今日は、ヘナについて書きたいと思います。

私がヘナを始めたのは、

白髪を抜いても もう抜ききれない、

染めなくてはとなった時でした。

明るい髪の方が似合うので

ずっとカラーリングしてました。

皮膚から化学物質の毒が入り

子宮等に毒がたまる経皮毒のことを

知っていたので、

カラーリング自体

罪悪感がありました。

白髪が増えすぎて

いよいよ

白髪染めが必要になったとき、

もうこれ以上

カラーリングはやめようと

決意しました。

母親がヘナを使っていたので、

ヘナは体に優しく、

デトックス効果があることも

知っていました。

私が使っているのは、

オーガニックヘナ100％です

日本のショッピングサイトだと

高いのですが、

iHerbサイトではお安く買えます。

 https://jp.iherb.com/pr/Light-Mountain-Organic-Natural-Hair-Color-Conditioner-Red-4-oz-113-g/15473?rcode=MHD937

私が使った中で、

ちゃんと染まって一番お安いと思います。

これで、染めて最後はヘナ風呂して

全身デトックスします。

富士山マリーさんのこのブログを見て、

ヘナ風呂するようになりました。

では、

ヘナの良いところ書きます。

ヘナの良いことは、

ネットで沢山書き込みがあるので、

箇条書きで書きます。

1.なんと言っても、

   有害な化学物質がないので安全

2.髪がツヤツヤになる

3.自分で染められる

4.コスパ良い

5.デトックス効果がある

では、

ヘナの困ること 書きます

1.色落ちする

初めて染めたり、

久しぶりに染める時、

白い襟のある服を着て、

汗をかくと

服にヘナのオレンジ色が付きます。

そのため、

私はヘナを染めた3日位は

白い服を着ません。

さらに、

私は登山をしますが、

大量に汗をかくと、

染めてから1週間経っても

白いタオルがオレンジ色に

汚れました。

大量の汗をかくと

色落ちするのは

かなり辛いし

恐れてます。

私が普通の人より

かなりの汗かきなのも

関係あるかもしれません。

2週間前とかに染めれば

かなりましなのですが、

色落ちの恐怖で

濃い色のタオルや

スポーツウエアしか

着れないのが辛いです。

私の体質か  または、

私の使っている製品のせいかは

わかりません。

他の人はどうなのか知らないし、

初めて染めたときは色落ちするという、

ネットの書き込みは見ますが、

それ以外での色落ちの記事を

見たことがないので、

他の人がどうなのか知りたいです。

私が色落ちで

一番驚いたのは、

タルゴラグーナに行ったときです。

https://www.lagunatenbosch.co.jp/thalgo/

海水のスパがあり、

そこで、泳いだりエクササイズして、

汗もかなりかいたと思います。

そこでは、

白いバスタオルが支給されます。

その白いバスタオルが

かなりオレンジ色になったのです。

汚く見えるので

かなり恥ずかしかったです。

白髪染めしてることを

知られるのは

まだ、恥ずかしいお年頃なので、

オレンジ色になる

説明もしたくないなと思います。

ヘナ染め2週間前だったのにです。

海水が影響してるのかと

勝手に解釈してます。

海に行くときは、

濃い色のバスタオルが必要なことが、

分かりました。

2.たんぱく質に染まるので、顔や爪も染まる

揉み上げや、

額の生え際にも

白髪が生えだしたので

生え際にたっぷりヘナをつけるように

なりました。

ヘナはお洒落で

タトゥーとして使われる

こともあるので

当然、顔も染まります。

ヘナしてから2日たてば、

ヘナで染まった顔も

薄くなり気にならなくなります。

私は土日休みなので

金曜日の夜染めれば、

月曜日の出勤には影響しません。

爪が染まることも

気を付けなくては

いけないです。

一度染まると

皮膚と違って

なかなか色が抜けません。

私は染めてる時、

手袋に穴が開いていたことに

気づかないまま染めていたので、

染め終わって

爪がオレンジ色になって

困りました。

3.染めてる間に汗をかくと垂れてくる

私は染めてから

3時間以上は時間を置くので

染めたまま家事します。

夏だと汗をかいてしまうので

汗と一緒に

ヘナが垂れてきます。

そのため、

夏のヘナ染めは、

テレビを見るか、寝ます。

割りきって何もしなければ

いいのですが

動きたくなってしまう時や

忙しい時は

身動きとれないのが辛いです。

ヘナの良いところ困ること

書きましたが、

とは、いっても

私はこれからも

ずっとヘナを使いますよ。

困ることがあらかじめ

分かっていると

上手くヘナと付き合えると

思います。

やっぱり体に安全なものを

使いたいです。

もし、わたしの困ることが、

私の汗かき体質や

使ってるヘナが原因なら

ぜひ、教えてほしいです。

海水で色落ちしたので、

汗も塩分があるから

色落ちするのではないかと

推測しています。

コメントお待ちしてます。

と書きました。

そのなかでも私が隠されて

特にイライラするものは

包丁 です。

うちの母は、

泥棒が侵入して

家にある刃物で

襲ってくると心配して、

包丁、ハサミなどは

全部隠そうします。

包丁をむき出しに、

水切りかごなどにおいておくと、

隠されます。

新聞やタオルで包んで、

または、そのまま、

布団の下、

戸棚、

色んな引き出しに

隠します。

家に帰って

ごはんを作ろうとしたのに、

包丁が無くて

包丁探しから

料理作りが始まるのは

かなりイライラします。

このイライラを

解消するために、

私は包丁を何本も買いました。

使いたいときに

見つからなくても

いずれ出てくるので、

予備の包丁

多分全部で8本はあります。

100均のは3本。

5本は3000円以上するものです。

こんなに買ったのに、

1本になるときあります。

隠されるので、

片付けるように気を付けてますが、

濡れててちょっと台所に

乾かすために置いて、

一晩忘れると

必ず隠されます。

沢山買ったので、

包丁が無くなることは

なくなり

イライラは

しなくなりました。

かなり、

コストのかかる対処法ですが、

イライラを無くせるので

少々お金がかかっても

イライラを無くすように

してます。

介護してると、

こういった無駄なお金がでてきますが、

イライラ解消のためには

潔くお金で解決すると

介護が楽になるなと

思ってます。

介護で困って対処したことを

書いていくことにしました。

私の対処法が

誰かの役に立ったら幸いです。

今日は

色んな物を、

色んな場所に隠されて困る

時の対処法です。

認知症だと、

えっと思うところに、

色んな物を色んな所に

しまいこむと思います。

私は袋に入ったバナナを

押し入れの布団の奥の方にあるのを

発見しました。

ぼぼ、バナナは液化してました

通帳や財布も

布団の間からでてきたこと

何度もあります。

押し入れは、

収納スペースが大きいので、

どんどん色んなものを

しまいこまれます。

なので、大きいスペースには、

鍵を着けました。

100均に

ダイヤルで開ける

ワイヤータイプの鍵が売ってます。

扉の取ってにワイヤー通して

鍵をつけます。

小さい引き出しには

全部カギはかけられませんが、

大きいスペースには

鍵をつけることにしました。

これで、物を隠されたら、

押し入れは探さなくてよくなるので、

探す時間が減ります。

鍵をかけるデメリットは、

なんと言っても

いちいち扉を開閉の度

鍵のロックと解除が必要なこと。

なので、頻度の高い収納には

使いません。

あまり使わないとこなら、

とてもよい方法で、

物を隠されたとき

押し入れを探さなくて済んで

とても楽になりました。

頻度の少ない収納には鍵をつける

私の対処法でした。

沢山とってくる 母。

分かっているけど、

やっぱりムカついてしまう。

朝から気分が悪くなり

自分で自分のご機嫌が取れない。

認知症の介護は

いかに介護中に

介護者のイライラ、ストレスのものを

無くせるか

がとても重要だと、

今までの介護で

痛感してます。

家庭菜園が

イライラの元になってきてるので、

やっぱりやめようかと

検討中。

土の中にできるものは、

今まで未成熟で抜かれるとかは

ないので、

人参や大根、たまねぎだけは

やろうかなと

迷ってます。

認知症と家庭菜園やりたい気持ちの

ジレンマと格闘中です。

焦ったんですけど、

念願のスイカを収穫しました。

母と午後に食べました。

普通のより少し甘味が足りないけど、

充分おいしかったです。

苗4つ植えたけど、

食べれたのはこれだけです。

草の影にかくれて、

メロンが5個くらい成ってて、

すでにみんな腐ってました。

もったいなーい。

来年こそは、

もっとたべれるようにしたいです😁

起きたら7時30分。

あちゃーと思いながら、

8時から草取り開始、

終わったの9時30分。

草取りだけで終わってしまった。

汗だくで、家に入ると、

母がいない。

あれ、どこにもいない。

急いで、車で近くを捜索。

間違ってデーサービスへ

一人で行ったのかもと思い、

デーサービス行ってみてもいない。

家の周りぐるぐる車で周って、

散歩中の人に聞きまわって、

15分くらい探しても見つからない。

熱中症で倒れてたら、

事故に遭ってたら、

道で転んで田んぼに落ちてたら、

とどんどん怖くなって、

めちゃくちゃ焦る。

もう、警察に届けようと思いながら、

家に帰宅すると、

母がトコトコ家に向かって

歩いてくるのを発見。

顔は真っ赤になっていたから、

クーラーの部屋に連れていき、

衣類を脱がして、

(なんと朝見たときと違う服着てて、

ズボン、パジャマのズボンとか合わせて

3枚はいてた😱)

扇風機まわして、

ポカリとかないので、

カルピスに塩を混ぜたものを飲ませました。

話普通にできるけど、

老人は辛いことを感じにくいと聞くから、

様子見てました。

1時間くらいしたら、

赤い顔も普通の顔色になって、

いつも通りに元気になりました。

すごーく焦りました。

家の敷地内の畑にいるから、

大丈夫だと思ってました。

ちょうど

デーサービスいく時間位だったので、

自力で行こうとしたんだと思います。

この時間帯に、

母を置いてスーパーに行くこと

あるんですが、

いつもは大丈夫なのに、

今日はダメだったみたいです。

現実問題、

ずっと見守り続けるのは

無理なので

どうしようと考えてしまいます。

ちょっと不思議だったのが、

母が

このペットボトルを

手に持って帰ってきたのことです。

親切な人が

暑い中歩いてる老人が、

心配で、買ってくれたのでしょうか。

封は切ってありましたが、

減ってないので、

母は飲んでないようです。

ペットボトル冷えてたので、

もらってから、

時間経ってないと思います。

謎です。

ものすごい親切な人が

世の中にいるんだなと思いました。

本当に焦りました。

とりあえず母が無事で良かったです。

韓国の「三食ごはん」って

バラエティー番組知ってますか。

https://abema.tv/video/title/193-34

漁村編とか
山村編とか

シリーズがいくつかあって、

芸能人が3、4人で田舎で

完全ではない自給自足みたいな

田舎生活をする番組です。

シリーズによって

ガスが使えないとか、

車がないとか、

ルールは色々あるんですが、

みんなで協力して

畑したり、

釣りしたり

食材を手にいれて

ごはん自分達で作って食べるって番組で、

たまに農作業お手伝いしたり、

作った農作物売って

お金を稼いで、

そのお金で肉や日用品などの買い物にも行きます。

みんなで協力して

１食作るためにがんばります。

寝食ともにしてるので、

出演者の人柄も出やすいです。

出演者同士の絡みが面白いし、

その生活ぶりを見るのが楽しいです。

畑から新鮮な野菜を取ってきて、

手間をかけて料理を作ります。

というより、

便利な道具や便利加工品を使わないので

手間がかかってしまいます。

その暮らしぶりが

すごい理想だなーって思います。

番組は

何週間に何日か寝泊まりにくる生活を

繰り返してますが、

毎日あんな暮らしができたら

楽しそう。

いいなーと思ってみてます。

家庭菜園好きな人とか

好きな番組じゃないかなと思います。

良ければ見てみてください。

まだ未成熟な野菜を

収穫します。

収穫したもの一つも食べれてないです。

真っ青か色付きはじめのものを、

全部収穫してしまいます。

きゅうりピーマンししとうは

小さいうちにとってきます。

スイカも未成熟で、

収穫されました。

ひとつだけ今畑にあるのは

収穫されないように

沢山草をかけて隠してます。

それが食べられるのを

とても楽しみにしてます。

私は起床6時で、

多分母は4時とかだと思うので、

その二時間の間に収穫したものが、

テーブルに置いてあります。

昨年の秋、

緑の柿をを収穫してしまうように

なりました。

未成熟の野菜を取るように

なったのは今年から。

これも認知症だからだなーと。

畑は手間がかかるので

すごく悲しいです。

でも、食べれてるものもあるし、

小さくても食べられるので

やっぱり家庭菜園は続けようと思います。

後でどんな事が起きはじめたのか

経過を記したいからです。

また、共感する人もいるかもしれない

と思うからです。

最近困ること。

残業基本ゼロと命令されてます。

仕事がなければ、

それでいいのですが、

定時内におさめるために、

昼休みを使ったり、

とにかく異常に頑張らざるをえなくて、

自律神経がやられてきてる気がします。

出勤怠の都合でサービス残業できないように

なってます。

プレ更年期と思うほど、

とにかく、だるくて疲れやすい。

ヤル気が出てこない。

なんか病気になりそうで、不安気味です。

鬱とか自分には関係ないと

思っていたけど、

仕事が終わるがが不安で

夜3時間寝付けなかったり、

どうしたら、早く終わるか

シミュレーション家でしたりして、

結構ヤバイなと思ってます。

自分のからだが一番大事なので

適当に手を抜く術を学ばねばと

思ってます。

終わらなければ、

割りきって、残業すればよと

言い聞かせ

しばらく過ごそうと思ってます。