https://ameblo.jp/aluxuryliner/ ブログの説明を入力します。 ja-jp https://ameblo.jp/aluxuryliner/entry-10690862211.html 私の母（７０歳）は、エゴスキューで腰痛が良くなったようです。２週間ほど前にPAS2のレポート提出のモデルになってもらいました。姿勢分析し、メニューを作り、毎日Eサイズをやってもらっています。最初は半ば強制的でしたが、やる気が出て毎日時間を作り、欠かさずやっています。すると「湿布を貼らなくてよくなったよ～。あれを貼るとかゆくなってね。」という報告が。毎年この時期は腰痛で整体に通っていたのですが、それも行かなくなりました。体調も良いようで、モデルになってもらってよかった～！今週末は２回目のセラピーを 2010-10-29T11:27:35+09:00 https://ameblo.jp/aluxuryliner/entry-10687003019.html 土曜の朝、ご飯を炊くのを忘れていました。「それじゃ、駅前のパンやさんへ行こう！」と、夫が言いました。（え～～～？！歩いて～～～嫌だ～～～）朝６時、自宅を出発。こちらへ引っ越してきて、初めて一緒にウォーキングをしました。家を出る前、あんなに嫌だと思ったのに、エゴスキューをしっかりしているせいか、歩くのがとても楽！姿勢が良くなっているのを長時間歩いていると自分で感じます。胸が開いて、足が勝手に前に出る感じ。もっと、ウォーキングがしたくなりました。 2010-10-25T09:17:13+09:00 https://ameblo.jp/aluxuryliner/entry-10666958527.html 昨年、参加したときに、自然の中でパッチという運動をして体を動かすことで機能的な体になり、童心に帰ったようになりました。今年も、あの感動を味わうために、尾瀬にむかいま～す！ 2010-10-04T10:30:27+09:00 https://ameblo.jp/aluxuryliner/entry-10635138958.html 一所懸命、真面目に、頑張る、がすべて良いと思っていましたが、それでは力が入りすぎて、上手くいくこともあったけれど、そうでないことのほうが多かったように思います。やっぱり「力を抜いて、楽しんでやったほうがもっともっと上手くいく！」ようなので、実行します 2010-08-31T10:37:12+09:00 https://ameblo.jp/aluxuryliner/entry-10625757278.html 最近、気付いたのですが、私の体は常に緊張しています。これといって運動もしていないのに、右足が痛い日が２日ほど続きました。なんでかな？と不思議だったのですが、無意識に右足に力が入っていることに気がつきました。自分の体の状態を意識して感じるようにしたら、右足だけでなく、肩やお腹などにも力を入れているようです。だから、人一倍疲れやすいのだろうか？と思いました。そういえば、エゴスキュー・セラピストのブライアンが時々「リラックス、リラックス」と言っていたのを思い出しました。他の場面でも「脱力する」とか、力 2010-08-21T10:42:02+09:00 https://ameblo.jp/aluxuryliner/entry-10600323607.html 知り合い方々がたくさんアメブロを書いています。私も仲間入り～ 2010-07-25T09:36:46+09:00