https://ameblo.jp/amadana-com/ 徳島県生まれ大阪府在住＊amadana＊の日々のできごと記 ja


幸せそうな二人をみて


色んな困難を乗り越えて迎える今日という日なんやなー涙

そんな日を、見守らせてもらって、本当に心からの祝福と幸せをもらいました

おめでとうそして、ありがとう


見守るばっかりでなく、見守ってもらう立場になりたいです(笑)


前向きに頑張ります


また、他愛もないことで笑えたり、過去を振り返られたりできる仲間は最高やなーとあらためて感じました


Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/amadana-com/entry-11202579408.html Sat, 24 Mar 2012 21:28:00 +0900


今日も無事終わりました

が、朝から喉が痛く...

まさかの風邪！？インフル


恐れながら、手洗いうがいの繰り返し


お昼になって、うんっ


鼻がむずむず、喉がイガイガ


くしゃみもとまりません



コレはまさかの、花粉の前兆かもと気づいてからは目もかゆし


あぁ、いよいよ目に見えない負けられない闘いの季節がやってきたました


そんなこんなで、明日も頑張ります


Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/amadana-com/entry-11161987952.html Sat, 11 Feb 2012 21:04:00 +0900


出てみると、若者


どうも、部屋番号を間違え我が家への届け物が下の部屋へ届いていたとのこと


寒い中、階段を上らせて申し訳ない


さっそく、開けてみると



ジャーーーッン

【左:札幌おかきoh!焼とうきび 右:すみれラーメン生】



旦那さんの仕事の関係で北海道へ移住していた、前職場の先輩からでした


ありがとうございます


さっそく、コレ

いただきますっ







Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/amadana-com/entry-11160986285.html Fri, 10 Feb 2012 20:25:00 +0900


朝から掃除をして、走りに行って、昼からはゴロゴロとしておりました

私の一番の至福の時です


やはり、休みがあるから仕事との調和がとれて、日々の生活にメリハリがつくのでしょうね


走りのほうは、4月に福井駅前マラソンというローカルなレースの10キロに出るのですが、膝の調子が思わしくありません


無理をせず、最低レースに出れる状態になんとかしたいです


さぁ、また明日から頑張ります


Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/amadana-com/entry-11160958170.html Fri, 10 Feb 2012 20:10:00 +0900


今日も残業になり、只今帰路でございます

最近は、だいぶ落ち着きつつあるのですが、ちまたのマラソンブームには終わりがありません


そんなところに、耳寄り情報が舞い込んできました


前から那覇マラソンはすごく気になってたんですが、なかなか参加の決意がつかず...


そんな今日、接客させていただいたお客様が毎年行かれてるそうで


飛行機の予約時期や、コース、エイドの特徴、攻略法など伝授いただきました


一気にテンションが上がり
12月2日（日）那覇マラソン出場を決意しました


そして、そのお客様のお兄様が首里城近くで、イタリアンレストランを経営されてるとか

レースの後は、そのお店で乾杯ですね


一緒に行ってくれる人探さないといけませんね(笑)


まだまだ時間はあるのでゆっくり探しまーす


では、今から作り置きしてた、カレーをいただきます




Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/amadana-com/entry-11160186428.html Thu, 09 Feb 2012 21:42:00 +0900


久々の登場です


ゆ○ちんさんに触発され、ご無沙汰のブログ更新です


神戸マラソンはどうだったかといいますと、無事【完走】しました

結局、月６、７の練習しかできずで不安いっぱいでしたが、欲を出さず気楽にただただ歩かず最後まで走りきることを目標にスタートラインに立ちました


気楽にいったのが結果功を奏したのか、記録は4時間4分9秒でした


3時間代まであと少しのとこでしたが、練習状況を考えるとよしとします(笑)欲出してるやんって？！


次回に期待？！


今日は、やっと連勤から解放され休みの*amadana*です


残念ながらの雨ですが、まったり過ごしたいと思います


あっ、でも夜は会社の送別会
そんな季節が近づいてきたんやなぁ..


今から朝ご飯です


See you *amadana*


Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/amadana-com/entry-11157754503.html Tue, 07 Feb 2012 09:31:00 +0900

実は、一週間程前に、胃痛に襲われ体調不良で死んでます

明日、人生初の胃カメラです

午後9時から絶食中です

おとなしく眠りに就きます

おやすみなさい




Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/amadana-com/entry-11055104421.html Fri, 21 Oct 2011 23:02:00 +0900

昨日は、延々と登って箕面までjogりました


往復して16キロくらいかな

なだらかな～上りでいいトレーニングになりました

意外とこのコースはきにいったかも

次はもう少し奥まで行きたいなぁ

Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/amadana-com/entry-11051048858.html Mon, 17 Oct 2011 20:23:00 +0900

今日も、ゆっくりjog

S里山をこえて緑地園、Ｅ坂→Ｔ津経由で帰ってきました

ペースはあげたくなるが、我慢

疲労をできるだけためないようにフォームを意識して走りました

もうしばらくは、こんな感じで足を作りたいと思います

95'jog





Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/amadana-com/entry-11046045477.html Wed, 12 Oct 2011 20:28:00 +0900

今日は、飛び石の休みだったので、走りました

おとついの疲労も考え、今日はゆ～っくり90分jog


予定では、家→E坂→家の15キロ弱のjogでしたが、阪急S田あたりで、コース変更

阪急S田→K大前→S里丘のはずが..


K大近辺で道に迷ってしまいました

しかも、ココらは山手町といって山を切り開いている町というだけあっ
坂↑坂↑坂↑のオンパレード

行けども行けども坂が立ちはだかってました

しかし、GPS携帯のおかげで無事帰路に着きました

軽くのjogのはずが、いいトレーニングになりました

しかし、今日は体育祭してるとこ多かったです


Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/amadana-com/entry-11042604278.html Sun, 09 Oct 2011 12:44:00 +0900