amamaki0618さんのﾌﾞﾛｸﾞ https://ameblo.jp/amamaki0618/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja 26日目…か？
ほたるとの60分さんぽ、
毎日つづいてます。
 
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これは今日ではないですが。
 
 
てか、引っ越す前から
さんぽしてたけど
さんぽしつつ走ったりしても
あ-んなに頑固に減らなかった体重が。。
 
減ってきているドンッ
 
何故だショック！
 
うれしい限りですがキラキラ
 
 
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夜、嵐が我が家をおそう
5秒前。
 
このあとの
写真がないのが
残念あせる
 
しっぽ丸けて
ぐるぐる台風走り込む
ほたるなのでしたamamaki0618さんのﾌﾞﾛｸﾞ-o0020002010794723659.gif
 
クローバークローバークローバークローバークローバークローバー
3/31 
満月  ほたるさんぽ  60分
満月  チャリ散策  60分
前日比  -0.1
トータル    -3.3
クローバークローバークローバークローバークローバークローバー
4/1
満月  ほたるさんぽ  60分
前日比  -0.3
トータル    -3.6
 
 
]]> https://ameblo.jp/amamaki0618/entry-10848637922.html Sat, 02 Apr 2011 00:44:29 +0900 何日目？
福島に引っ越してから
今日で５日目クローバー
 
最近はめっきり
走っておらず。。
でもほたるとのさんぽが
かなり効いている様子。
 
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ほたるはストーブの前で
丸くなっております。
もうすぐ４月やけど
まだまだ寒いドンッ
 
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明日もお天気みたいだし
またお散歩行きましょね音符
クローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバー
ほたるさんぽ 60分
 
 

ﾄｰﾀﾙ -3.2 ]]> https://ameblo.jp/amamaki0618/entry-10846416228.html Wed, 30 Mar 2011 23:49:12 +0900 地震と、3日目、4日目。
テレビでしか状況がわからないけど…
 
地震。
時間がたつにつれて
どんどん恐ろしい状況だって
あらわになってきてるamamaki0618さんのﾌﾞﾛｸﾞ-o0020002010961474353.gif
 
何か、できるコトは
ないかなぁ…
 
 
これ以上被害が大きく
なりませんように…amamaki0618さんのﾌﾞﾛｸﾞ-o0020002010963034635.gif
 
家族に会えない人、
早く家族に元気で
会えますように…amamaki0618さんのﾌﾞﾛｸﾞ-o0020002010963034635.gif
 
 
 
 
◎3日目
＊＊＊＊＊＊＊＊＊
びっくりはらはらで
テレビから離れられず
運動はおやすみ。
 
トータル -0.9キロ
 
 
◎4日目
＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ほたるさんぽ 60分
エアロバイク 30分
ランマシン 30分
 
おなか痛い日は
勇気をもって休んだ方が
いいコトを痛感amamaki0618さんのﾌﾞﾛｸﾞ-o0020002010897753443.gif
 
前日比 -0.6キロ
トータル -1.5キロ
 
 
]]> https://ameblo.jp/amamaki0618/entry-10829075033.html Sat, 12 Mar 2011 23:19:01 +0900 2日目
毎日走れば、
体重は減るのかamamaki0618さんのﾌﾞﾛｸﾞ-o0020002010814429030.gif
 
 
2日目
-1.3キロ
エアロバイク 60分
ランマシン 30分
]]> https://ameblo.jp/amamaki0618/entry-10826988687.html Thu, 10 Mar 2011 23:17:31 +0900 今日から記録スタート！
気持ち新たに
今日からスタートamamaki0618さんのﾌﾞﾛｸﾞ-o0020002011091294653.gif
 
あと51日で
どこまで減らせるかamamaki0618さんのﾌﾞﾛｸﾞ-o0020002011006123774.gif
 
今日は
エアロバイク  60分
ランマシン 30分
 
がんばったamamaki0618さんのﾌﾞﾛｸﾞ-o0020002010922853191.gif
 
明日もがんばるamamaki0618さんのﾌﾞﾛｸﾞ-o0020002011066425790.gif
]]> https://ameblo.jp/amamaki0618/entry-10825692779.html Wed, 09 Mar 2011 20:18:36 +0900 ふたたび☆.゜
あめーば再開しましたamamaki0618さんのﾌﾞﾛｸﾞ-o0020002010922509488.gif
 
こんどは
ほたるのこと
だけじゃなくて
 
自分の近況も
かいていきたいなぁamamaki0618さんのﾌﾞﾛｸﾞ-o0020002010920667681.gifamamaki0618さんのﾌﾞﾛｸﾞ-o0020002010727572923.gif
 
何日つづくかamamaki0618さんのﾌﾞﾛｸﾞ-o0020002011006123774.gifamamaki0618さんのﾌﾞﾛｸﾞ-o0020002011006123781.gif
 
 
の-んびり あぷ してこぉ 
思てますamamaki0618さんのﾌﾞﾛｸﾞ-o0020002010902928310.gif
 
やわやわ、がんばろっとamamaki0618さんのﾌﾞﾛｸﾞ-get.gif
]]> https://ameblo.jp/amamaki0618/entry-10821903748.html Sun, 06 Mar 2011 04:26:43 +0900