食事の準備がなかなかできないときがあります。

そして、食事をきちんとしていたとしても、食べ物からはなかなか

摂れない栄養分ってあるはずなのです。

なので時々サプリメントのお世話になっています。

パソコンで仕事をするので、目の健康には気を使ってます。

なのでブルーベリーエキスは欠かせない。

ビルベリーとか、カシスとか、ルテインが入ったものだとなおグー。

あとは、骨関係が弱いので、カルシウムとBMPも一緒に摂っています。

あっBMPじゃなくてMBPだった。

「お母さん　わたしね　MBPってサプリメント飲んでるの

えっMBPってなんの略だって？・・・・う～～～～～～～～ん、

わかんない(笑)」

冗談はともかく、新しいサプリを探し中です。

名古屋市民センターうらの整体に行ったときにでもおすすめを聴いてこようっと。