https://ameblo.jp/amebade5353/ わたくし、現在156cm61kg、、生まれてきてから21年、ず〜っとおでぶ。痩せてキレイになりますღ˘◡˘ற♡.｡oO料理が好きなので、ダイエットと共に頑張って行こうと思います♪温かい応援、どうぞよろしくお願い致します ja あー四連勤目の生理始めできつい！
体力が全然ないです💧💧

しばらくモムチャンもお休みする、、

疲れたから
9時ごろに寝ちゃおうかな🌛💦💦 ]]> https://ameblo.jp/amebade5353/entry-12015917171.html Sat, 18 Apr 2015 20:16:54 +0900 仕事を5時半くらいにあがって
お腹がぺっこぺこでやばかったので
うどん・カツ丼定食～❗笑


仕事先ですっごい階段を使うんだけど
最近はいつも一段飛ばしで登るの。
でも昨日くらいからなんか力でなくて
そしたら生理でしたー🌞🌞

ということだから食欲が爆発したのかな？
定食を食べたあとはお店をはしごして…



マロンパフェ🐯💕💕💕

去年くらいからマロンにはまって、
なんでもかんでもマロンを選ぶように🌞

いつもならご飯食べたあとパフェ食べると
胃がもたれて気持ち悪くなるのに
今日は！！全然平気！🌟🌟
そして、珍しいことに罪悪感も全くない❗

最近ずっと頑張ってるからかな💭💭
「たまにはいいんだよ☺」ってこと❓
]]> https://ameblo.jp/amebade5353/entry-12015498118.html Fri, 17 Apr 2015 19:00:42 +0900 昨日仕事一日中、ほんと辛くて
帰宅後はショックで長風呂してました
お風呂上りに
モムチャンフィギュアロビクスvo.4を
一回やって12時くらいに就寝🌛🌛

たぶん、もうすぐ仕事辞めると思う…
抑えきれないものって、あるよね…

あーもう
ダイエットと料理のブログなのにー❗❗笑

今夜もモムチャンします🐯🐯🌸
なんかウエストがだいぶ薄くなってきた気がする✨✨ ]]> https://ameblo.jp/amebade5353/entry-12015007475.html Thu, 16 Apr 2015 14:59:55 +0900 昨日は買い出し行って、
ずっと料理してたよ(♡´∀`♡)🌟🌟

昨日の夜ごはんは
・アジの塩焼き
・アサリの味噌汁
・小アジの南蛮漬け

アジ尽くしで、母に「え～💧💧」って
言われちゃいました。。
「アジふたつもいらないよ～💦💦」って。

だってアジは前日買ってあって
昨日の買い出しで小アジ見つけちゃったから
あっこっちのが南蛮漬けに良い！と思って！

アジの下処理のやり方もわかったし❤

それで今日から四連勤なのでお弁当用に
・酢鷄(👈豚じゃなくトリモモ肉なので)
・コリコリ肉団子の甘酢あんかけ
・ポテトサラダ
・春雨サラダ
・卯の花ひじき
作りました🌞💕💕

夕方6時から始めて深夜12時すぎまで
やってたけど、これが限界でした～💧

最近買ったデパ地下レシピで
どれもすっごく美味～✨✨

でも4日間、これじゃ足りないかも！
おかず二種類しかないし～！💦







今日から帰宅後はエクササイズ中心に頑張るぞー🌞❤❤
]]> https://ameblo.jp/amebade5353/entry-12014530875.html Wed, 15 Apr 2015 10:05:57 +0900