https://ameblo.jp/amazon119/ 主に自転車や学生生活について、　内緒でオリンピック狙ってます。笑　すいません ja 1月１６日

１９ｋｍ

今年初めて自転車に乗ることができた。

イズミの５°ウェアをは初めて着用。

しかもセールで３０００円でゲットした。

想像以上に暖かい。

しかし、肝心な足を忘れていた。靴の中が凍り付くように寒い。

筋肉は思ったほど衰えていなかった。 ]]> https://ameblo.jp/amazon119/entry-11751699920.html Fri, 17 Jan 2014 06:43:13 +0900 １２月３０日

２７ｋｍ



]]> https://ameblo.jp/amazon119/entry-11751698521.html Fri, 17 Jan 2014 06:40:55 +0900
アップ

２０分　１０．５ｋｍ

60分　７５－１２０ｗ　１９．５ｋｍ

１２月２８日

実家にチャリを持ち帰り、

松阪から伊勢神宮へ

行き　２５ｋｍ

合計５７ｋｍ

疲れたけど楽しかった。








そして　Domane Classics Edition　カンチェラーラモデルを予約しちゃいまいた。






価格おさえにおさえましたが、５７万

大学生からするとかなり苦しい。

税金があがれば2万弱アップ　　痛い。


しかし、まちどおしい。
]]> https://ameblo.jp/amazon119/entry-11738259392.html Sat, 28 Dec 2013 22:49:02 +0900 ２０　木曜　

アップ

２０分×１　１０．６ｋｍ

６０分×１　一定　７５ｗ　１５．４ｋｍ

ダンベルを購入。

これでトレーニングを自宅でも行えることに。


今日でようやく学校が終了。　明日レポートを出して今年のレポートも終わる。

テストが帰ってきており　おうまいガット　散々

プラス　－　間違えすぎ　　自分がくそすぎる。

正直卒業できるかわからない。

久々に病んでしまっている。　

死ぬわけじゃないんだし　立ち直れよな。 ]]> https://ameblo.jp/amazon119/entry-11735615075.html Tue, 24 Dec 2013 22:33:52 +0900
ジムに行くと何故かもう鍵しめるよ　と言われる。

っは？

使うなら開けとこうか？　と言われたが　

いいえ　大丈夫です～　いい人ブル。

くっそーー　まじかよ

今日はトレーニングすると決めていたのでしなくてわ。

そして、一年ぶりに走りに行くことに。

とりあえず金沢駅まで行こう。

これが悲劇の始まり。

最初は爽快。

自転車では見ることのできない景色が目に入る。

あそこの事務員さんカワイイな～とか

あんなところに店あったのか～とか

アイツ　角刈りだな～　など

始めは結構楽しい。

だが

あれ　雨降ってきた。

びしょ濡れ。

まあ、金沢だし仕方ないか、、、。

あれ、道がわからない。

そしてとりあえず道に迷いながらも到着。

７．０２ｋｍ　３９。２分、　ｋ５．３４ｋｍ　消費２０５

こんだけ走って２０５かよ。

って感じでした。

帰りが死にかけた。

雨と風と氷がひり注ぎ、筋肉が動かない。

手もかじかみ痛い。ダメだ。もう一生走りたくない感じ。

合計

１５．２９ｋｍ

１：５６：２６

ｋ７．３７

消費４１９

石川にきて８か月　道を覚えてる気でいたことが理解できた。

そして、雨降りすぎで鬱になりそう。



]]> https://ameblo.jp/amazon119/entry-11729609520.html Sun, 15 Dec 2013 12:12:19 +0900 水曜日

アップ

マニアル２０×１　１０．６ｋｍ

１００～１４０W　１０分

一定ワット６０分　７５W


正直トレーニングしてる場合ではないんだが、夏のためにしておかないと。

今日で英語の単位がゲームオバー

来週にテストが３つ重なり想像しただけでも苦しい。

正直、辞めたいですな。　

]]> https://ameblo.jp/amazon119/entry-11728419231.html Fri, 13 Dec 2013 12:43:47 +0900 金曜日

２０×１　

最高１０．３ｋｍ

一定ワット８０～１００　６０分

１７．５ｋｍ

久々のトレーニング

思っていたより体はなまっていなかった。

レポートとテス疲れで体力が底につきかけ。

今回のテストでおそらく英語の単位がゲームオバーｗ

諦めたらそこで試合終了。

この、擦られたした名言が心の支えに。

最後までガンバろ。

レポートヲやる上で友達の支えが負かけつに。

持つべきものは友。

大学に入り痛感。

みんなありがとうございます。

]]> https://ameblo.jp/amazon119/entry-11722046447.html Sat, 07 Dec 2013 23:28:12 +0900
２０×１

１０．３ｋｍ

一定ワット６５～７０　６０分×１

トレ合計８０分

最近１０．５ｋｍ以上いくことすら難しい。

１１ｋｍは難しいな。


一定ワットは本を読みながら。　トレーニングになっているか分からないが

しないよりはいいはず。


火曜

レポートの山。今後はなかなかトレーニングができそうにない。

そして

講義でコンサルの方の話を聞かせてもらい、やる気をいただく。

今からやろう。



]]> https://ameblo.jp/amazon119/entry-11717238462.html Wed, 04 Dec 2013 01:38:23 +0900
なんと1kg 3480円 ヤバすぎる。

今まで5000円払ってた自分はなんだったんだ。


それから掃除を意気込みはじめる。
ラジオでイキった20代のババアが、思いたったら即行動と言っていたので行動開始。
ババアありがとう。
３週間ぶりに綺麗になった部屋。
とりあえず1週間維持しよう。
]]> https://ameblo.jp/amazon119/entry-11716034336.html Mon, 02 Dec 2013 00:35:38 +0900
最後の放送大学絶対行くぞー

と意気込み寝る。

開始２０分前に起床。

おー　これは行けるぞ

１０分遅刻で授業に参加。

あれ、６人しかいない、、、。

授業を聞き出すと、何言ってるかわからない。

教授もいつも間にか変わっている。

真空がどうとかこうとか。

そして寝る。

結局１５分くらいしか聞かなかったことに。

まあ、参加したことに意義があるのだ。

そしてジムへ。

今日はだるいから、のんびりしようといろんなプログラムを試す。


バイク

ヒルインターバル　２０分

一定ワット１５０　３０分　１１ｋｍ

一定ワット１４０　６０分　２１．５ｋｍ

トレ合計１８０分

だるいなか６０分は死にかけた。

しかも普段より長くハード。

前からだが膝に違和感が、、

続くようなら病院に行こう。


今日は１週間ぶりに太陽の姿を確認。　さすが北陸

みんなは何処かに行ってたらしいが寒くて外でこげない。

















]]> https://ameblo.jp/amazon119/entry-11715423556.html Sun, 01 Dec 2013 01:18:47 +0900