その練習が、まるで学生時代の部活を彷彿とさせるハードさ。

いわゆる「スクワット」に近い、中腰、・腕あげっぱなしという阿波踊りのスタイルは、ヒザやハムストリングス、
ふくらはぎなどに予想以上に負担をかけます。

足腰は鍛えられそうですが、よくよーくストレッチ、アフターケアをしておかないと、筋肉の繊維を破損してしまい
ます。ましてや夏場、立っているだけで体力も奪われる中での練習、こまめな水分補給は必至です。

あ、私が所属する連は「なにがし連」といいますので、お時間のある方はぜひ、お祭りを堪能がてら沿道で応援
お願いします

今年は、子宮頸がん検診の該当年齢なのです。
ただいまムーンサイクル真っ只中のため、終わり次第行ってこようと思います。

女性特有の病気病状については、10代のころから敏感です。
私は10代・・・しかも10代前半で、重度の子宮内膜症のため婦人科に2週間ほど入院した経験があります

妊婦さんたちと同じ病室に10代の女の子が突如放り込まれ、初めの頃は周りからも「あの子いったい何？」
という目で見られていたことを覚えています。なかなかにデリケート、センシティブな経験をしています。

それからも20代、30代と度々婦人科にはお世話になっています。

2年前、生理痛などの症状緩和のために長らく服用していた低容量ピルをやめました。
年齢的なこともありますが、一度自分本来のリズムを取り戻してみようと思い立ったのです。

それからは、ルナルナなどを活用し、自分のムーンサイクルを把握しながら、できるだけカラダのリズムに
沿った生活やスケジュール立てをしています。

とにかくカラダに負担をかけることをしない。
眠たいときは、少しでも眠る、横になる。
血量が多い期間はアルコール摂取を控える。
無理やり元気を出して人に会おうとしない。

などなど・・・。
お仕事の関係で難しい場合もあるかもしれませんが、できるだけカラダの声に耳を傾けてみる。

なるべく薬に頼らないと決めたのならば、自分がしっかり、自分のことを見てあげないといけま
せん。それが、自分へ果たすべき責任のように思います。


前述のとおり、現在はムーンサイクル突入のため、仕事以外の外出をなるべく控え、できるだけ自炊をし、
カラダに負担をかけすぎないようのんびり過ごしています。
（今のところ、自分でスケジュールをコントロールできるのでありがたいことです）

こういう時期は、大好きな読書にゆっくり耽れるのでなかなか良いものです
この数日のあいだに、５冊ばかり読破しました（笑）

大変だったけど、若いうちにカラダについて考える機会を得られたのは本当に良かったと思います。

もちろん、今からでも遅くないので自分のムーンサイクルの過ごし方を見つめなおし、ちょっとしたカラダの
変化や感情の動きを見逃さないよう、記録をとっていくことをおすすめします。

今回のコリ女（コリージョ）ワークショップでも、ムーンサイクルの過ごし方を見つめなおすワークを取り入れ
ようと考えています。

子宮頸がんにかかわらず、乳がん、大腸がん、胃がん・・・各自治体から様々な検診のお知らせが届くこの
時期、面倒くさがらずにぜひ、自分のカラダについて考えてみてくださいね！

「本日、大将第一子出産立ち会いの為、お休みさせて頂きます。申し訳ございません」


目に留まったのも偶然か、必然か・・・とても心が動いた瞬間でした。

いのちの誕生以上に、優先すべきモノってあるんだろうか？
閉じられたシャッターの前で、しばし考え込んでしまいました。

現在、私の人生最優先事項はなんだっけ？あなたはどうですか？


子どもといえば・・・「アマミちゃんがもし子ども産んだら、みんなで面倒みてあげるからねー」とお友達
らに言われたことがあります。

私の人生、果たしてこうのとりさんがやってくる日が来るかどうかわからないけれど（笑）この言葉は
本当に、本当に嬉しかったなぁ。何でもひとりで抱えなくてもいいんだ・・・と安堵しました。

最強の乳母予備軍・・・友達がいて、ワタシは幸せモノです
そして、大将の奥様・・・どうかご無事に、よい子が産まれますように！