https://ameblo.jp/amebaidaaa/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja 今日はトレーナーの方に基本的な構えとジャブと右ストレートの打ち方を教わりました。
シャドーとサンドバッグを数Rづつやってみるとかなり体力を使います～

最後にやったロープスキッピングという、いわゆる縄跳びです。
これが思いのほか難しい！脇をしめて、手首のスナップだけで回す？？

いままでやったことない動きで難しい難しい。
なかなかうまくとべません…
早速課題ができました！

なんと、この日のジムのブログに自分の写真がアップされていました。
客観的に自分の姿を見てみると恥ずかしい～
まだまだ、醜い身体です。
身体が引き締まるように頑張るぞ！
気持ちのいい汗をかけました！






]]> https://ameblo.jp/amebaidaaa/entry-11174035932.html Fri, 24 Feb 2012 13:37:11 +0900 昨日、近所のボクシングジムに無料体験へ行って来ました。
リングの中は若い男性が激しい打ち合いをしてました！
それにしても、みなさん体が締まっててかっこよし！
この日受けたのは「スキニーレッスン」という音楽に合わせてｼｬﾄﾞｰボクシングしたりミット打ちを1時間位するものでした。
ほとんどが女性で、うまい方が多かったです。

実際にやってみると、いゃ～難しい難しい…
自分のへっぴり腰ぷりにビックリ！
もう恥ずかしくて、これは入会するしかないと即決！
トレーナーの方もいい人そうだし、頑張るぞ！
早くも筋肉痛～
久々の運動は楽しかったです

痩せるぞ！

]]> https://ameblo.jp/amebaidaaa/entry-11172406949.html Wed, 22 Feb 2012 19:01:25 +0900