が、今日は１日ずっと眠たかった。

子供が夜中に耳を引っ張ったり、

足を乗っけてきたり、　

ストーカーのごとく移動しても移動しても追いかけてくるからだと思う。

それが、子供が寝て　さて自分の時間を作るか

とLINEを立ち上げて書き込みを始めたら徐々に目が覚めてきた。

とりあえずは必要な文章を打ち込んで。

遅くなったから続きは明日にアップで、文章だけをメモ帳に作っておいた。

その後、、、、何してたんだろう？

気が付いたら、vivianの塩麹のベーグルをガン見していた。

塩麹のレシピを探して、そうこうしている内に、

高橋さんのゆっくり発酵ベーグルも思い出しちゃってて

検索でひっかけ、雅子さんか！

クックパットで冷蔵発酵ベーグルを検索してふむふむとかやっていた０時過ぎ。

ここ一年くらい？パンなんて焼く気になんてならなかったのに、

今日はシフォンケーキのレシピ見ちゃったり、塩麹ベーグルを調べちゃったり、、、

少し心にゆとりが出てきたんだろうかなと思う。

そんなこと、思うことすらできなかったフルタイム時代。

２６日ENT　２７，２８、+１６日目でちょっと元気になってきたね私。

子供にはそんな思いをさせたくないなぁ

上の子

虫歯はない。

下の歯の内側も白くなってるけど大丈夫。

黒いところはお茶とか色素が付いてるので、歯ブラシでは取れないけど、問題なし。

緑色のペーストで全体に掃除してくれた。

その後金属の棒でカリカリ黒いところを少し取ってくれた

手先が器用に使えるようになる小学校三年生くらいまでは仕上げ磨きしてあげてねとのこと

下の子

最近に奥歯が尖がって欠けているような気がするのが気になる

（リアス式海岸のよう）

歯医者さん２回目。

お水、バキュームに初トライ

奥の歯は形成不全？それとも欠けて来ているのかな？

左下は虫歯にはなってなかったので、掃除して硬化樹脂？（青い光で固めるやつ）でなだらかにしてくれました。

右下は虫歯になってるかも？削ったりしないといけないかもしれないけれど、やることは今日と同じような感じです。

かみ合わせは二人とも少し下あごが内に入っている。

上下のかみ合わせたときに、下の歯が上の歯に隠れてしまっています。

下あごはぶら下がっている状態なので、うつ伏せばかりだと内に入っていく可能性あり。

子供の頃は影響を受け易いので眠るときずっとうつぶせの場合は気をつけてくださいとのこと

また、外側からの筋肉（口周り）と内側からの舌の圧で歯のバランスが整っていくので

時々チェックしていきましょう。

・口を閉じたときに、歯はどこにも当たっていない（歯同士がぶつかっていない）のが理想。