwwその場でジェネリックじゃないものを！と言わないとくれない…。)

で。ジクトルテープですが

私はお試しなので１日１枚×１週間分処方。

※元々、薬でめまい、吐き気が副作用で強く出るタイプです。

ケモでもすぐ出ました。首のこりでも出ます。

１日目。朝起きて貼ってみる。

１時間後、出社したあとめまい、吐き気で吐き気止め飲む。痛みは気づいたらなかった…。

３時間後、めまい弱まったが運転の必要あり、こわいため剥がして終了。

その後、痛み復活しロキソプロフェンテープを貼る。

２日目。１日目の夜の入浴後から貼ってみる。

朝：身体カルーイ！寝返り出来る！起き上がれる！

なんだこれ！めっちゃ今日元気ですわ！！

でもめまいは微妙にする…。吐き気止め飲む。

昼：私めっちゃ元気アルネ！肩こり消えたアルネ！残業するアルネ！

結論。痛みだと思ってなかった痛みが結構あった。

自制内なのであまり気にしていなかったけど、痛みで身体が強ばり患部の凝りに発展していたか…？

ただ、高い。普通の飲み薬レベルかなぁ。

来月ボーナスなので、処方してもらいたい！

休日に貼って動きたい！

きっとこれも緩和ケアなんだろうね。

いつになったら痛みは消えるかなぁ？

不安はあるけど、もっともっと動けるように頑張りたい！

異常なし( *˙ω˙*)و ｸﾞｯ!

まぁ、何もないからこそブログ書くのも忘れちゃう🤣

最近は少しずつ体力もついて来たけど、まだまだ歩いて筋肉痛で寝込んでます。

腰の筋肉が落ちてしまっているんだね…。

歩きすぎると腰に来る😭

足ももちろん筋肉痛でひたすら寝込む。

17時間布団にいた😇

プロテインは毎日飲んでる！

些細な筋肉でさえ、ちゃんとつけたいからね😌

どれだけ体力ないか、きっと他の人達にはわからないと思う。

当たり前のように歩けて、階段登れて、自転車乗れて

それがどれだけ素晴らしいことかきっと気づかないでしょう。

肋骨を取ったことで肺の膨らみが悪く、呼吸がしにくい。

マスクしてることで更に呼吸がしにくい。

息切れがどれだけ苦しくて、普通の人と同じ歩幅で歩くことがどれだけつらいか、自分でもなってみないとわからないことだった。

術後１年経ってもまだこんなんw

少しずつ焦らず、自分のペースで生きていくしかない。

それでも生きて仕事出来て、家で過ごせるんだ。

これ以上幸せなことがあるかい？

楽しんで生きよう！

何より会社のおば様達が｢んなもん(ウィッグ)外してまえ！なくても可愛いて！｣

と熱烈なお言葉をずっといただいて来てたので

GWで脱ウィッグすると決めておりました。

以前行った美容室のお兄さんは、やはり経験が浅いのかなぁ。

カラーはしないほうがいいと思うとそこは断言してくれて、髪は整えてそれでも多少は人に見せれる髪型にしてくれました！

しかし、なかなかの荒々しい手さばきでwww

新鮮でした(´º∀º｀)w

今回は経験豊富なおじ……いえ、お兄様wに依頼🙄

やはり美容師さん的にはケモ後の私にはまだフルカラーはおすすめ出来ないようです。

(主治医からはOKもらっていても美容師さんマニュアルかな)

カラーは否定せずに部分カラーで皮膚につかないようにしたらいいと思うよって言ってくれて、デザインも前髪をアシメにしてくれたり、部分カラーが目立つようなカットをしてくれてめっちゃオシャレなベリーショートになりました😳！

脱色したのに部分だから全然派手さはなくて綺麗😭

さらにケモ後のクセを活かしたカットをしてくれてます。

やはりケモ後は経験豊富な方に対応して頂くのが良いと思いましたw

カラーして多少肌荒れてもいいのに😝って思ってた私バカバカ。

ちゃんと私のお肌のことを考えて気分損ねないように代替案をして下さる美容師さんってすごいと思いました。

お陰様で今日から脱ウィッグです( *˙ω˙*)و ｸﾞｯ!

これから暑くなって来るので自毛は本当に有難い！

ウィッグは洗ったあと、しばらく封印しようと思います( ˙꒳˙ )

正直もうないほうが有難いですが、いつ再発するからわからないのが癌のこわいところです。

まだウィッグが帽子が必要になる可能性があるのでむやみに捨てられません…😣

脱ウィッグで喜んでるつかの間。

肩が痛み出しました。

また上がらない感じの痛みです。

２ヶ月ぶりの痛みです。

前回も年末後は２ヶ月後でした…。

動けない程の激痛ではないのでとりあえず筋肉の損傷の可能性もあるなら！とプロテイン(プロテインダイエット用のw)を飲んでwww

痛み止め飲んでしばらく安静にしてようと思います！

必ず痛みはひく。また動くようになる。

こういった後遺症は悩ましいけれど、本当に有難いことに利き手は無事なのでなんとか…ってところです。

メンタルは少なからず告知後からかなり弱くなってます。

いつどこで急にネガティブになるかわからない。

急に泣きたくなるんです。

なるべくポジティブなアニメ、ポジティブな音楽を聞くようにしています。

以前と違う自分。

元々出来ていたことが出来ないストレスって大きいなって思います。

笑っていたいのにね( ˙-˙ )

なるべく楽しいことをするようにしてます！

死んで生き返った気分だから無理したくない‪(*ˊᵕˋ* )

有難い結果でした(*・ω・)ﾉ

ただ、術後同様に背中にまた水が溜まってしまいました。

知覚がないのである日突然…動いた時なんか背中重いなーと思ったら仕事中に水溜まってました( ˙-˙ )

本当は少しずつ溜まってたのかもしれませんが、術後同様の大きさになるまで気づきませんでしたw

ちなみに、背中というか肩の筋肉がなく

離床しているだけでも疲れていた私は

食べたらすぐ寝ていたんですが

それがしばらく続いたので胃が悲鳴をあげました( ᐛ )

逆流性食道炎です。

普通に仕事してれば食後横になる時間はそんなにないのであまりならないかもw

横になった時に胃に溜まるガス、違和感で起き上がると出るゲップ、その後の急な喉の違和感からの嗚咽。

昔、経験した胃炎とはまた違う症状に自宅療養中はは精神的な問題だ！と漢方薬飲んでましたがwww

さすがに仕事中にゲップしたり、嗚咽しそうになったり、吐き気に襲われたりしてたら…

ただ事じゃない(　･´Д･｀)！

胃カメラやってお薬貰って様子見てます！

体力は背中の水のお陰もあり、全然歩けないままで戻る気しません。

それでも働くしかないし、出掛けるしかないので 

生きる為に頑張ってあとは大好きな引きこもりグダグダをして過ごします(´º∀º｀)

内勤と外勤がある仕事で徒歩通勤です。

分かりやすく言うと背骨が曲がり姿勢が崩れ、筋肉を切除した為か仕事で肩と腕に負担がかかり痛むようになりました。

背中の筋肉を切除している為、姿勢矯正用のクッションを椅子に設置し、負担軽減をしています。

それでも同じ姿勢で座っているのはとても疲れます。

タイピングするのも腕を上げなければいけません。

手の置き場所によっては肩に負担がかかります。

体力は個人的には全然戻りません。

歩くスピードが戻らず、背中の疲労が酷いと歩く度に響くのでさらに遅くなります。

横断歩道は信号が変わった直後に歩き出さないと渡りきれません。

少しスピードをあげるとすぐに息切れします。

会社の階段は昇り降りが遅いので後ろにいる方に気を使いますし

更衣室は特に朝はバタバタしていて周りに影響されて急ごうと思うと体がつらいです。

外勤で助手席のドアを閉める時、左肩を使うので全然閉まりません。

コンセントを抜く時、棚を開ける時、左手だと全然力が入りません。

右手でも体幹が悪いので力が入れにくいです。

デスク下にある物をとる時、しゃがむ姿勢が素早く出来ないので後ろを通る人に迷惑かけてます。

毎日出勤するだけで相当な疲労です。

しかし会社にいるからには働かねばなりません。

帰りの徒歩はこの人大丈夫か？と思うレベルのスピードで倍以上の時間をかけて帰宅してます。

普通であれば徒歩10分もかからない距離を

体調良い時で15分

疲労時は20分以上かかります。

そして帰宅後、着替えたら布団に横になります。

確かにリハビリになるでしょう。

続けていれば体力はつくでしょう。

しかし、つらくてつらくて

昔みたいに出来ないことが悲しくてネガティブにもなります。

必要なのは｢出来ないんだから仕方ないじゃん！遅くてさーせん！｣くらいのポジティブ思考です。

本来はパートで体を慣らし、心も慣らし、ゆっくり戻る必要があります。

それでも正社員として復帰せざるを得なかったのは金銭的に一人でどうにかしなければならなかったからです。

私の場合は傷病手当よりパート賃金のほうが低いです。

それでは生活が出来ません。

かと言って、この体で転職など出来ません。

これが一人で闘病する上で大変なことです。

なんとかはなりますが、普通よりも少しつらくなるでしょう。

ケモ後の髪はというと

半年でだいたい、ワックスで髪をたてて出掛けられるくらいの長さになりました。

かなりボーイッシュですがねw

この短髪で大衆美容室には行けず、この際上手い下手は関係なく整えてくれれば！くらいの気持ちで個人美容室に行きました。

まぁ外れでしたがwww

それでも髪は整ったので良かったです！

プライベートで出掛けるにはこの長さでも、個性的だなぁくらいに思われると思いますが

さすがにお客様相手に短髪すぎる女性というのも見た目悪くなりそうなのでもうしばらくはウィッグ被ります。

今月末にきちんとCTMRIで再発転移についての検査をします。

まぁこれも運かなーとしか思ってません。

がんに罹ること自体がもう運レベルですw

原因なんてほとんど不明なんですからw

もちろん再発したらショックでしょうけれど約５年も不安に思ってるのも疲れそうと思ったので考えるのはやめました。

それより今を楽しく生きたい。

それだけです！

あんまり動けなくて多少太っても美味しい物食べて笑っていたい！笑

時間が勿体ないくらいダラダラして自分を甘やかしてやりたい！笑

旅行なんて行ける体力ないし、とりあえずゆっくりゆっくり自分の為に生きること！

誰かのためになんて生きてあげない。

誰かのために頑張るなんてしてあげない。

ぜーーーんぶ自分のため！

今はそのくらいでいいと思ってます！

ではまたー(･ω･)ﾉｼ