中期からは早いというのは本当ですね。

再来週には地元に帰ってる予定

里帰り&赤ちゃんお迎え準備はまだまだなんですが…

何から手をつけていいのやらさっぱりです…

さて

29週の検診行ってまいりました。

なぜか7月に入ってからいつもの午後イチ予約が取れず

はじめて午前の診察予約でした！

午前の産科は赤ちゃんがいっぱい

1ヶ月か3ヶ月検診でしょうか？

至る所でふにゃふにゃ泣き声が聞こえます。

恒例の検査は全てクリアー

体重は2週前からちょっと増えてたんですが特に何も言われませんでした。

血圧、尿糖、尿蛋白もOK

診察は非常勤の女医さんでした

まず経腹エコー

息子は相変わらず大きめ

29w半ばですが31w初め相当と表示されている

推定体重はなんと1600g！

父の出生体重を超えました

最近ほんとーーーーに胎動が激しくて胃や呼吸が苦しくてつらめなんですが

こんだけ大きくなればそうなりますね

これでも産まれる頃には倍になってるのか…と考えると恐ろしいですが…

次に経膣エコーへ

やっぱりクスコ？がいたーーーい！！！

プローブはマシだったけど

やっぱり妊娠後は膣の状態が変わるんでしょうか！？

9週ぐらいの時は全然痛くなかったのになぁ…

痛いながらもエコーはあっというまに終了

子宮口、子宮頸管共に問題ありませんでした

（何センチかとかは教えてもらえなかったけど）

里帰り前に切迫傾向だと里帰りナシなるかもしれないので、とりあえずよかったー！

次回は東京での最後の検診です！

オリンピックもはじまり、コロナも爆増してる今日この頃なので早く東京脱出したいのですが

夫と2人だけの生活もあとわずか

貴重な時間を大切に過ごしていきたいと思います

この間の日曜日、夫がワクチン接種（1回目）を受けました。

自治体発行の接種券、区内の他の地域の方にはチラホラ届いているようですが

うちはまだ届いていません。

小さい会社で職域接種の話もまだでていなかったのでしばらく先になりそうだなぁなんて思っていたら

社長のツテで急遽受けさせてもらえることに

これから出産、育児を控えている我が家なのでできれば早めにワクチン接種をと思っていたので

ワクチン不足が騒がれてはじめた中でのこのお話は願ったり叶ったり！

本当にありがたいことです

そんなわけで夫くんの1回目のレポです。

まず夫は

・32歳身長体重標準、筋肉質

・現在重い基礎疾患はないが、重い小児ぜんそく持ちだった

・食べ物、花粉のアレルギーあり（軽度）

といった感じです。

喘息は最近はよほどのことがない限り発症しませんが

高熱をだしたり

ものすごくホコリっぽい場所に行ったりするとヒューヒューしちゃいます。

付き合いたての時（10年近く前）にマイコプラズマ肺炎になったのですが

その時は熱が2週間続き、喘息も発症し大変な目にあっていました…

いまはだいぶ丈夫になりましたが、当時はしょっちゅう風邪をひく弱い男でしたので

新型コロナでも肺疾患があると重症になりやすいとのこと

ワクチンで重症化防げるなら防いであげたい！

アレルギーがあると副反応が重くなるんじゃないか？という心配ももちろんありましたが

コロナに罹るよりマシだろうという判断です。

アレルギーはアレルギーでも、ワクチンや薬品に対するアレルギーでなければ基本は問題ないとの見解出ています。

ただ国が発表している基礎疾患に当てはまる方は主治医に相談してからワクチン接種を受けてくださいね。

また聞きですが当日の流れは

来院（15時半）

↓

問診

↓

ワクチン接種

↓

30分ほど待機

↓

帰宅（17時半）

という感じだったそう

接種当日の体調

接種直後

軽いめまいと動悸（10分ほどでおさまる）

注射自体の痛みはほぼなし

1時間後

腕に痛み

5時間後

軽い頭痛と火照り（熱はなし）

接種翌日

朝

全身筋肉痛と節々の痛み

すこし火照った感じはあるが熱はなし

腕が痛い

昼

かるい頭痛

倦怠感

筋肉痛

夜

病み上がりのようなだるさ

かるい頭痛

接種3日目

ほぼ全回復

やや病み上がりのような疲れはあるが、元気になる

こんな感じでした。

1回目はほとんどの人は無症状って聞いてたけど結構副反応がありましたねｗ

こりゃ2回目は確実に熱出ますわｗ

さっそく2回目接種の次の日はやすみとりました。

私ほんとはその日に里帰りの予定だったんですが、さすがに高熱出てる人横目で帰れないので1日ずらすことになりそう

ざっと簡易で書きましたが

接種翌日はふつうに仕事で、しんどいながらもフルで働けたようです。

ただ左腕がうまくつかえず、全身筋肉痛で普段余裕で持てるような重いものが持てなかったり支障はあった模様。

休めるならば1回目でも翌日休みにした方が回復は早そうですね。

ちなみに私も打つ機会があれば打ちたいと思っています。

まだ接種券とどいていないし8月頭には実家に帰るので打つとしても実家でになりそう。

あとは産院にも相談してからかな？

2週間自宅待機があるから34週以降になってしまうし

うちの地元はかなり感染者少ない方で、家族は外で働いている人もいないし感染リスクは極めて低い

でもいずれ東京にもどるからワクチンは必須かなーとは思ってますが。

どうなることやら。

東京はずっと雨で不快指数高めです。

一部の地域では雨による災害が発生していて大変なことになっていますね…

みなさま無事でありますように。

さて、先週の半ば、2回目の7か月検診に行ってきました。

2週間にいっぱんだと早く感じます！

そして今回は「糖負荷検査」がありました。

他の方のブログ等みて予習していましたが

とうとう来たか…！という感じ。

病院によっては初期でやるところもあるみたいですね。

私はいまのところ初期の血液検査も普段の尿検査もひっかかっていないのですが

糖質大好きマンなので心配ではあります。

今日の予約は14時

予約時間の30分前に受付し

↓

甘いサイダーをのんで1時間待つ

↓

待ってる間に診察

そんな感じの流れでした。

空腹時の採血はナシ！

なので食事の制限も特にありませんでした。

ただ直前に甘いもの食べないでね！と。

2時間後の採血もナシ、なので結構らくちんです。

さてまずいつもの測定

血圧102/62  体重+0.05

尿検査はすべて－

診察は院長先生でした

院長先生は他の先生より診察が丁寧で好きです！

しかしここで録画用のDVDを忘れるという痛恨のミス…

いつも家でエコーを見直して数値を確認してるんですが今回はそれができません…

記憶によると

頭だけ29w相当

腹囲と足の長さは28w前半相当で

推定体重が1260g！

とうとう1000g超えました！

「標準範囲内だけど大きめだね。

病的に大きいわけじゃないから心配いらないよ～」

とやさしく言われたのですが

頭だけ大きいのってちょっと気になる。

まぁでも順調に大きく育っていてくれてよかったです！

4Dエコーではお顔を肘と足（！？）で隠してしまってよく見えない

先生がプローブでグリグリグリグリして（こんなに大胆におしてしまって平気なのか？ってちょっと思った）

ちょっとだけ見えたタイミングで撮影

DVD忘れちゃったけど、あんまりうまく映らなかったしまぁいいかなって感じでした。

診察後30分ほど待ち、採血して今回は終了。

採血結果に異常があれば連絡がくるそうですが（再検査のため）

1週間たった今もまだ連絡ない、ってことはクリアしたのかな？

ただでさえ大きめ赤ちゃんだからこれで血糖異常があれば糖質制限、インスリン投与不可避…？

どうかクリアしててほしいな～

次回の検診は来週。

もう1500ｇぐらいになってるかな？

うちの夫は8か月、1500gの未熟児で産まれました。

今は比較的健康で体格も平均だし（むしろムキムキだし）、未熟児だった面影はまったくないのですが

小さいときは重度のぜんそく、アトピーとアレルギー体質で体もヒョロヒョロで小さく

好き嫌いも多く義両親は大変苦労したそうです。

身体が弱かったのが早産が原因だったのかはわかりませんが、

たらればで言えば正産期で産まれていればもうすこし健康な幼少期が過ごせたのではないかって話はしてます。

なのでできるだけ大きく育ってから産んであげたいなって思いますね。

大きくなりすぎても困るけど！

ちなみに夫はもうぜんそくはめったに出ないし、アトピーもほぼ完治

まだちょっとアレルギー体質っぽいところはあるけど健康です。

嫌いなものもかなり減ったし文句言いながらも食べます笑

逆に私は小さいころからずっと健康で病気知らず、好き嫌いもほぼなかったのですが

好き嫌いが多い子はわがままだとおもってたし、しょっちゅう風邪で休む子も不思議に思っていました。

夫のように小さいころ病弱で苦労したからこそ、病気の人へも気持ちを寄り添える気持ちの優しい人になったのかな？とちょっと思います。

話しがズレましたが

親としては子供にはずっと健康で苦労してほしくないと思うものではありますが

早産で産まれても、今はめっちゃ元気になってるよーという話でした笑

早いもので、来週には妊娠後期にはいります！

今週にも検診があるのですが、その前に前回の検診の振り返りをしたいと思います。

23wに頻発する張りで緊急受診してから2週間

処方してもらった張り止めは受診したその日の晩に飲んだっきり

すぐ落ち着いて安心しました

なので25wの検診は比較的おちついて向かうことができました。

そういえば以前雨で病院までタクシーで行って楽だったのに味を占めて

今回もタクシーをつかっちゃいました

自宅から病院までは徒歩で20分ほど

（妊婦の足だと＋5分くらいかかる）

お散歩にはちょうどいい距離ではあるんですが、やっぱり疲れてくるとちょっと張ったりするのでね

月に1，2回ぐらいいいじゃないかってことで…

最短ルートで800円（迎車料金込み）ぐらいなのですが

クーポンつかえば300円になります！

ちょっとおやつを我慢して、タクシー！

これは正解ですね！（帰りは徒歩）

今はアプリをつかえば3分ぐらいで来てくれるんですね

ほんと便利な世の中

しかも「事前確定運賃」で乗る前から運賃を計算しておけば

タクシーが遠回りをして予定より上乗せされても大丈夫！

うちの近所はただの住宅街ですが道が複雑で、ルートによっては結構差が出ちゃうんですね

今まで4回ほど、3社ぐらいのタクシー乗りましたが

やっぱり運転手さんによってルートが全然違くて、その差400円ぐらい…（←結構大きいですよね）

その点事前に確定されてると安心です。

早くついて実際は割安だったとしてもかわらないのがネックですが

タクシーの話ばっかりしちゃいましたが…

今回も検診は順調でした

血圧116/59 体重+1.3kg むくみ、尿たんぱく、尿糖は全部（－）

体重が増えるようになってきました…

食べてる量変えてないからかな

ちょっと摂生し始めないといけないかもです。

でも甘いものめちゃ食べたくなるんだよね…

赤ちゃんも元気でした！

いつも待合でドッコンドッコンうごいてるのにエコーだと静かなわが子

内弁慶なのかな？

頭だけ1.5wぐらい大きくて

お腹と足はほぼ週数通りという…

ちょっとだけ心配になる数値なのですが、前回、前々回のエコー見直してみたら

頭が週数通りでお腹だけ大きかった週

足だけ長かった週もあったりしてずっとあたまが大きいわけじゃなさそう

頭だけ急成長したのか、エコーの映り方なのかわからないですが

先生からみて別に問題なさそうだったので気にしないことにしました。

そして予想体重がもう900ｇ！

これはずっとかわらずちょっと大きめでずっと推移しています。

今週の検診では1kgこえてるんだろうなぁ

胎動が日々激しくなるわけだよ

次回ドキドキの糖負荷検査！

クリアできますように…！

ちょっと前の話になりますが、記録のために書いとこうと思います。

23wなかば

丁度つぎの検診まで2週間というところ

それまで体調はよく

運動とまでいかないまでも歩いて買い物に行ったり、かる～く散歩などしたりしていました。

その日も歩いて10分のスーパーへ

妊娠前は6分ぐらいで行けたのが今はペンギンのような歩みになってしまったので時間かかります

途中坂道もあるので時間の割には運動になってると思っている

目的は買い物なので、時には重い荷物になることも…

こまめに行って一回の荷物を減らそうとしてるんですが、牛乳やら野菜やら買うと結構重くなりますよね

前なら自転車をつかっていたので重さは気にならなかったんですが、徒歩だとやはりきつい

買い物を終えて帰宅後におしりと腰が痛くなってしまいました。

重い荷物を持った上に、骨盤ベルトをしていかなかったのです…

そのうえ、6月に入ってからというもの仕事の方が忙しくただでさえ腰痛気味

あー無理しちゃったなぁと思いながら、その日は早めに休みました。

次の日は起きた瞬間から張りと格闘

午前中、デスクに向かってるときも

お昼休み、ちょっとごはん買いに行こうかなってときも

ちょくちょく張る…

午後は早めに仕事を切り上げ、少しだけベッドに横になる

う～～ん

張るなぁ…

この感じ、最近もありました。

【20w1d】不安な張りと痛み | 妊活も人生も楽しみたいトリ (ameblo.jp)

『【20w1d】不安な張りと痛み』早いもので6か月目に入りました。 妊娠が判明して3か月半くらいなので、まだそんなものかという気もしますがお腹が一層大きくなって胎動もよく感じるようになって妊婦…ameblo.jp

この時とほとんど一緒の症状

まずおしりの奥の方（尾骨？）がぐ～～～っと痛苦しくなり、それに誘引されるようにお腹がギュ～～～って張る

おしりが一番痛いけど、足の付け根や骨盤もどんどん痛くなってくる

横になってもかわらないが、1分もしないうちに張りはおさまる

これのくりかえし。

すぐに病院へ連絡して指示を仰ぐことが一番良かったと思いますが

私が真っ先に考えたのが

「このまま切迫になったら仕事どうしよう」

でした…

母親として最低です。

張りはあっても、胎動はめちゃくちゃ激しく毎日お祭り騒ぎしてくれていたので

赤ちゃんは元気なんだろうなと思っていたのと

前回張り騒ぎ（上記の記事参照）の時は明日になってもおさまらなかったら病院行こうと思ってたら

次の日あっさりおさまってしまったということもあり

ちょっと楽観視していました。

実際いま入院にでもなったら大変です。

仕事柄替えがききにくく、納期も間近でした。

しかも8月から仕事抑えるため今のうちに稼いどかないと！の気持ちでいつもの1.5倍の量を受注中

ほんとアホです。

とりあえず生理痛のような痛みや出血はなかったので明日まで様子見することに。

しかし夜～朝にかけて張りが頻繁になっていきました。

不安であまり眠れないまま朝を迎え、夫に相談

すると即

「すぐにでも病院に電話しろ」

とのことで…

ですよねー

で、病院に連絡入れたところ

すぐこられるなら来てください、と。

夫はたまたま休みだったのでついていくとうるさかったですが、

予約外でどのくらいかかるかわからないため家でお留守番

タクシーで病院まで向かいました。

病院ではまつこと1時間

さっそく内診台へ

この時どうでもいいミスが判明

いつも経腹だったのでサロペットで来てしまったが

切迫かどうかの診断は経膣エコーです。

つまりパンツぬがなきゃならないのです。

あちゃーーと思いましたが恥ずかしいのは私だけ

しょうがないのでくまのプーさん状態で内診台にあがりました…

そして約3か月ぶりの経膣エコー

めちゃ痛かった！

おもわずイテテテテアタタタタタと声が…

いままで担当したことがないキレイな女医さんだったのですが

私が悶絶してもきにとめるでもなくテキパキと診察してくれました

結果から言うと

切迫の傾向はありませんでした

・おりものの状態はきれい

・子宮口はしっかり閉じている

・子宮経管は十分長さがある（38mm）

お腹がどんどん大きくなるから痛みがでるのでしょう

張りが気になるならお薬だしますがどうします？

てな感じで終了。

張りは怖いのでしっかりお薬も処方してもらいました（リトドリン）

拍子抜けしつつ何事もなくてすっごく安心しました

9wから内診もしてもらってないので、経管長やおりものについてみてもらえたのもよかったし

内診だけなのでお金もあまりかからなくてホッ

とはいえその日はしばらく張りは続き

夜張り止め飲んで寝ました。

（あんまり効いてる感じしなかったけど）

翌日からは張りも痛みも気にならなくなり、それきり薬ものんでません。

やはりこれは「お腹が大きくなる痛み」なのか「仕事によるストレス」なのか

前回もGW中で仕事が詰まってた時だったのよね。

ストレス大きい気がする。

仕事はほどほどにしようと思います。

何よりも今は健康な赤ちゃんを産むのが最優先事項！

あとこの騒動の後からは外出時はもちろん仕事で座ってるときも骨盤ベルトつけるようにしています。

さらに仕事用の椅子に腰痛軽減のクッションを購入

ついでに抱き枕も購入

ずいぶん腰も楽になってきた気がする

もうちょっとで仕事も落ち着くのでその後はしばらくのんびり過ごします

東京はまだ梅雨入り前だというのにじとじとじめじめですね

洗濯物がぜんぜん乾かないので乾燥機が大活躍ですわ

こんな最悪な天候の中、1か月ぶりの検診に行ってきました

結構強めの雨で、長靴も持ってないので（買おう買おうと思ってずっと買えてない…）

行きはちょっと贅沢してタクシーつかっちゃいました！

アプリから迎車たのんだけど、クーポンのおかげで400円で済みました

最近はすごいですね、アプリから配車15秒ぐらいでした

楽ちんすぎなのでまたつかっちゃうかも…

平日午後（雨）の病院は相変わらず空いてる～！

今日は心電図の検査もあるので、いつもより早めに来てくださいとのことだったので30分前に受付

今回は前回引っかかった血圧も問題なく終わりました（115/73）

でも心電図は波形がイマイチということで2回はかりなおしてもらいました

つい体が緊張してしまうんですよね…申し訳ない

診察もスムーズでした。

初めての院長先生！（理事長先生の息子さん）

今までの先生たちより丁寧でやさしかったです。

今まではというと、

エコーだと「週数通りですね～」とか「順調ですね～」って言ってくれるのはいいのですが

具体的に数値を教えてくれたりはなくてでもまぁ順調なんだろうな～って先生の言葉を信用するしかないって感じでした

院長先生は「今このくらいの大きさだよ」って数値まで細かく解説して教えてくれるのでわかりやすくてよかったです！

ちなみに週数からすると4日ほど大きいみたいでした。

BPD(頭の大きさ）…52.1mm　21w6d相当

AC（お腹の大きさ）…171.9mm　22w4d相当

FL（大腿骨の長さ）…36.5mm　22w1dd相当

推定体重…475g

トータルで22w0d相当ということです。

別に問題ないよ～といわれたけどちょっとは気になる…

でもそもそも予定日自体生理日換算で1日も変更がなかったし、胎芽の時点でちょっと大きめだったし

まぁ目安でいいのかな～と今は思ってます。

心臓は元気にドクドク！お顔は手で隠しちゃってあんまり見えなかったけど

前はばぁちゃんそっくりでガリガリだったお顔がちょっとだけふっくらして見えて赤ちゃんらしくなっていました

この調子でふくふく立派に育ってほしいな

お父さんに似て早産だけはやめてくれよ！

夫は8か月1600gで生まれた未熟児でしたので

ところでうちの母が孫フィーバーです

私は三女なのですが、なんと初孫なので…

里帰りが決まったころからずっと赤ちゃんグッズを見まくり買いまくり

特別相談もなく赤ちゃんの服やらなんやらがどんどんそろっゆく…笑

私的には、産着とかお布団とかはおまかせでいいかなぁと思ってるので

完全に好きにさせています。

正直、金銭的にも助かるので…笑

ただ抱っこ紐とか、ベッドとか、ベビーカーなんかはよくよく相談して決めていきたいな

そのへんは母も理解しているようで、里帰り中はいろいろレンタルしてみてよさそうなのを買おうか～なんて話してます。

育児書も読んでるみたいで、大昔の知識でとまってるってこともなさそうでよかった

まぁどんなの読んでるかしらないんですけどね。

母にとっては初孫、そして約40年ぶりの育児、はじめての男の子

そりゃあワクワクするだろうねぇ

母がフィーバーしてるぶん、父はわりと冷静ですが

なんと里帰りの日は片道5時間かけて車で迎えに来てくれるという…ｗ

父も浮かれてるのかなぁ？

ちなみに独身で父母と同居の姉はなんかめちゃめちゃテンション高くてすでにオババカです

産む本人はまだ実感もなく、ぼーっと生きていて申し訳ない

楽しみにしてくれている家族のためにも、元気な赤ちゃんを産まないとな！

と心新たにしました

義実家の方は私に遠慮しているのか特別フィーバー感はありません。

もうすでに孫4人いるしね

でもすごく喜んでくれているし、ずっとよくしてくれているのでなるべく孝行できたらいいなと思います。

フィーバーしすぎてめちゃくちゃ過干渉で困ってるお嫁さんも多く見るので

私は恵まれているのかもしれないな

妊娠が判明して3か月半くらいなので、まだそんなものかという気もしますが

お腹が一層大きくなって胎動もよく感じるようになって妊婦であることを実感しやすくなりましたね。

まぁまぁ体調はよかったのですが

GWに入っていろいろな不調がありました。

まず、頻繁に起こる張り

これこわいですよね…

私はたぶん張りやすい方で、初期からちょいちょい感じていました。

（初期から張りがあるのはあまりよくないみたいです）

でも大抵は仰向けになったときとかだったので気にしていなかったんですが

特に何もしてなくてもギューっとなってしまうことがあって

20秒ぐらいでおさまるんですが

1時間に何回か起こるので怖い…

それと同時に

尾てい骨付近の痛み（便秘時のような苦しさ）

骨盤のズキズキ

恥骨のチクチク

すごーく痛いわけじゃないけど、ずっと重苦しくてあんまり動きたくないなってぐらいでした。

GWで世の中はお休みでしたが、私は在宅フリーランスなので

休み前にたっぷり仕事が入り…休み明けに締め切りというブラックウィーク

今思えば平日よりもながくデスクに座りっぱなしで作業していたのもあるかもしれません

仕事がひと段落して、はじめて骨盤ベルトをして軽くお散歩をしたらちょっとよくなりました。

骨盤まわりの痛みがなくなると、張りもなくなりました

便秘のせいだと思っていた尾てい骨の痛みも、むしろ便秘がひどくなったのに治って…？？？

この一連の痛みはいわゆる「子宮が大きくなる痛み」だったのか

たんなる「骨盤のゆがみ」だったのかは謎ですが

今はつらい痛みはなくなりました～

たまにチクチクはするけど。

でも張りが頻繁にあったのは気になるので次の検診でちゃんと診てもらおうと思います。

最近ようやく胎動をあたりまえのようにかんじるようになりました

たしか初めて胎動がはっきりわかったのは16週のはじめごろ

妊娠してからというもの朝夫を送り出し朝食をとった後はベッドやソファでごろごろするのが日課になりまして

妊婦というのをいいことにぞんぶんにダラついております…

その日も本を読んだりスマホみたりしながらゴロゴロしていたら

なんか…おなかに違和感

お通じの時とは違うようなお腹のゴロゴロを感じた気がして

もしかしたら…？と思ってお腹に手を当てていると

ボコッ

という強めの反応が

これはもしかして胎動なのか！？

その後も2.3回グニョグニョがあり、その後ちょっとお腹が張ってきた気がしたので横向きになって休みました

初めての胎動ってもっとこう…ポコッみたいなかわいい感じを予想していたんですが

結構なパワーでびびりました

16週～17週ぐらいまでは座っての仕事中はほぼわからずでしたが

18週にはいってからはこの反応に慣れて？座っていても「おーうごいてるな～」って感じるようになりました。

先生には胎動は18週～20週ぐらいからかな～といわれていたので

こんなに早くわかるようになって驚きなんですが

多分普通のひとよりダラダラする時間が長かったので早めに感じたのかなーと思いましたｗ

感覚はなんていうか

座ってるときや立ってるときはお腹の中に何かいる感じ

お腹がぐるぐるしてるかんじです。

ガスが動いてるのにも似てるし、お魚がつんつんしてるって表現もわかるような気がします。

少しリラックスした体勢だとボコボコけります。

右の方や左の方に寄ってるときは脂肪がうすいからか？しっかり感じるような

たまにおへそのすぐ下や、恥骨に近い方向でも感じるので赤ちゃんグルグルまわってるんでしょうね～

なんてかわいらしい

今では慣れたもんですが、

初期のころ実はめっちゃ怖かった

一発目の蹴りがかなり強かったのもありますけど

夜寝入る前に強めの胎動があるとびっくりして起きてしまったりしてました

おっ蹴った！かわいい～

…なんて思う余裕はあんまりなかった…

まだ赤ちゃんが自分のお腹にいるっていう自覚が薄いんでしょうね

怖いって感情の方が勝るなんて

でももう慣れたので平気です！

これからどんどん強くなると思うとおそろしいけどｗ

検診まで赤ちゃんの生死がわからなかった初期よりもちょっと安心材料が増えてよかったです。

どんどん動いてすくすく育ってほしい

この時期はまだ1か月に一度の貴重な検診

でも最近は体調も安定しているのでリラックスして臨みました。

いつも通り、予約時間はお昼過ぎ

病院は普段使わない方の駅近くにあり、ちょいとおしゃれな飲食店も多いエリア

ちょっといいランチのために正午過ぎに向かいました

夫とはほとんど行かないイタリアンでプチ贅沢をした後病院へ

予定より15分ほど早く到着しましたが、案内はスムーズでした。

いつもどおり、採尿、血圧測定、体重測定を済ませ、待合で待機…

…してたのですが

まさかの、血圧が上130と出てしまい再測定

脈も100超えてました（前回は上125下64脈85）

再測定後は上125下73で落ち着いてました。

この時期に高血圧予備軍はまずいですよね～～

妊娠前から特別低くはなかったからな

食事や運動がんばります…

てか脈こんなに早いのなんで～？

再測定しても100超え

たまに動悸もするし、妊娠すると脈早くなるのはわかるけど

100超えてくるとちょっとしんどいかんじします

ちなみに体重は前回から500g増でいいかんじでした。

履いて言った靴が違うからかもしれないが笑（前回スニーカー今回パンプス）

診察は初めてお会いする女医さんでした

前回担当の女医さんより言葉は少なめだけど丁寧なかんじ

今回は中期の精密超音波検査がありました。

なのでいつもより念入り

頭の大きさ、お腹の大きさ、心臓など…すべて問題なし！

他にもいろいろ見ていたけど、よくわからなかった

でも問題なしだそうで　よかったー

4Dエコー

やっぱりまだ骨と皮の息子

死んだばーちゃんに似てるｗ

それでも万歳したりうごうごする姿はかわいかった

最後に前回の血液検査の結果

ほとんどの項目がクリアしてたけど

風疹抗体が少なかった（16倍）

全然ないわけじゃないけど、出産後はワクチン打った方がいいよ、とのこと…

そういえば実は待合室で別の診察室の声が聞こえてしまったのですが

その方は抗体がほぼ0だったようで…

でも今はコロナで逆に風疹に感染するリスクはかなり低いんだとか

普段のコロナ対策と同じことをしていれば問題ないですよ、的なアドバイスを受けていました。

（盗み聞きしたみたいになってすみません…）

たしかにいまはコロナ以外の感染症がはやっているという話ききませんね。

数年前に麻疹や風疹がはやった時があった気がしますが…

なんにせよ普段の感染対策は徹底していきたいです。

今回もそんなかんじで特に問題なく検診は終わりました～

気にするべきはやっぱり血圧かな？

血糖のほうがやばいかなと思っていたけど（初期食生活が乱れて炭水化物＆甘いもの中心だったので）

血糖はいまのとこ全然大丈夫でした。

血圧対策って意識したことなかったな…

まず食事、そして運動　でしょうね～

炭水化物摂りすぎは血圧にも影響あるそうな…妊娠高血圧

とりあえず塩分控えめ、炭水化物控えめを心がけてみようかな

やっとやっと安定期に入りました！

正確には1週間まえからですが…笑

先はまだまだ長いですが

無事この日を迎えられてほっとしています。

安定期というだけあって、体調はすこぶるよいです！

出血も一か月前からありません！　ほっ

安定期に入り一区切りついたということで、これまでの体調まとめてみました。

～4w

・軽い生理痛のような下腹部痛

・かるく胸が痛む（そんなに張ってはない）

5w～8w

・空腹時に気持ち悪さを感じる

つわりだと気づかないときは対処法がわからずしんどかった

・普通のブラが息苦しくなる

・骨盤の内側や鼠径部にズキズキとした痛み

・胸が張ってきて重くなる

・コーヒーがおいしくなくなる

9w～13w

・空腹時が気持ち悪いのピーク（波はある）

何か食べて寝ないと夜中しんどい

しっかり食事はとれるが満腹になると気持ち悪い

・夜何回もトイレに起きる

・中華などの油っぽいものがムリになる

・息切れしやすくなる

・わかりやすく胸がサイズアップ

・お腹がちょっとでてる？

・便秘

・鼻づまり、副鼻腔炎のような症状

・頭痛

14w

・気持ち悪い時間が減る

・頭痛の頻度増える

・鼻詰まりがひどくなる

15w～

・つわりほぼ終わり

・便秘ほぼ解消

・体調が全体的によくなる

・胸、お腹がさらに大きくなる

・たまにわき腹や鼠径部につるような痛み

ざっとこんな感じでした。

感覚としてはつわりのはじまり（5w後半)と9～10wぐらいがしんどさピークでした。

ただ一回も吐いてないし、つわりとしてはかな～り軽い方だったのかなぁと。

食べづわりなので13wの検診までで2キロちょい増えてて、腹回りの肉が増えた…

今現在は食欲もほどほど

甘いものはたべたくなるけど、2時間おきに何か食べてたときに比べればかなりマシになってきたし

ほとんど元の食生活にもどっているので体重は大きく増えてません

炭水化物を異常に欲していたつわり期は開き直ってパンやおにぎりばっかり食べていましたが

これからは栄養バランスを考えて食事をしていきたいなー！

脇腹と鼠径部に痛みを感じるのは円靭帯痛というやつかしら？

最近全体的におなかがポッコリしてきて妊婦っぽくなってきたんです。

服着てたらまだ全然わからないレベルですが。

妊娠前にウエスト部分にかなり余裕があったジーンズが、いまぴったりになったのでそのうち着れなくなるな…

ユニクロでマタニティジーンズ購入したし、あれが活躍する日もちかい？

今週は久々に妊婦検診です！

今は不安よりは楽しみかも

つわりがないってメンタルにもいいですね

ポジティブな報告ができるといいなぁ