<?xml version="1.0" encoding="utf-8" ?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
<channel>
<title>毎日を充実させるためのブログ</title>
<link>https://ameblo.jp/ame198777/</link>
<atom:link href="https://rssblog.ameba.jp/ame198777/rss20.xml" rel="self" type="application/rss+xml" />
<atom:link rel="hub" href="http://pubsubhubbub.appspot.com" />
<description>3人の子どもたちは独立して、現在　夫婦2人暮らしです。6人のお孫ちゃんたちの成長も楽しみです。毎日　ぼんやりと過ごしてしまうことも多いので、ヤル気を出すために　備忘録を綴っていくことにしました。</description>
<language>ja</language>
<item>
<title>日曜日のランチ</title>
<description>
<![CDATA[ <p>今日のお昼は、かに聖のおまかせ御膳</p><p>美味しい和食のお店。</p><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20240324/22/ame198777/94/5c/j/o1080144015417082233.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20240324/22/ame198777/94/5c/j/o1080144015417082233.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div><p>これに、サラダ　茶碗蒸し　お刺身　デザートが付きます。</p><p>もう、お腹いっぱい。</p><p><br></p><p>夜まで、お腹が空かず　晩御飯は　あっさりお茶漬け程度。</p><p><br></p><p>デザートに、いただき物の治一郎のバームクーヘン。久しぶりに食べたけど　しっとりで甘さ控え目　美味しかったです。</p><p><br></p><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20240324/22/ame198777/a0/21/j/o1080138115417082239.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20240324/22/ame198777/a0/21/j/o1080138115417082239.jpg" border="0" width="400" height="511" alt=""></a></div><p><br></p><p>今日頑張ったことの備忘録</p><p>掃除機かけ</p><p>トイレ掃除</p><p>キッチンリセット</p><p>押入れの中の整理、少し断捨離</p><p>買ってきた無農薬野菜の下処理</p><p><br></p><p>今日も、美味しいランチ　ありがとう😊</p><p><br></p><p>#福岡ランチ　#治一郎</p><p>#バームクーヘン　</p>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/ame198777/entry-12845685918.html</link>
<pubDate>Sun, 24 Mar 2024 22:22:32 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>有り合わせで晩御飯</title>
<description>
<![CDATA[ <p>買い物に行く予定が　いろいろグダグダで</p><p>有り合わせのもので晩御飯。</p><p>ポテトサラダが美味しくできて満足。</p><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20240323/22/ame198777/42/89/j/o1080144015416634043.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20240323/22/ame198777/42/89/j/o1080144015416634043.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div><p>いつもより品数稼いだ分、洗い物多くて大変。</p><p>冷蔵庫のお野菜たちも　ほとんど使い切って満足。</p><p><br></p><p>今日頑張ったことの備忘録</p><p>ウォーキング3600歩</p><p>トイレ掃除</p><p>キッチンリセット</p><p><br></p><p>夫の仕事が　複雑に忙しくストレスMAX</p><p>ずーっとこんな毎日、、いつまで続くやら💦</p><p>今日一日　無事に過ごせたことに感謝　ありがとう。</p>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/ame198777/entry-12845551842.html</link>
<pubDate>Sat, 23 Mar 2024 22:10:42 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>整骨院と美容院</title>
<description>
<![CDATA[ <p>今日は、午前に整骨院、午後に美容院</p><p>元々　人見知りな私にとって　会話が苦手。</p><p>ずっと頭の中では　次の会話のネタがぐるぐる🌀</p><p><br></p><p>ほんとは　美容院では　雑誌を読みながら　ゆっくりしたいけど。</p><p>会話に疲れた私は　帰りにコンビニに寄って　甘い物を買ってしまった。</p><p>きっと、脳疲労。</p><p><br></p><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20240322/22/ame198777/94/5d/j/o1080144015416234741.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20240322/22/ame198777/94/5d/j/o1080144015416234741.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div><p><br></p><p>今日頑張ったことの備忘録</p><p>ウォーキング8000歩</p><p>掃除機かけ</p><p>トイレ掃除</p><p>キッチンリセット</p><p><br></p><p>少しずつ　整理整頓していこう。</p><p>今日も、頑張った私にありがとう。</p>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/ame198777/entry-12845428416.html</link>
<pubDate>Fri, 22 Mar 2024 22:21:18 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>今日は実家へ</title>
<description>
<![CDATA[ <p>今日は　週一回　実家の母の元へ通う日。</p><p>いつもの様に　買い物のお手伝いをして　食材の下拵えと、お昼ご飯を作って一緒に食べる。</p><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20240321/21/ame198777/97/6c/j/o1080144015415857081.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20240321/21/ame198777/97/6c/j/o1080144015415857081.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div><p>ホンビノス貝の酒蒸し、鰤のお刺身、サラダなど。</p><p><br></p><p>89歳の一人暮らしの母、今日も元気でした。</p><p>ありがとう。</p>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/ame198777/entry-12845303471.html</link>
<pubDate>Thu, 21 Mar 2024 21:46:49 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>糸島「まる五」の醤油ラーメン</title>
<description>
<![CDATA[ <p>今日は、冬に逆戻り　とても寒い一日。</p><p>コーヒー豆を買いに前原へ。</p><p>ランチ候補のお店は　ことごとく店休日。</p><p>たまたま入ったお店のラーメン、美味しかった。</p><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20240320/22/ame198777/80/4f/j/o1080144015415488943.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20240320/22/ame198777/80/4f/j/o1080144015415488943.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div><p>「まる五」というお店のポルチーニ茸薫る醤油ラーメンに、糸島メンマトッピング</p><p>強風の中、ウロウロした後だったので　冷えた体に染みました。</p><p><br></p><p>お出かけしていたので、ウォーキングはお休み。</p><p>今日頑張ったこと備忘録は、</p><p>洗面所回りの整理整頓</p><p>洗濯機回りの掃除</p><p>書類整理</p><p><br></p><p>あとは　いつもの</p><p>掃除機かけ</p><p>キッチンリセット</p><p>トイレ掃除</p><p><br></p><p>明日は　実家行きだ、、おやすみなさい。</p><p><br></p><p><br></p>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/ame198777/entry-12845183200.html</link>
<pubDate>Wed, 20 Mar 2024 22:28:40 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>今日頑張ったことの備忘録</title>
<description>
<![CDATA[ <p>ウォーキング8000歩</p><p>娘からプレゼントしてもらった椅子2脚組立</p><p>ダンボール片付け</p><p>来客用お布団片付け</p><div><div style="text-align:center"><div class="natural08_image03" contenteditable="false" data-entrydesign-count-input="part" data-entrydesign-part="natural08_image03" data-entrydesign-type="image" data-entrydesign-ver="1.54.1" style="box-sizing:border-box;display:inline-block;margin:8px 0;max-width:100%;width:375px" data-tmp-entrydesign-uuid="c020fd75-f264-4c71-a931-c47d36c394f0"><div style="font-size:0;width:317px;max-width:84.53333333333333%"><span contenteditable="false" data-entrydesign-frame="user_image" style="position:relative;display:inline-block;height:0;font-size:0;background-color:#d4d4d4;padding-bottom:70.66246056782335%;max-width:100%;width:317px;border-radius:16px"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20240319/22/ame198777/ed/51/j/o0634044815415057439.jpg"><img alt="" contenteditable="false" data-amb-layout="intrinsic" data-entrydesign-frame-img="true" height="224" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20240319/22/ame198777/ed/51/j/o0634044815415057439.jpg" style="position:absolute;top:0;left:0;height:100%;max-width:100%;-o-object-fit:cover;object-fit:cover;border-radius:16px" width="317" data-tmp-entrydesign-uuid="af512471-cff7-498b-8ae3-931ac263a377"></a></span></div><div style="font-size:0;width:290px;max-width:77.33333333333333%;margin:16px 0 0 auto"><span contenteditable="false" data-entrydesign-frame="user_image" style="position:relative;display:inline-block;height:0;font-size:0;background-color:#d4d4d4;padding-bottom:100%;max-width:100%;width:290px;border-radius:16px"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20240319/22/ame198777/ca/36/j/o0580058015415057442.jpg"><img alt="" contenteditable="false" data-amb-layout="intrinsic" data-entrydesign-frame-img="true" height="290" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20240319/22/ame198777/ca/36/j/o0580058015415057442.jpg" style="position:absolute;top:0;left:0;height:100%;max-width:100%;-o-object-fit:cover;object-fit:cover;border-radius:16px" width="290" data-tmp-entrydesign-uuid="6a0ddb02-d1ab-4365-8aa6-f746ec2358c2"></a></span></div></div></div></div><p>掃除機かけ</p><p>トイレ掃除</p><p>キッチンリセット</p><p>お風呂場の少し丁寧な掃除</p><p>　　　　いつもより、頑張れたかな😊</p><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20240319/22/ame198777/9f/7c/j/o1080144015415057449.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20240319/22/ame198777/9f/7c/j/o1080144015415057449.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div><p>これは、昨日の冷凍食品のお蕎麦。</p><p>いろいろトッピングして美味しくいただきました。</p>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/ame198777/entry-12845045957.html</link>
<pubDate>Tue, 19 Mar 2024 22:04:32 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>今日頑張ったことの備忘録</title>
<description>
<![CDATA[ <p>久しぶりのウォーキング、何とか8000歩達成</p><div><div style="text-align:center"><div class="natural08_image03" contenteditable="false" data-entrydesign-count-input="part" data-entrydesign-part="natural08_image03" data-entrydesign-type="image" data-entrydesign-ver="1.54.1" style="box-sizing:border-box;display:inline-block;margin:8px 0;max-width:100%;width:375px" data-tmp-entrydesign-uuid="0c48b36f-1be4-4125-b5fb-e13b55f47169"><div style="font-size:0;width:317px;max-width:84.53333333333333%"><span contenteditable="false" data-entrydesign-frame="user_image" style="position:relative;display:inline-block;height:0;font-size:0;background-color:#d4d4d4;padding-bottom:70.66246056782335%;max-width:100%;width:317px;border-radius:16px"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20240318/22/ame198777/bb/48/j/o1080076315414690867.jpg"><img alt="" contenteditable="false" data-amb-layout="intrinsic" data-entrydesign-frame-img="true" height="224" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20240318/22/ame198777/bb/48/j/o1080076315414690867.jpg" style="position:absolute;top:0;left:0;height:100%;max-width:100%;-o-object-fit:cover;object-fit:cover;border-radius:16px" width="317" data-tmp-entrydesign-uuid="c9f28306-0d9b-4971-82bc-8cd537ac6e4b"></a></span></div><div style="font-size:0;width:290px;max-width:77.33333333333333%;margin:16px 0 0 auto"><span contenteditable="false" data-entrydesign-frame="user_image" style="position:relative;display:inline-block;height:0;font-size:0;background-color:#d4d4d4;padding-bottom:100%;max-width:100%;width:290px;border-radius:16px"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20240318/22/ame198777/b9/ea/j/o0580058015414690871.jpg"><img alt="" contenteditable="false" data-amb-layout="intrinsic" data-entrydesign-frame-img="true" height="290" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20240318/22/ame198777/b9/ea/j/o0580058015414690871.jpg" style="position:absolute;top:0;left:0;height:100%;max-width:100%;-o-object-fit:cover;object-fit:cover;border-radius:16px" width="290" data-tmp-entrydesign-uuid="00677520-b912-4a70-995c-f506a98e12ea"></a></span></div></div></div></div><p>晩御飯はビビンバ</p><p><br></p><p>掃除機かけ</p><p>キッチンリセット</p><p>トイレ掃除</p><p><br></p><p>今日も元気でいてくれてありがとう。</p><p><br></p><p>明日も頑張るぞ！</p><p><br></p><p><br></p>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/ame198777/entry-12844923791.html</link>
<pubDate>Mon, 18 Mar 2024 22:09:49 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>お昼ご飯</title>
<description>
<![CDATA[ <div id="BE19EF0F-E6F9-440F-AD8A-CC49609DF646"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20171115/12/ame198777/96/ae/j/o0480036014070879084.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20171115/12/ame198777/96/ae/j/o0480036014070879084.jpg" border="0" width="400" height="300" alt="{BE19EF0F-E6F9-440F-AD8A-CC49609DF646}"></a></div><br>バランスの良い和食は心地良い満腹感
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/ame198777/entry-12328544775.html</link>
<pubDate>Wed, 15 Nov 2017 12:31:00 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>ご飯</title>
<description>
<![CDATA[ <div id="6EE08B74-D602-45B9-B352-CFA30A56FEEE"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20171018/13/ame198777/5a/b4/j/o0480036014051283194.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20171018/13/ame198777/5a/b4/j/o0480036014051283194.jpg" border="0" width="400" height="300" alt="{6EE08B74-D602-45B9-B352-CFA30A56FEEE}"></a></div><br>なるべく手作りしたいけどやっぱり手抜きの昼ごはん
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/ame198777/entry-12320605832.html</link>
<pubDate>Wed, 18 Oct 2017 13:01:06 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>節約</title>
<description>
<![CDATA[ <div id="F9FDCCE6-AAC1-4A05-A916-B55B6DC40BF9"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20170909/08/ame198777/51/49/j/o0480064114023324499.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170909/08/ame198777/51/49/j/o0480064114023324499.jpg" border="0" width="400" height="534" alt="{F9FDCCE6-AAC1-4A05-A916-B55B6DC40BF9}"></a></div>0.5センチ大きかった靴、インソールで蘇り。ちょっと嬉しい😊
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/ame198777/entry-12309059954.html</link>
<pubDate>Sat, 09 Sep 2017 08:36:09 +0900</pubDate>
</item>
</channel>
</rss>
