https://ameblo.jp/altoteruko/ 糖質制限始めました。アラサーだけど、痩せられるかな… ja
なんだか、顔が丸くなったような…

お腹が更にぽっこりしたような…

太ももがボリュームアップしたような…


忙しいとダメね(;´д｀)

帰宅時間が遅いもんだから、晩ごはんも必然的に遅くなるもんね。
せめて、せめて、糖質制限だけはと思っていたけど願い叶わず。

緩くてもいい、続けていきたい。

そして、やっぱり健康が一番。



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/altoteruko/entry-11524326017.html Sun, 05 May 2013 10:44:00 +0900
なんなのよ。

携帯も調子悪いし。

ブログの更新も滞りそう(;´д｀)

体重も計り忘れ。


昨日からレディースデイなので、食欲爆発中
(＃￣З￣)



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/altoteruko/entry-11515524457.html Sun, 21 Apr 2013 12:50:00 +0900 体重 63.5kg(前回より+0.2kg)
体脂肪 33.1%

こないだ減った分を確実に取り戻していますね
(￣▽￣;)

そんなわけで、踏み台昇降35分(^_^)v




Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/altoteruko/entry-11514458484.html Fri, 19 Apr 2013 18:36:00 +0900 体重 63.3kg(前日より+0.5kg)
体脂肪 33.0%

増えちゃった…

ま、こんな日もあるさ(-_-;)

今日は以前勤めていた会社でお世話になった方の送別会なので、参加です( ´∀｀)

食べ過ぎ注意(°▽°)


Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/altoteruko/entry-11513463082.html Thu, 18 Apr 2013 00:42:00 +0900 体重 62.8kg(前日より-0.1kg)
体脂肪 32.6%

今日はとてもダルい(-_-;)

やる気が全く起きない(〃´o｀)=3



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/altoteruko/entry-11512356977.html Tue, 16 Apr 2013 19:04:00 +0900 体重 62.9kg(前日より-0.8kg)
体脂肪 32.8%

減った。

なぜだ。

思い当たる節がない。

体重計壊れたか？

とりあえず油断しないようにしなきゃ
(；´_ゝ`)


今日のお昼

豆腐皮の焼きそば風とワカメスープ(^_^)v

ソース味で食べたかったけど、そこは我慢して塩焼きそばにしました( ´∀｀)



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/altoteruko/entry-11511664082.html Mon, 15 Apr 2013 21:15:00 +0900 体重 63.7kg(前日より-0.4kg)
体脂肪 33.3%

毎朝体重計に乗るのが恐怖(-_-;)


晩ごはんはおからコンニャクの唐揚げとアボカドタルタル( ´∀｀)

プラスいつもの糖質ゼロビール(*￣∇￣)






Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/altoteruko/entry-11511016904.html Sun, 14 Apr 2013 19:49:00 +0900 体重 64.1kg(前回より+0.5kg)
体脂肪 33.6%

出張から0.5kg増えて帰ってきました
(;´д｀)

これで済んでよかったと思うべきか…


来週はレディースデイの予定。
ストンといってほしいもんだ(〃´o｀)=3

増える一方で心が折れそうだけど、ちゃんと糖質制限になってないんだろうな(´・ω・`)

もっと勉強しよう。

そんなわけで、踏み台昇降運動を30分やってみました～



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/altoteruko/entry-11510444556.html Sat, 13 Apr 2013 10:52:00 +0900 体重 63.6kg(前日より-0.3kg)
体脂肪 32.9%

止まらないこの食欲、どうしてくれよう。

我慢を知らない大人になったようです。

(〃´o｀)=3

今日は泊まりで出張。

ま、飲み会がセットなわけで(;^_^A

途中まではがんばりましたよ。

途中までね…

なにせ、食欲旺盛なこの時期、無事に済むわけないよね(。-∀-)

言い訳ばかりの私ですが、今日は馴れない浴衣で寝ようかと思います(=_=)

明日の朝は体重が計れません( ´△｀)



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/altoteruko/entry-11508625445.html Wed, 10 Apr 2013 12:24:00 +0900 体重 63.9kg(前日より+0.2kg)
体脂肪 33.3%

ダイエットブログのはずなんですが、順調に増えてます。

それはさておき。

麺類が食べたいな～って、思ってこちらを食べました(^ー^)

ゴマダレおいしかった♪

糖質は

Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/altoteruko/entry-11507912154.html Tue, 09 Apr 2013 19:30:00 +0900