いつもの理屈くんの、「カレーは服に飛ぶからやめとけば」の声にそそのかされて、カレーうどんを頭から追い出していました。

あれ？　そうじゃないよね？

うっかりしていると、すぐに理屈で考えてしまいます。

というわけで、今日の晩御飯はカレーうどんにしました。

これこれ、このカレー味のスープが飲みたかったのよね！

長年理屈でものを考えていた私は、思考で決める癖が染み付いてしまって、中々に手強いのですが、

これからも心の声を拾って、気持ちを大切にしていきたいと思います。

カレーうどん美味しかったです♪

ごちそうさまでした

芍薬が綺麗に咲いていました

とても華やか✨

もう理屈で考えたくない！！　

と思いました。

今までの自分を思い返してみると、

何かがフッと頭に浮かんでも、すぐに理屈でそれを否定して押し殺してしまっていました。

でも、理屈で考えて行動しても何事も上手くいかないのです。楽しくないどころか苦しくなることの繰り返し。

それでようやく気づいた訳です。

理屈で考えちゃダメなんじゃないの？　

本当に望むことをやらないと満足できないんじゃないの？

そこで、理屈で打ち消す前に頭に浮かんだことを丁寧にすくい上げてみました。

初めは、今日のおやつは何にするか、みたいな小さなことから、理屈が出てきても押し戻して、頭に浮かんだことを大切にするようにしたら、

冒頭の、「もう理屈で考えたくない！」　となった訳です。

初めに頭に浮かぶことが私の本心なのですよね。潜在意識ともいうのかも。

なのに、それは合理的じゃないとか、〜するべきだとか、面倒くさい理屈で本心を押し殺してたのです。

小さい頃の親の接し方の影響もあるかもしれませんが、もういいでしょう。

これからはどんな小さなことでも、それが社会悪でない限り、自分が本当に望むことをやっていこうと思いました。

何事もそのようにしていたら、だんだん自分の好きなこととかやりたいことが見えてきて、

自分を大切にするってこういうことだな、としみじみ感じて嬉しくなりました。

これからも自分を大切にしていこう

自分の中にある醜いところや狡いところを自覚して受け入れたり、と

今までで一番真剣に自分と向き合った濃い数日間でした。

ちょっとだけ不思議な体験をしたり、動画を見ていて急に幸せな気持ちが満ちてきたり、、、

そして自分の中で一つの目標が見えてきたことが何よりの収穫でした。

しんどいこともあるけれど、これからも穏やかに軽やかに健やかに暮らしていこうと思います

すごく眠いので今日はもう寝てしまおう

お休みなさい

でも、所詮人間なのだし、

完全でなくて当たり前、失敗して当然。その時一生懸命やったことなら結果がどうあれ仕方ないのよ。

そうやって、何度も何度も自分を許すしかない。

と、ここまで書いてきて、何だか面倒くさくなってきました

私、これからは穏やかに軽やかに生きることに決めました❗

だから、その邪魔をする面倒くさい思いグセは全部心から掃き出します❗

時々思い出して苦しくなっても、その都度自分を許して、ここまで生きてきた自分をたくさん誉めたいと思います❗

今日は自分を変える宣言をした記念日✨

先月末ごろ、唯一持っている女神様のオラクルカードを何回か引いてみました。

その時に２回出てきてくれたのが、

MAAT　裁判の女神様でした。

えっと、今は特にトラブルとか気がかりはないんだけど？

でもせっかくなので説明書を読んでみると、

「罪の意識や罪悪感を手放しましょう」

うわ、あるある罪悪感！　自分に制限をかける思いグセも。

ほとんどミイラ化した過去の嫌な思い出を手放すのは簡単でも、罪悪感や思いグセは難しい。

どうやったら手放せるのかしら？

心の断捨離はまだまだ続きそうです。。

昨日まではヘタっていましたが、夕飯に野菜をたっぷり入れた薄味のスープを食べて、寝たら

今日は回復しました！

頭皮の後頭部にまだ違和感がありますが、動画も見れるし音も聞けます。

頭が壊れてなくてよかった

朝全ての窓を全開にしたら、湿気を含んだ風が柔らかく優しくて、しばらく風に吹かれていました。

今日は雨なので、先日買った本を読んで過ごすとしましょう

昨日今日と異様なだるさでダウンしました。

そういえば今日は満月、ネガティブの手放し疲れと相まって、不調が出てきたようです。

てもこんなにきついのは久しぶりで、頭を自分でもみほぐして少し良くなったものの、

午前中までは何も見たくない、何も聞きたくない状態で、頭が壊れたかと思いました。

今は随分よくなりましたが、晩御飯作る気力が出てくるか心配です。

満月恐るべし

自分の心を覗いてみたら

過去の嫌だった思い、悔しかったことなど心の中に溜め込んでいることに改めて気付きました。

日ごろは忘れても、ふと思い出しては嫌な気持ちになっていたのに、長い間放置していました。

ごめんね、中々忘れられなかったけど、もう手放そうね。

それからは何か嫌なことを思い出すたびに、誰も悪くない、もう傷付かなくていいんだよと自分に語りかけ、

その記憶をたんぽぽの綿毛のように空に飛ばしました。

一つずつ、ゆっくりと。

そんなことを何度か繰り返して、

随分すっきりしました✨

色々あってもそれが人生、さあ軽やかにいきましょう♪

もっと早く目覚めてますが、お布団から出たくなくて

カーテンを開けて着替えて顔を洗って、仏様にお茶とお水とお線香をあげてから、お白湯を飲むのですが、

一口飲むと胃が温まり、次に腸が温かくなる感覚が何とも心地よくて、

毎日その感覚をゆっくり楽しんでいます。

忙しい時にはお座なりにしがちな体の声に静かに耳を澄ませると、体と対話できますし♪

新しい一日の始まりの、今お気に入りのルーティーンです