こんにちわ。はじめまして✨

アマカナといいます(^-^)

今日からダイエットを始めます。

でも一人で始めても続かないのは過去の経験から実証済みなので、

ブログを始めてみることにしました。

☆現在の体重&サイズ⇒目標体重&サイズ☆

〇身長162ｃｍ

〇体重　

50.3㎏⇒48㎏

〇体脂肪率　

19.7％⇒16％

〇バスト　トップ/アンダー　

81/71⇒85/69

〇ウエスト

64⇒59

〇ヒップ

87⇒85

〇太もも　右/左

51/51⇒47/47

〇膝上　右/左

37/37.5⇒34.5/33.5

〇ふくらはぎ　右/左

34.5/33.5⇒30/30

〇二の腕　右/左

26/26⇒25/25