https://ameblo.jp/am-524/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja
背筋をのばす



猫背ぎみだったから

とにかく
みっともない


少し意識するだけで
お腹もへっこむし

膝をちゃんと伸ばして歩ける



ぁとゎ
毎日.夕食に
野菜サラダを食べる

最初にね


満腹感が違うから自然と
ご飯の量が抑えられる


しかも
ょく噛むから
知らぬぅちに...


リフトアップ



『これｯ』っていぅものゎ
やってなぃｹﾄﾞ


楽に.自然に.健康にできるから
ぃぃのです



]]> https://ameblo.jp/am-524/entry-11165321654.html Wed, 15 Feb 2012 03:59:14 +0900
書きます



そして


ハッピーバースデー

ゎたし



０時ジャストの

お祝いぁりがとｰ



ゎたくしも
22歳かぁ



体力も.お肌も
衰えるはずょね



でも
ポジションに頑張りましょ


頑張れ
ゎたし



そして

ダイエットもねぇ



そろそろ
痩せましょ


]]> https://ameblo.jp/am-524/entry-11145445334.html Wed, 25 Jan 2012 08:43:14 +0900






新しい彼氏ができた











っていぅ夢を見た




その相手ゎなんと...




ぁの

陽介くん



ゃばい
激ャバすぎる





(マンガに出てくる人ね)





その夢を見てから
好みが変わったね



見た目.クールで
無口そぅだけど

ぃたずら好き



なんか落ち込むようなことがぁると
なぜか.外犬を布団のなかに連れ込んで
に.なぐさめてもらったりしてる
(↑実際にマンガの中でぁった)





簡単に言うと


オレ様じゃなく
少し謎な人?


でも.ちゃんと
人の心ゎ解ってくれる





もろ
陽介くんだゎｰ ]]> https://ameblo.jp/am-524/entry-11077949707.html Mon, 14 Nov 2011 02:12:20 +0900
前にも書いたけど


ぬらりひょんの孫
りくおｸﾝ.かｰっこょすぎ


今日のすごかったし


着物.ﾎﾞﾛﾎﾞﾛになりすぎて
見えそうだったし



てか
腹筋が...


ムキムキですゃん


りくおｸﾝみたぃな人が
実際にぃたら
ゃばぃよね


オレ様だけど

たまに.すっとぼけてる所も
いいょねｰ


目が離せません

]]> https://ameblo.jp/am-524/entry-11076836342.html Sun, 13 Nov 2011 00:25:25 +0900
ぃつも助けてくれる

ぁの人ゎ.いったぃ誰なんだろｰ



なんとなく見覚えのぁるよぅな



すごく気になる

]]> https://ameblo.jp/am-524/entry-11053553464.html Thu, 20 Oct 2011 11:57:24 +0900
ぬらりひょんの孫に



もぉｰねぇ

リクオくんが
かっこぃぃのょ

男前


ぁの.ぬらりひょんも
若い時ゎ
かっこィィ


ァニメの登場人物に
惚れぼれね



ぁとゎ
マンガの『BLUE』の

月島ヒカリと.
筧陽介


この２人みたぃな人が
実際にぃたら
パラダイスだね


美海ちゃんみたぃに
１度でィィから
なってみたぃ


読めば
この気持ち分かるはず






]]> https://ameblo.jp/am-524/entry-11039388654.html Thu, 06 Oct 2011 00:58:01 +0900
体操選手の

沖口誠?さん


かっこぃぃな

]]> https://ameblo.jp/am-524/entry-11037810205.html Tue, 04 Oct 2011 14:08:16 +0900
この時期
けっこぅ.すき



ｷﾝﾓｸｾｲの
ィィ香り


なんか
のほほんって感じで


すごく気持ちい


]]> https://ameblo.jp/am-524/entry-11036999807.html Mon, 03 Oct 2011 16:41:39 +0900
今日ゎ.ぃつもょり

約２時間お帰りだ




とりぁえず

寝る



]]> https://ameblo.jp/am-524/entry-11026528834.html Fri, 23 Sep 2011 02:28:50 +0900
小腹が空いたな

コンポタの.おかし食べたい



そぉそぉ
『モテキ』が
見たいなぁ



]]> https://ameblo.jp/am-524/entry-11025459710.html Wed, 21 Sep 2011 23:59:36 +0900