あまおうの糖質制限 https://ameblo.jp/amaou1234/ 気が向いたときだけですが食べたものを書きとめていこうと思います。 ja 糖質制限？4
おからパウダーにはまってからは
体重も順調に落ちて
スタートからー5.5落ちました(≡^∇^≡)
大豆ってスバラシイ！！

服のサイズも少し変わってきたので
もちっと頑張ってみたいと思います。

最近のメイン食材は
おからパウダー
豆腐
キャベツ
ニラ
モヤシ
卵

です。

焼き肉やビアガーデン一へ行っても
食べるものを選べば
太らなくなりました～。







]]> https://ameblo.jp/amaou1234/entry-11882274160.html Sun, 22 Jun 2014 13:03:25 +0900 糖質制限ごはん？（3） アレルギーがでてしまった。

朝
ちょっとだけカレーライス
豚汁

昼
キャベツ炒め
ウインナー5本
大豆の五目煮
きりぼし大根
イカと小松菜炒め

夜
寄せ鍋
ヨーグルト

体重：ー1.7

]]> https://ameblo.jp/amaou1234/entry-11830606089.html Tue, 22 Apr 2014 23:40:23 +0900 カレーはやばい
家族が辛口が苦手なので
コーヒー用のパウダーとココア（砂糖入り）を入れたら
甘いのに刺激的なカレーになってしまい…。

コンソメ入れて、醤油入れて、塩いれて調整。

う～ん微妙！！

糖質制限中なのに、試食でちょっと食べてしまいました。
まあいいか。ぼちぼちで。

]]> https://ameblo.jp/amaou1234/entry-11829456692.html Mon, 21 Apr 2014 23:26:43 +0900 糖質制限ごはん？（2） 少し体重がもどりました。

朝
豚汁…大量！（昨日の残りたくさん）

昼
キャベツ＋ピーマン炒め
ウインナー
ゆで卵
紅茶

おやつ
ブルーベリーヨーグルト（結構炭水化物だった…）

夜
温野菜のサラダ
ハンバーグ（少し）
カレイの煮付け
白菜と鶏肉のクリーム煮

体重：ー1.3（←ちょっと戻った！！）

体重が停滞してるので
ストレッチ程度でも体を動かしたほうがいいなあ。


]]> https://ameblo.jp/amaou1234/entry-11829322047.html Mon, 21 Apr 2014 20:37:48 +0900 糖質制限？今日のごはん
朝
ブランパン　2個
目玉焼き
ウインナー　2本
サラダ
ほうれん草のおひたし
コーヒー（ブラック）
ヨーグルト

昼
蒸し鶏のサラダ

おやつ
紅茶

夜
牛肉とピーマン炒め
イカ刺＋オクラ＋大根おろし和え
豚汁
納豆＋キムチ＋豆腐

体重－1.5（スタート時より）
今日は休みなのでたくさん食べました。
]]> https://ameblo.jp/amaou1234/entry-11828419008.html Sun, 20 Apr 2014 22:55:47 +0900 チューリップしんどい… ピグライフ スナップショット
チューリップクエ…
なかなか手強いです(＞_＜)

働けど働けど我が暮らし…って感じですね

花粉症でしんどい上に
クエストもしんどいよ～。
]]> https://ameblo.jp/amaou1234/entry-11234297490.html Thu, 26 Apr 2012 22:48:57 +0900 かめこカメラ目線 アメーバピグ スナップショット
ああ、かめこかわいいなあ。

いやされる～。


]]> https://ameblo.jp/amaou1234/entry-11221522907.html Thu, 12 Apr 2012 23:28:08 +0900 今日のリアル晩ご飯 あまおうのだらだら日記


今日のリアル晩ご飯は
オムライスとかぼちゃとツナのサラダです（‐＾▽＾‐）
写真はトマトオムレツですが…。

我が家は、カレー率とオムライス率が
とっても高いので
ちょっとダメです(^▽^;)

たまには、ひじき入り卵焼きとか
作らないとなあ。
]]> https://ameblo.jp/amaou1234/entry-11214528455.html Thu, 05 Apr 2012 19:20:22 +0900 のんびり〜 ピグライフ スナップショット
なんだか燃え尽き症候群な感じです(^▽^;)

他のクエストをこなす気力もなく
とりあえず、荒れ地にならないように
せっせとお花を植えております。

気がつけばタマネギが全然なかったので
植えてみたり…。

さて、パンでも作ろうかなあ。
]]> https://ameblo.jp/amaou1234/entry-11214519776.html Thu, 05 Apr 2012 19:11:33 +0900 先行クリア〜！！ ピグライフ スナップショット
なんだかドリームが景気よくでてくれたので
よかったです(＝⌒▽⌒＝)

かわい～。うれし～。

木のクエストじゃなかったら
スマホでできるから
収穫しやすいです。

さて、村人クエストに備えて
収穫しよう…。
]]> https://ameblo.jp/amaou1234/entry-11213544021.html Wed, 04 Apr 2012 20:10:32 +0900