COLORから厳選したいと思います。

アルバム

　Blue～Tears from the sky～

　02.Blue Sky

　03.青い鳥

　05.君のいない道

　08.End Of The Road

　09.涙が落ちないように

　10.For you～blue tears～

　12.Last Moments～置き忘れた時間～

　White～Lovers on canvas～

　02.Miss you

　03.Long Distance

　04.White Story

　06.The Color Of Love

　09.ONE

　10.SORA

　12.With you～Luv merry X'mas～

　13.Can We Fall In Love

　14.ただ…逢いたくて

　BLACK～A night for you～

　03.Midnight call

　06.Call my name

　08.Just a Little Bit

　11.ain't so easy

　12.share wit'me

　RED～Love is all around～

　03.Summer time cruisin'

　05.Special love

　08.Close To You

　09.音色

　10.夢で逢えたら

　12.JOY

　13.Dear Mama

あたりですかね♪

暇だったら是非聞いてみてください♪

誕生日です。

とうとう来ました。この日が。

本日めでたく18になりました。

いろんな意味で社会的には

オトナです。

と言っても、中身は子供ですが…

まぁ、ココで一曲

大人の階段上る

君はまだシンデレラさ…ww

ココで話題変えます。

今夜は100m決勝です。

きっとボルトが勝つと思いますが

パウエルも良いようです。

タイプが違う二人に注目!!!

ではでは

ベルリン世界陸上が開幕しました。

今日の注目選手は男女共に

世界記録保持者の

100m(男子)ウサイン・ボルト

棒高跳び(女子)エレーナ・イシンバエワ

です。

トップ選手の競技を見てみましょう!!!

佐世保市の万松楼で学習合宿が

5泊6日でありました。

明治26年創業伊藤博文が命名したという

由緒正しき(??)老舗旅館です(??)

が…

どうもソレは表向きのようで…

実際は

戦争中に奴隷として扱われていた

韓国人のお墓を取り壊し

その上に建てられたという

イワク付きの旅館らしいです。

そして、

この季節持って来いの話題で

幽霊が出るらしく

3階のある部屋には

お札が貼ってあるらしく…

危険な部屋らしいです。

女子が3階で

一番奥の部屋の女子は

女の人の経を読む声や

太鼓を叩く音を聞いたらしく

寝れないが先生も取り合ってくれない

という事で、自分たちの部屋に逃げてきました。

勉強どころでは無かったです。

コメ頂ければ、部屋も教えようかな…と…

思ってます。

別館3階一番奥の通路右の部屋です

ゴキブリ9匹目撃＆食虫毒者多数…

危険な旅館部門自分ランキングNo.1です。

ちなみに自分は

2晩目の12：20頃に

部屋が4階で上に部屋は無いのに

左から右に走っていく足音を聞きました。

アレは一体誰の足音だったのか…

連れて来てはいけない者を

連れて来てしまってはいないのか…

この世の物では無い者の

声を聞いてはいないのか…

もうこの辺で止めとこうと思います。

災いが及ぶといけないので…

今後皆さんがこのような状況に遭遇した時は

近寄らないべきだと思います。

それでは、この辺で…

地元の実業団のSUMCO TECHXIV

に3月まで所属していた選手の方にお会いし

少し話ながら走りました。

最近は諸事情につき引退扱いになってからと言うもの

今までのように時間がとれず、練習量はもとより

モチベーションが低下しつつありました。

そんな時にこのようなきっかけがあったとは･･･

で、質問攻めにしちゃいました。

要は、短い時間の中でも

練習の意図を理解し、一回一回の練習を

8～9割でこなす事が大事だそうです。

今までは

ジョグだからゆっくり

TT・レースは全力で

と、単純な考え方でした。

でも、それは、間違ってました。

昨日が▲▲だったから今日のジョグは△△に

明日が○○だから今日の～～は××に

といった応用力が必要なんだと思いました。

正直、今までは、先生が経験者ながらも

実績があまり無いと言うことで

心のどこかで半信半疑なところがあった

と、反省しています。

しかし、今日会った方は

実業団選手だった事もあり

信じて聞きました。

誰であろうと、指導者の方が言う事に関しては

謙虚な気持ちで心を開いて素直に聞くべきだと

改めて感じました。

選手曰く「やめたがいいよww」

えっ!?

ちょっと･･･

自分が好きでやってたんじゃないんですか??

更に曰く「好きなトコで止めるべき｣だそうです。

そして、選手として大事な事は

・規則正しい生活

・食事

・摂生

・睡眠

…etc

だそうです。

食事は何を摂るか??ではなく

何を摂ったらいけないか??

だそうです。

ではでは

前にも書いたように

家では文鳥を4羽(白･白･白･シナモン)飼っています。

で、巣から落ちたスズメの子を1羽保護していました。

そして、エサも自分で食べれるようになった事から

金曜日に放しました。

そして、昨日、家の前にスズメが1羽!!!

まさか･･･

そんな･･･

そう、帰ってきたんですΣ(ﾟдﾟ;)!!!

正直、焦りました。

でも、野生だからなのか

文鳥のようには懐きません。

以前飼ってた(保護してた)ツバメは

帰ってきたら飛んできて肩に乗ったり

呼んだら来たり･･･

多分、頼らないといけなかったからでしょうが･･･

スズメの方は自分でできるから･･･

でも、自然に馴染まなかったのでしょう

帰ってきましたww

懐かないものの、放し飼いにしてます。

懐いて欲しい今日この頃ですww

高校3年の自分は

『夏休まず』と言った感じです。

今日、ランキングを久々に確認したのですが

なんと･･･

なんと･･･

白帯だったのが189,251位になっていて

青帯に昇格☆☆

で･･･

奥義修得と言う画面が出て

『竜巻アッパー』と言う画面が出ました。

ちょっと嬉しいです♪

ランキング目的ではないですが

ペタでも『ひよこ』になったので

維持する意味でも

記事書いて・ペタして・コメして･･･

がんばろ～と思います。

暑いので熱中症に注意して

頑張りましょ～ぅww

26日から後輩が奈良インターハイに

3000mSCで行ってきます。

自分は県で落ちましたが

きっと頑張ってくれると思うので

この場を借りて応援したいと思います。

卒業までに県高校記録を塗り替えると言う事なので

自信の付くレースをして今後につなげて欲しいと思います。

ではでは

残り1ヶ月(8/15～)と迫った中

陸上競技マガジン(通称：陸マガ)が発売されました。

今回は女子短距離陣に期待が高まる

(日本記録・ジュニア記録の続々更新につき)

とのコトですが

他にも忘れてはならない事が･･･

男子長距離陣です。

日本選手権で期待(10000mで日本歴代3位)

を出しながらも世界選手権出場ならなかった

日清食品グループの佐藤悠基選手

そして、鮮やかな口述で『2冠は狙わない』と

言い張りながらも、実は、虎視眈々と2冠を狙っていた

SB食品の上野裕一郎選手

など、一時期は世間から消されかけていた(??)

選手の復活もあり、活気立っていたと思います。

同じく、SB食品の竹澤健介選手も

惜しくも2位ながら積極的なレース運びで

その勝負強さ・存在感を見せ付けました。

ベルリン世界陸上開幕が待ち遠しいです。

そして、今月の陸マガに

『佐藤悠基直伝！ 悠基の“腰高振り子”走法』

と題しまして、佐藤悠基さんの強さの秘密に迫っています。

簡単に言えば腰高で足を振り出す(振り子のように)

との事から「“腰高振り子”走法」と言う事らしいです。

上半身のリラックスから来る大きなストライド

同じく上半身のリラックスからくる早い腕振り→速いピッチ

＝速い

らしいです。

これは、中学・高校の時期に

腰高が意識できていないと出来ないらしいです。

あとは、膝で地面を押す感覚で

それ以外の時はリラックス。

腰を入れることも忘れずにww

詳しいことは『陸上競技マガジン』で

ではでは

実ゎ私今高3なんですが

進学に関してとても悩んでます。

奨学金の事や親の意見との不一致･･･etc

たくさん問題だらけでイヤになります。

どうしたらいいと思いますか??

自分の意見を突き通すのが

必ずしもいいと言えるのでしょうか??

学校選びは高校の時から

部活ができる環境重視で行ってきました。

しかし、ただ今、結果が低迷している為

どうしていいのか全くわかりません。

親に反対して行った物の、

結果が残せずに終わってしまった・・・

という事にはしたくありません。

あと、生活費を稼ぐ為に

アルバイトをしようと思うのですが

やっていけるのでしょうか??

都心に在学中の方

是非、アドバイスお願いします。

長くなりましたが

皆さんの意見お願いします。