https://ameblo.jp/ameiyu-aco/ 大好きな沖縄で過ごした４年の思い出を胸に故郷熊本での新たな生活も満喫中。「今を大切に生きる」そんな素敵な私になれたらいいな。と日頃の出来事やひとり言を気ままに綴ります。 ja-jp https://ameblo.jp/ameiyu-aco/entry-11537807462.html 今日は満月。ここ１・２年、月の満ち欠けを何となく意識して過ごす様になりました。始まりは自然農法のサークルに顔を出した事から。植物の生長と月の満ち欠けってとても関係性があって・・・実は人間のお産も満月新月は多くなるって聞いて。お月様ってすごいんだなーと思ったのが始まりです。それからは「あー、今日は新月だ。」「今日は満月かー。」と思う程度＋玄関の盛り塩を満月と新月に交換するくらいの意識の仕方。でも、意外と自分も影響を受けている事に気がついたのです。満月や新月の日に新しい変化が起こることが結構多い。そ 2013-05-25T18:17:09+09:00 https://ameblo.jp/ameiyu-aco/entry-11501176439.html 今日はとても久しぶりに自転車に乗って買い物に行きました。お気に入りのコースは平らな河川敷です。今の季節は菜の花がとってもキレイ！川ではアヒルちゃんが気持ち良さそうに泳いでる～それにピークは過ぎたけどサクラが見頃です。はらはらと散りゆく花びらに心が癒されます。私の手のひらにも一枚落ちてきました。風がそよそよ吹いてきてしばらく時間を忘れてしまいました。年があけて3ヶ月。沢山の人のお陰で自分の心の垢がポロリポロリと落ちてきたら取り巻く環境が面白い位に変わり始めました。そんな中で何度か深さが変わって私に 2013-03-30T14:39:18+09:00 https://ameblo.jp/ameiyu-aco/entry-11486174408.html 毎日の生活の中でいつの間にか一生懸命になり過ぎて気がついたら私だけの取り越し苦労？？と、思うことがありました。でもそのことを思いもかけず優しい言葉をかけてもらって思わず涙ぽろぽろ。そこで日頃の感謝の言葉だとかちょっと不安に思っていたことなどありのまま伝えました。すると相手の根雪も解かしたみたいで相手も本音のささやきをポツリポツリ。久々相手の腹を割った話が聞けた。今でベスト。今で丁度いい。受け止めることも必要だけど受け流すことだって大事と目に留まった言葉が頭から離れなかった。今日は北風と太陽の太陽 2013-03-08T20:30:47+09:00 https://ameblo.jp/ameiyu-aco/entry-11480935321.html 2月があっという間に過ぎていき今日から３月です。12月1月あたりまでは何だか体も気持ちも冬眠して動かなくってうわ～！これは巷で話題の「冬期うつ」ではないか！と、思いたくなるくらいコタツムリ（コタツでごろごろ）の日々でした。そこから心と体のデトックスをやって自分の中の垢を落としてスッキリしたらその直後1月下旬にこれまた巷で流行していた胃腸炎＆インフルエンザに罹っちゃいました。でもそのインフルエンザで体がガツンと浄化されてゆっくり休めた事もあり色々なアイデアや行動力が沸いてくる様になりました。そんな 2013-03-01T08:26:44+09:00 https://ameblo.jp/ameiyu-aco/entry-11474898802.html 昨日の夜閃いた事がそのまま実行？？それとも保留？？どうするどうする？？って自問自答しながら仕事に向かっていると目の前から太陽の光がパーッと射してきました。応援してくれている？？いやー。あまりにも無謀すぎて決断できない。。。その行動。もうちょっと、後が・・・いいかな。。。一番近くにいる存在なのに時々分からなくなる自分のこと。 2013-02-20T22:00:45+09:00 https://ameblo.jp/ameiyu-aco/entry-11459553372.html 久々開いた絵本の目にとまった１ページ。「遊び心」もっと楽しんでいい・・・もっともっとあなたの生活に遊びを取り入れましょう神はあなたに命を与えましたあなたが自由に楽しく遊ぶのを見たいからですあなたがあなたの人生を楽しく遊ぶことで豊かさと報酬をもたらせてくれることを覚えておいてください　　　　　（天使のささやき　上間陽恵　著）およおよ！！今の私にぴったんこ。最初は「え？？遊ぶって・・・最近忘れてたかも。。。」と、ハッとする始末。いえいえ、ちゃんとカケラを持ってますよ、akicoさんでも気がついたら「 2013-01-29T22:01:15+09:00 https://ameblo.jp/ameiyu-aco/entry-11456486497.html 私・・・ダスキンをとっています。４週間に１回ダスキンレディが交換に来てくれるんだけどいつもチャチャチャーって掃除機だけかけて安心してしまう事が多いので恥ずかしながら交換時期になってもダスキンさん、、、あまり汚れていません。そんなに使わないならもう辞めてしまった方がいいのではないか。そういう考えも頭をよぎります。こたえはNOです。交換時期になったら慌てて普段なかなか手を回さない鴨居の上だとか棚の裏、障子のサンの掃除を始めます。そして埃がもっさりになってよしっこれで今月のやらない所掃除完了！と、なる 2013-01-25T15:10:43+09:00 https://ameblo.jp/ameiyu-aco/entry-11451517565.html 最終日を終えてドキドキの体重測定。。。一応減ってます体重は1.5キロ減体脂肪は1%減まぁ。こんなもんか。希望的には×２だったけど。運動もすれば良かったかなとか今さら遅いよな言い訳が湧き出てくる（笑）既にチャレンジした仲間ちゃん達の中には３キロとか４キロ減った素晴らしい方もいるという尊敬しますそれでも私にとってはなかなか減らなかった1.5キロです。だから嬉しいきっとこのまま油断せず食生活に気をつけなさいってことだわ。私もそれがいいと思う。もうひとつ体重以上に変わったのが心の変化。かなりすっきりして 2013-01-18T09:28:41+09:00 https://ameblo.jp/ameiyu-aco/entry-11451165779.html 体と心の大掃除、デトックス週間も今日で６日目。最終日です。わぁ～やっとここまできたーー！！最初のうちはお腹すかないようにちょっとでも沢山たべないとと、山盛りお野菜にしていたけれど昨日辺りから朝はこのくらいの量でも大丈夫だよな～と、丁度いい量が分かってきました。３日目、４日目が飽きてきちゃって一番辛かったです。でもその山を乗り越えちゃったらどこか開き直ったというか気持ちの余裕がでてきて肩の力を抜いてやれた気がします。楽しんで工夫しなきゃっていう気負いがなくなったというか。。。デトックスやってんだっ 2013-01-17T19:52:13+09:00 https://ameblo.jp/ameiyu-aco/entry-11450230358.html 昨日はフルーツOKだったので苺を買ってきたら４、５粒食べるつもりがあまりにも美味しくて気がついたら1パック完食してしまいました気がついたらというかやめられなかっただけなんですが・・・でも一応基本は守ってるのでそのまま継続する事にしますそんな今朝は昨日のお鍋の残りがあってこれを温めても「さっと茹でる」ではないよな～と、食べるのをためらいました。でも結構余ってるのでもったいない！そこで考えた結果（大根がなかったので）カブをすりおろして小ねぎをたっぷり小口切りにして薬味たっぷりにして食べる事にしました 2013-01-16T11:42:09+09:00