約10日間の入院生活で

小柄ながらとはいうものの

体重が38キロになり

お疲れ様と言いながら擦った背中は骨格がしっかり分かるようになっていた

退院後の食事時の見守りが重要ということで

(誤嚥しないように)

父が食べるところに同席することになる

別居生活の私なので3食実家通いとなって

食事時間の３食約３時間をただ父を見ている

いくら近いとはいえ

一日３回通うというのはなかなか大変

これからどうやって過ごしたら上手に生活できるのか

いろいろなことを経験しながら

探りながらやっていくしかないと思ってはいるものの不安が大きい

神経質な父は

お医者さんのアドバイスを一言一言守り生活する

今までの病歴後の生活をみても

100％守り貫き今まで生きてきた

家族として

身内として

老老介護の現実はかなり大きな重責を感じる

今日も熱中症には気をつけながら実家通いをしよう

父の入院と同時期から歯茎からの出血が止まらない

腰が痛い

目がシバシバする

暑くて外に出たくない

ご飯の支度は嫌だ

などと言っていたときが終わった

日曜から父が入院

朝暗い時間に連絡が来て

様子を見に行って

即救急車要請

医師から

高齢ですからいつ何が起こってもおかしくありません

延命についてはお考えですか？と問われ

事態の緊急さを思い知らされた

そんな父は予想した事態は免れ

今では病院ベッドでスヤスヤ寝ている

「ごえんせいはいえん」

よく高齢者に起こる病名

退院後は

食事内容はもちろんのこと

飲み込みを注視しなければいけないらしい

いつか自分にも起こることかもしれないし

誰にでも起こることかもしれない

わかってはいるけど

今の自分には荷が重く

どこまでやってあげられるのか不安しかない

その間　どうか歯の痛みだけ履きませんようにと願うのみ

肩こりからくる歯痛も

ストレスから来る歯痛も

疲れからくる歯痛も

随分経験があるだけに

これからの父のお世話では

出来ないことは出来ないなりに暮らすしかない

と思いつつも・・・・

ブログを書く余裕が自分にあれば嬉しいなぁ

どんなに忙しくても歯医者さんだけには行くぞ

こんな暑い時になぜ壊れる

冷蔵は出来るし

冷凍もできる

なぜ氷が出来ない？！

最近

製氷用に入れる水タンクから少し水が漏っていたのはわかっていたけど

まさかの事態に右往左往

まさかの事態がこんなにも早くやってくるとは

どうしましょう

ということで100均で製氷皿を買って何とか凌ごうと思っていたものの

この暑さで買い物辞退宣言中

家にあるものでやり過ごしたい

タッパーに水を入れて凍らせてみた

凍った水をまな板乗せ

きれいな布巾を被せ

飛び散りをなくし

すりこ木でぶっ叩いて

氷の出来上がりとした

いけるじゃん

ここ2日間くらいは何とかこの方法で家族は納得

いつまで納得してもらえるのか

不満を言ってきたらその時考えようっと

本当に本当に暑くて

この暑さが怖い

レイザー治療した口内炎は一切痛みがなく完治

こんな治療方法があったとはびっくり

レイザー照射は痛いのかとビクビクしていたけど

なんにも感じなかった

腰は相変わらずだけど

一応動けている

一難去ってまた一難の毎日に疲れ気味

地元にはいつ来るのか？と心配になる

お天気も変だ

異常に暑いし

急激の雨風雷

そんな緊急速報が流れるたびに何か大きな事が起こるような気がする

若い頃　気温４０度なんてありえなかった

体温超えの気温が連発するなんて信じられない

「命を守る行動を」というアナウンスを聞くなんてことがあるとは・・・・

そんなことを家族で話していたら

いつもは尻込みしている旦那が

蓄電出来るものを買うか？と言い出した

このときとばかりに即ポチッと注文

いつ気が変わるかわからないから即行動

この機械を使わないようになって欲しい

トイレもあるし

その凝固剤もあるし

水も10年保証モノがある

あとは・・・・

大事な食料だけど・・・・

それと個人的には歯のケアグッズは絶対必要

すぐ歯茎が腫れちゃうし

口内炎もできちゃう

災害に備えて準備するものリストを検索して

我が家のグッズと照らし合わせてみると

10％も揃っていない

どうか日本中に災害が来ませんように

誰もが安心して暮らせますように

歯医者さんで口内炎のところをレーザー治療してもらいました

　ちょっと楽になってお昼ごはんが食べられました

エアコンをつけっぱなしで生活をしている毎日

それでもコルセットが巻かれている腰は汗が出る

歩くにも運転も何も不自由はないけれど

前かがりになるとき

ちょっとした重さのあるものを持ち上げるとき

腰が怖い

腰に気を使って過ごしているけど

甘やかさないように日々を過ごしているけれど

腰の重要性をこの数週間思い知らされている

　もちろん歯も

そんな腰を抱えながら

口内炎の攻撃を受けている

歯が当たると猛烈に痛い

しかも舌の裏側で下奥歯にピッタリはまるような位置と大きさ

口内炎って噛んだりすると出来るけど

なぜこの位置？

ほんの小さなことでも身体に支障が出ると毎日が暗い

いつの日か

　なんの問題もなく健やかに暮らしています

　と笑顔で言ってみたい

出来るならトイレもお風呂もなく過ごしたい

でも

トイレは流石に漏らすわけにもいかず

お風呂はこの暑さでは入らないわけにはいかない

腰って大切ね

身体の重要部分ね

重いものを持ち上げただけで

こんなにも大変な生活になってしまうとは非常に残念

まだ寝たきりじゃないし

動けるから良いけど

それにしても動くたびにズ～～ンと腰に来る痛みと

もっと悪くなったらどうしようという気持ちで

ついついサボりたくなる

お医者さんの

「腰を甘やかさないでください」という言葉を信じて

軽々しくとは動いていますとは嘘でも言えないけど

おばあちゃんのごとく動いています

今朝はゴミの収集日

１週間経とうとしている今日になって

「ゴミ出ししようか？」と優しい言葉

今頃？と思った朝５時

自分の腰を甘やかさないように

自分なりに動きますから

結構です！と声に出して言いたい

冷凍庫を開けたらいつの間にか冷凍食品が増えていた

　知らない間に買ってきてくれたようだ

歯医者さんに午前

午後は整形外科に

若い頃って整形外科って何をするところだろうと思っていた

お年を召した方々が出入りする姿を見ていたし

杖を持った方や🦯

スポーツ選手の方々が骨折した足や腕に石膏で固めたギブスをつけていたり

松葉杖で歩いている姿を見ていた⚽️⚾️🏈

その整形外科に最近診察に行くようになった

今回は重いものを持ち上げた時にグリッとやってしまった

体制も悪かったけれど

これはやばいかもとふと思ったけど。。。。。

まさかの整形外科行きとなってしまった

歯医者さんのチェックも

整形外科での診察でも心配はないという結果だったけど

スッキリしない毎日です

病院へ通う時間の合間に嬉しいことがありました

胡蝶蘭の花芽が出ていました🌱

誕生日に友人がミニ胡蝶蘭を贈ってくれます

もう５鉢になりました

去年は３鉢花が咲いたけど

今年の花芽🌱は１鉢だけです

寂しい結果だけど

この１芽が成長することを楽しみにしようと思います🌱

雨が上がったら気温上昇予想

　夏は苦手だぁ

この歯はいつもトラブルを起こす歯

でもなぜか持ち直し続けている

根っこは自分のものだけど被せてあるから

何かと食べ物が挟まり

少しでもケアを怠ると歯周病がひどくなる

この歯の歯周病がなかなか治らないことで

悩みに悩んで

痛みに耐えて

歯医者さんに通い続けていた

でも今の歯科衛生士さんに出会い

丁寧なケアを年単位でお願いし

痛みはなくなり

歯茎も良い色になり

腫れることもなく

歯周ポケットは３ミリになり

快適な食生活が続けられていた

でも今朝から痛い

歯が痛いのではなく歯茎が痛いという感覚

何となく頬が腫れているようにも感じる

頬小帯というものがこの歯の近くにあるらしく

小帯を切るという選択もあるのですがその決断も出来ず

出来るならこのままでいたいのです

肩こりでもこの歯付近が痛くなったりします

暮らしていると

一つ良くなると新たに気になるところが出てきて

次から次へと

エンドレス状態に陥ります

気持ちも暗くなるし

どんどん沼地に足を踏み入れるような時間がきます

歯のことなのでストレス解消で何かを食べようとも思えず

睡眠薬でも飲んで眠りたいって思うこともあります

今日はそんな状態

やばっ

昨日は元気だったのにとついつい後退してしまう雨降りの朝です

ネット広告をチェックしたり

あれやこれや工夫して何とか作り上げ

食卓に並べるお料理

紙類も高くなり

今まで無視して過ごしてきたポケットティッシュを使いだしたり

段ボールはトイレットペーパーと交換してくれるところに

ついでに持ち込んだり

本当に

いっぱい工夫して生活している

できる限りのことを

できる範囲で頑張っている

なのに・・・・

頼んで買ってきてくれたトイレットペーパーは

予想を大きく反して

ブルジョアが使うようなフカフカで色が綺麗で良い香りがある

誰が使うの？

ねぇ誰がこれ使うの？

頼んだ時

クーポンで買えるトイレットペーパーを写メで送り

ダブルで18ロール入りでこの写メのものがなかったら

トイレットペーパーは要らないから

もう一枚写メで送ったパルスイート

これもクーポンが使えるからね

どっちでも良いから

どちらか一つで良いからね

としつこく言ったのに

パルスイートはクーポンを使い

高級トイレットペーパーは売値でご購入

両方買ってきて得意そうな表情

なんだかね～～

一気に疲れちゃった

実家の梅収穫に朝４時から出かけ

　体力的にも精神的にも疲労困憊中

この男が私のイライラの原因

もちろん感謝の気持ちもあるんです

そこは誤解なきように

時に

私にとって

感謝の気持ちを大きく覆すほどのイライラを持ち込んでくるので

いつの間にか感謝が薄れてしまうのです

同居同室別ベッドの男は夜中に必ずトイレに起きます

そのたびにスリッパのペタペタ音が大きく目が覚めます

トイレ？と聞いても返事がありません

こちらは眠い目をこすりながらトイレから戻るのを待ちます

再度眠りたいのに声をかけてきたのです

ねぇ～～この夏掛けどっちが表？？？

　はぁ～？

暗がりでも触ればわかる感触の違い

夜中に聞くことか？

　どっちでも好きな方が表だよ

凝縮された会話の中にイライラが沸騰

そんな質問を夜中にします？

くだらない質問ほど頭にきます

とここまで書いたけど・・・

短気は損気と昔の人は言っていたけど

まさに私かも

でも今日一日中

眠気と戦いながら

昨夜の夏掛け事件でのイライラの時間が長かった

というわけで

今日はベッド同士の間を更に５センチほど離してやりました

わからないほどの小さな抵抗